5 вещей, которые ухудшают работу мозга

😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.

👨🏻‍💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.

😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.

🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.

☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.

😋План действий на остаток лета понятен?)

#зож
#психология
**

7 августа – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 7 жніўня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 августа

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 7 августа

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹165 гадоў з дня нараджэння Вейсенгофа Генрыха Уладзіслававіча, (1859-1922), жывапісца, графіка
🔹145 гадоў з дня нараджэння Крачэўскага Пятра Антонавіча, (1879-1928), беларускага палітычны дзеяча, паэта, драматурга, гісторыка
🔹100 гадоў з дня нараджэння Фархата Мухідзіна, (1924-1984),  таджыкскага паэта, перакладчыка твораў беларускіх пісьменнікаў, удзельніка вызвалення Беларусі ў Вялікую Айчынную вайну
🔹85 гадоў з дня нараджэння Ліёпа Валерыя Аляксандравіча, 1939, вучонага ў галіне фізікі цвёрдага цела, аўтара прац па рэнтгенаструктурным аналізе крышталёў і матрычнай крышталяграфіі
🔹75 гадоў з дня нараджэння Калінічэнка Аляксандра Сяргеевіча, 1949, вучонага ў галіне матэрыялазнаўства і ліцейнай тэхналогіі

#день_в_истории