Здесь добавлю, что Георгий сделал свою первую тантра-группу со Шмитами совершенно случайно. Теперь через столько лет (кстати сколько?) у меня ощущение, что процентов 20-30 шмитов прошли через ретриты Георгия и Анти-театр. Ну и еще масса новых друзей у нас появилось через эти же ретриты. Да что говорить. Я так встретил одного из самых дорогих и близких мне людей на планете. Я очень благодарен Георгию за самый нежный и светский вход в тантру для новичков. Настолько бережный, что я могу рекомендовать эти программы абсолютно всем (кого возьмут :) ).

Мы (Антон @ndzvtsky и Маша @mariazy) запускаем онлайн-курс IFS level 1.

Курс для для тех, кто хочет лучше понимать себя и разбираться в том, что с ним происходит внутри.
А ещё —для коучей, терапевтов, руководителей и всех, кто работает с людьми.

 • 12 недель, старт 23 сентября
• онлайн, каждый вторник, в 17.00 по Москве, в 15.00 по Лиссабону/Лондону, занятие 90 минут
 • ведёт Гэтри Сейен — прямой ученик Ричарда Шварца, основателя метода
 • живые воркшопы, практика в тройках, помощь кураторов

👉Оплатить курс
🚀Формат старт (без обратной связи) 109к рублей/1190 евро
🎓с обратной связью и сертификацией 179к рублей/1790 евро
🌊 дополнительные встречи с Гэтри в мини-группе 359к рублей/3590 евро
По промокоду ifsalumni скидка 35к рублей. Не действует на тариф старт.

👉Подробнее о курсе можно узнать на бесплатном вводном вебинаре 26 августа, в 17.00 по Москве. Записывайеся по ссылке в боте

По всем вопросам можно писать напрямую @mariazy

👉Подробнее о методе

Наверняка ты это знаешь: одна часть тебя зовёт лечь на диван и включить сериал, а другая заставляет открыть ноутбук и работать. Или внутри появляется критик, который говорит «ты мог бы лучше», а рядом — часть, которая устала и просит отдохнуть.

Часто мы воспринимаем такие конфликты как «слабость» или «несобранность». Но в IFS-подходе это естественное устройство психики: внутри каждого человека живут разные части. Они могут спорить, защищать, поддерживать или мешать друг другу, но всегда хотят нам помочь.

IFS (Internal Family Systems - терапия субличностей) помогает познакомиться с этими частями и понять, чего они хотят на самом деле. Задача не в том, чтобы подавить или избавиться от них, а в том, чтобы услышать их и вернуть себе внутреннюю гармонию.

IFS даёт простой, но мощный инструмент: знакомство со своими частями и доступ к Self — внутреннему ресурсу спокойствия и ясности. Именно оттуда мы можем принимать решения без войны внутри себя.

тантра с Пемой Гитама 1-9 ноября в Португалии Doma

приветики, это Мацкевич

мы уже в 4й раз проводим тантру с нашим любимым мастером Пемой Гитама и хотим пригласить комьюнити. запись и отзывы тут

проходит на Португальской базе s16 Doma lisbon

тут тяжело облачить в слова то что там происходит

либо вы уже знаете, слышали от кого-то из комьюнити и понимаете что хотите, тогда это для вас)

отличается от классических ретритов Пемы в Нидерландах, тем что она специально адаптирует программу для нашего комьюнити

+ вокруг люди с которыми вам интересно на многих уровнях

и остается очень классное теплое комьюнити, при этом очень хорошо заземленные в мирской жизни) фаундеры, предприниматели, топ-менеджеры, помогающие практики, которые уже многого достигли за счет рацио и теперь подключают тело

после ретритов с Пемой нам говорят «что вы такое там с ними сделали?»)

