КОНКУРС! Выиграй официальный мяч Юношеской футбольной лиги

Специально к началу долгожданного старта сезона Юношеской футбольной лиги, мы подготовили для вас розыгрыш официального игрового мяча.
Выполни всего три простых условия, чтобы получить майку:

✅Подпишись на телеграм-канал РДФЛ
✅ Подпишись на телеграм-канал СШФ «Якутия»
✅ Нажми на кнопку «Участвовать» под розыгрышем

И всё – жди 10 мая, когда бот автоматически определит победителя 🤙

🎁Вручение мяча состоится 10 мая во время матчей в спортивном комплексе «Дохсун»

Правда ли, что ра­стя­жка пре­дот­вра­щает травмы?🤸🏻‍♀️

📌Растяжка не снижает риск травм и не влияет на процесс восстановления. Пассивное растяжение перед силовыми тренировками может даже уменьшить их эффективность. Для предотвращения травм важно соблюдать правильную технику, разминаться перед тренировкой, выбирать оптимальную нагрузку и качественно восстанавливаться после занятий.

📌Многие считают, что растяжка помогает снизить риск травм и улучшить кровообращение. Однако современные исследования показывают, что это не так. Статическое растяжение перед тренировками может даже увеличить риск получения травм. Динамическое растяжение с активными движениями может быть более полезным.

📌Для предотвращения травм важно разминаться, правильно выполнять упражнения и выбирать оптимальную нагрузку. Поддерживайте регулярный сон, правильное питание и отдыхайте после тренировок. Растяжка помогает улучшить гибкость и расслабиться, но необходимо выполнять ее контролируемо и избегать болевых ощущений.

10 мая 2024 года в 14:30 в СК "Дохсун", приглашаем всех любителей футбола на матч-открытие Юношеской футбольной лиги зона Дальний Восток! ⚽

В первом матче сыграют команда ГБУ ДО РС (Я) "Спортивная школа по футболу" "СШФ-Якутия" и команда из города Уссурийск "УФК Локомотив".

В российском футболе Юношеская футбольная лига – самый масштабный проект.
Лига создана в 2021 году и стала одним из подразделений Юношеской футбольной лиги. В 2024 году соревнования проводятся в двух возрастных категориях: среди команд, составленных из игроков до 16 и до 18 лет.

В 2024 году в Лиге принимают участие команды следующих клубов:

1. «КСШОР» (ГАУ ДО ПК «КСШОР», г. Владивосток);
2. «ФК «Благовещенск» (МАОУ ДО «ДЮСШ №3 г. Благовещенска», г. Благовещенск);
3. «СКА-Хабаровск» (Ассоциация «ФК «СКА-Хабаровск», г. Хабаровск);
4. «Сахалин» (ОГАУ ДО «СШ «Сахалин», г. Южно-Сахалинск);
5. «СШФ-Якутия» (ГБУ ДО РС(Я) «СШ по футболу», г. Якутск);
6. «Динамо-Приморский край» (Филиал АНО «ФА «Динамо» им. Л.И. Яшина» в Приморском крае, г. Владивосток);
7. «СШОР №1-Комсомольск-на-Амуре» (МБУ ДО «СШОР №1, г. Комсомольск-на-Амуре);
8. «Локомотив» (ОО «УФК «Локомотив», г. Уссурийск);
9. «Океан» (МАУ ДО «СШ «Океан» НГО, г. Находка);
10. «Вулкан (КГБУ ДО «СШ по футболу», г. Петропавловск-Камчатский).

Результаты встреч команд в 2023 году:
Дома:
U-16 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (2:1)
U-18 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (4:2)

В гостях:
U-16 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (2:1)
U-18 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (0:0)

💐💐Возложили цветы к бюсту Николая Тарского

На стадионе «Туймаада» состоялась торжественная церемония возложения цветов к бюсту Н. Н. Тарского с участием:

- первый заместитель Председателя Государственного собрания (Ил Тумэн) РС(Я) Александр Жирков;
- министр по физической культуре и спорту РС(Я) Леонид Спиридонов;
- первый заместитель главы МР «Усть-Алданский улус» Илья Артамонов;
- почетный работник СПО РФ, заслуженный работник образования РС(Я), руководитель землячества Усть-Алданского улуса Егор Неустроев;
- заслуженный работник физической культуры и спорта РФ, почетный ветеран РС(Я) Прокопий Готовцев;
- сын Николая Тарского Александр Тарский;
- внучка Николая Тарского Людмила Кулагина.

«Николай Николаевич Тарский за короткое время трудовой деятельности сделал огромную работу для создания спортивной базы: сделал профилирующими видами спорта вольную борьбу, тяжёлую атлетику и бокс. В разных улусах появились секции, стали проводиться состязания. В результате стало возможным провести чемпионат республики по вольной борьбе. Первенство стало мощным рычагом пропаганды вольной борьбы, после него сотни юношей решили испытать себя на ковре, а в ближайшем будущем вышла плеяда олимпийцев из якутской школы борьбы. Наряду с вольной борьбой делали первые шаги боксёры, штангисты.
В 1956 году по инициативе Николая Николаевича Тарского была проведена первая спартакиада народов Якутии. Мы вечно благодарны ему за огромное наследие, которое дало нам значительный прорыв в развитии физической культуры и спорта», - выступил Леонид Спиридонов.

Тем временем в Усть-Алданском районе торжественно открыли памятник Николая Тарского возле Дворца спорта им. Н. Н. Тарского.

https://t.iss.one/minsport14