норм 55 г овсянки в 10 вечера не
я спать не собираюаь потому шо

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

правда, что невозможно вернуть свою минималку ?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

блин, вообще не могу избавиться от своей тяги к молоку. я обожаю выпить стаканчик холодного молока, утром и вечером, а оно в мой планируемый калораж на день ну ваще вот не вписывается. я бы литрами это молоко пила. пила и пила пила и пила сукооо почему нет молока с 0 калориями как какой нибудь рэдбульчик

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Время 00.20, в 00 где то скушала две таблнтки бисака
Завтра с 10 и до конца дня я не дома пожелайте удачи или помогите советом...

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Как вы не срываетесь на ночевках/гулянках тд тп? Я буквально сегодня на нч наела ебучие 3000ккал сука мне так стыдно это ужас

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

бля я не могу понять, мне выдает каждый раз разный вес 😭 весы не работают видимо.. я неделю ждала чтоб взвеситься и они такое выкидывают😭😭 то 55 с чем то , то 56 то вообще 57 показали😭Бляяяять кому верить если неделю назад я была 55.4

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Здравствуйте ИЗВИНИТЕ мне некуда жто выложить …

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

стоит ли того?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Чуваки, привет. Не осуждайте, я правда немного не понимаю. Если принять, ну скажем, 12-15 таблеток бисака перед приемом пищи, сколько +- калорий не усвоится? Или это как-то по другому работает? Правда, я не совсем понимаю

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Что вы делаете со слабостью на голоде ваще
Типа я на пятый день уже чувствую, как еле волочу ноги какой ужас я не тру анобабка не могу питаться одним святым воздухом надеюсь, простите мне такой позор
Господи, да похуй трижды на голод, его со временем уже и не чувствуешь, но у меня нет сил дышать а жрать я не хочу нахуй. Вдобавок помимо учебы я хожу на работу, где нужна именно физ сила и скорость, так что не получится просто лежать в кровати обессиленно и романтизировать этот пиздец, представляя себя худой умирающий анобабочкой на последнем издыхании. Есть ли советы какие-то? Вы что-то принимаете, пьёте, хз? Я иногда решаю просто хоть чуть-чуть поесть, но это помогает временно, да и ваще есть страшно чд кд ребятки
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Расскажите про ваши историй во время кп
1) я сидела в подъезде и ела шоколадки/печеньки, врала что ухожу на почту/гулять, а сама покупала сладости и нажиралась ими где угодно, где нет людей

2) Однажды словила кп в центре города и нажиралась сладостями на 3 этаже торогового центра, где типа перекрыт вход на крышу…я тогда выжрала последние деньги и пришлось просить деньги на проезд у сестры

3) на др бабушки со мной сидела моя тетя (она меня младше), у нее булимия, и я решила что все пхахаз надо показать что я тоже анобабочка , в итоге я выжрала наверно все с этого стола и в добавок вечером при этой же тете сожрала две хл шоколадки

4) поехала в тц чтобы не сорваться , в итоге обожрала весь фуд-корт и пришлось вызывать дорогущее такси потому что мне было стыдно за свое огромное пузо
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

какие персонажи у вас ассоциируются с рпп? очень хочу сделать эдит на тематику рпп, но пришла к выводу, что никого не ассоциирую с этим…
только, пожалуйста, кроме реджины и прочих, хочется вот чего-то неочевидного

#Тейк@AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

пиздец стрёмно читать ответы от чата гпт когда просишь его посоветовать/как либо обсудить свое похудение (до критического веса/за короткие сроки), а он пишет что к концу похудения у тебя будет сердце как у 70летнего деда, а через месяц ты наберешь х3 своего нынешнего веса

это страшнее любых хорроров, я правда начинаю беспокоиться о своем здоровье

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

У меня щас кп на эмоциональном фоне это самая мерзкая вещь в мире😭 я пью антидепрессанты, которые мне полностью аппетит убрали, но сейчас я опять обожралась тупо из-за того что мне грустно. У меня еще завтра прогулка намечается с крутым челом и я боюсь что с утра буду пиздец отекшей и опухшей мне стыдно
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

ч если буду на иг 20:4 и буду жрать 1000-1200 калорий (белка будет много) то мне будет нормалды?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

полный сиксевен

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

на шоко?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

я сдохну и тд я так боюсь вставать на весы потому что последние дни у меня лютое жб просто😍 анофаза кончилась походц и мы опять в пизде ребят. помогите!!!

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot