Сделайте свой день ярче: Зарядка с утра 👟
Продолжаем предлагать вам новые идеи для вызовов самому себе с утра. Все новое принято начинать с понедельника, но неважно, когда вы увидели этот пост, главное – решиться.
Начинать день с зарядки, даже самой легкой важно и полезно! Физическая активность стимулирует кровообращение, что приводит к увеличению уровня кислорода и питательных веществ в клетках. Она помогает чувствовать себя более бодрым на протяжении всего дня ⚽️
Это может быть 10 приседаний, 3 маха ногами и руками, 5 прыжков, главное – регулярность и частота действий с утра, и уже через 10 дней вы почувствуете себя лучше.
Если приняли вызов, делайте репост этой записи к себе на стену, чтобы не потерять. Весь коллектив Росдетцентра верит в вас❤️
#Росдетцентр #РДЦ #НавигаторыДетства #Минпросвещения
Продолжаем предлагать вам новые идеи для вызовов самому себе с утра. Все новое принято начинать с понедельника, но неважно, когда вы увидели этот пост, главное – решиться.
Начинать день с зарядки, даже самой легкой важно и полезно! Физическая активность стимулирует кровообращение, что приводит к увеличению уровня кислорода и питательных веществ в клетках. Она помогает чувствовать себя более бодрым на протяжении всего дня ⚽️
Это может быть 10 приседаний, 3 маха ногами и руками, 5 прыжков, главное – регулярность и частота действий с утра, и уже через 10 дней вы почувствуете себя лучше.
Если приняли вызов, делайте репост этой записи к себе на стену, чтобы не потерять. Весь коллектив Росдетцентра верит в вас
#Росдетцентр #РДЦ #НавигаторыДетства #Минпросвещения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Навигаторы детства
«Навигаторы детства» стали полуфиналистами 3 сезона телешоу «КласснаяТема!»
Телешоу «Классная тема!» посвящено современным учителям и представляет самых ярких педагогов нашего времени. По итогам голосования будут определены семь финалистов, которые представят свои уроки в телешоу на канале «Россия».
В полуфинал проекта прошли 3 наших коллег:
🔸Анастасия Баскакова, учитель биологии, Ростовская область;
🔸Юлия Шорникова, учитель химии, Московская область;
🔸Кристина Манукова, учитель русского языка и литературы, Астраханская область.
Давайте поддержим наших коллег и покажем силу профессионального сообщества «Навигаторов детства»! Вы можете проголосовать за 1 учителя в каждом предмете до 29 сентября 18:00 по московскому времени по ссылке.
#Минпросвещения
Телешоу «Классная тема!» посвящено современным учителям и представляет самых ярких педагогов нашего времени. По итогам голосования будут определены семь финалистов, которые представят свои уроки в телешоу на канале «Россия».
В полуфинал проекта прошли 3 наших коллег:
🔸Анастасия Баскакова, учитель биологии, Ростовская область;
🔸Юлия Шорникова, учитель химии, Московская область;
🔸Кристина Манукова, учитель русского языка и литературы, Астраханская область.
Давайте поддержим наших коллег и покажем силу профессионального сообщества «Навигаторов детства»! Вы можете проголосовать за 1 учителя в каждом предмете до 29 сентября 18:00 по московскому времени по ссылке.
#Минпросвещения