Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Телеканал НВК«Саха» «Саҥа Күн» о предоставлении Российский футбольный союз | РФС комплекта инвентаря детскому футбольному центру «Якутия». В него вошли 158 мячей, электронное табло, манекены для отработки штрафных ударов, манишки, конусы и многое другое.
🔥2
Forwarded from Федос
В футбик при минус 45 поиграли, жопы задубевшим мячом пробили, пофоткались.
Одели меня топово, ни разу за день не замерз. Очень доволен!
Одели меня топово, ни разу за день не замерз. Очень доволен!
Telegram
pe4ka in Федос Chat
🔥2
Forwarded from Федос
Я в Якутске, и прямо сейчас, в 6:30 утра по местному времени, температура воздуха здесь минус 45 градусов. Не полтинник, к сожалению, как я мечтал, но тоже ничего.
Я вообще-то люблю нашу зиму – люблю снег, люблю морозы, да и в целом теплу предпочитаю холод – но в настолько аномальных температурах никогда не существовал. Этот холод я прямо сейчас вижу из иллюминатора самолета – и скоро почувствую его на себе. Кайф!
Идея – поиграть в футбол в минус 40-50 градусов – появилась у меня два года назад, когда мы активно снимали «Карту». Показалось, что это кликабельный заголовок, но тогда с Нечаем мы так и не собрались. Идея осталась, и когда на этой неделе я узнал, что один из моих операторов, Эд, сейчас в Якутске (он отсюда родом), я посмотрел погоду и тут же взял билеты. Медлить было нельзя: морозы в Якутии уже заканчиваются, на следующей неделе потеплеет до минус 35 – это совсем не то, а откладывать до следующей зимы не хотелось.
В Якутске я пробуду всего день (уже в понедельник днем планирую оказаться на тренировке «Амкала», если обратный рейс не задержат из-за тумана), но этот день проведу максимально плодотворно: конечно, поиграю в футбол при этой невероятной температуре, ну и обязательно познакомлюсь с местными героями и особенностями их жизни. Везу с собой восемь запасных аккумуляторов – надеюсь, техника вывезет, и всю эту красоту вы скоро увидите на ютубчике.
Ну, я погнал!
Я вообще-то люблю нашу зиму – люблю снег, люблю морозы, да и в целом теплу предпочитаю холод – но в настолько аномальных температурах никогда не существовал. Этот холод я прямо сейчас вижу из иллюминатора самолета – и скоро почувствую его на себе. Кайф!
Идея – поиграть в футбол в минус 40-50 градусов – появилась у меня два года назад, когда мы активно снимали «Карту». Показалось, что это кликабельный заголовок, но тогда с Нечаем мы так и не собрались. Идея осталась, и когда на этой неделе я узнал, что один из моих операторов, Эд, сейчас в Якутске (он отсюда родом), я посмотрел погоду и тут же взял билеты. Медлить было нельзя: морозы в Якутии уже заканчиваются, на следующей неделе потеплеет до минус 35 – это совсем не то, а откладывать до следующей зимы не хотелось.
В Якутске я пробуду всего день (уже в понедельник днем планирую оказаться на тренировке «Амкала», если обратный рейс не задержат из-за тумана), но этот день проведу максимально плодотворно: конечно, поиграю в футбол при этой невероятной температуре, ну и обязательно познакомлюсь с местными героями и особенностями их жизни. Везу с собой восемь запасных аккумуляторов – надеюсь, техника вывезет, и всю эту красоту вы скоро увидите на ютубчике.
Ну, я погнал!
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Федор Маслов (Федос) вратарь блогерской команды "Амкал" Медийная футбольная лига, прилетел в г. Якутск и сыграл с ребятами с футбольной школы зимний футбол в - 50 С ⚽🥶🔥
https://t.iss.one/Fedos911
https://www.youtube.com/@Fedos911
https://t.iss.one/Fedos911
https://www.youtube.com/@Fedos911
🔥8👍2
Forwarded from Федос
Якутск не отпускает
Собирался вылетать из Якутска в Москву, уже сидел в самолете, но из-за тумана и видимости не больше 20 метров вылет задержали, пассажиров вернули в аэропорт. Чуть-чуть совсем мы не успели – буквально за полчаса до нашего рейса самолеты в Новосиб и Батагай успешно вылетели.