для девушек уже waitlist (приоритет если вас кто-то может рекомендовать)

сейчас приоритет на мужские и парные (необязательно быть партнерами) заявки.если вы девушка и хотите попасть на ретрит, приходите с +1

вот здесь можно посмотреть короткое (11 мин) интервью с Максом Чижовым, где он рассказывает про это. а больше мужских отзывов собрали здесь

запись на ретрит через фит интервью. это не собеседование - это звонок для вас, где можно задать любые вопросы и проговорить сомнения. его задача - корректно выстроить ожидания. после него мы даем время подумать и спокойно принять решение

еще раз запись и отзывы тут

что чувствуете?)

Ребят, Юра Мяничихин еще пока ничего не знает про Шмит16 и не является админом канала, но я уже засмотрел сам до дыр его youtube сатсанги и в подробностях знаю про его курс и рекомендовал бы вам обратить внимание на него. Юра без всяких сомнений пробужденный учитель. При этом у него психологическое образование. Сейчас он качает свой метод очень напоминающий IFS и он там много чего своего прикольного наизобретал. Очень хочу в ближайшей перспективе залететь на курс к нему. Если кто-то раньше это сделает - пишите отзывы к этому посту.

1 сентября начинаем сезон Эволюций!
привет, это Андрей Черняков
Этой осенью у нас запускается два потока: в Москве и в Лиссабоне
В этом сообществе несложно найти тех, кто даст референсы, но, для всех, кто с нами совсем незнаком, достаточно сказать, что это плотная программа развития, включающая в себя не только 6 оффлайновых модулей, но и структуру межмодульных практик, поддержку индивидуальными консультантами... Да и просто много радости, исследований и опыта
Москва запускается уже 19 сентября и есть шанс "запрыгнуть в последний вагон", а вот совсем новая для нас территория в Европе - будет в по чуть-чуть становящейся знаменитой Quinta DOMA в получасе езды от Лиссабона.
Так что, если вы в UK или Европе, то в конце октября можно прилететь к нам в прекрасное место и плотно заняться собой. Подробнее про это можно почитать тут
Если вы ждали знака, что "пришла пора", то это - он )
Всех ждем

10 сентября 18:30 Аудиоэкспириенс в наушниках на крыше в формате квартирника 🎧 [МОСКВА]

Привет, это Ира Конькова — аудиорежиссер, фасилитатор практик осознанности и основатель аудиопроекта #Состояния

Собираю нас вживую в центре Москвы, чтобы зарядиться ресурсным состоянием на свои цели и задачи этой осенью.
[на террасе у основателя"Бери Заряд" - так уж совпало :)]

Состояние определяет то, как мы создаем свою реальность и как взаимодействуем с другими.
С него всё начинается — сначала состояние, потом мысли, слова, действия.

Что будет:

🔸актуализируем, на что хочется решиться этой осенью
🔸я играю живой DJ-сет с кинематографичной музыкой, веду голосом, звук передается прямо в уши через беспроводные наушники
🔸добавляем breathwork-техники и движение, чтобы телесно закрепить состояние. Нейрофизиологически это переключает нервную систему из режима "борьбы" в режим "потока"
🔸каждый находится в своем персональном контейнере и в поле группы одновременно. А оно, как известно усиливает наши мысли и состояния многократно.

🔷 Приятным бонусом любуемся закатом над столицей, наслаждаемся шлейфом лета и общением в хорошей компании, пьем горячий шоколад.
На случай дождя переместимся в уютную гостиную, где нам будет тепло.

Формат квартирника с фокусом на экспириенс и глубину.

Доступно 15 билетов.
Посмотреть программу и забронировать наушники:

⬇️

statesofbeing.timepad.ru/event/3548276/

Присоединяйтесь к нам, чтоб разделить этот опыт!

Ребят, давайте разберемся с вашей географией. Сейчас запилю опрос. У меня, конечно, сердце кровью обливается, что многие оффлайн программы здесь португальские, а читатели, скорее всего, разбросаны по всему миру. Но это скорее совпадение. Программы тоже будут по всему миру и онлайн. Просто сейчас центр масс наш немного сместился, но это временно.

Привет всем! Это Женя Волянская, Поделюсь с вами тут эволюционными запусками в новом сезоне. Начнем с эволюционного чекапа

Егор, это, как раз, штука, которая не привязана к территории. Приходите откуда угодно).

