Диетологи рассказали, как часто можно есть шаурму без вреда для здоровья
По словам врачей, из-за жирности этого блюда оптимально употреблять его два-три раза в неделю.
«Курочка – это обычно довольно жирная часть, там много кожи. В целом в сутки мы должны получать 1 грамм белка на килограмм нормального веса. Шаурма два-три раза в неделю не повредит, особенно если вы утром будете есть правильный и завтрак, и ужинать правильной едой. Здесь речь идёт о балансе», — заявила кандидат медицинских наук.
Как же хочется белую, не очень длинную, не надкусанную, с тонким лавашем, небольшими огурцами, с соусом на кончике, насыщенную мясом, сочную, вкусную, уникальную, одновременно тёплую шаурму, чтобы откусил кусок, не ломая лаваш, дабы вместе с ней изолироваться от неприятного социума.
По словам врачей, из-за жирности этого блюда оптимально употреблять его два-три раза в неделю.
«Курочка – это обычно довольно жирная часть, там много кожи. В целом в сутки мы должны получать 1 грамм белка на килограмм нормального веса. Шаурма два-три раза в неделю не повредит, особенно если вы утром будете есть правильный и завтрак, и ужинать правильной едой. Здесь речь идёт о балансе», — заявила кандидат медицинских наук.
❤1.2K😁155🤡77🤮65🗿16😢11💊6😡6🫡4😐1
Неудачливые воры из Перу украли 200 кроссовок на сумму $12 тысяч — все для правой ноги
Три человека ворвались в обувной магазин в перуанском городе Уанкайо и унесли более 200 кроссовок. Но есть нюанс. Это были стендовые образцы для правой ноги.
Воры использовали трицикл для вывоза обуви нескольких брендов. На данный момент местная полиция разыскивает преступников. Офицеры уверены, что их поимка — вопрос времени.
Три человека ворвались в обувной магазин в перуанском городе Уанкайо и унесли более 200 кроссовок. Но есть нюанс. Это были стендовые образцы для правой ноги.
Воры использовали трицикл для вывоза обуви нескольких брендов. На данный момент местная полиция разыскивает преступников. Офицеры уверены, что их поимка — вопрос времени.
😁1.67K🤡220🗿38❤19💊9🤮7🫡7😡5🤯3😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина на воображаемом мотоцикле и с топором ограбил закусочную в Австралии
Инцидент произошёл в Северном Квинсленде. Грабитель в маске, кепке и с топором в руках подошёл к одному из окон закусочной, которую намеревался ограбить. Не обнаружив никого из сотрудников, он зачем-то притворился мотоциклистом, хотя транспорта у него не было.
Продолжая движение на «мотоцикле», грабитель подошёл к другому окну, пригрозил оружием сотруднику торговой точки, схватил наличные и сбежал. Сейчас его ищет полиция.
Инцидент произошёл в Северном Квинсленде. Грабитель в маске, кепке и с топором в руках подошёл к одному из окон закусочной, которую намеревался ограбить. Не обнаружив никого из сотрудников, он зачем-то притворился мотоциклистом, хотя транспорта у него не было.
Продолжая движение на «мотоцикле», грабитель подошёл к другому окну, пригрозил оружием сотруднику торговой точки, схватил наличные и сбежал. Сейчас его ищет полиция.
🗿469💊272😁102🤡46❤34😐7🤯5🤮4🫡2🍾1
Forwarded from Двач
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отмечается Международный день отказа от диет.
Самое время заказать пиццу или другие вкусняшки
Самое время заказать пиццу или другие вкусняшки
❤758😁133🤡65😢59🤮24🍾15🗿13🤯7💊5😐2
Россия выбыла из топ-100 стран с самой высокой инфляцией — СМИ
😁1.21K❤697🤡341🍾169🫡73🗿37😢20😐17🤯8💊6
В Беларуси сократилось число разводов, а браки стали продолжительнее — Минтруда и соцзащиты страны
За последние 10 лет, если сравнивать с 2011 годом, число зарегистрированных браков сократилось на 31%. Это связано с сокращением численности населения в возрасте от 20 до 30 лет на 35%. На молодежь этого возраста приходится половина всех людей, вступающих в брак. При этом, сравнивая 2021 и 2020 годы, число браков увеличилось на 18%. Это самый значительный прирост за последнее десятилетие.
Уровень разводов за последнее десятилетие сократился. В 2021 году было зарегистрировано 34,4 тысячи разводов, это на 11% меньше, чем в 2011 году и на 2% меньше, чем в 2020.
За последние 10 лет, если сравнивать с 2011 годом, число зарегистрированных браков сократилось на 31%. Это связано с сокращением численности населения в возрасте от 20 до 30 лет на 35%. На молодежь этого возраста приходится половина всех людей, вступающих в брак. При этом, сравнивая 2021 и 2020 годы, число браков увеличилось на 18%. Это самый значительный прирост за последнее десятилетие.
Уровень разводов за последнее десятилетие сократился. В 2021 году было зарегистрировано 34,4 тысячи разводов, это на 11% меньше, чем в 2011 году и на 2% меньше, чем в 2020.
❤923🤡570😁43😐28🤮19🍾19🗿12💊11🫡10🤯1
Россиянин написал донос на соседа из-за сине-жёлтой крыши на даче под Петербургом
Бдительный гражданин из волховской деревни Хамонтово заметил, что крыша сеновала местного фермера подозрительно похожа на флаг Украины. Мужчина забрался в кусты, осмотрелся и на максимальном зуме снял это на камеру, после чего написал донос. Решать вопрос приехали силовики и местные власти.
В администрации Волховского муниципального района сообщили, что всё нормально: тенты на деревянный каркас фермер уложил ещё осенью. И их четыре: синий, жёлтый, зелёный и серый.
«Приехали вчера полицейские и из администрации. Все нормальные ребята, по-доброму. Понимают, что абсурд. Попросили только к 9 мая что-нибудь придумать», — рассказал фермер. Теперь из четырёх тентов он намерен сложить флаг другой страны, предположительно, Гондураса.
Бдительный гражданин из волховской деревни Хамонтово заметил, что крыша сеновала местного фермера подозрительно похожа на флаг Украины. Мужчина забрался в кусты, осмотрелся и на максимальном зуме снял это на камеру, после чего написал донос. Решать вопрос приехали силовики и местные власти.
В администрации Волховского муниципального района сообщили, что всё нормально: тенты на деревянный каркас фермер уложил ещё осенью. И их четыре: синий, жёлтый, зелёный и серый.
«Приехали вчера полицейские и из администрации. Все нормальные ребята, по-доброму. Понимают, что абсурд. Попросили только к 9 мая что-нибудь придумать», — рассказал фермер. Теперь из четырёх тентов он намерен сложить флаг другой страны, предположительно, Гондураса.
🤡2.62K💊1.31K😁448❤83🗿36🫡34🤮32😡24🤯7😐6
❗️Один человек пострадал после обстрела Шебекино в Белгородской области. Очевидцы сообщают, что было обстреляно здание школы.
🍾757😡695😢122😁46🤡36❤14🗿10🫡9🤯6😐4
Американский истребитель F-16 разбился в Южной Корее во время тренировочного полёта
Самолёт потерпел крушение в сельской местности неподалеку от авиабазы Осан. По данным военных, пилот катапультировался.
Самолёт потерпел крушение в сельской местности неподалеку от авиабазы Осан. По данным военных, пилот катапультировался.
🍾1.87K😢1.05K😁95🫡83❤54🤡16🗿16😐14😡11🤮1