🌷⛅️С ДОБРЫМ УТРОМ!

Судьба - это только глупое название для всего того, что человек совершает по собственной воле.
Бернард Вербер

Художник Е. Табакова
#вдохновение #литературный_дневник

ДОМ БЕЗ НАСИЛИЯ

С 10 по 16 марта в Минске пройдет основной этап республиканской профилактической акции "Дом без насилия".

Чтобы привлечь внимание к разрешению проблем домашнего насилия сотрудники столичной милиции, специалисты комитета по труду, занятости и социальной защите, образования и здравоохранения проинформируют минчан о правовых нормах, действующих в области профилактики семейно-бытовых правонарушений, а также помощи, оказываемой жертвам домашнего насилия.

Специально созданные межведомственные рабочие группы посетят по месту жительства семейных агрессоров, выступят в учреждениях образования и трудовых коллективах.

Особое внимание будет уделено семьям, где проживают дети и пожилые граждане, а также трудоустройству неработающих семейных скандалистов, оказанию им наркологической помощи.

Подробнее о проводимой акции в телеграм-канале "Милиция Минска" и на сайте ГУВД

#Дом_без_насилия

🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

КУКУРУЗА КОНСЕРВИРОВАННАЯ (30 гр.) - 0р. 62коп.

МИТБОЛЫ "СЫТНЫЕ" (1/60гр.) - 1р. 24коп.

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ отварные (100гр.) - 0р. 19коп.

ЧАЙ с лимоном (200 гр.) - 0р. 12коп.

ХЛЕБ (1/20 гр.) - 0р. 07коп.

ИТОГО: 2 РУБ 24 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#ПроПитание #школьное_питание

В Беларуси для школьников разрабатывают электронные дневник и журнал гособразца.

Те электронные журналы, которые мы сегодня используем, частной формы собственности, отметила председатель комитета по образованию Мингорисполкома:

💬В любой момент может случиться все что угодно. Важна государственная защита. Мы полагаем, что к концу 2025 года — а может, и несколько раньше — будет наш государственный дневник и журнал электронного образца. Мы идем к цифровизации.

Полную версию программы «Говорит и показывает Минск» смотрите здесь◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

NOSCE TE IPSUM | ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ!

📈РАСТИМ В СЕБЕ СИЛЬНУЮ ЛИЧНОСТЬ💪

-Предыщущая часть-

Саморазвитие — процесс работы над собой во всех направлениях: физическом, духовном, профессиональном, социальном. Самосовершенствование помогает адаптироваться к новым обстоятельствам и преодолевать трудности, укрепляет и делает личность сильной.

Вспомните любую сильную и выдающуюся личность, которой вы восхищаетесь. Есть ли у нее личные границы? Если на них нападают, этот человек в состоянии их отстоять?

Личные границы — это правила и ограничения, с помощью которых мы выстраиваем экологичные отношения с окружающими нас людьми.

🛡Защищают то, что имеет ценность. Иными словами, личные границы защищают то, что ценно для нас: наше здоровье, личное пространство, ценности, эмоциональное состояние и др.

Хорошо знающий себя человек понимает, что для него важно и где его личные границы были нарушены, а незнающий себя человек испытывает дискомфорт, причин которого не понимает.🤷‍♀️

Когда можно говорить о здоровых личных границах:
👉человек прошел сепарацию, не играет роль жертвы;
👉несет ответственность за свою жизнь в широком смысле, различает свою и чужую зону ответственности;
👉умеет сопереживать и помогать, но контролирует состояние ресурсности и не позволяет себе выгорать;
👉защищен от негативных эмоциональных "выбросов" и неадекватной критики окружающих, т.к. хорошо понимает, где именно его мысли, чувства, взгляды и ценности, а где чужие;
👉умеет различать манипуляции в свой адрес и не вовлекаться в них.

Здоровые личные границы отличаются также и гибкостью (где-то можно и нужно быть мягче, а где-то жёстче). Только лишь жесткие личные границы не являются здоровыми. Такой человек постоянно защищается и реагирует с "перегибом".

Отсутствующие, слишком мягкие и подвижные границы отмечаются у людей, которые постоянно подстраиваются под других, чтобы получить хоть немного любви и тепла. Такие люди легко попадают под чужое влияние и манипуляции.

❓А как у вас обстоят дела с личными границами? Умеете ли вы проявлять жесткость и решительность? А гибкость и открытость? Как часто вы ловите себя на мысли, что проявили себя слишком мягко / жёстко в беседе?

⚡️ЗДОРОВЫЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ЯВЛЯЮТСЯ ФАКТОРОМ УСПЕХА И БЛАГОПОЛУЧИЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. МЫ ПРОДОЛЖИМ ЭТУ АКТУАЛЬНУЮ И БЕЗУСЛОВНО ВАЖНУЮ ТЕМУ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ!✍️

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я

Насилие в семье - что делать? 

Каждая семья стремится к миру в доме, но иногда гармония рушится, и конфликты перерастают в физическое насилие.

Многие боятся обратиться за помощью, опасаясь мести, разрушения образа благополучной семьи или осуждения.

Иногда агрессорами оказываются безработные сыновья, которые требуют у пожилых родственников деньги на алкоголь.

Чтобы не допустить серьезных, а, порой, и самых страшных последствий, главное - своевременно обратиться за помощью - терпеть нельзя!

Если вы стали жертвой домашнего насилия или знаете о подобных случаях среди близких, родственников или соседей:

▫️ позвоните на специальную линию 102 📞

▫️ напишите в чат-бот @MinskPolice_bot 📱

▫️ или обратитесь к участковому инспектору, который принимает граждан каждую среду с 17:00 до 20:00 в общественных пунктах охраны правопорядка 👮🏼

#Дом_без_насилия

🔝АКТУАЛЬНО🔝

Уважаемые законные представители учащихся ❗️

✨Приглашаем вас на общешкольное родительское собрание.✨

📎12 марта 2025 года для 5-10 классов в Средней школе №148 г.Минска пройдет общешкольное
родительское собрание

🕖Время проведения для 5-10 классов: 18.30

📍Место проведения: актовый зал

✨Будем рады ответить на ваши вопросы.

🤗До встречи❗️

#средняяшкола_148
#родительские_собрания