Ухаживать за своей семьей, готовить им,  видеть, как они рады моей заботе - для меня огромное удовольствие и вид отдыха.  По дому по-прежнему все делаю сама - никто лучше меня о моих родных не позаботится.

Рецепты люблю простые и быстрые. Сами понимаете, с рабочим графиком  времени у меня на это не так много, а муж и наш 20-летний юноша-студент нуждаются в энергии.

Вижу, что прошлый рецептик вам понравился, поэтому ловите следующий.

Запеканка, 144 ккал на 100 гр. Пробуйте)

Ваша Сардана Авксентьева

Парк. Внучка на велосипеде и муж рядом.
Лесные звуки и запахи, тепло июньского солнца на коже.

Долгие пешие прогулки с близкими - идеальная полная перезагрузка перед новой интенсивной (а у нас иначе почти не бывает) рабочей неделей.

А откуда берете силы - или, как сейчас принято говорить, ресурс - вы? Что вас заряжает на неделю вперед?

Ваша Сардана Авксентьева

Председатель Думы Вячеслав Володин выступил за запрет продажи и употребления энергетиков в Госдуме.
Энергетики начали убирать из холодильников думского магазина, передает РИА Новости. Похвально: в энергетиках много сахара, а пользы никакой. Пусть убирают.

Но хочу немного поработать парламентским корреспондентом. Посмотрите, какое разнообразие всевозможного алкоголя в магазине рядом с депутатской столовой. Неужели в этом есть столь уж острая необходимость?

Предлагаю отказаться от политики двойных стандартов и алкоголь тоже с полок убрать - зачем на работе алкоголь. Хотя вносимые законопроекты, конечно, рискуют стать суше и скучнее 😀

Ваша Сардана Авксентьева

Друзья, посмотрите, здесь краткая версия моего выступления в Госдуме.

Сократим субсидии РЖД на перевозку топлива на Дальний Восток – вырастут цены.

Не поможем муниципалитетам – они останутся нищими, это напрямую отразится на качестве жизни.

Межбюджетные отношения — это только звучит сложно. На самом деле все просто, изменения влияют на повседневную жизнь людей в городах и селах.

В конце видео – о нефтяных компаниях, которые зачастую платят мизерные суммы (27 тысяч рублей в год) за аренду земли, на которой ведут разработку недр. Разве справедливо?

Призываю коллег помнить, что от наших решений напрямую зависит благополучие людей.

Ваша Сардана Авксентьева

Вдохновленная вашими откликами, продолжаю делиться простыми рецептами. Быстро и вкусно - это к нам 😀

Сегодня это токпокки - корейские рисовые палочки с индейкой в сладком соусе.

Мясо можно любое, рисовые палочки (токпокки) заказываю в интернете. Рекомендация: используйте сразу весь пакет (500 гр), не храните, они быстро портятся.

Еще совет: с приправами будьте сдержаннее - не все так любят имбирь и корицу как мы, поэтому кладите поменьше👆

Блюдо низкокалорийное, 190 ккал на 100 гр.

Желаю всем хороших выходных!

Ваша Сардана Авксентьева

В Севастополе во время бомбежки погибли мирные граждане, дети. В Дагестане – страшный теракт, стрельба, и какая-то дикость, от которой наша страна успела отвыкнуть.

Скорблю о погибших, соболезную тем, кто потерял близких, желаю скорейшего выздоровления пострадавшим. И молюсь. Держимся вместе, не даем разобщить нас.

Сегодня работаю в Екатеринбурге, но напишу о поездке позже по понятным причинам.

Ваша Сардана Авксентьева

Сегодня мы собрали круглый стол, в котором приняли участие люди из самых разных сфер - от коллег по Госдуме до представителей РПЦ и блогеров. Очень важно, что участвовали в обсуждении профессиональные юристы - они высказали мнение, что закон о сталкинге нужен. Практически все участники круглого стола готовы работать в рабочей группе по доработке нашей инициативы.
Тема преследований – сложная, обсуждение шло эмоционально, но очень важно при разработке законопроекта выслушать все мнения. Нам это удалось. Всю информацию мы обобщим и обязательно учтем, так что в законопроекте Новых людей будет представлен баланс мнений.

Ваша Сардана Авксентьева

Собираясь на второй день ПМЮФ я не рассчитывала, что мне придётся держать ответ за всю Государственную Думу.

Но мне не впервой.

Бывало и сложнее - открытые встречи со строгими избирателями в отдаленных селах - стариками Ленского района или аксакалами моей родной Чурапчи.

А вот что для меня впервые - это слышать столь откровенный разговор о миграционной политике. Вот тут полная версия, можете посмотреть.

