В июле 2025 года в Таттинском улусе пройдет двадцать вторая Спартакиада по национальным видам спорта "Игры Манчаары". В настоящее время в селе Ытык-Кюель продолжается строительство универсального оздоровительно-спортивного комплекса и стадиона на тысячу посадочных мест. Кроме того, в селе Черкёх будет построен модульный спортивный зал. Строительство спортивного комплекса и стадиона идет по плану, все фундаменты будут завершены к первой половине 2025 года.
Земельный участок для строительства ипподрома на 1500 мест уже определен. Села Ытык-Кюель, Черкёх и Боробул, где пройдут соревнования, также будут благоустроены. Ожидается участие около 7 тысяч человек. В первой Спартакиаде Манчаары, проведенной в 1968 году в Майе, участвовали 253 спортсмена из 12 улусов Якутии.
В программу Спартакиады включены 12 видов спорта, в том числе хапсагай, мас-рестлинг, якутские прыжки, легкая атлетика, национальное многоборье, северное многоборье, настольные игры, гиревой спорт, стрельба из традиционного лука, пулевая стрельба, конные скачки и конные игры.
Как отметил ранее Президент страны Владимир Путин, важно популяризировать национальные виды спорта в России и обеспечить их развитие как массовых и доступных для всех видов спорта.
Земельный участок для строительства ипподрома на 1500 мест уже определен. Села Ытык-Кюель, Черкёх и Боробул, где пройдут соревнования, также будут благоустроены. Ожидается участие около 7 тысяч человек. В первой Спартакиаде Манчаары, проведенной в 1968 году в Майе, участвовали 253 спортсмена из 12 улусов Якутии.
В программу Спартакиады включены 12 видов спорта, в том числе хапсагай, мас-рестлинг, якутские прыжки, легкая атлетика, национальное многоборье, северное многоборье, настольные игры, гиревой спорт, стрельба из традиционного лука, пулевая стрельба, конные скачки и конные игры.
Как отметил ранее Президент страны Владимир Путин, важно популяризировать национальные виды спорта в России и обеспечить их развитие как массовых и доступных для всех видов спорта.
🏋🏻♀️Регулярные занятия спортом положительно влияют на общее состояние здоровья и самочувствие. Однако, многие виды спорта имеют свои противопоказания, из-за которых не все люди могут заниматься ими.
Мы подобрали упражнения, которые доступны практически каждому, но напоминаем, что даже к ним не следует приступать при высокой температуре, наличии вирусных или инфекционных заболеваний, травмах или беременности.
Далее читайте в наших карточках👇🏻
Мы подобрали упражнения, которые доступны практически каждому, но напоминаем, что даже к ним не следует приступать при высокой температуре, наличии вирусных или инфекционных заболеваний, травмах или беременности.
Далее читайте в наших карточках👇🏻
Forwarded from ДФЛ «Дохсун»⚽️
КОНКУРС! Выиграй официальный мяч Юношеской футбольной лиги
Специально к началу долгожданного старта сезона Юношеской футбольной лиги, мы подготовили для вас розыгрыш официального игрового мяча.
Выполни всего три простых условия, чтобы получить майку:
✅Подпишись на телеграм-канал РДФЛ
✅ Подпишись на телеграм-канал СШФ «Якутия»
✅ Нажми на кнопку «Участвовать» под розыгрышем
И всё – жди 10 мая, когда бот автоматически определит победителя 🤙
🎁Вручение мяча состоится 10 мая во время матчей в спортивном комплексе «Дохсун»
Специально к началу долгожданного старта сезона Юношеской футбольной лиги, мы подготовили для вас розыгрыш официального игрового мяча.
Выполни всего три простых условия, чтобы получить майку:
✅Подпишись на телеграм-канал РДФЛ
✅ Подпишись на телеграм-канал СШФ «Якутия»
✅ Нажми на кнопку «Участвовать» под розыгрышем
И всё – жди 10 мая, когда бот автоматически определит победителя 🤙
🎁Вручение мяча состоится 10 мая во время матчей в спортивном комплексе «Дохсун»
Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?🤸🏻♀️
📌Растяжка не снижает риск травм и не влияет на процесс восстановления. Пассивное растяжение перед силовыми тренировками может даже уменьшить их эффективность. Для предотвращения травм важно соблюдать правильную технику, разминаться перед тренировкой, выбирать оптимальную нагрузку и качественно восстанавливаться после занятий.
📌Многие считают, что растяжка помогает снизить риск травм и улучшить кровообращение. Однако современные исследования показывают, что это не так. Статическое растяжение перед тренировками может даже увеличить риск получения травм. Динамическое растяжение с активными движениями может быть более полезным.
📌Для предотвращения травм важно разминаться, правильно выполнять упражнения и выбирать оптимальную нагрузку. Поддерживайте регулярный сон, правильное питание и отдыхайте после тренировок. Растяжка помогает улучшить гибкость и расслабиться, но необходимо выполнять ее контролируемо и избегать болевых ощущений.