Пока что рейс перенесли на 8 часов – с 8 утра на 4 дня, – но все от тумана зависит: если не рассеется, то спокойно можно и на сутки-двое тут задержаться. На сегодняшнюю тренировку точно не успеваю, надеюсь попасть на завтрашнюю, а вообще – хорошо бы до вылета на сборы вернуться (до него трое суток).
Учитывая, что некоторые тут, в Якутске, с 18 января ожидают вылета (там, правда, не только из-за погоды, но и по вине авиакомпании «Якутия»; у меня S7, они вроде понадежнее) – вариант потенциально возможен.
Собирался вылетать из Якутска в Москву, уже сидел в самолете, но из-за тумана и видимости не больше 20 метров вылет задержали, пассажиров вернули в аэропорт. Чуть-чуть совсем мы не успели – буквально за полчаса до нашего рейса самолеты в Новосиб и Батагай успешно вылетели.
Пока что рейс перенесли на 8 часов – с 8 утра на 4 дня, – но все от тумана зависит: если не рассеется, то спокойно можно и на сутки-двое тут задержаться. На сегодняшнюю тренировку точно не успеваю, надеюсь попасть на завтрашнюю, а вообще – хорошо бы до вылета на сборы вернуться (до него трое суток).
Учитывая, что некоторые тут, в Якутске, с 18 января ожидают вылета (там, правда, не только из-за погоды, но и по вине авиакомпании «Якутия»; у меня S7, они вроде понадежнее) – вариант потенциально возможен.
😢3
Важно помнить, что в Интернете есть свои правила и границы, свои
«НЕЛЬЗЯ!», «ОСТОРОЖНО!», МОЖНО!»
1. В Интернете и социальных сетях старайся общаться только с теми, с кем ты лично знаком. Подумай и посоветуйся с родителями, прежде чем добавить незнакомого человека к себе в список «друзей».
2. Помни, что многие люди рассказывают о себе в Интернете неправду.
3. При регистрации на сайтах и в социальных сетях старайся не указывать личную информацию (номер телефона, адрес места жительства школы, место работы родителей и другое) - она может быть доступна всем, даже тем, кого ты не знаешь!
4. Никому и никогда не разглашай свои пароли. Они - твой главный секрет. Придумай свой уникальный пароль, о котором никто не сможет догадаться. Не записывай пароли на бумажках, не храни их в открытом доступе. Не отправляй свои пароли по электронной почте.
5. Ни в коем случае не указывай свой номер телефона или электронный адрес, не отправляй с него смс на незнакомые номера в Интернете.
6. Не вступай в незнакомые сообщества и не распространяй по чьей-либо просьбе информационные и агрессивно-настроенные материалы и сообщения.
7. Уважай собеседников в Интернете. Никогда и ни при каких обстоятельствах не угрожай другим. Будь дружелюбен. Не груби.
8. Не используй веб-камеру при общении с незнакомыми людьми, помни о необходимости сохранять дистанцию с незнакомыми людьми.
«НЕЛЬЗЯ!», «ОСТОРОЖНО!», МОЖНО!»
1. В Интернете и социальных сетях старайся общаться только с теми, с кем ты лично знаком. Подумай и посоветуйся с родителями, прежде чем добавить незнакомого человека к себе в список «друзей».
2. Помни, что многие люди рассказывают о себе в Интернете неправду.
3. При регистрации на сайтах и в социальных сетях старайся не указывать личную информацию (номер телефона, адрес места жительства школы, место работы родителей и другое) - она может быть доступна всем, даже тем, кого ты не знаешь!
4. Никому и никогда не разглашай свои пароли. Они - твой главный секрет. Придумай свой уникальный пароль, о котором никто не сможет догадаться. Не записывай пароли на бумажках, не храни их в открытом доступе. Не отправляй свои пароли по электронной почте.
5. Ни в коем случае не указывай свой номер телефона или электронный адрес, не отправляй с него смс на незнакомые номера в Интернете.
6. Не вступай в незнакомые сообщества и не распространяй по чьей-либо просьбе информационные и агрессивно-настроенные материалы и сообщения.
7. Уважай собеседников в Интернете. Никогда и ни при каких обстоятельствах не угрожай другим. Будь дружелюбен. Не груби.
8. Не используй веб-камеру при общении с незнакомыми людьми, помни о необходимости сохранять дистанцию с незнакомыми людьми.
