❗️АКТИВНОЕ ЛЕТО❗️

🚌 Наши летние путешествия продолжаются.

👫 Воспитанники школьного оздоровительного лагеря "Дружба" средней школы № 187 г.Минска с удовольствием посмотрели в кинотеатре "Октябрь" 📽 мультипликационный фильм о путешествии к мечте "Ко-ко-ко" 🐔

🛣Ребята из краеведческого отряда "Спадчына" отправились в парк Челюскинцев.

📌Знаете ли вы❓
🖇 В глубине парка Челюскинцев располагается мемориальный комплекс на месте братской могилы советских военнопленных времен Великой Отечественной войны.
🥀Здесь было похоронено около 10 тыс. человек. Известны лишь два имени – те, кто скончался от ран в 1944 году в уже освобожденном Минске (И.Ткаченко, А.Наумов). Имена остальных так и остались неизвестными.
⭐️В 1955 году на месте братской могилы появился мемориал. Центральное место в нем занимает фигура Скорбящей матери.
Мемориальный комплекс состоит из малой братской могилы с 3 индивидуальными захоронениями и большой братской могилы с двумя индивидуальными могилами по обе стороны от центральной дорожки.

❗️Пока мы помним - они живы❗️

#sch187minsk #моЯшкола #мойКрай #мыДействуем #мывместе #мояЗабота #каникулы_с_пользой #воспитательная_работа

☝️Сегодня, 5 июня, отмечается Всемирный день окружающей среды 🌾

🌲Белорусские природные богатства – это бесчисленное количество рек, озер, болот, богатая флора и фауна🌸 Одни только национальные парки, заповедники и заказники чего стоят!🌊

😊По мнению учёных передача информации происходит за счет вербальных средств (только слов) на 7%, за счет звуковых средств (тон голоса, интонация) -на 38%, и за счет невербальных средств (мимика, жесты, поза, внешний вид, взгляд, дистанция при разговоре) -  на 55%.

🤔Поэтому будем учиться  понимать человека без слов!

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#полезно_знать
#советский_район
#Сш_27

Занятие 1. Зональные пространства.

☝️У человека есть свои охранные зоны и территории:

🔹️Общественная зона (более 3,6 метра). Когда мы адресуемся к большой группе людей, то удобнее всего стоять именно на этом расстоянии от аудитории.

🔸️Социальная зона (от 1,2 до 3,6 метров). На таком расстоянии мы держимся от посторонних людей.

🔹️Личная зона (от 46 см до 1,2 метра). Это расстояние, которое разделяет нас в быту.

🔸️Интимная зона (от 15 до 46 см). Из всех зон эта самая главная.
В эту зону могут проникнуть дети, родители, супруги, близкие друзья и родственники.

🤔Почему в переполненном транспорте все раздраженные?

❗Да потому что нарушается интимная зона!

☝️По мере того, как увеличивается толпа и ее плотность, личное пространство каждого отдельного человека становится все меньше, и он принимает враждебную стойку, поэтому с ростом толпы усиливается ее враждебность и агрессивность.

❗Если Вы хотите, чтобы люди чувствовали себя в Вашем обществе уютно, соблюдайте золотое правило: «Держи дистанцию».

(продолжение следует… )

#полезно_знать
#советский_район
#Сш_27

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

🤔Выпускная кампания. Вступительная кампания... Сплошное эмоциональное напряжение и для учащихся, и для педагогов, и для родителей!

❗Но педагог-психолог Сш 27 Казак М.А. знает, как справиться и с этой "бедой")!

☝️Существует множество способов снятия эмоционального напряжения.

☹Есть токсичные способы, отравляющие жизнь и себе и окружающим:
🔹️курение,
🔸️заедание сладостями,
🔹️"выливание" эмоций на других людей,
🔸️троллинг в интернете, порча вещей,
🔹️ подавление эмоций.☝️ А это может даже привести к болезни.

☝️Причём, одинаково плохо сказывается на нашем здоровье подавление как негативных,так и позитивных эмоций.

