Дачная работа – без последствий 👍

Май официально открыл дачный сезон и амурчане уже занимаются своими участками. Активность на свежем воздухе хороша, но старт должен быть не резким! Как плавно войти в процесс и избежать типичных «дачных» проблем со здоровьем? Расскажем!

Организму после зимы необходимо адаптироваться к возросшей физической активности. Поэтому избегайте резких движений и перегрузок. Они могут спровоцировать не только травмы, но и резкий подъем артериального давления, что грозит инсультом или инфарктом. Начинайте работу на даче с разминки! Сделайте небольшие наклоны, повороты корпуса, потягивания.

Классическая «поза огородника» (это про наклон) утомительна для спины, шеи и поясницы. Многое можно делать и сидя на маленькой скамеечке или складном стуле. А когда приходится часто наклоняться – приседайте на корточки, не наклоняйтесь на прямых ногах.

Тяжести – угроза позвоночнику и суставам! Для перемещения грузов используйте садовую тачку. Ведра и лейки не наполняйте доверху. При поднятии груза – присядьте на корточки с прямой спиной, возьмите ведро, потом вставайте.

Не расслабляйтесь после работы алкоголем. Спиртные напитки после физической работы могут крайне негативно отразиться на вашем здоровье.

Майское солнце небезопасно! Не забывайте про солнцезащитный крем, носите светлую одежду и защищайте голову, особенно в часы пиковой солнечной активности (с 12 до 16 часов).

Открывайте дачный сезон с нашими рекомендациями и приятного вам труда и отдыха на свежем воздухе!

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет

Чем полезно проветривание?

И дома, и на рабочем месте мы можем ощущать неприятную симптоматику: головная боль, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам. Все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.

Длительное пребывание в условиях нехватки кислорода приводит к головной боли, бессоннице, снижению концентрации и внимания, и как следствие, снижению работоспособности.

Что делать? Почаще проветривать помещение! Несколько раз в день устраивать проветривание с одновременно открытыми дверью и окном, избегая при этом сквозняков.

При проветривании, скопившийся в помещении “старый” воздух уходит, а его место занимает свежий, насыщенный отрицательными ионами и кислородом. Он снижает концентрацию пыли и вредных микроорганизмов в воздухе. Проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет

🥙Продукты мая

Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:

Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Эта зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца.

Редис. Содержит витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем.

Черемшу. Регулярное употребление черемши поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта. А людям с плохим аппетитом – улучшить его. Кроме того, в 300 г этой зелени содержится суточная доза витамина С. А еще этот продукт богат витаминами В1, В2, А, Е и каротиноидами. Нельзя ее включать в рацион детей до трех лет, а также людей с проблемным ЖКТ.

Огурцы. Они состоят на 95% из воды и в небольшом количестве содержат витамины (С, В1, В2). Из минеральных солей в них больше всего калия.

И конечно, в этот солнечный месяц на прилавках появляются первые ягоды –клубника, черешня, не обходите их стороной!

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет

📞Горячая линия по вопросам детского отдыха, качества и безопасности детских товаров.

С 13 по 24 мая Управлением Роспотребнадзора и Центром гигиены и эпидемиологии проводится горячая линия для тематического консультирования граждан по вопросам детского отдыха, качества и безопасности детских товаров

Телефоны горячей линии:

🟧8(4162)49-64-78
🟧8(4162)49-64-79

Звонки также принимает Единый консультационный центр:

🟧 8(800)555-49-43 (бесплатный), круглосуточно, без выходных, на русском и английском языках.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

Активность клещей сохраняется на высоком уровне, на минувшей неделе в медицинские организации по поводу укусов клещей обратилось 160 пострадавших, в том числе 62 ребенка, что на 4,6% выше предыдущей недели.

Случаев клещевых инфекций среди населения не зарегистрировано. Выявлены положительные находки на боррелиоз клещей, снятых с пострадавших.