❤1
Анкета ГБУ РССШФ 2023.docx
106.4 KB
Приглашаем всех желающих на бесплатные тренировки по футболу 🆓⚽️
Занятия будут проводится в ФМ "Дохсун" и стадионе "Туймаада"
Заполни анкету с родителями и направляй к нам на почту [email protected] 📩
https://go.2gis.com/g4p9ik
Занятия будут проводится в ФМ "Дохсун" и стадионе "Туймаада"
Заполни анкету с родителями и направляй к нам на почту [email protected] 📩
https://go.2gis.com/g4p9ik
Forwarded from Минспорт Якутии (Say S_)
Министр по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) Спиридонов Леонид Николаевич, в пятницу, 3 февраля 2023 года, проведет прямой эфир на официальных страницах Администрации Главы и Правительства республики SakhaGov в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
Леонид Спиридонов расскажет об итогах Кубка Главы Якутии по шахматам, подготовке сборной Якутии к участию во II зимних международных спортивных играх «Дети Азии» в Кузбассе, о реализации проекта «Спорт - норма жизни» нацпроекта «Демография» в регионе.
Леонид Спиридонов был назначен министром по физической культуре и спорту РС (Я) ровно год назад 3 февраля 2022 года. Министр подведет итоги года и поделится спортивными планами на Год труда в республике и Год педагога и наставника в РФ. Ответит на все вопросы, связанные с деятельностью министерства, которые поступят в ходе прямого эфира в аккаунте Sakhagov.
Начало - в 17.00 час.
Ссылки на эфир:
Вконтакте - https://vk.com/sakhagov?w=wall-187580720_39443
Одноклассники - https://ok.ru/sakhagov/topic/155943947414960
Пресс-служба Главы Республики Саха (Якутия) и Правительства Республики Саха (Якутия)
Леонид Спиридонов расскажет об итогах Кубка Главы Якутии по шахматам, подготовке сборной Якутии к участию во II зимних международных спортивных играх «Дети Азии» в Кузбассе, о реализации проекта «Спорт - норма жизни» нацпроекта «Демография» в регионе.
Леонид Спиридонов был назначен министром по физической культуре и спорту РС (Я) ровно год назад 3 февраля 2022 года. Министр подведет итоги года и поделится спортивными планами на Год труда в республике и Год педагога и наставника в РФ. Ответит на все вопросы, связанные с деятельностью министерства, которые поступят в ходе прямого эфира в аккаунте Sakhagov.
Начало - в 17.00 час.
Ссылки на эфир:
Вконтакте - https://vk.com/sakhagov?w=wall-187580720_39443
Одноклассники - https://ok.ru/sakhagov/topic/155943947414960
Пресс-служба Главы Республики Саха (Якутия) и Правительства Республики Саха (Якутия)
VK
Республика Саха
Министр по физической культуре и спорту Якутии Леонид Спиридонов ответит на вопросы в прямом эфире соцсетей в аккаунте SakhaGov
Министр по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) Спиридонов Леонид Николаевич, в пятницу, 3 февраля 2023 года…
Министр по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) Спиридонов Леонид Николаевич, в пятницу, 3 февраля 2023 года…
❤1
Forwarded from Минспорт Якутии (Say S_)
⚡Леонид Спиридонов год на посту министра спорта Якутии. Ловите интересные факты из жизни и карьеры
🏆Сегодня, 3 февраля, исполняется год, как победитель всемирной Универсиады и чемпионата Азии, бронзовый призер чемпионата мира и Азиатских игр, участник Олимпийских игр в Афинах и Пекине Леонид Спиридонов возглавил пост министра по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия).
⚡В связи с этим, мы представляем вам подборку интересных фактов из рабочих и личных моментов.
🏆За 2022 год Якутию посетили пятнадцать олимпийских чемпионов, среди них Роман Власов, Аделина Сотникова, Анна Богалий, Давид Мусульбес, Хаджимурат Гацалов, Заурбек Сидаков, Никита Крюков и другие, главные тренера России по боксу, по лыжным гонкам и по биатлону, министры спорта Приморского края, Красноярска, Монголии, Тувы и Бурятии.
🏆Состоялся Совет при Главе республики по развитию физической культуры и спорта, где было принято решение усилить развитие детского и массового спорта в Якутии.
