Продукты марта

В марте важно восполнить нехватку витаминов, чтобы поддержать ослабленный организм, а заодно зарядить его энергией. Сделать это можно при помощи сбалансированного питания, в которое включены сезонные продукты. Роспотребнадзор рекомендует включить в свой рацион в марте:

🟢Из овощей стоит отдать предпочтение
– разным видам капусты;
– луку (лук-порей, репчатый, зеленый);
– противовирусным хрену и чесноку;
– редису, редьке и репе;
– сельдерею;
– турнепсу;
– цикорию;
– пастернаку;
– раннему ревеню.
Не стоит забывать про свеклу, морковь и картофель, но употреблять их стоит в небольшом количестве.

🟢Из зелени в марте актуальны петрушка, черемша, шпинат.

🟢Из фруктов – ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин, яблоко.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!🛡

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание

Как не навредить себе во время поста?

Роспотребнадзор напоминает об основных ошибках постящихся:
1️⃣ Резкое исключение животной пищи приводит к обострению хронических заболеваний, нарушению углеводного баланса в сторону гипогликемии, что проявляется резкой слабостью, потливостью, головной болью, нередко обмороками.

2️⃣ Избыток углеводистой еды и продуктов с «пустыми» калориями. Она имеет несбалансированный состав, практически лишенный витаминов, минералов, белка и клетчатки, и высокую калорийность. Избыточное поступление углеводов ведет к обострению инфекционных и аллергических заболеваний.

3️⃣ Лишенный разнообразия рацион. Следует стремиться к разнообразию рациона. Овощи: капуста, брокколи, морковь, свекла, тыква. Фрукты: яблоки, груши, гранат, хурма, цитрусовые, виноград. Бобовые: горох, нут, чечевица, соя, фасоль. Крупы: гречневая, овсяная, ячневая, пшенная, кукурузная, киноа, булгур.

Помните, что в правилах поста православной церкви указаны наиболее строгие ограничения, на которые следует ориентироваться, но не воспринимать их как непреложный закон, не допускающий исключений.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Здоровое питание детей и подростков: основные правила

Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на подрастающий организм, важнейшая роль принадлежит питанию. Здоровое питание – необходимое условие:
✔️ гармоничного роста;
✔️ физического и нервно-психического развития;
✔️ устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Для развития организма, крепкого здоровья и хорошего иммунитета нужно соблюдать ряд основных принципов составления рациона:
1️⃣ Пища должна давать то количество энергии, которое необходимо для полноценной умственной и физической активности ребенка.
2️⃣ Рацион питания должен быть разнообразным.
3️⃣ Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, а также помнить о возможной непереносимости тех или иных продуктов питания.
4️⃣ Питание должно обеспечивать подрастающий организм всеми необходимыми питательными веществами.
5️⃣ Соблюдение технологии обработки продуктов, выполнение санитарных норм в помещениях, где готовится еда, использование только свежих продуктов.

Роспотребнадзор напоминает, какие продукты нужно ограничить в рационе:
— Сахар и белый хлеб – при избыточном потреблении они вызывают набор веса.
— Продукты, в которых много пищевых добавок (красители, консерванты и другие).
— Сладкую газировку, продукты с кофеином.
— Майонез, кетчупы и другие соусы промышленного производства.
— Острые блюда.
— Фастфуд, блюда, которые готовятся во фритюре.
— Сырокопченые колбасы.
— Пакетированные соки.
— Жевательные резинки и леденцы.
— Соль.

Составляйте рацион питание подростков правильно и будьте здоровы!🛡

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание

Создаем позитивное настроение

Роспотребнадзор напоминает о продуктах, улучшающих настроение:
1️⃣Фрукты и овощи с ярким окрасом. Они содержат в себе огромное количество веществ, способствующих синтезу серотонина. Особенно они богаты витаминами.

2️⃣ Бананы — известные «антидепрессанты». Они содержат харман – алкалоид, который вызывает эйфорию. Кроме того, в бананах много витамина В6, без которого серотонин синтезироваться не будет.