📌Растяжка не снижает риск травм и не влияет на процесс восстановления. Пассивное растяжение перед силовыми тренировками может даже уменьшить их эффективность. Для предотвращения травм важно соблюдать правильную технику, разминаться перед тренировкой, выбирать оптимальную нагрузку и качественно восстанавливаться после занятий.
📌Многие считают, что растяжка помогает снизить риск травм и улучшить кровообращение. Однако современные исследования показывают, что это не так. Статическое растяжение перед тренировками может даже увеличить риск получения травм. Динамическое растяжение с активными движениями может быть более полезным.
📌Для предотвращения травм важно разминаться, правильно выполнять упражнения и выбирать оптимальную нагрузку. Поддерживайте регулярный сон, правильное питание и отдыхайте после тренировок. Растяжка помогает улучшить гибкость и расслабиться, но необходимо выполнять ее контролируемо и избегать болевых ощущений.
❤4
ГБУ ДО РС (Я) "СШ по футболу - ЯКУТИЯ" pinned Deleted message
10 мая 2024 года в 14:30 в СК "Дохсун", приглашаем всех любителей футбола на матч-открытие Юношеской футбольной лиги зона Дальний Восток! ⚽
В первом матче сыграют команда ГБУ ДО РС (Я) "Спортивная школа по футболу" "СШФ-Якутия" и команда из города Уссурийск "УФК Локомотив".
В российском футболе Юношеская футбольная лига – самый масштабный проект.
Лига создана в 2021 году и стала одним из подразделений Юношеской футбольной лиги. В 2024 году соревнования проводятся в двух возрастных категориях: среди команд, составленных из игроков до 16 и до 18 лет.
В 2024 году в Лиге принимают участие команды следующих клубов:
1. «КСШОР» (ГАУ ДО ПК «КСШОР», г. Владивосток);
2. «ФК «Благовещенск» (МАОУ ДО «ДЮСШ №3 г. Благовещенска», г. Благовещенск);
3. «СКА-Хабаровск» (Ассоциация «ФК «СКА-Хабаровск», г. Хабаровск);
4. «Сахалин» (ОГАУ ДО «СШ «Сахалин», г. Южно-Сахалинск);
5. «СШФ-Якутия» (ГБУ ДО РС(Я) «СШ по футболу», г. Якутск);
6. «Динамо-Приморский край» (Филиал АНО «ФА «Динамо» им. Л.И. Яшина» в Приморском крае, г. Владивосток);
7. «СШОР №1-Комсомольск-на-Амуре» (МБУ ДО «СШОР №1, г. Комсомольск-на-Амуре);
8. «Локомотив» (ОО «УФК «Локомотив», г. Уссурийск);
9. «Океан» (МАУ ДО «СШ «Океан» НГО, г. Находка);
10. «Вулкан (КГБУ ДО «СШ по футболу», г. Петропавловск-Камчатский).
Результаты встреч команд в 2023 году:
Дома:
U-16 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (2:1)
U-18 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (4:2)
В гостях:
U-16 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (2:1)
U-18 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (0:0)
В первом матче сыграют команда ГБУ ДО РС (Я) "Спортивная школа по футболу" "СШФ-Якутия" и команда из города Уссурийск "УФК Локомотив".
В российском футболе Юношеская футбольная лига – самый масштабный проект.
Лига создана в 2021 году и стала одним из подразделений Юношеской футбольной лиги. В 2024 году соревнования проводятся в двух возрастных категориях: среди команд, составленных из игроков до 16 и до 18 лет.
В 2024 году в Лиге принимают участие команды следующих клубов:
1. «КСШОР» (ГАУ ДО ПК «КСШОР», г. Владивосток);
2. «ФК «Благовещенск» (МАОУ ДО «ДЮСШ №3 г. Благовещенска», г. Благовещенск);
3. «СКА-Хабаровск» (Ассоциация «ФК «СКА-Хабаровск», г. Хабаровск);
4. «Сахалин» (ОГАУ ДО «СШ «Сахалин», г. Южно-Сахалинск);
5. «СШФ-Якутия» (ГБУ ДО РС(Я) «СШ по футболу», г. Якутск);
6. «Динамо-Приморский край» (Филиал АНО «ФА «Динамо» им. Л.И. Яшина» в Приморском крае, г. Владивосток);
7. «СШОР №1-Комсомольск-на-Амуре» (МБУ ДО «СШОР №1, г. Комсомольск-на-Амуре);
8. «Локомотив» (ОО «УФК «Локомотив», г. Уссурийск);
9. «Океан» (МАУ ДО «СШ «Океан» НГО, г. Находка);
10. «Вулкан (КГБУ ДО «СШ по футболу», г. Петропавловск-Камчатский).
Результаты встреч команд в 2023 году:
Дома:
U-16 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (2:1)
U-18 СШФ-Якутия - УФК Локомотив (4:2)
В гостях:
U-16 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (2:1)
U-18 УФК Локомотив - СШФ-Якутия (0:0)
Forwarded from Минспорт Якутии (⚡️)
❤1