☁️🌌С ДОБРЫМ УТРОМ!

Нет счастья выше, чем чувствовать, что тебя любят, что твое присутствие доставляет радость.
Шарлотта Бронте

#вдохновение #литературный_дневник

5 февраля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 5 февраля

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 5 февраля

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 5 февраля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹100 гадоў з дня нараджэння Шчамялёва Леаніда Дзмітрыевіча, (1923-2021), жывапісца, педагога, народнага мастака Беларусі, заслужанага дзеяча мастацтваў Беларусі
🔹80 гадоў з дня нараджэння Жалязоўскага Анатоліч Пятровіча, 1943, пісьменніка
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Баторына Фелікса Барысавіча, 1948, паэта, перакладчыка
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Сініцына Анатолія Канстанцінавіча, 1948, вучонага ў галіне фізічнай электронікі і матэматычнай фізікі
🔹30 гадоў з часу стварэння
Беларускай асацыяцыі гісторыкаў

#день_в_истории

5⃣ лютага адзначаецца народнае свята Агафій-паўхлебнік.

📌У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутнікаў Клімента і Агафангела.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Гаспадыні наводзілі парадак у доме: мылі падлогу, сцены, столь, аконныя рамы.
🔸Таксама правяралі перад пасяўной збожжа, прыводзілі ў парадак падсобныя пабудовы.
🔸Гаспадыні пяклі пірагі з курыцай, якія сімвалізавалі сямейнае шчасце.
🔸Кожны член сям'і з'ядаў па кавалачку, а рэшткамі кармілі хатніх жывёл.
🔸Чыталіся замовы на каханне.
🔸Гаспадары, якія не паспелі праверыць засекі на Цімафея-паўзімніка, рабілі гэта.
🔸Прыкмячалі: белка, што пакінула гняздо і злезла з дрэва, прадвяшчае адлігу.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹На палях ляжыць вялікі пласт снегу - будучы ўраджай будзе добрым.
🔹У гэты дзень сонца і мароз - жнівень будзе гарачым.
🔹З самай раніцы сініца закрычала - хутка ўдарыць моцны мароз.
🎂Па павер'і, чалавек, які нарадзіўся ў гэты дзень, будзе добрым гаспадаром. Насіць яму варта сапфір.

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝💥 Подведите итоги прошедшей недели.

‼️Потратьте на это несколько минут в воскресенье.

👊🏻Обдумайте, что прошло хорошо, с какими проблемами вы столкнулись, что исправить на следующей неделе.

‼️Это полезно и в том случае, если вы на несколько дней забросили какую-то привычку.

☝🏻Подумайте, почему это произошло, что нужно изменить.

‼️А на следующей неделе начинайте снова.

#хорошая_привычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Киноа в банке

Древние инки считали киноа священной культурой и называли ее «матерью всех злаков». Киноа не содержит глютен, поэтому его можно смело использовать в рационе людям с непереносимостью этого вещества. Из этой культуры готовят ризотто, котлеты, каши или салаты.

Чтобы салат в банке был не только свежим и полезным, но и вкусным, воспользуйтесь следующими советами от специалистов:
🥗Влажные ингредиенты всегда должны оставаться внизу банки, зелень - сверху.
🥗Укладывайте компоненты салата близко друг к другу, чтобы они не смещались в процессе транспортировки.
🥗Тофу, курицу или бобы лучше готовить в маринаде.
🥗Держите банку всегда вертикально.
🥗Маркируйте свои банки. Необходимо всегда проставлять дату приготовления, чтобы контролировать сроки хранения.

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

👍🏻Возраст от года до трех одновременно и самый нежный, и самый сложный. Ребенок уже не лежит там, где его положили, а хочет игр и развлечений, но при этом сам или со сверстниками играть пока не умеет.