🏆По итогам 2022 года количество медалей, завоеванных на официальных стартах (Чемпионатах России, Европы, мира) составляет 148 медалей, в том числе 82 золотых, 22 серебряных и 44 бронзовых.
🏆Введены в эксплуатацию: спортзал в с. Кубергеня Абыйского улуса, зал борьбы в г. Покровск Хангаласского улуса, культурно-спортивный комплекс в с. Кырыкый Верхневилюйского улуса, универсальный стрелковый комплекс в с. Бердигестях Горного улуса, ипподром с трибуной на 1024 мест в с. Чаранг Усть-Алданского улуса, стадион с трибуной на 1000 мест с беговой дорожкой в с. Борогон Усть-Алданского улуса, физкультурно-оздоровительный комплекс с катком в г. Алдан, Алданского района, физкультурно-оздоровительный комплекс с катком в п. Чульман, Нерюнгринского района, физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном и крытым катком в г. Якутске.
🏆В рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» приобретено спортивное оборудование и инвентарь учреждениям спортивной подготовки на общую сумму 7,9 млн. рублей.
🏆Оказана государственная поддержка спортивным организациям, осуществляющим подготовку спортивного резерва для спортивных сборных команд, в том числе спортивных сборных команд России на общую сумму 6,1 млн. рублей.
🏆Проведено более 500 физкультурных и спортивных мероприятий, вошедших в единый календарный план: 219 – спортивно-массовых мероприятий для всех категорий граждан; 67 – среди юношей и девушек; 142 – по национальным видам спорта; 72 – по адаптивным видам спорта.
🏆Продолжает свою реализацию проект «Здоровый наслег», нацеленный на пропаганду здорового образа жизни среди населения, продвижение доступности спорта, стимулирование населения на регулярные занятия спортом. Проект начал свою реализацию с 2021 года в 20 муниципальных образованиях, в 2022 году проект дополнительно запущен еще в 10 муниципальных образованиях.
🏆Из серии крупных спортивных соревнований подчеркнем IV чемпионат мира по мас-рестлингу в Якутске, VIII Спортивные игры народов Якутии в с. Борогонцы Усть-Алданского улуса, VII Международные спортивные игры «Дети Азии» во Владивостоке.
🏆Также был организован Кубок Главы Якутии (этап кубка России) и первенство Дальневосточного федерального округа по игре «Го» в рамках 100-летия образования Якутской АССР. А осенью Якутск принял один из лучших по уровню проведения Международный турнир по вольной борьбе памяти великого тренера XX-го столетия Д.П. Коркина.
🏆Также в регионе действует обновленный порядок оказания господдержки спортсменам и тренерам за достижение высоких результатов в спорте. Задачу по расширению поддержки спортивных достижений, а в особенности в детском и юношеском спорте, поставил в своем ежегодном Послании Глава Якутии Айсен Николаев.
🏆В целях выработки системной работы по физической подготовке, привлечения детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, обеспечения дальнейшего развития и поддержки детского спорта в регионе, Указом Главы Айсена Николаева утверждена Программа развития детско-юношеского спорта в Якутии.
🏆Сегодня, 3 февраля, исполняется год, как победитель всемирной Универсиады и чемпионата Азии, бронзовый призер чемпионата мира и Азиатских игр, участник Олимпийских игр в Афинах и Пекине Леонид Спиридонов возглавил пост министра по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия).
⚡В связи с этим, мы представляем вам подборку интересных фактов из рабочих и личных моментов.
🏆За 2022 год Якутию посетили пятнадцать олимпийских чемпионов, среди них Роман Власов, Аделина Сотникова, Анна Богалий, Давид Мусульбес, Хаджимурат Гацалов, Заурбек Сидаков, Никита Крюков и другие, главные тренера России по боксу, по лыжным гонкам и по биатлону, министры спорта Приморского края, Красноярска, Монголии, Тувы и Бурятии.
🏆Состоялся Совет при Главе республики по развитию физической культуры и спорта, где было принято решение усилить развитие детского и массового спорта в Якутии.
🏆По итогам 2022 года количество медалей, завоеванных на официальных стартах (Чемпионатах России, Европы, мира) составляет 148 медалей, в том числе 82 золотых, 22 серебряных и 44 бронзовых.