3️⃣ Орехи — снижают нервное напряжение, ведь в них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е. Согласитесь, ни о какой радости не может быть и речи, если человек находится в состоянии стресса.

4️⃣ Рыба. Один из наиболее полезных продуктов с точки зрения улучшения синтеза серотонина. В ней содержится много витаминов D и В6, а также необходимые организму кислоты.

5️⃣ Сыры. Хорошие сыры содержат очень много витаминов и жирных кислот, а также много триптофана, который имеет свойство снимать стресс и снижать нервное напряжение.

6️⃣Какао и шоколад. Продукты на основе какао-бобов давно известны как прекрасные «улучшатели» настроения. Это обусловлено наличием в этих продуктах триптофана и кофеина. Первый снимает напряжение и стресс, второй придает энергию.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание

Правила возврата билетов в театр и на другие зрелищные мероприятия

Ежегодно 27 марта отмечается Всемирный день театра. У начинающих любителей театра, как и у заядлых театралов могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, когда посещение спектакля приходится отложить или вовсе отменить. Кроме того, может отмениться и сама постановка. Роспотребнадзор напоминает о некоторых правилах возврата и обмена билетов:
1️⃣ Если организатор отменил культурно-зрелищное мероприятие, то денежная сумма, уплаченная посетителем за билет, подлежит возврату в полном объеме.
2️⃣ В связи с болезнью посетителя или со смертью лица, являвшегося членом его семьи или его близким родственником, деньги за билет также должны вернуть.
3️⃣ В случае отказа зрителя от посещения перенесенного зрелищного мероприятия по причинам, не связанным с болезнью посетителя или со смертью лица, являвшегося членом его семьи или его близким родственником, посетитель вправе возвратить билет, если:
— билет не является недействительным;
— заявление о возврате билета представлено в организацию исполнительских искусств, либо уполномоченному лицу не менее чем за 3 дня до дня проведения зрелищного мероприятия (если собственным порядком возврата не установлено право посетителя на возврат стоимости таких билетов);
— билет не приобретен в рамках специальных программ и акций, предусматривающих особые условия приобретения билетов - льготы, скидки;
— заявление о возврате и приложенные к нему документы представлены в соответствии с положениями, предусмотренными п.п. 5 - 8 правил, регламентированых постановлением Правительства Российской Федерации от 18.09.2020 № 1491.

‼️ Размер денежных средств, подлежащих возврату посетителю за неиспользованный билет, рассчитывается организацией в соответствии с положениями, предусмотренными ч. 11 и ч. 12 ст. 52.1 Основ законодательства о культуре.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Что едим в апреле? 🥬

Апрель считается солнечным месяцем, так как в это время солнце увеличивает свою активность. В апреле природа уже практически полностью просыпается ото сна. Но даже несмотря на это, нужно быть готовым к холодам, ведь они могут вернуться. Учитывая это, а также авитаминоз, который обычно развивается в этот период, необходимо пересмотреть свой рацион питания и постараться уберечь организм от заболеваний, стрессов и весенних депрессий. В этом нам помогут сезонные продукты: овощи, фрукты и зелень.

1️⃣Овощи.
Молодая белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, редька, свекла, листовой цикорий, фенхель – они станут надежными союзниками в нелегком деле сохранения витаминного баланса.

2️⃣ Зелень.
Весной стоит обратить внимание на водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, салат радиккьо, черемша, шнитт-лук, шпинат, щавель.

3️⃣ Фрукты.
Отдайте предпочтение бананам и цитрусовым (апельсинам, грейпфрутам, лимонам, мандаринам), также сейчас в продаже много яблок разных сортов.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание

Заряжаемся витамином С

Цитрусовые богаты не только витамином С, но и флавоноидами – антиоксидантами, защищающими организм от разрушения, и фитонцидами – природными веществами, повышающими иммунитет. Много пектинов, улучшающих пищеварение и способствующих выводу токсинов из организма. Роспотребнадзор напоминает о пользе цитрусовых:

1️⃣ Лимоны. Содержат цитрин, который улучшает усвояемость витамина С. Кроме того, лимоны нормализуют сосудистый тонус, стабилизируют работу нервной системы. В составе этих фруктов много меди, которая способствует правильному усвоению белков, углеводов и железа.

