Фрукты октября 🍐🍏

Осень в самом разгаре, на улице холодно и мокро, начинается период респираторных заболеваний. Самое время поддержать организм витаминами, и лучший способ – включить в рацион сезонные фрукты.

Октябрь – пора:
✔️ Яблок и груш, ценных источников клетчатки и флавоноидов. В этих плодах есть также витамин С, который помогает организму в борьбе с инфекциями, витамины группы В и витамин К. В яблоках много калия, а в груше – кобальта.

✔️Киви – еще один богатейший источник витаминов С и К.

✔️ Хурмы. Этот плод содержит большое количество антиоксидантов и минералов.

✔️ Сливы. Они содержат антоцианы.

✔️ Инжира, который повышает устойчивость организма к простуде, также он обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием.

✔️Айвы. Она хорошо влияет на иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С, а еще укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание

Нам важно ваше мнение ❤️

В целях дальнейшего развития и совершенствования информационного взаимодействия с гражданами и их просвещения в области защиты прав потребителей Роспотребнадзор объявляет о сборе соответствующих замечаний, предложений и пожеланий относительно государственного информационного ресурса в области:
✔️ защиты прав потребителей;
✔️ качества и безопасности товаров (работ, услуг), размещенного в сети Интернет, оператором которого является Роспотребнадзор.

📣Каждое заинтересованное лицо может:
— высказать свое мнение относительно его содержания и удобства практического использования;
— сформулировать свои предложения по поводу того, как сделать этот общедоступный ресурс еще более информативным и полезным для самых разных категорий потребителей.

➡️Предложения и пожелания принимаются в период до 20 октября 2024 года путем их направления по адресу [email protected] с пометкой (Ресурс ЗПП).

@rospotrebnadzor_ru

#опрос

Более 3️⃣3️⃣,8️⃣ млн россиян привиты от гриппа в ходе Всероссийской кампании

📉За прошедшую неделю в России количество заболевших гриппом и ОРВИ снизилось на 4️⃣,8️⃣% по сравнению с предыдущей неделей. Зарегистрировано свыше 847 тыс. случаев.

Превышение среднероссийского показателя наблюдается в 48 регионах России. 16 % заболеваемости гриппом и ОРВИ приходится на 3 субъекта:
— Москву:
— Московскую область;
— Санкт-Петербург.

Заболеваемость обусловлена вирусами негриппозной этиологии. Положительные находки вируса гриппа единичны.

📉Продолжает снижаться уровень заболеваемости COVID-19: по итогам 40 недели в России зарегистрировано свыше 33 тыс. случаев, что на 6️⃣,7️⃣% ниже, чем на прошлой неделе.

На территории РФ доминирующим вариантом остается линия JN.1. Его доминирующими сублиниями являются JN.1*, KS.1, и JN.1.16.1. Сотрудники ведомства продолжают мониторирировать ситуацию с новым вариантом COVID-19 - XEC, всего за весь период обнаружено 8 случаев.

Ситуация остается на строгом контроле Роспотребнадзора.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Вакцина для профилактики лихорадки Марбург, разработанная ГНЦ ВБ «Вектор», готовится к проведению клинических испытаний

📌 Специалисты Роспотребнадзора осуществляют системный оперативный мониторинг эпидемиологической ситуации в зарубежных странах. В 2013 году Роспотребнадзором разработана новейшая специфичная высокочувствительная тест-система для идентификации вируса Марбург в режиме реального времени «Вектор-ПЦРРВ-Марбург-RG». Она показала свою эффективность при анализе клинических образцов, содержащих вирус.

В рамках проекта «Санитарный щит» предусмотрено создание платформенных решений для быстрой разработки вакцины в случае появления неизвестной инфекции – технологий «заготовок», позволяющих в случае появления новой инфекции определенного семейства микроорганизмов быстро подобрать и «доконструировать» подходящую платформу и провести необходимые доклинические и клинические исследования.