🏆Введены в эксплуатацию: спортзал в с. Кубергеня Абыйского улуса, зал борьбы в г. Покровск Хангаласского улуса, культурно-спортивный комплекс в с. Кырыкый Верхневилюйского улуса, универсальный стрелковый комплекс в с. Бердигестях Горного улуса, ипподром с трибуной на 1024 мест в с. Чаранг Усть-Алданского улуса, стадион с трибуной на 1000 мест с беговой дорожкой в с. Борогон Усть-Алданского улуса, физкультурно-оздоровительный комплекс с катком в г. Алдан, Алданского района, физкультурно-оздоровительный комплекс с катком в п. Чульман, Нерюнгринского района, физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном и крытым катком в г. Якутске.
🏆В рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» приобретено спортивное оборудование и инвентарь учреждениям спортивной подготовки на общую сумму 7,9 млн. рублей.
🏆Оказана государственная поддержка спортивным организациям, осуществляющим подготовку спортивного резерва для спортивных сборных команд, в том числе спортивных сборных команд России на общую сумму 6,1 млн. рублей.
🏆Проведено более 500 физкультурных и спортивных мероприятий, вошедших в единый календарный план: 219 – спортивно-массовых мероприятий для всех категорий граждан; 67 – среди юношей и девушек; 142 – по национальным видам спорта; 72 – по адаптивным видам спорта.
🏆Продолжает свою реализацию проект «Здоровый наслег», нацеленный на пропаганду здорового образа жизни среди населения, продвижение доступности спорта, стимулирование населения на регулярные занятия спортом. Проект начал свою реализацию с 2021 года в 20 муниципальных образованиях, в 2022 году проект дополнительно запущен еще в 10 муниципальных образованиях.
🏆Из серии крупных спортивных соревнований подчеркнем IV чемпионат мира по мас-рестлингу в Якутске, VIII Спортивные игры народов Якутии в с. Борогонцы Усть-Алданского улуса, VII Международные спортивные игры «Дети Азии» во Владивостоке.
🏆Также был организован Кубок Главы Якутии (этап кубка России) и первенство Дальневосточного федерального округа по игре «Го» в рамках 100-летия образования Якутской АССР. А осенью Якутск принял один из лучших по уровню проведения Международный турнир по вольной борьбе памяти великого тренера XX-го столетия Д.П. Коркина.
🏆Также в регионе действует обновленный порядок оказания господдержки спортсменам и тренерам за достижение высоких результатов в спорте. Задачу по расширению поддержки спортивных достижений, а в особенности в детском и юношеском спорте, поставил в своем ежегодном Послании Глава Якутии Айсен Николаев.
🏆В целях выработки системной работы по физической подготовке, привлечения детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, обеспечения дальнейшего развития и поддержки детского спорта в регионе, Указом Главы Айсена Николаева утверждена Программа развития детско-юношеского спорта в Якутии.
Forwarded from Минспорт Якутии (Say S_)
⚡И это далеко не все. Также, мы решили раскрыть «не рабочую» сторону нашего министра.
🤼♂️Леонид Николаевич, тогда еще маленький Леня начал заниматься вольной борьбой с восьми лет, его первым тренером был Валерий Скрябин, а дорогу в увлекательный мир борьбы, первых побед и поражений открыл Олег Лебедев.
🚙Свой первый автомобиль Hilux SURF, он приобрел на премиальные за первенство мира среди молодежи в возрасте 19 лет.
🎯Его хобби, как у любого якутского мужчины – весенняя и осенняя охота в компании близких друзей и родных ему людей, с задушевными беседами у костра и бурлящим азартом в крови во время выслеживания очередной добычи, в этом ему помогает верный друг Акита редкого белого окраса, породы акита-ину.
✊Он глубоко почитает культуру народа саха, уважительно относится к старшим и в дороге всегда угощает духов земли.
🥩В еде неприхотлив, но больше всего предпочитает мясные и рыбные блюда, все из серии натуральный продукт.
🍿Фильм, снятый на реальных событиях который он бы порекомендовал «Несломленный» про легкоатлета Луи Замперини.
📖Последняя книга, которую читает министр, это биография великого полководца Александра Суворова.
☘️Приводим один эпизод из жизни Николаевича, которую он запомнил надолго.