«Куда идти дальше? Что я хочу себе? Во что вложить время и силы? Как понять, что именно - моё и реализовать свой потенциал?»

На все эти вопросы имеет смысл ответить до того, как вы начнете двигаться в своем развитии.

Мы приглашаем вас пройти Эволюционный чекап в Пространстве Эволюции и сформировать свою персональную стратегию. Без неё есть риск годами накапливать опыт, знания и навыки, которые не решают основных задач.
Реклама. ООО "ЭВОЛЮЦИЯ", ИНН 7728260046

#cyberpand #пустая_чаша

Еще один экспериментальный пост. Сорямба, снова Португалия 16-19 октября. Не отписывайтесь. Россия, Лондон, Кипр, Амстердам, онлайн — все тоже будет :) но пока чуть больше Португалии. Я вот думал даже отдельный делать канал и гид для Португалии, но ведь иногда люди приезжают из разных точек, в том числе удаленных, поэтому как разделять непонятно. К тому же для удаленных локаций может быть отдельная польза в узнавании разных авторов и методов через наш канал.

Итак 16-19 октября. Пустая чаша. Португалия. 1100 Евро и проживание не входит в стоимость. Надо отдельно покупать. Здесь подробности: https://emptybowl.notion.site

Короче, я давно хотел попробовать Пустую Чашу и попросил их приехать к нам. Это что-то весьма новое. Насколько я понимаю по описанию — это развитие биодинамической остеопатии. Основная идея как будто в том, что у нас есть все ресурсы для собственного исцеления, но нужно создать специальные условия для этого. Мой очень хороший товарищ Артем Овечкин перепробовал все что только можно для собственно исцеления, но помогла ему именно Пустая Чаша и после этого он уже много лет помогает развиваться этому методу.

Вот видео с автором: https://www.youtube.com/watch?v=aAGMMZP6l3Q

Я сам НЕ ПРОБОВАЛ еще. Поэтому пост экспериментальный, а автор еще пока не админ в этом канале. Но может быть после того как сам попробую — добавим. Звучит многообещающе.

p.s. внимательный читатель заметит, что я запланировал только за следующие полтора месяца целых три ретрита: Голобоков, Пустая Чаша и Пема :) ну да, вот такой период. Давно хотел себе дать больше времени и пространства для дальнейшего развития. Если кто-то подумает, что я ебанулся, то в общем-то это, возможно, так и есть. Но не переживайте, штук 10 разных бизнес-проектов я тож делаю. Выдыхаем :)

Всем привет, это Лариса Маттейссен. Хочу рассказать про наш с @EVolyans проект эволюционных путешествий и пригласить вас к нему присоединиться!

🌍 Группа путешествий «Пространства Эволюции»

Мы делаем поездки, которые меняют взгляд на мир и на себя. Формат каждой группы подбираем под участников.

Здесь переплетаются природа, культура и встречи с самыми удивительными людьми: гималайскими ламами и наги-браманами, местными мудрецами и практикуюшими, художниками, предпринимателями и теми, у кого особенный путь и взгляд на мир.

Мы любим и комфорт, и вызовы. Останавливаемся в уютных отелях или аутентичных домах, выходим в треккинги и маршруты, где включается тело и по-новому раскрывается восприятие.

Это не просто путешествия — это совместное время в проверенной компании, которое меняет отношения с собой и людьми.

Это как 10-дневный эволюционный интенсив - с вниманием друг к другу, динамикой группы, и моментами, которые остаются опорой надолго.

✨ Ближайшие поездки:
— Февраль — Камбоджа
— Апрель — Непал
— Август — Тибет (кора вокруг Кайлаша)

Подробности в группе 👉 https://t.iss.one/+MKtYIdLsayMyNWQ6

#cyberpand

Вернулся с ретрита Георгия, с анонса которого начался этот канал. Исписал блокнот А4 мелким шрифтом инсайтов. Чувствую себя живым, чувствительным, глубоко соединенным с собой. Понимаю куда хочу двигаться в развитии эмоционального и психо-сексуального интеллекта. Сам ретрит был даже больше психотерапевтично-спиритуальный. Сексуальность прошли по касательной. Это была первая ступень и было много новичков. Георгий собирает каждый ретрит на ходу из чувствования группы.

