Средняя школа № 178 г.Минска имени Т.А.Лукьяновича
1.58K subscribers
50.7K photos
1.86K videos
14 files
3.97K links
sch178minsk
Download Telegram
Существует 5️⃣ основных ключей для "починки" поведения вашего ребенка .

📌‼️ Но ВАЖНО, чтобы вы их узнавали и использовали в любой момент при каждой попытке изменения проблемного поведения вашего ребенка!

Вот эти пять ключей⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Определите поведение-мишень.
☝🏻Это самое главное - выделить ту особенность плохого поведения, которая всех сводит с ума. У вашего ребенка может быть несколько качеств, которые требуют исправления, поэтому нужно помнить, что работать в одно и то же время можно с одним, максимум двумя из них. Таким образом вы сможете составить более точный план действий для избавления от негативного качества, и вероятность успеха ваших стараний возрастет.

2️⃣ Составьте целостный план поэтапного изменения.
☝🏻Как только вы выделите негативные качества, вам потребуется целостный план по их искоренению. В плане должна быть выделена конкретная проблема и потребности ребенка.

📝План должен:
отталкиваться от особенностей поведения вашего ребенка;
подробно излагать способы, которыми вы будете их корректировать;
определять новые качества взамен старых;
описывать, как вы будете проводить переобучение.

3️⃣ Введите штрафные санкции.
☝🏻Если ваш ребенок продолжает вести себя плохо, следующее, что вам необходимо сделать, — ввести штрафные санкции.
Они должны быть:
🔛справедливыми,
🔛приемлемыми для ребенка,
🔛соответствовать проступку,
🔛и ребенок должен знать о них заранее, чтобы осознавать опасность.
☝🏻Впоследствии их нужно применять каждый раз, когда ребенок начинает себя плохо вести.

4️⃣ Дайте себе обещание приступить к изменениям.
☝🏻Даже самый лучший план изменения проблемного поведения ребенка не начнет действовать до тех пор, пока вы не дадите себе обещания приступить к его выполнению.
☝🏻А затем настойчиво придерживайтесь плана, чтобы добиться успеха.

5️⃣ Ограничьте свое обязательство тремя неделями.
☝🏻Если вы хотите справиться с негативным поведением, то должны выделить себе испытательный срок — 21 день.
Не рассчитывайте на мгновенный успех: изменения в поведении так быстро не происходят. Они станут заметны как минимум через три недели постоянных повторений, так что не торопитесь.

📌Кстати!
😉Автор нового уникального подхода - Мишель Бобра - доктор педагогических наук, всемирно известный педагог-психолог и​ эксперт в​ области защиты и​ воспитания детей, а​ также развития их​ характера.​

🖊📚Советуем прочитать:
Мишель Борба. Нет плохому поведению. 38 моделей проблемного поведения ребенка и как с ними бороться.

🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться🔜 здесь

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻🧑🏻По мере взросления мироощущение и потребности ребёнка меняются. То, что мотивировало учиться в начальной школе, к средней может перестать работать.

☝🏻Чтобы мотивировать подростка к обучению, необходима новая стратегия.

КАК ВДОХНОВИТЬ ПОДРОСТКА УЧИТЬСЯ: пять типов мотивации. 🔜Читайте в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Взросление ребенка — кризисный период не только для него, но и для родителей.

Сложно смириться с тем, что твой милый ангелочек вдруг сбрил кудри и проколол нос, стал употреблять крепкие выражения и никого не пускает в свою комнату.

Как вести себя с подростком, чтобы не потерять с ним эмоциональный контакт и помочь ему «не наворотить дел»?
Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️
📝ПАМЯТКА родителям подростка

1️⃣ Главное в отношениях с подростком - ничего не «играть», а почувствовать настоящую готовность подстраиваться под постоянно меняющиеся ситуации и настроения, иметь гибкую позицию по отношению к мнениям и взглядам ребёнка и уважать любые проявления его личности.

2️⃣ Важное в отношениях с подростком — это уважение и вера в него.

3️⃣ Время безоговорочного авторитета родителей безвозвратно ушло, поэтому командовать и руководить больше не получится.
Эта тактика обречена на проигрыш. Вместо этого регулятором отношений будет являться ваш авторитет, статус и конкретные действия.