📣Вакцина находится в высокой степени готовности для проведения клинических испытаний. В настоящий момент идет наработка серии вакцины и подготовка пакета документов для получения соответствующего разрешения.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Школьное питание👶

Правильное питание очень важно для гармоничного роста и развития организма детей. Подробнее про школьное питание рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Галина Яновская.

@rospotrebnadzor_ru

#санпросвет

Роспотребнадзором подготовлен проект изменений в санитарные требования, касающиеся водоснабжения, воздуха и эксплуатации помещений различного предназначения

👀Документ разработан для снижения рисков негативного воздействия на здоровье населения и его среду обитания при эксплуатации зданий и сооружений. При актуализации требований учитывалась позиция представителей бизнес-сообщества. 

❗️Проектом, помимо прочего, уточнены требования:
— к контейнерным и специальным площадкам производственных объектов;
— к антигололедным реагентам;
— к перечню торговых объектов, в которых должны быть оборудованы общественные туалеты.
Проект предполагает также изменения в требованиях к качеству атмосферного воздуха на территории дачных и садово-огородных участков. 

Кроме того, изменения коснутся в том числе порядка:
➡️ информирования территориального органа Роспотребнадзора ресурсоснабжающей организацией об аварийных ситуациях и случаях несоответствия качества питьевой воды;
➡️ проведения влажных уборок мест общего пользования многоквартирных домов;
➡️ обращения агрохимикатов.

Проект изменений размещен в общем доступе на официальном сайте для прохождения процедуры публичного обсуждения.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Роспотребнадзор подготовил методические рекомендации для каршеринга и такси

‼️Документ разработан в целях организации и проведения санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на снижение риска возникновения и распространения инфекций при оказании услуг краткосрочной аренды автомобилей и перевозки пассажиров в такси.

Рекомендации содержат информацию о выборе:
— химических средств;
— методов и технологий дезинфекции поверхностей и оборудования, систем вентиляции и кондиционирования автомобилей.

➡️Помимо этого, приведены мероприятия по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия, направленные на предупреждение угрозы возникновения инфекционных заболеваний при оказании услуг краткосрочной арендой автомобиля и такси.

МР 3.5/2.5.0354-24 предназначены для специалистов органов и организаций Роспотребнадзора, а также могут быть использованы:
✔️ специалистами органов государственного транспортного контроля;
✔️ юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями, осуществляющими деятельность по перевозке пассажиров;
✔️ хозяйствующими субъектами, оказывающими услуги краткосрочной аренды автомобиля (каршеринг) и перевозки пассажиров такси.

👀Кроме того, документ может быть использован для учета в работе организациями, осуществляющими мойку и дезинфекцию автомобилей и специалистами, осуществляющими контроль за результатом данной работы.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

⚡️ Просто о важном!

Чихайте в салфетку или в рукав.

🧼 Гигиена начинается с тебя!

Делитесь нашими советами и будьте здоровы!😉

@rospotrebnadzor_ru

#санпросвет

‼️АНОНС‼️

Через 1️⃣5️⃣ минут в пресс-центре ТАСС состоится пресс-конференция на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ. Особенности вирусов 2024».

Спикер Роспотребнадзора: Наталья Пшеничная, заместитель директора по клинико-аналитической работе Центрального НИИ эпидемиологии.

Во время пресс-конференции эксперты обсудят:
➡️ особенности вирусов предстоящего сезона;
➡️ вакцинацию;
➡️ меры профилактики у детей и взрослых.

Трансляция будет доступна по ссылке ↖️

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

ВНИМАНИЕ❗️ ФЕЙК❗️

📣 Роспотребнадзор предупреждает руководителей предприятий, организаций, учреждений, индивидуальных предпринимателей, что в настоящее время зафиксированы случаи распространения информационных писем от Роспотребнадзора, в частности, от представителей правоохранительных органов, с просьбами оказать содействие в организации телефонных бесед с сотрудниками организаций, якобы, в «рамках реализации мер по обеспечению информационной безопасности в Роспотребнадзоре» с целью «повышения уровня информированности сотрудников по вопросам обеспечения защиты конфиденциальных данных и соблюдения требований информационной безопасности в условиях работы Роспотребнадзора».