2️⃣ Апельсины. Богаты не только аскорбиновой кислотой, но и витаминами В1, В2, В4, В5 и В6. Главная их польза – в поддержании здоровья нервной системы и головного мозга. В апельсинах также присутствуют витамин А и бета-каротин.

3️⃣ Мандарины. Составом похожи на апельсины. Кроме того, в них высока концентрация флавоноида нобилетина. Он предотвращает накопление жира в печени, препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек и повышает чувствительность клеток к инсулину.

4️⃣ Грейпфруты. Содержат горький флавоноид нарингенин, помогающий печени активно сжигать жиры, ускоряющий обмен веществ, снижающий уровень холестерина в крови, подавляющий аппетит.

➡️ Не приобретайте фрукты только в несанкционированных торговых точках, особенно – вдоль автомобильных магистралей.
➡️ У продавца должны быть документы, подтверждающие качество и безопасность реализуемой продукции.
➡️ Выбирайте спелые цитрусовые с неповрежденной кожурой, без признаков гниения.
➡️ Перед употреблением фрукты обязательно нужно тщательно мыть. Это служит профилактикой острых кишечных инфекционных заболеваний и отравлений.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Пасха: продукты для праздничного стола

👀 Пасха, известная как светлое Христово Воскресенье, является одним из самых важных праздников в православном календаре. В этом году Пасха будет отмечаться 20 апреля, и готовиться к ней начинают заранее, выбирая традиционные рецепты и закупая необходимые продукты.

В преддверии праздника Роспотребнадзор напоминает правила выбора продуктов:
1️⃣ Куличи:
— следует приобретать только в официальных торговых точках;
— качественный продукт должен содержать натуральные ингредиенты, такие как настоящие яйца и сливочное масло;
— верхушка кулича должна быть сухой, а поверхность — ровной без липкости или подмокших участков;
— скоропортящиеся товары рекомендуется хранить в холодильнике, отдельно от сырых продуктов, чтобы минимизировать риск размножения микроорганизмов.

2️⃣ Яйца. При выборе рекомендуется проверять:
— дату сортировки: диетические яйца хранятся не более 7 суток, а столовые — до 25 суток;
— внешний вид: на каждом яйце должен быть штамп, указующий на категорию и срок хранения.

3️⃣ Творог для пасхи. Качественный творог имеет белый цвет с легким кремовым оттенком и нежную однородную консистенцию. Хранить творог допустимо не более нескольких дней, желательно в контейнере, чтобы избежать окисления.

Следуйте простым рекомендациям и будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает #правильное_питание

Правила профилактики холеры

👀 На территории Российской Федерации эпидемиологическая ситуация по холере характеризуется как стабильная и находится под постоянным контролем Роспотребнадзора. В последние 20 лет регистрируются только единичные завозные случаи холеры. В стране на системной основе проводится комплекс мероприятий, направленный на профилактику этой инфекции, он позволяет купировать риски осложнения эпидемиологической ситуации в Российской Федерации.

При планировании поездок за рубеж уточнять эпидемиологическую ситуацию в стране пребывания у туроператоров или в территориальных органах Роспотребнадзора.

Роспотребнадзор напоминает меры предосторожности, чтобы не допустить заражения и последующего развития холеры:

✔️ употреблять для еды пищу, в качестве которой вы уверены;

✔️ употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;

✔️ мясо, рыба, морепродукты должны подвергаться термической обработке;

✔️ желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

✔️ в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

✔️ овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

✔️ перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;

✔️ при купании в водоемах и бассейнах избегать попадания воды в полость рта;

✔️ не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для бытовых нужд.

‼️При появлении симптомов заболевания (рвота, понос при холере), повышение температуры тела (дополнительно при острых кишечных инфекциях) немедленно обратиться за медицинской помощью.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Как защитить детей от укусов клещей во время прогулок?