«После победы на студенческом чемпионате мира я прилетел в Якутск и совершенно случайно встретил директора рынка «Манньыаттаах» Еремея Андреева. В то время молодежь в основном носила почти одинаковый спортивный пуховик на пару с тонкой вязаной шапкой, я не был исключением. Он тепло поздравил меня с первой серьезной победой и критично так осмотрел с ног до головы, потом схватил меня в охапку и затащил в рынок, где вручил добротную дубленку с норковым воротником и норковую ушанку. Это был настоящий шок! Для молодого пацана такой комплект был чем-то недосягаемым… Я до сих пор с особой теплотой и каким-то щемящим душу волнением переживаю этот момент».
⚡Во время нахождения в большом спорте Спиридонов разработал авторскую программу весогонки и на протяжении десяти лет сбросил в общем количестве более 250 кг (!). Если так посчитать, то в течении года Леонид Николаевич перед соревнованиями скидывал 20 кг.
🤼♂️На пике своей карьеры Спиридонов демонстрировал на ковре техничные броски «мельницей», и этот прием не раз помогал ему одолеть серьезных соперников. «Мельница» в его исполнении входит в учебное пособие для борцов известного тренера Юрия Шахмурадова.
🫂Свое свободное время он максимально уделяет семье, а если удается выкроить час для спорта, то играет в футбол и посещает родной борцовский зал.
🌀Иногда он испытывает эффект дежавю, это говорит о том, что человек идет по правильному направлению.
💯Совет от Спиридонова: «Главная сила человека заключается в его силе духа».
💘Женат на своей первой любви Розалии, воспитывает двух сыновей и дочь.
Пресс-служба Минспорта Якутии
🤼♂️Леонид Николаевич, тогда еще маленький Леня начал заниматься вольной борьбой с восьми лет, его первым тренером был Валерий Скрябин, а дорогу в увлекательный мир борьбы, первых побед и поражений открыл Олег Лебедев.
🚙Свой первый автомобиль Hilux SURF, он приобрел на премиальные за первенство мира среди молодежи в возрасте 19 лет.
🎯Его хобби, как у любого якутского мужчины – весенняя и осенняя охота в компании близких друзей и родных ему людей, с задушевными беседами у костра и бурлящим азартом в крови во время выслеживания очередной добычи, в этом ему помогает верный друг Акита редкого белого окраса, породы акита-ину.
✊Он глубоко почитает культуру народа саха, уважительно относится к старшим и в дороге всегда угощает духов земли.
🥩В еде неприхотлив, но больше всего предпочитает мясные и рыбные блюда, все из серии натуральный продукт.
🍿Фильм, снятый на реальных событиях который он бы порекомендовал «Несломленный» про легкоатлета Луи Замперини.
📖Последняя книга, которую читает министр, это биография великого полководца Александра Суворова.
☘️Приводим один эпизод из жизни Николаевича, которую он запомнил надолго.
«После победы на студенческом чемпионате мира я прилетел в Якутск и совершенно случайно встретил директора рынка «Манньыаттаах» Еремея Андреева. В то время молодежь в основном носила почти одинаковый спортивный пуховик на пару с тонкой вязаной шапкой, я не был исключением. Он тепло поздравил меня с первой серьезной победой и критично так осмотрел с ног до головы, потом схватил меня в охапку и затащил в рынок, где вручил добротную дубленку с норковым воротником и норковую ушанку. Это был настоящий шок! Для молодого пацана такой комплект был чем-то недосягаемым… Я до сих пор с особой теплотой и каким-то щемящим душу волнением переживаю этот момент».
⚡Во время нахождения в большом спорте Спиридонов разработал авторскую программу весогонки и на протяжении десяти лет сбросил в общем количестве более 250 кг (!). Если так посчитать, то в течении года Леонид Николаевич перед соревнованиями скидывал 20 кг.
🤼♂️На пике своей карьеры Спиридонов демонстрировал на ковре техничные броски «мельницей», и этот прием не раз помогал ему одолеть серьезных соперников. «Мельница» в его исполнении входит в учебное пособие для борцов известного тренера Юрия Шахмурадова.
🫂Свое свободное время он максимально уделяет семье, а если удается выкроить час для спорта, то играет в футбол и посещает родной борцовский зал.
🌀Иногда он испытывает эффект дежавю, это говорит о том, что человек идет по правильному направлению.
💯Совет от Спиридонова: «Главная сила человека заключается в его силе духа».
💘Женат на своей первой любви Розалии, воспитывает двух сыновей и дочь.
Пресс-служба Минспорта Якутии