Сохраняется устойчивая тенденция к снижению заболеваемости респираторными инфекциями негриппозной этиологии. На 19 неделе показатель заболеваемости ОРВИ в целом по области составил 16,17 в расчёте на 10 тыс. населения, что на 13,6% ниже уровня заболеваемости предшествующей недели и на 49% ниже аналогичного периода прошлого года.

Показатель заболеваемости COVID-19 составил 10,71 на 100 тыс. населения, что на 31,4% ниже уровня прошлой недели и в 2,5 раза ниже аналогичного периода прошлого года. Заболеваемость преимущественно протекает в форме ОРВИ.

Уважаемые амурчане, соблюдайте меры профилактики инфекционных заболеваний в общественных местах, дома, на природе, при первых признаках заболевания обращайтесь за медицинской помощью.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет

Роспотребнадзор помогает📣

Роспотребнадзор помог потребителю вернуть деньги за непоставленный товар. Амурчанка заключила договор на покупку финской бани-бочки и предварительно оплатила полную стоимость и доставку. Однако в назначенный срок баня-бочка доставлена не была.

В течении трех месяцев индивидуальный предприниматель неоднократно обещал разобраться и доставить товар, но обещаний не выполнил. Направленные в адрес предпринимателя претензии остались без ответа. Амурчанка обратилась в суд, а Управление вступило в судебный процесс для дачи заключения в целях защиты ее прав.

Суд вынес решение о взыскании с индивидуального предпринимателя 963,9 тыс.рублей, в том числе предварительную оплату в размере 318,8 тыс.рублей, неустойку в размере 318,8 тыс.рублей, штрафа в размере 321,3 тыс.рублей, компенсацию морального вреда в размере 5 тыс.рублей.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

📄 Роспотребнадзор разработал методические рекомендации для организации детских летних палаточных лагерей

Рекомендации являются инструментом реализации на практике обязательных требований санитарно-эпидемиологических правил к лагерям палаточного типа.

Документ содержит:

🟠обобщенные сведения

🟠рекомендации по вопросам организации отдыха детей и их оздоровления в лагерях палаточного типа

🟠рекомендации по созданию наиболее оптимальных условий размещения палаточных лагерей

🟠организации питания и питьевого режима

🟠обеспечения санитарно-противоэпидемических мероприятий

🟠рекомендации к допуску и заезду детей

Рекомендации могут также использоваться и при организации студенческих палаточных лагерей.

Ознакомиться с документом можно по ссылке.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

Ежегодно в Приамурье открывается около 300 летних оздоровительных детских лагерей. На что обратить внимание при выборе летнего лагеря, расскажет наш специалист Оксана Селякова☝️

🖥Проверить, соответствует ли выбранный вами лагерь санитарным требованиям и получил ли он санитарно-эпидемиологическое заключение, можно в региональном реестре организаций отдыха и оздоровления детей.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет

Школьное питание на контроле Роспотребнадзора ✅

Питание детей в школах всегда на особом контроле Управления Роспотребнадзора по Амурской области. В учебном 2023/2024 году нашими специалистами во всех 360 школах области были проведены профилактические визиты с осмотром пищеблоков. Завершены проверки в отношении всех поставщиков пищевых продуктов и организаторов питания.

В образовательных организациях исследовано около 600 проб пищевых продуктов. Нестандартных проб по микробиологическим, санитарно-химическим показателям и фальсифицированной продукции не выявлено.

Общий показатель охвата горячим питанием школьников 1 - 11 классов с начала 2023/2024 учебного года составил 91,3%, охват горячим питанием обучающихся с 1 по 4 классов - 100%.

С 2020 года в регионе сложилась практика «Родительского контроля». Благодаря организованной разъяснительной работе, а также регулярному родительскому контролю за организацией питания обучающихся, появилась возможность создать конструктивную обратную связь во всей цепочке питания, оперативно и своевременно решать возникающие проблемы. С 2021 года жалоб и обращений родителей на качество школьного питания в Управление не поступало.
      
