💫💫АНОНС💫💫

📚Приглашаем принять участие
в Республиканской олимпиаде
по математике "IntellectKids-2021"

👭Категория участников:
учащиеся 4-8 классов

⏰Сроки проведения: 4 апреля

🏢Место проведения:
парк виртуальной реальности "Teleport" (Притыцкого, 156)

📥Регистрация: до 31 марта
на сайте https://mgu.by/ в разделе "Олимпиада"

💥Участие в олимпиаде бесплатное💥

👉Для участия в олимпиаде можно обратиться к учителю математики

#математика

😀 Хорошего завершения 3-ей четверти! Ура! Каникулы!
Весенние каникулы для ребят пройдут с 28 марта по 4 апреля. Информация о мероприятиях на весенних каникулах традиционно размещается на официальном сайте учреждения образования, информационных стендах. Графики работы спортивных залов, компьютерных классов, библиотеки, специалистов СППС доводятся до сведения законных представителей несовершеннолетних на родительских собраниях.
☀️ИНТЕРЕСНЫХ И БЕЗОПАСНЫХ КАНИКУЛ!
#весна_каникулы

📣📣При участии ИДН Советского района г.Минска организована экскурсия для учащихся,
с которыми проводится индивидуальная профилактическая работа, в Музей истории Советского района г.Минска, действующий
в гимназии 23 г.Минска

📌Экскурсовод рассказала подросткам увлекательную историю Советского района г.Минска, продемонстрировала исторические экспонаты.

🧒👧Подростки принимали активное участие в беседе, показали отличные знания истории г.Минска.

#профилактическаяработа #СППС #воспитание

📲 Новый формат: лагерь online!

В дни весенних каникул центр "Безопасное детство" Минского государственного дворца детей и молодежи организует тематический онлайн-лагерь.

💻 29 марта - 2 апреля, 10.30
платформа ZOOM

Тематика интерактивных занятий: правила дорожного движения, здоровый образ жизни и правильное питание, финансовая и психологическая грамотность и т.д.

В программе: познавательные программы, мастер-классы, викторины, мультимедийные игры, игровые уроки.

📌 Регистрация и подробное расписание

#онлайн_лагерь #весенние_каникулы #БезопаснаяВесна #безопасные_каникулы

🎓📖Как изменятся школьные экзамены? В Минобразования рассказали о предполагаемых новациях

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Здоровые границы личности👍🏻

🧾🧾🧾 Было​ бы удобно, если​ бы каждого человека сопровождала простая и понятная инструкция​:
🔛 здесь не трогать 👇,
🔛 эту тему не задевать☝,
🔛 это допустимо 👌,
🔛 а то – запрещено 🤚,
🔛 с этим помогу 🤝,
🔛 а в том не участвую 🤞

😌😌😌 Еще было​ бы замечательно:
🔛 если бы эта инструкция менялась в режиме реального времени ⏰, подстраиваясь под наши новые нужды, периоды в жизни, определенных людей, личные кризисы и открытия.

☝🏻Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться, где начинаются и как заканчиваются границы других людей.

❓Как определить для себя границы вашей личности?
❓ Как правильно обозначать их для других?

ПОДРОБНЕЕ читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

✅❎ Личные границы — это черта, которая проходит между отдельными личностями, окружающими их людьми и внешним миром.

☝🏻Они нужны для того, чтобы человек ясно ощущал:
🔛где я, а где не я;
🔛где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли,
🔛а где — чужие. ​

И если эти эмоции и мысли мои, то я за них отвечаю и их контролирую. Прочные, но гибкие личные границы помогают выстроить здоровые,безопасные отношения с внешним миром​ — с другом, семьей, учителем. Они бережно защищают нашу самооценку, помогают расставлять приоритеты и сохранять баланс между разными сферами жизни.

👉 Для того​ чтобы их осознать, можно ответить на несколько​ вопросов.
❓На что я имею право?
❓Что я чувствую?
❓Что для меня важно?

А после того, как вы определили для себя грнаницы вашей личности, нужно научиться правильно обозначать их для других.

❗Вот основные и действенные способы дать понять, где находятся границы вашей личности.
👇👇👇

1️⃣ Говорите. Поскольку ​ люди не умеют читать мысли, важно не ждать, что они почувствуют пределы, дальше которых вы не готовы их пустить, а все-все проговаривать. («мне это нравится», «Я не разрешаю брать эти вещи без спроса», «Я не хочу в этом участвовать» и т.д.).

2️⃣ Говорите правду. Когда вы обманываете, скрываете или приукрашиваете, вы как бы даете понять: «Это я, а значит мои границы здесь», хотя на самом деле они в другом месте. Например: если шутка вас оскорбляет, то не стоит выдавливать из себя смех.

3️⃣ Устанавливайте лимиты общения. Это позволяет эффективно распределять свое время между разными сферами жизни и помогает ограничить общение, которое доставляет дискомфорт. Пример: «Я сейчас занят, а в четверг, с 13.00 у меня будет полчаса, я смогу тебя выслушать и сказать свое мнение».

4️⃣Если вы сказали, что чего-то не позволяете в отношении себя — держите слово. Люди привыкают к необязательности и не считают нужным считаться со словом «нет», которое ничего не стоит.

5️⃣ Держите дистанцию с теми, кто не уважает ваше личное пространство. В идеале — физическую дистанцию. Если не получается не общаться и не взаимодействовать, то старайтесь эмоционально не вовлекаться в жизнь и проблемы обидчика.

☝🏻И помните, что такая же инструкция будет справедлива и для других людей.

🔝Умение слушать часто важнее умения говорить.

🙂 И, хотя мы сказали, что простой, понятной и динамичной инструкции к каждому человеку нет, мы предложим вам универсальную инструкцию, которая напомнит, ​ где заканчиваетесь вы 😏 и начинается другой 🤓. Она приложена к нашей публикации.

🔛 С этого начинается любая здоровая личность. Практически невозможно манипулировать человеком, который четко осознает свои личные границы и ясно обозначил их для других.

↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️