Клещи обитают в траве и кустарниках, что делает прогулки в лесу и парке особенно рискованными для малышей. Клещ прикрепляется к одежде и начинает двигаться вверх в поисках места, где бы лучше присосаться. В связи с активацией сезона клещей Роспотребнадзор напоминает правила безопасных прогулок с детьми:
1️⃣Переносить детей на руках или использовать коляски. Это минимизирует риск того, что ребенок сядет на траву — основное место обитания клещей.
2️⃣Следить, что ребенок передвигается по центру дорожек. Это снижает возможность встречи с опасными насекомыми, обитающими в траве и кустах.
3️⃣ Заранее обработать нижние детали коляски специальным акарицидным аэрозольным средством при передвижении по траве или кустарникам.
4️⃣Детям старшего возраста объяснять основные правила поведения в опасных зонах. Также важно обрабатывать одежду акарицидными средствами согласно инструкциям на этикетке. Ограничьтесь оптимальной дозировкой: не стоит обрабатывать одежду «символически», однако и чрезмерное применение средства не принесет пользы.

Процесс обработки одежды занимает всего 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от размера вещей. Не забывайте, что дети особенно уязвимы к клещам из-за своего маленького роста и любознательности. Соблюдение данных правил поможет защитить детей от нежелательных последствий и сделать прогулки безопасными и приятными.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Пpaздник Вecны и Тpудa

В этот день Роспотребнадзор напоминает, что одна из главных задач Службы — сохранение здоровья работающих и участие в формировании безопасных условий труда. Ведомство осуществляет работы по:
🛡 совершенствованию и развитию систем профилактики негативного воздействия факторов производственной среды и трудового процесса;
🛡 совершенствованию нормативно-правовой базы;
🛡 разработке и утверждению гигиенических нормативов факторов производственной среды;
🛡 осуществлению мониторинга за условиями труда;
🛡 вопросам профилактики и лечения профессиональных и производственно-обусловленных заболеваний.

По данным многолетнего анализа за последние 5️⃣0️⃣ лет в Российской Федерации отмечается улучшение условий труда, обусловленное:
➡️внедрением новых технологических решений;
➡️автоматизацией и механизацией технологических процессов;
➡️максимальным исключением человека из опасных производственных процессов;
➡️применением эффективных современных средств индивидуальной и коллективной защиты и др.

Также в 4️⃣ раза снизилось число физических факторов, не соответствующих гигиеническим требованиям.

Современные условия труда на предприятиях, при соблюдении требований санитарного законодательства, позволяют обеспечить сохранение здоровья работающих.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Важность чистоты для здоровья населения

👀 5 мая отмечается Всемирный день гигиены рук. Дата выбрана не случайно: 5 мая символизирует пять пальцев на каждой руке человека. В 2025 году этот день проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!». Он призывает всех принимать активные меры по соблюдению гигиены рук.

📌 Во Всемирный день гигиены рук Роспотребнадзор напоминает, что регулярное и тщательное мытье рук является одним из самых простых и эффективных способов защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний. Достаточно мыть руки обычным мылом, чтобы избежать множества заболеваний.

Специалисты рекомендуют мыть руки водой с мылом в течение 40-60 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой. Если доступ к воде и мылу ограничен, рекомендуется использовать кожные антисептики или специальные очищающие салфетки.

Простое действие — мытье рук с мылом и водой — позволяет снизить уровень:
— кишечных заболеваний более чем на 4️⃣0️⃣%;
— респираторных инфекций — почти на 2️⃣5️⃣%.

‼️ Соблюдение гигиенических процедур имеет огромное значение для сохранения здоровья и благополучия населения.

Роспотребнадзор призывает всех помнить о важности гигиены рук в повседневной жизни. Чистота рук — это залог здоровья, который может спасти жизнь!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Правила выбора лагеря для отдыха детей

С приближением летнего сезона Роспотребнадзор напоминает родителям полезные рекомендации по выбору детского лагеря, чтобы отдых был безопасным и комфортным:

1️⃣Лагерь должен быть включен в реестр организаторов отдыха и оздоровления детей. В реестр попадают только те лагеря, которые получили санитарно-эпидемиологические заключения о соответствии требованиям санитарного законодательства.