📉С введением в школах области горячего питания для учеников 1-4 классов наблюдается устойчивая тенденция к снижению заболеваемости гастритами и дуоденитами среди школьников.

Контроль за питанием детей в школах продолжается.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

Управление Роспотребнадзора по Амурской области одним из первых на Дальнем востоке получило мобильный пункт санитарно-карантинного контроля с лабораторной поддержкой в рамках проекта «Санитарный щит»

Мобильная лаборатория, оснащенная современным оборудованием для экспресс-диагностики опасных инфекционных патогенов, химических веществ и радиационного контроля, позволяет усилить лабораторную базу Центра гигиены и эпидемиологии, ускорить и увеличить охват тестированием населения и мониторинг объектов окружающей среды на отдалённых территориях области и в пунктах пропуска через государственную границу при санитарно-эпидемиологическом неблагополучии, в том числе в ЧС.

Мобильная лаборатория базируется в Благовещенске. В случае необходимости специалисты готовы оперативно выехать в любой район области для выполнения поставленных задач.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

Роспотребнадзор пресек дистанционную продажу табачной продукции

Благовещенским городским судом по административным искам Управления Роспотребнадзора по Амурской области признана запрещенной к распространению информация о дистанционной продаже табачной и никотинсодержащей продукции, размещенная на трех сайтах в сети интернет. Сайты закрыты. Нарушения были выявлены при проведении мониторинга интернет ресурсов.

Частью 3 статьи 19 Федерального Закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции» установлен запрет на розничную торговлю табачной или никотинсодержащей продукцией дистанционным способом.

Мониторинг продолжается.

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

«Горячая линия» по фактам возможных коррупционных правонарушений со стороны гражданских служащих Управления Роспотребнадзора по Амурской области

17 мая 2024 г. Управлением Роспотребнадзора по Амурской области проводится «горячая линия» для консультирования граждан по фактам возможных коррупционных правонарушений со стороны федеральных государственных гражданских служащих Управления с целью принятия конкретных мер по поступившей информации.

Обращения будут приниматься по телефону:

📞 8(4162)49-64-83

🕗 09:00-18:00, перерыв на обед 12:00-12:45 часов

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

☄️Внимание: фальсификат сливочного масла!

Фальсификат был выявлен при проведении согласованной с прокуратурой внеплановой выездной проверки ООО «Гранторг». Основанием для ее проведения послужили сработавшие индикаторы риска по молочной продукции.

Отобранное в магазине и исследованное в лаборатории «Центра гигиены и эпидемиологии» масло сладко-сливочное традиционное несоленое «Экомилк», высший сорт, гост 32261-2013, в упаковке 1/380 гр., массовая доля жира 82,5%, дата изготовления 05.03.2024, изготовитель АО «Озерецкий молочный комбинат», находящийся в Московской области, г. Дмитров, с. Озерецкое, д. 7а, на самом деле оказалось не маслом.

Жирно-кислотный состав продукта не соответствовал показателям, установленным для сливочного масла, что свидетельствует о фальсификации жировой фазы пищевого продукта жирами немолочного происхождения.

Изъято из оборота 53 килограмма продукции. Информация о недобросовестном изготовителе направлена в Управление Роспотребнадзора по Московской области.

Увидеть, как происходит процедура проверки состава сливочного масла👀

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор

Сезон активности клещей продолжается

Наш эксперт в эфире Амурского областного телевидения. Анастасия Титенко, врач-эпидемиолог Центра гигиены и эпидемиологии рассказала, что делать при укусе клеща и напомнила о мерах предосторожности на природе.

Смотреть эфир полностью

🔖Напоминаем, что самой надежной мерой профилактики клещевого вирусного энцефалита является вакцинация.

Адреса лабораторий для сдачи клеща

Меры предосторожности на природе

Подробнее о средствах от клещей

💬@rospotrebnadzor28

#роспотребнадзор #санпросвет