❗Предлагаем  экологичные способы снятия напряжения, т.е. сохраняющие здоровье Вам и окружающим Вас людям:

😊Позволение чувствам "быть"
Очень часто для проживания чувства достаточно его "увидеть" в своей душе, назвать его и принять. То есть в момент гнева сказать себе: "Да, я сейчас злюсь. И это нормально".

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

😊Рассказ о переживаниях.
Для проживания любых чувств очень важно поговорить о них, выговориться. Для этого есть друзья и психологи)

😊Топать ногами
Через энергичные движения из тела в землю уходит все напряжение. Мы часто смеёмся над индийскими фильмами, где от любых событий - плохих или хороших - они танцуют, но в этом есть особый смысл: прожить любые чувства через тело.

😊Дыхательные гимнастики
Эмоцию можно просто продышать. Кроме выхода эмоций и расслабления тела, вы получите ещё и оздоровительный эффект.

😊Пение
Через пение, а оно тоже связано с дыханием, мы также можем выпускать из сердца боль и гнев. Пойте сердцем, а не голосом! Пойте не для того, чтобы вас приятно было слушать, а для того, чтобы позволить эмоциям выйти.

😊Парк аттракционов
Отличная возможность "сбросить пар",  можно кричать и визжать, никто не осудит.

😊Слёзы
Слёзы не только очищают глаза от инородных предметов (пыли, соринок, ресничек), но и очищают нашу душу. После плача нам становится намного легче.

😊Трансформация в смех
Довести ситуацию до абсурда и радостно над ней посмеяться. Смех целителен, дыхание во время смеха аналогично рыданиям. Но, согласитесь, смеяться приятнее!

☝️Также можно заняться рукоделием, сделать массаж, посмотреть кино, послушать музыку, убрать в квартире, почитать книгу. А ещё можно придумать свой способ снятия эмоционального напряжения.

❗Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом и организуйте вокруг него всю остальную жизнь!
                           Брайан Трейси

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

Сегодня день рождения А.С.Пушкина!

📚У каждого свой Пушкин: кому-то интересны его сказки, кто-то наслаждается его лирикой или ясностью мысли, высказанной в прозе.

📚Пушкин был первым русским писателем того времени, писавшим исключительно на русском языке (а не на французском).

📚Детство поэта проходило в окружении гувернеров французов.

В 12 лет он поступил в Царскосельский Лицей, где получил прозвище «француз» за свою любовь к поэзии вообще и к французским стихам в частности.

📚Окончили лицей 29 учеников. Пушкин по успеваемости был на «почетном» 26 месте😊.

Кроме фехтования, русской и французской словесности, в которых он был отличником, с другими предметами у него не сложилось😊.

📚Поэт часто оказывался на дуэли. Роковой выстрел, который он получил от Дантеса, был произведен на 21 дуэли в его жизни.

❗Памятник Пушкину есть даже в Эфиопии. На его постаменте написано: «Нашему поэту»😊.

#этоинтересно
#советский_район

😊Июнь — экзамены, а значит, самое время направиться к памятнику Пушкину.

❓Зачем? Сейчас расскажем!

🌿Памятник на берегу реки Свислочь был установлен в 1999 году к 200-летию со дня рождения поэта.

🌿Пушкин бывал в Минске в 1824 году. Он возвращался из ссылки в Михайловское, друзья уговорили его заехать в Минск, где и состоялась игра, описанная в «Пиковой Даме».

🌿Памятник подарен Минску московской мэрией. Место для установки выбрано так, чтобы город оставался за спиной поэта, который сидит на бронзовой скамейке на берегу реки и любуется закатами.

🌿 Вокруг мечтательного поэта красивейший сквер, прекрасный во все сезоны.

😋Говорят, что если перед экзаменом поболтать с Пушкиным, взирающим на город у гостиницы «Беларусь», то хорошие оценки обеспечены. Правда, экзамен должен быть по филологическому предмету. В точных науках Пушкин не помощник!)

#мойгород
#советский_район
#сш27

🎓РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН

👨‍💻Продолжаем наши виртуальные занятия!

📌Нашим детям поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить.
В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится "потеряшкой", уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей, очень быстро взрослея.
И в первом и во втором случае накопленное напряжение может разрядиться непредсказуемо в болезнь, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что-то незначительное с нашей точки зрения.

