🆘 Австралийские специалисты по результатам исследования более 200 тысяч жительниц страны установили, сколько случаев заболевания раком груди можно предотвратить превентивными мерами

👩‍🦱 Причиной самой большой доли предотвратимых случаев рака молочной железы оказалось ожирение — 17 500 случаев (13%).
👩‍🦳 Второй фактор — злоупотребление алкоголем — касается 11 600 случаев.
👩 Третья причина — применение гормональных контрацептивов во время предменопаузы в течение более пяти лет. С этим связаны 7% случаев рака молочной железы у женщин.

🏥 В республиканском научно-практическом центре радиационной медицины и экологии человека вам окажут консультативную и лечебную помощь по многим направлениям, в том числе и в вопросах женского здоровья.

☎️ Телефоны для записи белорусских граждан:
+ 375 232 33-63-33, + 375 44 534-63-33
☎️ Телефоны для записи иностранных граждан:
8 10 375 232 553-555 (при наборе номера за пределами Беларуси);
+ 375 232 55-35-55, + 375 44 534-63-33

🇧🇾 В Министерстве труда и социальной защиты Республики Беларусь рассказали, как получить дополнительный выходной

💠 Специалисты обратили внимание на то, что в этом случае можно использовать имеющийся день отдыха (отгул), но без сохранения заработной платы. Отгул может предоставляться за работу в выходные, праздничные дни, государственные праздники. Также он предоставляется за сверхурочную работу.

💠 Кроме того, можно подать заявление об отпуске без сохранения зарплаты (за свой счёт).
💠 По согласованию с нанимателем отпуск за свой счёт может быть предоставлен сотруднику по семейно-бытовым делам, а также другим уважительным причинам по его письменному заявлению.

💠 Также можно использовать часть трудового отпуска. В том случае, если часть не запланирована на этот период, то наниматель может пойти навстречу сотруднику и согласовать предоставление отпуска. Кроме того, наниматель должен внести соответствующие изменения в график отпусков.

👁 Одной из распространённых причин ухудшения зрения является глаукома — заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления

‼️ При отсутствии адекватного лечения и наблюдения глаукома приводит к необратимому снижению зрения вплоть до слепоты.

🏥 Существует несколько стадий глаукомы, определить которые может только врач после всестороннего обследования.
✍️ Записаться на приём в РНПЦ можно по телефону; на сайте учреждения (https://www.rcrm.by/zapis/); в регистратуре при личном посещении.

💯👥 У нас высокопрофессиональные специалисты с использованием современного оборудования производят...

...диагностику заболевания;
...медикаментозное и лазерное лечение глаукомы;
...микрохирургическое лечение на различных стадиях заболевания.

☎️ Телефоны для записи на приём белорусов:
+ 375 232 33-63-33, + 375 44 534-63-33

☎️ Телефоны для записи иностранных граждан:
8 10 375 232 553-555 (при наборе номера за пределами Беларуси);
+ 375 232 55-35-55, + 375 44 534-63-33

🧁 Людям старше 60 лет не стоит завтракать продуктами с большим количеством сахара

⚠️ Всё потому, что в этом возрасте они часто сталкиваются с преддиабетическим состоянием, инсулинорезистентностью или диабетом. А рисовая или манная каша, белый хлеб с вареньем, пирожок с повидлом, а также сладкий чай провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.
‼️ Всплески глюкозы разрушающе действуют на эндотелий сосудов. Поскольку у пожилых есть склонность к развитию атеросклероза, на повреждённый эндотелий устремляется холестерин. Это может привести к образованию атеросклеротических бляшек, дисфункции сосудов и развитию осложнений — инсульту и инфаркту.

🍪 Врачи рекомендуют пожилым завтракать продуктами, которые содержат углеводы, белки и клетчатку. Например, овсянкой, гречкой или пшёнкой с кусочком нежирного сыра, цельнозерновым хлебом или омлетом с овощами.