Вот этот фрагмент может быть без контекста не так понятен, но для меня это очень важный инсайт, который дополняет теорию полярностей Барри Джонса и историю про захваченности в Эволюционной программе.

Чтобы сохранять свободу от захваченности каким-то контекстом или эгрегором, надо научиться чувствовать эмоции. Эмоция - практически всегда сигнализирует о захваченности. Дальше надо увидеть ось полярности и понять какой из полюсов полярности ты не присваиваешь. Когда ты одновременно видишь оба полюса и чувствуешь себя - ты в центре и свободен от захваченности. Получается такой треугольник. Устойчивая конструкция. Георгий называет это "разумом" (ну путать с умом в данном случае).

Я увидел, что никак не могу присвоить полюс слабости, сжатия, беспомощности. Все время хочу быть сильным, широким. А это как дыхание. Сжатие - Расширение, Сжатие - Расширение. Вспомнил, что Дима Думик в подкасте с Мацкевичем говорил про это тоже. Позволил себе сжаться без осуждения и прорыдал минут 20. Уничтожил рулон бумажных полотенец. И там еще таких полюсов не присвоенных десятки точно...

К отношениям в паре это относится в самом прямом смысле. Если строишь из захваченности, из дефицита, не из центра, то будет, кажется, и больно и дисфункционально и не надежно.

Вдохновленный благодарностью людей, которые приехали понимаю, что хочу лучше научиться рассказывать про то, что делает Георгий.

Помните? Группа очень крутая набирается. Девочек берут только если мальчик добавляется. Сложно поверить, что девушек, готовых заплатить 5к Евро за такой опыт сильно больше, чем мальчиков. Удивительно. Мальчики, включайтесь. Я еду. Заплатил уже.

Випассана. Все уже наверное знают что это такое, так что про саму випассану говорить не будем, но хотелось бы рассказать про конкретного учителя.

Наверное все слышали про курсы випассаны по Гоенке. А те кто был там, знают что учителем Гоенки был бирманец Саяджи У Ба Кин.

Главной ученицей У Ба Кина была Саяма Джи, которая основала центр в Лондоне, где несколько лет назад умерла. Основным живым учителем традиции стал Роджер Бишоф.

Таким образом, курс почти такой же как в центрах Гоенки, но с присутствием живого настоящего учителя. Это видится важным фактором.

Другое отличие - меньше муштры и жести и сильно лучше еда :) Роджер часто может сказать - тебе тяжело, пойди обопрись об стенку, пойди съешь шоколадку и так далее.

Сам Роджер - наверное самый тру буддист, которого я встречал, ведет курсы уже несколько десятков лет, в Россию долго приезжал за деньги UK центра, себе никогда ничего не брал. Нет даже никаких намеков что неплохо бы оставить донейшен. Это вызывает уважение.

Роджер проводит курсы в UK, России, Украине, Молдавии, Штатах, Сингапуре, Австралии, Бирме - смотрите по ссылке https://internationalmeditationcentre.org/dates

волонтёрство на ретрите pema gitama (1–9 ноября, лисабон, doma s16)

открыт конкурс на 4 волонтёров - 2 мужчин и 2 женщин.
(с вас оплачивается только проживание)

волонтёр - это часть команды.
ты помогаешь готовить зал, поддерживать порядок и атмосферу.
это важная роль, не про “скидку”, а про участие в создании процесса.

волонтёры также помогают сохранять гендерный баланс -
иногда придётся пропустить парные практики, если не будет пары.

если хочешь попасть на ретрит в этом формате:
1. открой бота vahue events bot
2. выбери -> главный ретрит года с пемой
3. нажми -> запись на интервью
4. заполни анкету и отметь галочку «хочу участвовать как волонтёр»