❌Данная информация не является официальным письмом Роспотребнадзора, а представляет собой фальсифицированный документ! Убедительно просим вас игнорировать подобные сообщения!

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Анна Попова обсудила взаимодействие в борьбе с инфекциями с послом Руанды

📣11 октября состоялась встреча руководителя Роспотребнадзора Анны Поповой с Чрезвычайным и полномочным послом Республики Руанда в России Франком Мушио Каманзи.

Обсуждались вопросы российско-руандийского взаимодействия в области профилактики и борьбы с инфекциями.

Руандийская сторона поблагодарила за оказанное в сентябре текущего года содействие в диагностике оспы обезьян, когда группа учёных из научных организаций Роспотребнадзора
➡️ посетила г. Кигали;
➡️ передала российские тесты;
➡️ провела обучающие курсы для местных специалистов.
Отмечена востребованность российского опыта борьбы с инфекционными болезнями, включая организацию профилактических и противоэпидемических мероприятий, а также лабораторной диагностики.

Анна Попова и Франк Мушио Каманзи детально обсудили вспышку болезни, вызываемой вирусом Марбург в Руанде. Посол проинформировал, что большую часть заболевших в Руанде составляет медицинский персонал. Власти страны предпринимают меры для недопущения распространения инфекции в стране, и за ее пределами, и готовы к сотрудничеству.

📌В заключение встречи Анна Попова пригласила представителей Руанды на V международную конференцию по инфекционным болезням, которую Роспотребнадзор проведёт 12-13 декабря в Санкт-Петербурге.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Новая серия уроков правильного питания стартовала в российских школах

С 1 октября 2024 года ученики и учителя со всей России могут стать частью большого образовательного проекта, который развенчивает мифы о правильном питании и учит есть осознанно.

Проект «Школа питания» способствует формированию у детей и подростков ответственного отношения к питанию. Курс состоит из серии занятий, которые направлены на:
✔️ распознавание сигналов своего организма;
✔️ выбор сбалансированного рациона;
✔️правильное хранение продуктов;
✔️обучение готовке вкусных и полезных блюд для всей семьи.

В новом учебном году программу дополнили двумя уроками:
1️⃣ Как организм извлекает энергию из пищи и использует ее для жизнедеятельности.
2️⃣ Как принципы осознанного и сбалансированного питания переплетаются в национальных кухнях России и мира.

Каждое занятие адаптировано для трех возрастных категорий учащихся:
➡️1–4 классы;
➡️ 5–8 классы;
➡️ 9–11 классы.

Чтобы стать частью программы, необходимо зарегистрироваться на сайте проекта не позднее 1 марта 2025 года.

Интерактивные образовательные программы подготовлены экспертами проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» и X5 Group.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_анонс

А вы уже поделились свои мнением?👀

Напоминаем о возможности рассказать свои пожелания и предложениями по улучшению работы в интернет пространстве.

📣Срок: до 20 октября 2024 года
📣 Адрес почты: [email protected] с пометкой (Ресурс ЗПП).

@rospotrebnadzor_ru

#опрос

В Центре «Вектор» Роспотребнадзора разработана тест-система для выявления вируса блютанг у животных

👀По информации из СМИ, в Нидерландах обнаружили первые случаи заражения новым вирусом блютанг. Вирус обнаружили у овцы, а также у коровы и ее теленка на двух разных фермах в нидерландской провинции Утрехт. Речь идет о блютанге серотипа 12.

📌Блютанг - это вирусное заболевание домашних и диких жвачных животных, таких как овцы, козы, крупный рогатый скот, олени. Людей блютанг не поражает.