4️⃣ Если поведение подростка, его увлечения или новая компания вызывают непонимание или опасение, лучше прямо сказать ему об этом, а также попросить его подробнее рассказать о своих интересах, о том, что привлекает его в конкретных людях, и так далее.
☝🏻Также родители могут самостоятельно изучить тренды молодежной культуры и попытаться стать ближе к ребенку.
Такой подход поможет не только сохранить близкие и доверительные отношения в семье, но и минимизировать напряжение между подрастающим и более старшим поколением.

5️⃣ Важным будет умение сохранять чувство юмора и оптимизма. Подросток воспринимает все происходящее с долей трагизма. Поэтому ваше умение разрядить ситуацию может сыграть здесь роль «громоотвода». Однако не стоит высмеивать или подшучивать над чувствами ребенка. Лучше всего сделать это над самой ситуацией.

6️⃣ Переживать за своего ребенка нужно и это абсолютно нормально, однако не стоит перегибать палку и своим беспокойством перекрывать ему возможности для дальнейшего развития и реализации амбиций.

🔜В противном случае подросток может оказаться в ловушке родительской чрезмерной опеки и завышенных ожиданий, из-за чего будет отказываться от своих идей и стремлений и воспринимать окружающий его мир в негативном ключе.

🔜Свое беспокойство следует направить в благоприятное русло:
например, аккуратно направлять подростка в жизни, чтобы он не попал в неприятную ситуацию, неблагополучную компанию или не преступил границы закона.

☝🏻Это можно делать, просто рассказывая свои истории из жизни, обсуждать с ребенком важные, значимые для него и самого родителя темы, говорить о философских понятиях: любовь, смысл жизни и т.д.

📌ВАЖНО!
📝Самое главное, что могут и должны делать родители в этот период, — быть рядом со своими детьми, не оставлять их в трудную минуту и быть всегда готовыми протянуть руку помощи.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подростковая депрессия – это не просто плохое настроение - это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни подростка.

Чаще всего, депрессивное состояние бывает у подростков в силу кризисов подросткового возраста.

❗️❗️КАК ОБЩАТЬСЯ С ДЕПРЕССИВНЫМ РЕБЕНКОМ?
Читайте в материале👧🏻
🧑🏻⤵️⤵️⤵️
Данные рекомендации будут полезны и родителям подростков, не страдающих депрессией⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Важность социального контакта. Депрессивные подростки склонны отстраняться от своих друзей и занятий, которыми они раньше наслаждались.

☝🏻Но изоляция только усугубляет депрессию. Поэтому:
🔛Уделяйте время на общение со своим ребенком. Будьте для ребенка поддержкой и опорой (даже разговоры о депрессии или чувствах вашего подростка не ухудшат ситуацию, ваша поддержка может внести положительные изменения в выздоровление).

🔛Поощряйте его встречи с друзьями или приглашайте друзей к себе, участвуйте в различных мероприятиях, организуйте семейные посиделки.

🔛Отдельное внимание стоит уделить досуговой деятельности подростка: спорт, музыка, танцы, творчество, животные.

🔛Предложите присоединиться к волонтерской деятельности, заняться благотворительностью.
☝🏻Делать что-то для других — это мощный антидепрессант и стимулятор самооценки. Например, съездите в приют для животных.

2️⃣ Приоритет на ЗОЖ.
☝🏻Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны между собой.
Депрессия усугубляется
бездеятельностью,
недостаточным сном,
плохим питанием.
К сожалению, подростки известны своими нездоровыми привычками: поздний отбой, нездоровая еда, часы, проведенные за компьютером и телефоном.

Тогда:
🔛Придумайте способы активности:
выгул собаки,
танцы под любимую музыку,
походы,
катание на велосипеде, коньках.

🔛Позаботьтесь о сбалансированном питании.

🔛Подросткам требуется больше сна, чем взрослым, оптимально около 9️⃣-🔟 часов в сутки.

3️⃣ Не пренебрегайте профессиональной помощью.
☝🏻Поддержка близких и здоровые привычки могут иметь большое значение для депрессивных подростков, однако этого не всегда достаточно.

☝🏻Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью к психотерапевтам и психологам.

