Ри Гува
3.06K subscribers
847 photos
273 videos
2 files
97 links
Это я написала трилогию "Черный Белый" и внезапно решила вести этот канал.

Чтобы купить электронные и бумажные книги, посмотрите закреплённый пост с навигацией.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это нереал вообще 🙈🥹

Спасибо огромное за эти подарки и эмоции 🖤🩶🤍 мой восторг в восторге)

(Осторожно! На видео визжу как свинья!)
75🔥56❤‍🔥6👏5👍1
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо 🫶
68🔥31🤩2
Все, ушла булки жарить. Все, что найду.
😁40🔥136🤣4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Диво дивное, ей-богу!
🔥7628😁18🤣13🥰4🤩2
Ну а теперь можно и инструкцию почитать.
😁30🤣217
Есть наитие, что я сегодня обожрусь булками до блевоты...
👍27🤣239😁4
Нет.
🤣100😁14🙏3👌3
Тут есть ручка управления подрумяниванием.
Ещё раз да?
Ручка. Управления. Подрумяниванием.

И 6 уровней подрумянивания булочек.

Мой восторг в обмороке уже.
😁55🔥14🤣124
Заебу вас сёдня
25😁11🤩11👌3
А ещё я съела шоколад с мёдом и сижу жду, накроет ли аллергия...

Так как у меня лютая аллергия на мед, но я обожаю шоколад Таблероне. А он с мёдом естееееееееееесно.
Но! У меня очень давно не было аллергии, и вроде как я проработала ее по психосоматике.
Теперь сижу и жду, когда 😂
🤣3315👍1
Кстати, как-нибудь расскажу вам, как я медовым скрабом задницу намазала...
Это весьма захватывающая история.
🤣73😁5🔥4🌚1
Креветка.

Смотрит, как я точу имбирь в сахаре. Это очень горько, очень кисло и не менее сладко. Короче, отвал башки!
🔥4518😍4
Must-see

Судья

Люблю этот фильм.
Люблю Роберта Дауни Младшего.
Люблю Веру Фармига.
Люблю Джереми Стронга, который мега талантливый и многогранный актер.
Люблю юмор, которого здесь немного, но над которым ржешь от души.

КиноПоиск: 7.9
ГуваРейтинг: 8.5

#гувафильмы
41🔥6👍3
Ри Гува
Итак, ебнет ли аллергия?
Кстати, не ебнуло.
❤‍🔥31👍8
🤣87😁6👏43
Мне 34
2 мая будет 35

Национальность:
50% башкирка
50% немка

Такая стройная, потому что, во-первых, генетика (моя мама ещё худее меня).
Во-вторых, я регулярно хожу к психологу и работаю над своими эмоциями, тревогами и стрессом. Поверьте, психологический фон пиздец как важен для фигуры, ибо лишний вес — это зачастую лишь защита от стресса и окружающего мира. Не всегда! А зачастую.
В-третьих, я уже давно питаюсь по системе нутрициолога Андрея Беловешкина. Не по всем пунктам, конечно (например, я не устраиваю дни голода), но некоторых придерживаюсь уже лет так 5-6. Например, между приемами пищи у меня проходит минимум 4 часа, и в эти 4 часа я пью только воду, никаких перекусов, орешков, чая, кофе и тд.
Ем вообще все — я ни разу не сидела на диетах и намеренно не исключала из рациона какие-то продукты.
Плюс, сейчас я довольно активно занимаюсь спортом (бассейн почти каждый день, два раза йога и две силовые тренировки в неделю)
Плюс, я больше 10 лет принимаю правильно подобранные гормоны. Когда гормональный фон четкий, гораздо легче держать вес и форму в норме.
Плюс, 6 лет я регулярно хожу на массаж, в том числе лимфодренажный и антицеллюлитный.
Ну и не забываем, да, что я никого не рожала.
Думаю, что все это в совокупности и помогает мне выглядеть так, как выгляжу.
86🔥30👏11👍3🥰21
Если б я ещё не бухала, то вообще бы выглядела как фито-няшка.
Но я бухаю.
😁63🤣38🤝149👌4💯1🍾1