Александр Бастрыкин сказал, что ее вообще нет. Скажу честно, поражена уровнем откровенности. Высказался жестко о “незаменимых иностранных специалистах” с рынка Садовод и о росте преступности в мигрантской среде.

Вот данные, которые привел Бастрыкин:

В 2023 году иностранцами в России совершено 38 936 преступлений, в этой статистике нет преступлений, которые совершили иностранцы, недавно получившие гражданство РФ.

При этом за 2023 год на 32% рост особо тяжких преступлений, совершенных мигрантами. Серьезный рост числа преступлений против половой неприкосновенности, на 27% – рост числа преступлений в сфере оборота наркотиков.

“Нам тоннами незаменимые специалисты везут наркотики на территорию Российской Федерации”.

Согласно опросам, 26% мигрантов в России готовы отстаивать с оружием в руках свои традиции и ценности. Еще больше 40% просто не разделяют наши ценности.

Проблема огромна, это невозможно не видеть. Новые люди об этом говорят, если не сказать - кричат.

Мой коллега Владислав Даванков внес законопроект о наказании мигрантов за домогательства, еще один - о запрете ношения одежды, закрывающей лицо, в публичных местах. Но очевидно, что здесь нужны комплексные решения на уровне государства.

Лично ко мне Бастрыкин обратился с просьбой, чтобы Госдума приняла необходимые законы в сфере миграционной политики. Услышали, берем в работу.

Ваша Сардана Авксентьева

Меня спрашивают, не обиделась ли я на Бастрыкина. Поясню: я разделяю его недовольство скоростью принятия Госдумой законов в сфере миграции.

Про Госдуру — так люди говорят, он просто процитировал. Поэтому у меня это в отличие от коллег по парламенту удивления не вызывает, чаще общайтесь с людьми и не такое услышите.

И лечить меня не надо, уважаемый Евгений Попов. Или это попытка уйти от острой темы миграционной политики и отвлечь аудиторию? 🙂

Депутат Хамзаев вот считает, что я "занимаюсь не своим делом". Верно, ведь я занимаюсь его делом — председатель "Трезвой России" он, а алкоголь из магазина Думы убирают после моего поста. Слышала, что сегодня алкоголь с полок как раз начали убирать. Не благодарите.

А если серьезно, когда мне задают эмоциональные вопросы, я стараюсь отвечать по существу, а не уходить в чувства и самозащиту. Люди сами все видят и оценивают. Самообладание и корректность – это выучка мэра Якутска.

Об инициативах Новых людей в сфере миграции можно почитать тут. Коллеги, меньше рефлексии, больше работы)

Ваша Сардана Авксентьева

Благодарю всех за поздравления и добрые пожелания.

И передаю всем спасибо от моей мамы, Марии Николаевны. Всё читает, всё смотрит, переживает и радуется за меня. Для нее я по-прежнему ребенок - это здорово.

Будьте верны себе и своим убеждениям, верьте в себя, и всё у нас с вами получится! Желаю всем таких же замечательных коллег и друзей, как у меня.

Ваша Сардана Авксентьева

Тебя муж побил, а виноваты  его избиратели? Это нормально? Где логика?

Жители моего Якутска - лучшие❤️
Да - с характером, да - с позицией, но так ведь именно это и делает их ценными!

Ваша Сардана Авксентьева

Продолжаю публиковать простые рецепты. Сегодня — ленивый завтрак.

А что вы готовите своим родным? Делитесь в комментариях.

Ваша Сардана Авксентьева

Готовлюсь к рабочей поездке в Вологду, буду там 12 июля. Планируем обсудить с жителями решение проблемы точечной застройки. Встречу попросили жители, а на местах уже настоятельно просили отменить, и это отлично - значит, встреча людям нужна, а кому-то неудобна. Прекрасно, люблю такое!

Затем в субботу буду работать в Ленобласти – там встречусь с кандидатами от Новых людей. А вообще неделя предстоит интенсивная - много пленарных заседаний, и еще планируется круглый стол по работе скорой помощи. Настаиваю, что работников скорой надо защитить – они постоянно сталкиваются с агрессией в свой адрес. Буду поднимать эту тему снова.

Утром с мужем гуляли - прошли 9 тысяч шагов. Такие утренние прогулки – только наше с ним время. Они очень важны. Ведь брак – это постоянное движение навстречу друг другу, и помнить об этом нужно не только по праздникам, а каждый день. С Днем любви, семьи и верности!

Ваша Сардана Авксентьева

Увидела самолет, и сразу масса воспоминаний из якутского детства. Если закрыть глаза, то можно представить что летишь на этой крохе на каникулы к бабушке.
Аэрофобам, правда, лучше, не смотреть 😁

Вологда, жди, вылетаем!

Ваша Сардана Авксентьева