⚽ Друзья, все на матч!
Уже на этой неделе, — 1-го марта, — состоится первый в этом году домашний матч ФК "Ростов" — ФК "Крылья Советов"
Напоминаем, что в последние две встречи нашей команды с самарцами мы одержали уверенную победу, как дома, так и в гостях
Так что, приглашаем всех на стадион, поболеть за наших!
Билеты на матч на сайте ФК — https://tickets.fc-rostov.ru/
Ставь огонь или лайк, чтобы поддержать наших!
#всенаматч #футбол
Уже на этой неделе, — 1-го марта, — состоится первый в этом году домашний матч ФК "Ростов" — ФК "Крылья Советов"
Напоминаем, что в последние две встречи нашей команды с самарцами мы одержали уверенную победу, как дома, так и в гостях
Так что, приглашаем всех на стадион, поболеть за наших!
Билеты на матч на сайте ФК — https://tickets.fc-rostov.ru/
Ставь огонь или лайк, чтобы поддержать наших!
#всенаматч #футбол
Друзья!
Коллеги из Национального Центра информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети «Интернет» поделились полезной инфографикой, которая поможет уберечь вас и ваших близких.
Больше информации на сайте https://ncpti.su/materialy/
Коллеги из Национального Центра информационного противодействия терроризму и экстремизму в образовательной среде и сети «Интернет» поделились полезной инфографикой, которая поможет уберечь вас и ваших близких.
Больше информации на сайте https://ncpti.su/materialy/
Друзья!
Вы большие молодцы – не останавливаемся и продолжаем заниматься вместе!👏
Сегодняшняя круговая тренировка позволит вам качественно проработать мышцы ног и пресса.
⚠️ СОВЕТ: если не чувствуете нагрузку на ягодичные мышцы в мостике, выполняйте его на одной ноге.
Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация»
#аренаполезное #спортнормажизни #здраввторник
Вы большие молодцы – не останавливаемся и продолжаем заниматься вместе!👏
Сегодняшняя круговая тренировка позволит вам качественно проработать мышцы ног и пресса.
⚠️ СОВЕТ: если не чувствуете нагрузку на ягодичные мышцы в мостике, выполняйте его на одной ноге.
Тренировка составлена специалистами проекта «TRансформация»
#аренаполезное #спортнормажизни #здраввторник
Друзья!
💬 На стадионе «Ростов Арена» Олимпийский комитет России впервые проводил образовательный форум для новых субъектов РФ.
В мероприятии приняли участие более 150 человек – руководители региональных спортивных федераций, олимпийских комитетов и спортсменов из ЛНР, ДНР, Херсонской, Запорожской и Ростовской областей.
Форум посетил президент Олимпийского комитета России – Станислав Поздняков и министр спорта Ростовской области Самвел Аракелян.
#спортнормажизни #аренасобытия
💬 На стадионе «Ростов Арена» Олимпийский комитет России впервые проводил образовательный форум для новых субъектов РФ.
В мероприятии приняли участие более 150 человек – руководители региональных спортивных федераций, олимпийских комитетов и спортсменов из ЛНР, ДНР, Херсонской, Запорожской и Ростовской областей.
Форум посетил президент Олимпийского комитета России – Станислав Поздняков и министр спорта Ростовской области Самвел Аракелян.
#спортнормажизни #аренасобытия