2️⃣ У лагеря должен быть свой сайт.

3️⃣Обратите внимание на месторасположение лагеря. Заранее уточните:
— в каких корпусах располагаются дети;
— какой уровень комфорта в помещениях;
— количество мест в комнатах;
— как будет организовано питание.

4️⃣ Узнайте про наличие спортивных объектов, таких как стадионы и места для купания.

5️⃣ Удостоверьтесь, что вожатые и воспитатели имеют педагогическое образование и достаточный опыт работы с детьми.

6️⃣ Не забывайте также проверять отзывы и рекомендации.

Следуя рекомендациям Роспотребнадзора, вы сможете обеспечить своему ребенку безопасный и интересный летний отдых, полон ярких впечатлений и положительных эмоций.

Подробнее читайте по ссылке ↖️

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

15 мая — Международный день семей

В этот день Роспотребнадзор напоминает следующие полезные рекомендации по поддержанию гигиены в доме:
1️⃣ Проветривайте помещение несколько раз в день для поддержки чистого воздуха.
2️⃣ Рекомендуется регулярно бороться с насекомыми, в том числе с мухами и тараканами, чтобы не дать им размножиться и поселиться в доме.
3️⃣ Проводите влажную уборку как минимум раз в неделю и меняйте постельное белье с такой же периодичностью.
4️⃣ Уборку начинайте с жилых комнат, следуя правилу «сверху вниз»: сначала окна, затем шторы и полки, а в завершение — полы.
5️⃣ Чистите сантехнику и ванну не реже одного раза в неделю с использованием дезинфицирующих средств.
6️⃣ Используйте моющие средства строго по назначению.
7️⃣ Поддерживайте чистоту на кухне особенно тщательно, чтобы избежать пищевых отравлений.
8️⃣ Регулярно мойте холодильник и все полки с использованием безопасных дезинфицирующих средств.
9️⃣ Мыть кухонную посуду следует в горячей воде с дезинфицирующим средством, а губки менять не реже одного раза в неделю.
1️⃣0️⃣ Рабочие поверхности, включая раковину и стол, обрабатывайте дезинфицирующими средствами после мытья.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать гигиену в жилом помещении и создаст здоровую и комфортную обстановку для всех членов семьи. Забота о чистоте в доме — это залог здоровья и благополучия вашей семьи.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

С приближением летнего сезона, Роспотребнадзор напоминает родителям о правилах подготовки детей к отдыху в летних лагерях

— Перед отправкой важно правильно собрать и рассчитать вещи на 21 день смены.
— Подписать или каким-либо образом выделить багаж ребенка, чтобы он мог легко опознать свои вещи среди рюкзаков и чемоданов других детей.
— Напомнить детям правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и мыть руки. — Важно использовать только индивидуальные предметы личной гигиены.
— Не рекомендуется давать или передавать детям в лагерь сладости, скоропортящиеся продукты, а также лапшу быстрого приготовления. Дети в лагере получают полноценное 5-6 разовое питание.

Что же стоит положить в чемодан вашего ребенка?

✔️ все необходимые документы;
✔️ одежду и обувь на теплую и холодную погоду;
✔️ головные уборы, солнцезащитные очки и дождевики;
✔️ предметы личной гигиены (щётка, расчёска, мочалка, зубная паста, мыло, полотенце и др.).

В рюкзак ребенка рекомендуются положить альбом, книгу или журнал, влажные салфетки, сумму наличных денег, телефон и бутылку с водой, обязательно подписанную.

📌 Роспотребнадзор напоминает, что с 12 по 23 мая в рамках Всероссийской горячей линии специалисты готовы ответить на вопросы детского отдыха и безопасности товаров.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

19 мая - Всемирный день борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника

Одной из причин воспаления кишечника являются кишечные инфекции. Максимально благоприятные условия для них – это теплое время года. Кишечные инфекции приводят к образованию язв на стенках кишечника и общей интоксикации организма продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий.

