Друзья, вам звонят с номера банка и просят предоставить конфиденциальные данные. Что делать в таком случае?
☎️Киберпреступники все чаще маскируют свой номер под официальные номера различных компаний и ведомств.
💵Поэтому стоит придерживаться основных правил безопасности, чтобы не поддаться на уловки мошенников и не потерять деньги:
1. Всегда набирайте только официальный номер банка. Он указан на обратной стороне карты и на официальном сайте банка.
2. Не перезванивайте и не отправляйте СМС на незнакомые номера, не спешите переходить по ссылкам из сообщений «от банка». В любой непонятной ситуации звоните в банк по официальному номеру и уточняйте информацию у оператора.
3. Если вам звонят из банка, финансовой организации или госоргана, уточните ФИО и должность звонящего и скажите, что перезвоните ему сами. Положите трубку и перезвоните по официальному телефону организации или на горячую линию банка. Номер нужно набрать вручную.
#киберпонедельник #аренаполезное #финкульт #БанкРоссии
☎️Киберпреступники все чаще маскируют свой номер под официальные номера различных компаний и ведомств.
💵Поэтому стоит придерживаться основных правил безопасности, чтобы не поддаться на уловки мошенников и не потерять деньги:
1. Всегда набирайте только официальный номер банка. Он указан на обратной стороне карты и на официальном сайте банка.
2. Не перезванивайте и не отправляйте СМС на незнакомые номера, не спешите переходить по ссылкам из сообщений «от банка». В любой непонятной ситуации звоните в банк по официальному номеру и уточняйте информацию у оператора.
3. Если вам звонят из банка, финансовой организации или госоргана, уточните ФИО и должность звонящего и скажите, что перезвоните ему сами. Положите трубку и перезвоните по официальному телефону организации или на горячую линию банка. Номер нужно набрать вручную.
#киберпонедельник #аренаполезное #финкульт #БанкРоссии
⏰Который час? Время тренировки!
Чувствуете, как с каждым новым занятием в вашем теле прибавляется сила и энергия? И это здорово!
Сегодня поработаем с мышцами ног и рук. Приготовьте устойчивым стул, утяжелители (0,5-2 кг) и воду🚰
Останавливаться нельзя - только вперед!
🌟 Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://trurez.ru/transformation
#здраввторник #спортнормажизни #минспорт
Чувствуете, как с каждым новым занятием в вашем теле прибавляется сила и энергия? И это здорово!
Сегодня поработаем с мышцами ног и рук. Приготовьте устойчивым стул, утяжелители (0,5-2 кг) и воду🚰
Останавливаться нельзя - только вперед!
🌟 Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://trurez.ru/transformation
#здраввторник #спортнормажизни #минспорт
Forwarded from Самвел Аракелян
Указом Президента России наступивший год объявлен Годом семьи.
По спортивной отрасли 2024 год пройдет под эгидой «Года спортивной семьи»
В ближайшее время разработаем подробный план, соревнования среди семей включим в программы крупных комплексных спартакиад.
Планируем провести новый фестиваль ГТО среди семейных команд, а также конкурс рисунков «Моя спортивная семья».
#всейсемьей
#всейсемьей61
#всейсемьейнаспорт61
По спортивной отрасли 2024 год пройдет под эгидой «Года спортивной семьи»
В ближайшее время разработаем подробный план, соревнования среди семей включим в программы крупных комплексных спартакиад.
Планируем провести новый фестиваль ГТО среди семейных команд, а также конкурс рисунков «Моя спортивная семья».
#всейсемьей
#всейсемьей61
#всейсемьейнаспорт61
Forwarded from Самвел Аракелян
Подведены итоги работы министерства по физической культуре и спорту Ростовской области.
По итогам 2023 года:
♦️ достигнуты все показатели регионального проекта «Спорт-норма жизни» нацпроекта «Демография»;
♦️ на достижение целей министерства выделено 6,8 млрд рублей, что в 1,4 раза больше 2018 года;
♦️проведено более 14 тыс. мероприятий с участием более 700 тыс. человек;
♦️ на официальных соревнованиях донскими спортсменами завоевано почти 4,5 тысячи медалей, в том числе 228 на международных;
♦️приобретено более 1200 единиц спортивного оборудования для 29 видов спорта;
♦️возведено и отремонтировано еще 48 спортивных объектов, направлено около 1,6 млрд рублей.
Работа будет продолжена.