4️⃣ Не забывайте о своем физическом и психическом состоянии.
☝🏻Все предыдущие пункты выполняйте и в свою сторону для профилактики стресса и во избежание психосоматических заболеваний.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Как справиться с с ребенком в подростковом возрасте, когда мама и папа уже не самые-самые?

❗️❗️ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ: как справиться с ребенком, переживающим кризис идентичности. Читайте в материале
советы от известного семейного психолога👧🏻
🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Агрессивный ребенок: возраст, темперамент или сигнал родителям?

☝🏻Агрессия у детей часто рассматривается как результат педагогической запущенности или как яркий симптом заболеваний — неврологических или психиатрических.

🔜Однако психолог Ольга Маховская видит за проявлениями детской агрессивности мощный ресурс развития ребенка и прежде всего пытаются разобраться в причинах агрессии.

❗️❗️РЕБЕНОК СТАЛ АГРЕССИВНЫМ. 6️⃣ причин агрессивного поведения у детей.
Читайте в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

«Как прошел день?» — «Нормально».

☝🏻Зачастую ребенок готов часами рассказывать родителям про свои компьютерные игры или делиться удивительными фактами о животных.

🔜Но стоит спросить его, как дела в школе, и он сразу замыкается в себе и отделывается односложными ответами.

Что же делать родителям, которые (вполне естественно) хотят понимать, что на самом деле происходит в жизни сына или дочери?

❗️❗️ЧТО БЫЛО В ШКОЛЕ. Как от ребёнка честный ответ. Читайте в материале👧🏻🧑🏻
🔜ПРЕДЛАГАЕМ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, которые помогут ребенку настроиться на доверительную беседу⤵️⤵️⤵️

ВСЕ РАЗГОВОРЫ — ПОСЛЕ ЕДЫ
Ребенку требуется много энергии для того, чтобы вспомнить все значимые события дня и описать их словами. Если вам не удается добиться от сына или дочери развернутого ответа, возможно, дело не в скрытности или упрямстве, а в элементарной усталости.

☝🏻Поэтому разговоры о прошедшем дне лучше вести через 2️⃣0️⃣-3️⃣0️⃣ минут после сытного обеда или ужина.

НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАССПРОСОВ
Чтобы получить честный и подробный ответ, важно найти удачный момент для разговора.
Когда вы забираете ребенка из школы, вам наверняка хочется сразу послушать его рассказ о прошедшем дне, а ему, скорее всего, нужно в первую очередь расслабиться и отдохнуть.

☝🏻Поэтому лучше будет отложить беседу на вечер или даже на выходные.

Часто оказывается, что самый удачный момент для расспросов — поездка на машине или поход в магазин. В этих ситуациях беседа не затянется слишком надолго и ребенку не приходится смотреть родителям в глаза, что может помочь ему открыться.

СОВМЕСТИТЕ РАЗГОВОР С РАЗВЛЕЧЕНИЯМИ
Можно расспросить ребенка:
🔜во время игры в мяч, например,
🔜или во время прогулки,
🔜или похода в кофейню.

📲Исследования показывают, что эффективность коммуникации часто зависит от обстановки и от того, чем мы заняты в текущий момент. По некоторым данным, деловые переговоры и совещания эффективнее проходят во время ходьбы — двигательная активность стимулирует творческие способности и помогает бороться с психологической усталостью. Эти принципы вполне применимы и к разговорам между родителями и детьми.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ УЖЕ ИЗВЕСТНО ОБ ОБСТАНОВКЕ В ШКОЛЕ
Родителям тоже стоит делать своего рода домашние задания. Стоит узнать как можно больше об учителях ребенка, его одноклассниках и школьном расписании. Это поможет поддерживать диалог.

🔜Записывайте все услышанное на родительских собраниях,
🔜 интересуйтесь меню школьной столовой.
☝🏻Это помогает сформулировать вопросы для ребенка и показывает ему, что вы активно интересуетесь его жизнью.

ЗАДАВАЙТЕ КОНКРЕТНЫЕ ВОПРОСЫ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ДАТЬ РАЗВЕРНУТЫЙ ОТВЕТ
Многие родители понимают, что вопросы в духе «Как прошел твой день?» неконкретны и поэтому не побуждают ребенка к откровенности. Но слишком узкие вопросы позволяют отделаться односложными ответами: «да», «нет», «нормально».

☝🏻В идеале стоит формулировать вопросы достаточно конкретно, но все же так, чтобы ребенок мог дать развернутый ответ.
📝Например:
▫️Расскажи про лучшие моменты дня. Ребята сегодня устроили что-нибудь смешное? Расскажи! Сегодня делал(а) что-нибудь новое?

Возможно, перед тем как задавать вопросы, стоит сначала поделиться собственным опытом: «Когда я был(а) в школе, мы на перемене всегда играли в (то-то и то-то), а вы с друзьями чем занимаетесь?»

НЕ НАЧИНАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ
Если ребенок рассказал о проблеме, которая может потребовать вашего вмешательства, не спешите сразу бросаться ее решать. К примеру, если одноклассники его травят (или он сам выступил агрессором), для начала стоит выслушать все подробности этой истории — как бы тяжело это ни было.

☝🏻Дайте ребенку возможность объяснить, что произошло, и поделиться своими переживаниями. Важно показать, что вы действительно готовы его выслушать. «Лучше всего, если родителями движет искреннее любопытство и интерес к жизни ребенка. Он это почувствует и гораздо охотнее будет делиться подробностями.

#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Всем родителям хочется, чтобы родные братья и сестры жили мирно и всегда помогали друг другу.

🔴НО в реальности они постоянно
🔛 что-то делят,
🔛 выясняют отношения,
🔛 ссорятся.

☝🏻Особенно часто это происходит в семьях, где растут девочки.

Почему сёстры ссорятся?
Как решать конфликты?
Как помочь детям?

❗️❗️ДЕВОЧКИ, НЕ ССОРЬТЕСЬ: КАК ПОМИРИТЬ СЕСТЁР. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Эта проблема возникает и у родителей первоклассников, и у родителей подростков.

🔛Рано или поздно им придется смириться с тем, что домашние задания - это ответственность ребенка.

Как действительно поверить в это и пройти путь к школьной самостоятельности побыстрее?

❗️❗️Необычный подход к домашним заданиям у малышей и подростков. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подвижные детки рано стремятся к общению и сближению с близкими по духу, и если этого не происходит, то они чувствуют себя одинокими.

☝🏻Дети с другим темпераментом чувствуют себя в одиночестве вполне комфортно.

🔜Тем не менее, проблема дружеского общения сегодня очень актуальна, так как отношения в современном обществе всё больше носят формальный или деловой характер. А между тем дружба очень важна в жизни – это радость, это понимание, это взаимовыручка!

🔜На всех жизненных этапах человеку необходимы близкие люди, которые помогут пережить неприятности и разделить радость.

☝🏻Попробуем разобраться, как помочь детям дружить.

❗️❗️ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЁНКА НЕТ ДРУЗЕЙ. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Иногда родители так боятся вырастить хулиганов и зазнаек, что частенько воспитывают зажатых и неуверенных в себе людей.

Как повысить самооценку ребёнка?

👀Попробуем разобраться.

❗️❗️1️⃣1️⃣ СОВЕТОВ, как повысить детскую самооценку (хвалить вдоль и поперёк — не выход). Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Детское воровство: что за ним стоит и как отучить ребёнка красть?

👀Попробуем разобраться вместе.

❗️❗️ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ВОРУЕТ ДЕНЬГИ. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻 или переходите 📲 по ССЫЛКЕ И ЧИТАЙТЕ советы на сайте республиканского центра психологической помощи.

☝🏻А еще много полезного📲 ЗДЕСЬ.
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Вместе разберёмся, кто может стать изгоем, как родителям понять, что их ребёнка обижают, и как правильно выйти из этой ситуации.

❗️❗️Что делать родителям, у которых ребёнок «белая ворона» в школе. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Мама, а вдруг я всё забуду

А преддверии экзаменов родители часто слышат эту фразу⬆️

Что делать?
Как помочь ребенку справиться со стрессом?

☝🏻Предлагаем родителям опыт работы российского педагога-психолога Светланы Шаповаловой. Она расскажет о чек-листах, которые помогут ученикам ЭФФЕКТИВНЕЕ ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ и МЕНЬШЕ ВОЛНОВАТЬСЯ перед ними и во время сдачи.