✔️Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

ЗАНЯТИЕ 31. 15 МИНИ-ПРАКТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ (И ВЗРОСЛЫХ) ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ ОПОРЫ И СТАБИЛИЗАЦИИ ПОСЛЕ СТРЕССА

💯Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

🚴‍♂️Предлагаем отправиться в поездку! Ведь лето и велосипед вещи неразрывные! Вы согласны?)

🚴‍♀️Какова же польза от катания на велосипеде?

🔸️Если ребенок садится на велосипед в 2х-3х-летнем возрасте, то красивая осанка ему обеспечена. Почему? Да потому, что приходится держать равновесие, а это требует того, чтобы спина была прямая.

🔹️Укрепляются мышцы стопы, и исправляется возможное плоскостопие.

🔸️При езде приходится смотреть вдаль и вперед. При этом активно работают глазные мышцы. Происходит естественная профилактика нарушений зрения.

🔹️Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

🔸️Езда на велосипеде - хороший фитнес, который позволяет сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы. За 60 минут сжигается до 500 ккал.

🔹️И, наконец, мы открываем для себя новые улицы, парки и скверы, получая массу новых впечатлений и заряжаясь позитивом😊!

🚴‍♀️Приятных велопрогулок!

#назаметку
#советский_район

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻👦🏻Все дети рождаются абсолютно разными:
😉активный,
😉мечтательный,
😉медлительный,
😉вдумчивый,
😉обидчивый.

❗ДА, ЕСТЬ ТАКИЕ ДЕТИ - ОБИДЧИВЫЕ, НО ЕСТЬ 1️⃣2️⃣ СОВЕТОВ, КАК ИМ ПОМОЧЬ!
Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

📣📣📣Тем родителям, кому хочется справиться с ситуацией и больше не бояться, что ребёнок не справится со своими обидами, есть несколько действенных рекомендаций⤵️⤵️⤵️:

1️⃣ Всегда успокаивайте, когда он идёт к вам расстроенный. Если не идёт - подойдите сами.
⛔Если вы собираетесь прочитать нотацию в духе "И чего ты опять разнылся?", то лучше воздержитесь: она не возымеет успеха.

☝🏻 Обида - это не просто волна негатива. Со временем она может превратиться в цунами, то есть привычку раздувать из мухи слона. Такой ребёнок, превращаясь в подростка, будет от каждой обиды впадать в депрессию, в то время как любой негатив в его сторону станет спусковым крючком к началу разрушения внутреннего покоя.

2️⃣ Когда ребёнок совсем маленький, просто жалейте. Когда он подрастёт, доносите до него, что не все его обиды являются обоснованными: где-то это капризы, а где-то это действительно обидная ситуация.

3️⃣ С обидчивым ребёнком понадобится больше терпения, чем с обычным. Но ваше терпение окупится: нервная система малыша дозреет, и со временем он научится адекватно реагировать на любую ситуацию. Правда, чтобы он научился, вы должны помочь, поскольку сам он уже не справился.

4️⃣Вы не можете запретить ему его негативные эмоции, зато можете скорректировать своё поведение так, чтобы ребёнку было комфортно с вами.
☝🏻Не упрекайте и ругайте, а просто скажите себе: "Да, мой ребёнок особенный, поэтому к нему нужен особенный подход. Он это перерастёт и перестанет быть особенным".

5️⃣ Вашей главной задачей является ещё и проследить за тем, чтобы ребёнок не копил в себе обиду. Ведь, отлично зная реакцию людей на свои обиды, он в какой-то момент может решить, что её нельзя показывать даже вам.

6️⃣ Расскажите, что есть много таких детей, как он, которые так реагируют на ситуацию. Это - нормально, поэтому ни один врач это не лечит, так как это не считается болезнью.
☝🏻Почему другие дети не обижаются? Они просто менее эмоциональны от природы.

7️⃣ Если обида возникает в те моменты, когда других хвалят, а его - нет, обязательно расскажите почему.
☝🏻Хвалят за какие-то достижения, а не просто так. Просто так может похвалить только родной человек, которому ты дорог.

