Все мы знаем, что перекусы между приемами пищи играют важную роль в поддержании здорового образа жизни. Они обеспечивают нас энергией и питательными веществами, помогают контролировать аппетит и поддерживать здоровую пищеварительную систему.
Ловите, сохраняйте и листайте нашу подборку здоровых перекусов в карточках.
Ловите, сохраняйте и листайте нашу подборку здоровых перекусов в карточках.
За прошедший год в Якутии было проведено 555 спортивных мероприятий, включая крупные международные и российские соревнования. В них приняли участие более 200 тысяч человек.
В настоящее время 55% населения Якутии регулярно занимаются физической культурой и спортом. За последние пять лет было открыто 32 крупных спортивных объекта в рамках различных программ, включая президентский нацпроект.
Напомним, что президент России Владимир Путин поставил задачу к 2030 году увеличить долю россиян, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70%.
В настоящее время 55% населения Якутии регулярно занимаются физической культурой и спортом. За последние пять лет было открыто 32 крупных спортивных объекта в рамках различных программ, включая президентский нацпроект.
Напомним, что президент России Владимир Путин поставил задачу к 2030 году увеличить долю россиян, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70%.
Forwarded from ЯСИА
Уходящий 2023 год, несмотря на внешнее санкционное давление, прошёл ярко для якутского спорта. Все мероприятия прошли в рамках празднования 100-летия физкультурного и спортивного движения в Якутии. В этом году якутские спортсмены покорили чемпионаты мира, Европы, Азии, доказали, что являются одними из сильнейших в России. Сделаны большие шаги в дальнейшем развитии физической культуры и спорта в Якутии. ЯСИА представляет подборку самых значимых спортивных успехов в республике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from ЯСИА
Уходящий 2023 год, несмотря на внешнее санкционное давление, прошёл ярко для якутского спорта. Все мероприятия прошли в рамках празднования 100-летия физкультурного и спортивного движения в Якутии. В этом году якутские спортсмены покорили чемпионаты мира, Европы, Азии, доказали, что являются одними из сильнейших в России. Сделаны большие шаги в дальнейшем развитии физической культуры и спорта в Якутии. ЯСИА представляет подборку самых значимых спортивных успехов в республике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 идей новогодних подарков для юного футболиста ⚽⚽⚽
🚴Все мы знаем, что занятия спортом необходимы для нашего здоровья и благополучия, но начать их регулярно проводить бывает очень сложно.
И поэтому мы спешим к Вам на помощь, попробуйте последовать нашим 9 советам, и вы заметите, что тренировки стали неотъемлемой частью вашей жизни.
Смотрите наши советы в карточках👉
И поэтому мы спешим к Вам на помощь, попробуйте последовать нашим 9 советам, и вы заметите, что тренировки стали неотъемлемой частью вашей жизни.
Смотрите наши советы в карточках👉
Forwarded from Минспорт Якутии (⚡️)
Дорогой подписчик!🫶🏻
Если ты задумываешься, какие фильмы посмотреть на новогодние выходные, то мы рекомендуем документальные фильмы об истории становления и развития физкультурного движения в России и в нашей республике💙
Ссылку оставляем, сохраняй, чтобы не потерять😉:
Фильм Минспорта России: https://disk.yandex.ru/i/qgnsql4U449l4g (фильм под номером 3)
Фильм Минспорта Якутии: https://disk.yandex.ru/i/qgnsql4U449l4g
🎞️ Приятного просмотра!
Если ты задумываешься, какие фильмы посмотреть на новогодние выходные, то мы рекомендуем документальные фильмы об истории становления и развития физкультурного движения в России и в нашей республике💙
Ссылку оставляем, сохраняй, чтобы не потерять😉:
Фильм Минспорта России: https://disk.yandex.ru/i/qgnsql4U449l4g (фильм под номером 3)
Фильм Минспорта Якутии: https://disk.yandex.ru/i/qgnsql4U449l4g
🎞️ Приятного просмотра!
Яндекс Диск
100.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
С наступлением праздников многие из нас начинают задумываться о праздничном питании. Ведь в этот период мы обычно угощаем себя и своих близких более изысканными блюдами, чем обычно. Однако, несмотря на то, что праздничное питание часто ассоциируется с изобилием и излишеством, важно помнить о здоровье и правильном питании.
Сегодня мы хотим поделиться с вами 5 здоровыми рецептами и вариантами праздничных блюд, которые не только будут радовать вас своим вкусом, но и не навредят вашему здоровью.
Рецепт смотрите у нас в карточках и приятного аппетита☺️
Сегодня мы хотим поделиться с вами 5 здоровыми рецептами и вариантами праздничных блюд, которые не только будут радовать вас своим вкусом, но и не навредят вашему здоровью.
Рецепт смотрите у нас в карточках и приятного аппетита☺️