❗️❗️2️⃣2️⃣ совета психолога. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подростковый возраст полон сюрпризов и неожиданностей. Это связано с несовпадением желаний и возможностей: ребенок уже хочет быть взрослым, но еще не имеет для этого ресурса. Нередко бывает, что спокойные дети вдруг начинают совершать асоциальные поступки.

Что толкает подростков на такое поведение и как на это реагировать родителям?

👀Разбираемся вместе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️Асоциальное поведение подростка: как реагировать?
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ – какой отклик вызывает в вас эта фраза?

Данный период является кризисным не только для многих подростков, но и, мягко говоря, напряженным для их родителей. 🫣

Как родителю справиться? Как не пережить да выжить в этот период – а как быть эффективным и успешным в роли родителя ребенка-подростка? Это сложные, многогранные вопросы, на которые не существует универсального ответа. И тем не менее, начнём в этом разбираться. Это важно 💪

👉Родителей чаще всего беспокоит, что их ребенок:

- не слушается, не слышит просьб, не реагирует на замечания, советы игнорирует;
- хамит, грубо общается, ведет себя вызывающе;
- большую часть времени проводит в интернете, в телефоне, за компьютерными играми. Не всегда, но параллельно с этим учебная мотивация отсутствует, ребенок мало чем интересуется кроме гаджетов, не имеет хобби и увлечений;
- не заботится о своем здоровье, питании, режиме сна, неаккуратен в быту.

Этот список можно продолжить. И путь к изменениям (по любому из пунктов) идёт через труд родителя в выстраивании такой не простой вещи как межличностные взаимоотношения с собственным ребенком.

Ребенок и родитель – элементы одной психологической системы (семьи). А свойство любой системы – это её изменение при изменении даже одного из элементов. Гораздо большие возможности и ресурсы повлиять на всю систему... у родителя. Для любых взаимоотношений, которые полезны обеим сторонам и которые являются безопасными и доверительными, всегда требуется понимание. В силу своего жизненного опыта, опыта своего подросткового возраста (в том числе имея большую автономность и зрелость психических процессов) именно родитель может навести мосты взаимопонимания с ребенком. Сам же подросток зависим в своём личностном формировании от близкого социального окружения (т.е. семьи).

Задайте себе вопрос, насколько хорошо вы понимаете своего ребенка? Довольны ли вы вашими взаимоотношениями с ребенком-подростком? Являетесь ли вы для него авторитетом? Если нет, читайте нашу рубрику "Техника успешного родительства" и учитесь с нами быть эффективным родителем в прохождении подросткового возраста вашим ребенком 💪

Проверьте себя.
🎧Знаете ли вы, от какой музыкальной группы фанатеет ваш ребенок?
🎤Сможете ли вы назвать ТОП-3 любимых исполнителя?
🎯А если спросить ребенка об этом, ваши ответы и его совпадут?

*Музыкальные вкусы – довольно личный вопрос, и один из маркеров того, что отношения с ребенком доверительные.
👦🏼👧🏻УВАЖАЕМЫЕ
ПОДПИСЧИКИ!

ПРОФИЛАКТИКА правонарушений и преступлений среди детей и подростков - одна из актуальных задач, которая стоит перед нами!

А залог успешности профилактической работы - широкомасштабная информационно-просветительская работа!

НАПОМИНАЕМ, что в нашем канале Образование. Советский https://t.iss.one/sovedu вы можете найти интересные тематические рубрики! Переходите по хэштегам и читайте😉

📲Закон и Я: о частном и общем
#соблюдай_закон
#спцсоветский

📲 Правовой навигатор - доступно о законодательстве Беларуси
#правовой_навигатор
#безопасность

📲 Маршруты безопасности
#безопасностьребенка

📲 ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ
#формула_безопасности

📲НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
#стопнаркотики

📲 С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ
#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

📲Психолог и Я - советы для детей и родителей
#психолог_и_я
#родительскийуниверситетонлайн

📲ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток

📲КЛАССные советы для КЛАССных -методическая копилка для классных руководителей
#ПроКласс

Еще больше 😎 по хэштегу #профилактика