Ростов Арена: Спорт, события, бизнес
943 subscribers
903 photos
110 videos
214 links
Стадион Ростов Арена. Информация о матчах и событиях нашего города.

Коммерческий отдел
+7 (863) 333-22-10 (реклама)
+7 (863) 322-12-39 (организация мероприятий)
[email protected]
Наш VK: https://vk.com/arena_rostov
Download Telegram
Который час? Время тренировки!

Чувствуете, как с каждым новым занятием в вашем теле прибавляется сила и энергия? И это здорово!

Сегодня поработаем с мышцами ног и рук. Приготовьте устойчивым стул, утяжелители (0,5-2 кг) и воду🚰

Останавливаться нельзя - только вперед!

🌟 Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://trurez.ru/transformation

#здраввторник #спортнормажизни #минспорт