Подробнее об итогах развития отрасли в 2023 году:
https://minsport.donland.ru/presscenter/lectures/1183/
По итогам 2023 года:
♦️ достигнуты все показатели регионального проекта «Спорт-норма жизни» нацпроекта «Демография»;
♦️ на достижение целей министерства выделено 6,8 млрд рублей, что в 1,4 раза больше 2018 года;
♦️проведено более 14 тыс. мероприятий с участием более 700 тыс. человек;
♦️ на официальных соревнованиях донскими спортсменами завоевано почти 4,5 тысячи медалей, в том числе 228 на международных;
♦️приобретено более 1200 единиц спортивного оборудования для 29 видов спорта;
♦️возведено и отремонтировано еще 48 спортивных объектов, направлено около 1,6 млрд рублей.
Работа будет продолжена.
Подробнее об итогах развития отрасли в 2023 году:
https://minsport.donland.ru/presscenter/lectures/1183/
В 2023 году в РО проведено:
✅ 107 официальных всероссийских соревнований.
✅ 136 открытых областных соревнований с участием команд ЮФО и вновь присоединенных субъектов.
❗️На начало года в календарный план включены 9️⃣5️⃣ федеральных стартов по 33 видам спорта: 50 всероссийских и 45 межрегиональных.
📌 Работа с общероссийскими спортивными федерациями по согласованию соревнований продолжается.
➡️ В текущем году также пройдут финальные этапы «XII летней Спартакиады учащихся России 2024 года
#минспорта_РО #донспортивный#спортнормажизни
✅ 107 официальных всероссийских соревнований.
✅ 136 открытых областных соревнований с участием команд ЮФО и вновь присоединенных субъектов.
❗️На начало года в календарный план включены 9️⃣5️⃣ федеральных стартов по 33 видам спорта: 50 всероссийских и 45 межрегиональных.
📌 Работа с общероссийскими спортивными федерациями по согласованию соревнований продолжается.
➡️ В текущем году также пройдут финальные этапы «XII летней Спартакиады учащихся России 2024 года
#минспорта_РО #донспортивный#спортнормажизни
Друзья, как защитить свои гаджеты от мошенников?
🧑🏻💻Киберпреступники постоянно охотятся на чужие личные данные. Атакуют телефоны, планшеты и компьютеры с помощью вредоносных программ, выманивают секретную информацию у банковских клиентов уловками социальной инженерии.
Следовательно, как защитить устройства от киберпреступников?
☝🏻Следуйте главным правилам кибергигиены.
1. Пользуйтесь антивирусами
2. Постоянно обновляйте систему
3. Скачивайте только проверенные приложения
4. Не устанавливайте программы по просьбе незнакомцев
5. Изучайте настройки конфиденциальности
6. Выбирайте сложные пароли
#киберпонедельник #аренаполезное #финкульт #БанкРоссии
🧑🏻💻Киберпреступники постоянно охотятся на чужие личные данные. Атакуют телефоны, планшеты и компьютеры с помощью вредоносных программ, выманивают секретную информацию у банковских клиентов уловками социальной инженерии.
Следовательно, как защитить устройства от киберпреступников?
☝🏻Следуйте главным правилам кибергигиены.
1. Пользуйтесь антивирусами
2. Постоянно обновляйте систему
3. Скачивайте только проверенные приложения
4. Не устанавливайте программы по просьбе незнакомцев
5. Изучайте настройки конфиденциальности
6. Выбирайте сложные пароли
#киберпонедельник #аренаполезное #финкульт #БанкРоссии
🏃♀Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Большинство людей знает о пользе физической активности, но когда подходит тот самый день, с которого пообещали себе начать бегать по утрам или делать зарядку, находятся десятки отговорок и цель опять откладывается на неопределённое время.
О способах преодолеть барьеры и привить полезную привычку, читайте в наших карточках ⬇️
Больше о здоровом образе жизни ➡️ на сайте ТакЗдорово
🔗 https://www.takzdorovo.ru/
#здраввторник #спортнормажизни #аренаполезное
Большинство людей знает о пользе физической активности, но когда подходит тот самый день, с которого пообещали себе начать бегать по утрам или делать зарядку, находятся десятки отговорок и цель опять откладывается на неопределённое время.
О способах преодолеть барьеры и привить полезную привычку, читайте в наших карточках ⬇️
Больше о здоровом образе жизни ➡️ на сайте ТакЗдорово
🔗 https://www.takzdorovo.ru/
#здраввторник #спортнормажизни #аренаполезное