📣Роспотребнадзор контролирует наличие и состояние эпизоотических очагов как на территории Российской Федерации, так и за рубежом. Тщательный мониторинг проводится для исключения возможных эпидемиологических рисков.

Кроме того, в научно-исследовательских организациях Роспотребнадзора осуществляется разработка и внедрение в практику современных:
— алгоритмов мониторинга;
— методов и средств лабораторной диагностики и профилактики инфекционных болезней.

➡️Так, в настоящее время ГНЦ ВБ «Вектор» Роспотребнадзора разработан лабораторный вариант ПЦР тест-системы для выявления вируса блютанг у животных.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

Польза сезонных овощей

Если при составлении рациона придерживаться принципа сезонности, продукты будут содержать наибольшее количество полезных веществ и принесут максимальную пользу организму.

📌Флагманский овощ октября – тыква: оранжевые сорта содержат в несколько раз больше бета-каротина, чем морковь. Он важен для зрения, способствует росту и обновлению тканей в организме и помогает регулировать иммунную систему. Тыква – чемпион среди овощей по количеству железа, меди и фтора. Кроме того, ее легко готовить и сочетать с самыми разными продуктами. Также к семейству тыквенных относятся кабачки, цукини и патиссоны.

👀К сезонным продуктам также относятся:
— баклажаны;
— помидоры;
— огурцы;
— морковь;
— свекла;
— болгарский перец;
— капуста;
— репа и другие.

➡️Капуста содержит витамины А, В1, серу, кальций, калий, фосфор. Благотворно влияет на нервную систему и укрепляет иммунитет, выводит холестерин. Краснокочанная оказывает профилактический эффект от запоров и сахарного диабета. Брюссельская капуста помогает при возрастном ухудшении зрения.

Роспотребнадзор рекомендует запасти овощи впрок при помощи не только консервирования, но и заморозки. Еще один хороший способ сохранить сезонные лакомства – засушить их.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание

Всё про грибы и их обработку 🍄

О том, как правильно обработать грибы, рассказывает специалист Роспотребнадзора Татьяна Полетаева.

@rospotrebnadzor_ru

#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет

Утро начинается с кофе☕️

О том, на что обратить внимание при выборе кофе, рассказывает специалист Роспотребнадзора Циняева Алина.

@rospotrebnadzor_ru

#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет

Как составить рацион осенью 🍂

Здоровое питание в межсезонье особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду – зиме. Роспотребнадзор напоминает простые правила по организации осеннего рациона:

1️⃣ Организуйте сбалансированное питание. Грамотно составленный рацион поможет повысить иммунитет и не заболеть.
2️⃣ Обязательно включите в рацион овощи. Они богаты витаминами, минералами и ценной клетчаткой. А также лук и чеснок обладают прекрасным противовирусным, противовоспалительным и антисептическим действием.
3️⃣ Не обходите стороной кисломолочную продукцию. Она очень важна для здоровья кишечника.
4️⃣ Контролируйте потребление жирной пищи. Жиры нужны организму, но помните про умеренность: 30% животных жиров на 70% растительных.
5️⃣ Ищите полезные альтернативы привычным сладостям. Например, сухофрукты, которые сохраняют все полезные свойства свежих плодов, мед и фрукты. Все эти продукты лучше есть в первой половине дня.
6️⃣ Соблюдайте режим питания, не забывайте про полезные перекусы. Например, овощи, творог, орешки.
7️⃣ Не забывайте пить чистую воду в течение дня. Делать это не так просто, как летом, но необходимо. Организм реже посылает нам сигналы жажды, но продолжает обезвоживаться.

❗️Чтобы точно не оставить осенней хандре ни единого шанса, больше двигайтесь. Так вы не только всегда будете полны бодрости и энергии, но и поможете себе сохранить хорошую физическую форму.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_рекомендует #правильное_питание