Острые кишечные инфекции - это обширная группа заболеваний человека. Источник инфекции – больной человек или носитель возбудителей острых кишечных инфекций. Основной механизм передачи– фекально-оральный:
✔️ через пищу;
✔️ через воду;
✔️ через бытовые контакты с источником инфекции.
Факторами передачи могут являться предметы обихода, игрушки. Заражению также способствуют антисанитарные бытовые условия, несоблюдение правил личной гигиены, употребление пищи, которую хранили или готовили с нарушением санитарных правил.

Риск заражения зависит от:
— дозы попавшего в организм возбудителя;
— его вирулентности;
— состояния барьерной и ферментативной функции желудочно-кишечного тракта;
— восприимчивости организма.

От момента попадания возбудителя в организм до появления симптомов заболевания может пройти от нескольких часов до 7️⃣ дней.

Подробнее про меры профилактики острых кишечных инфекций читайте по ссылке ↖️

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

В день чая Роспотребнадзор напоминает о его пользе и правилах его выбора

❗️Чай - является источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека, и содержит множество полезных веществ:

1️⃣Антиоксиданты. Помогают защитить организм от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания.
2️⃣Флавоноиды. Снижают уровень холестерина в крови и улучшают кровообращение.
3️⃣Теанин. Помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, а кофеин повышает энергию и концентрацию.

На что обратить внимание при выборе чая? Внимание на карточку 👀

Пейте чай с удовольствием и будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Что нужно знать при посещении бассейна?

22 мая отмечается Всероссийский день бассейновой индустрии. Плавание – замечательный способ зарядиться бодростью и улучшить настроение, оно также способствует укреплению здоровья. Однако он также связан с потенциальными рисками инфекционных заболеваний, отравлений и травм.

Безопасное посещение бассейна заключаются в соблюдении правил, регламентируемых санитарными нормами, в том числе СП 2.1.3678-20:
1️⃣ Поддерживать чистоту раздевалок, душевых кабин и зоны вокруг бассейна.
2️⃣ Перед входом в воду принять душ с мылом.
3️⃣ Взять с собой шапочку для сохранения чистоты воды и резиновые тапочки, которые помогут избежать падений и снизят риск грибковых заболеваний.
4️⃣ Избегать контакта с водой в случае открытых ран и не глотать воду.
5️⃣ После плавания следует снова принять душ и нанести увлажняющее средство на кожу, так как хлор может нарушить естественный баланс влаги.
6️⃣ Прополоскать рот пресной водой для восстановления pH и защиты зубов.

❗️Запрещается использовать кремы и мази перед посещением бассейна, а также брать с собой стеклянную тару.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваш отдых в бассейне безопасным и приятным. Берегите свое здоровье!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает

Как правильно выбрать букет и сохранить его свежесть?

С приближением последнего звонка Роспотребнадзор напоминает важные рекомендации по выбору живых цветов:

1️⃣Обратить внимание на состояние стебля: он не должен быть слишком сухим.

3️⃣ Обратить внимание на лепестки цветов: они должны быть эластичными.

4️⃣Избегать искусственные украшения бутона. Они могут скрывать недостатки растений. Полураскрытые бутоны – идеальный вариант для долгого хранения букета.

После покупки букета рекомендуется сразу же:
➡️ Поставить цветы в вазу с водой, предварительно обрезав стебли:
— косой срез будет предпочтителен для толстых стеблей;
— жесткие стебли следует обломать или расщепить.
➡️ Удалить нижние листья, чтобы избежать гниения и неприятного запаха.

❗️ Важные требования к продаже цветов – это:
— доведение до покупателя необходимой и достоверной информации о товаре и его изготовителях;
— оформление информации на русском языке;
— передача покупателю кассового и товарного чека.
❗️Для импортных цветов необходим в наличии акт карантинного фитосанитарного контроля.

📣 Комнатные растения и свежесрезанные цветы возврату и обмену не подлежат. Обменять либо вернуть их можно только при:
— наличии у них каких-либо недостатков;
— непредставлении полной и достоверной информации о товаре.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_напоминает