⚡️⚡️Но МЫ ЗНАЕМ, КАК и ЧЕМ его можно УВЛЕЧЬ⚡️⚡️

ЗАНЯТИЕ 107. 7️⃣ простых игр для детей от года — вместо надоевших «ку-ку» и «ладушек». Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о том, как исправить деформацию стопы у ребенка.

Деформация стопы – это патологические изменения, которые затрагивают кости, суставы, сухожилия, нервы, мышцы. Отклонение встречается примерно у 30 % детей.

При подозрении на деформацию стоп родителям нужно показать ребенка детскому хирургу, ортопеду или травматологу. Доктор внимательно осмотрит ноги, выслушает жалобы, проведет специальные тесты.

Для профилактики деформации стоп у детей врачи советуют родителям придерживаться простых рекомендаций:
👣выполнять с ребенком зарядку для ног;
👣выбирать ребенку правильную обувь с жёстким высоким жестким задником, помогающим удерживать пятку на оси голени, гнущейся подошвой, супинатором;
👣посоветоваться с педиатром на счет профилактики рахита, больше гулять на свежем воздухе в солнечные дни, чтобы обеспечить достаточное поступление витамина D.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

✨ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам сделать кроликов.

Нам понадобится:
🐰Стаканчик;
🐰Крышечки;
🐰Резинка;
🐰Фломастер.

📎Гайд смотрите в видео.

#советский_район #играем_вместе

ЗОДЧИЙ

👩🏼‍🎨Зодчим Минска всех времен, вложившим душу и талант в создание архитектурного облика города, посвятил Владимир Жбанов бронзовую скульптуру.

☝🏻Установлена она у здания Комитета архитектуры и градостроительства Мингорисполкома на площади Независимости.

‼️Это десятая работа мастера, украсившая столицу, открылась скульптура накануне Дня Независимости в 2⃣0⃣0⃣7⃣  в год
9⃣4⃣0⃣-летия Минска.

#Беларусь_архитектурная

📌По учебным предметам, по которым учащиеся сдали ЦЭ, в школах рекомендуется провести в мае уроки систематизации и обобщения, уроки-практикумы

С 26 мая по 9 июня в учреждениях общего среднего образования следует организовать консультации по подготовке к ЦТ.

Какие еще изменения могут внести в расписание занятий для 9-х и 11-х классов в IV четверти, читайте здесь👈

▶️7⃣фактов о крепком здоровье🩺

✔️‼️НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ! 💧💦

🔝😎Люди, которые держат проблемы в себе, чаще пребывают в депрессии, испытывают тревогу, находятся в состоянии стресса🫣. Проблемы нужно решать.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра зімовыя святы ў Беларусі.

Жыццё ў сёлах, невялікіх мястэчках было звязана з вялікай колькасцю цяжкай фізічнай працы. Аднак беларусы цудоўна ўмелі адцягвацца ад побыту і весяліцца.

❄️ Карачун
Славянскае свята, прысвечанае зімоваму сонцастаянню. Прыходзіцца на 21 - 22 снежня. Па паданні, Карачун разам са сваімі памагатымі ваўкамі і мядзведзямі-шатунамі штодня кароціў дзень.
❄️ Каляды
Класічны прыклад зліцця хрысціянскіх і паганскіх традыцый. Святочны перыяд пачынаўся Куццю — ноч з 24 на 25 снежня. У перыяд Каляд моладзь прыбіралася і хадзіла па дамах. Разыгрываліся сцэнкі, пад песні і танцы калядоўшчыкі прасілі ў народа пачастунак і падарункі.
❄️ Грамніцы
Даводзіцца на 15 лютага па новым стылі. Па павер'ях. Гэта адзіны зімовы дзень, калі можна пачуць навальніцу. Грукат здараецца ад сутыкнення зімы і вясны. Пазней свята злілося з хрысціянскім Стрэчаннем.

#советский_район #расцем_беларусамі

☁️🌌С ДОБРЫМ УТРОМ!

Будь таким, каким хочешь казаться.
Сократ

#вдохновение #литературный_дневник