8️⃣Объясняйте ребёнку, что мир не настроен к нему враждебно: каждый человек имеет свои какие-то представления о том, как он хочет с кем-то общаться.
☝🏻В случае, если есть противоречия, их нужно спокойно разрешать.
☝🏻Каждый день нужно повторять это ребёнку, как мантру.

9️⃣ Учите смотреть на проблемы под разными углами.
➡️Проигрывайте обидную ситуацию множество раз, обязательно интересуясь у ребёнка, как бы он поступил в этой ситуации.
➡️Поставьте ребёнка на место обидчика и выясните его позицию: что было не так?

1️⃣0️⃣ Обида - это эмоция, а каждую эмоцию, особенно негативную, нужно обязательно облекать в слова.
☝🏻 Описание обиды должно быть многословным, подробным, чётким.

1️⃣1️⃣Поясните ребёнку, что когда он обижается на кого-то, отворачивается и уходит, обидчик даже не представляет, что произошло. Продемонстрируйте это на себе: внезапно обидьтесь на ребёнка, уйдите и молчите. Конечно же, без издёвки. Затем просите ребёнка рассказать, что он понял из вашего поведения.

1️⃣2️⃣К сожалению, нет способа лучше, чем научить ребёнка самоиронии: видеть ситуацию, чувствовать обиду и понимать, что это не конец света, как он каждый раз себе это представляет.
➡️Например, ребёнок может строить следующий монолог в голове: "Ой, опять обидно. Интересно, на этот раз обида правильная или опять я понял что-то не так? Надо всё разузнать, отправившись за советом к родителю".

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

❗️АКТИВНОЕ ЛЕТО❗️

🔥"Вместе весело шагать по просторам..."

👫 Воспитанники школьного оздоровительного лагеря "Дружба" средней школы № 187 г.Минска не сидят без дела!
📝У них каждая минутка расписана: нужно успеть и погулять, и поиграть, и заняться творчеством, и отправиться в путешествие за здоровьем...

👍😁А что может быть лучше, чем весёлые и полезные занятия вместе с друзьями!💯

👀Тем временем ребята из краеведческого отряда "Спадчына" продолжают знакомиться с интересными местами Минска. ЗдОрово прогуляться по городу а прекрасный летний денёк! (краткий фотооотчет неразлучных подружек ⬆️⬆️⬆️)

🧗‍♂🧗А ещё классно ощутить себя крутым скалолазом на городском скалодроме. На самом деле не так это и просто! Но захватывающе!

️До чего хорош денек!
Веет легкий ветерок.
Солнца летнего лучи
Так приятно горячи!

#sch187minsk #моЯшкола #мойКрай #мыДействуем #мывместе #ЗОЖ #каникулы_с_пользой #воспитательная_работа

‼️КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ👍

🏊‍♂🏊‍♀Воспитанники школьного оздоровительного лагеря "Дружба" средней школы № 187 г.Минска отправились в поход за здоровьем в СК "Лазурный".

📌 На заметку:
✅ Регулярное плавание полезно для всех систем детского организма. Оно формирует красивую осанку, предупреждает болезни позвоночника, благотворно влияет на кровеносную систему.
✅ Занятия в бассейне укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук.
✅ Плавание развивает дыхательную систему, увеличивает объем легких, что повышает сопротивляемость простудным заболеваниям.
✅ Благодаря постоянным физическим нагрузкам ребенок, занимающийся плаванием, намного реже болеет инфекционными заболеваниями, редко простужается.
✅ Постоянное закаливание водой благотворно действует на иммунную систему.
✅ Плавать в бассейне рекомендуют и гиперактивным детям. И силы, и избыточное напряжение направляются в мирное русло, и помогают успокаиваться.
✅ После тренировки в бассейне у детей прекрасный аппетит и хороший, здоровый сон. А это значит, что будет соблюдаться режим дня, ребенок хорошо выспится и будет готов к учебе и играм.

#sch187minsk #моЯшкола #мывместе #ЗОЖ #каникулы_с_пользой #воспитательная_работа