Справедливая критика бездумной политики «надо больше рожать».
Действительно, современной экономике много людей не нужно. Более того, огромное количество людей не способных к работе в конкурентной среде без должного уровня профессиональных компетенций — это вечно ноющее бремя для тех, кто делает экономику.
Но это ограниченный взгляд. Россия, как и любая европейская страна, не сможет сделать высокую рождаемость своим преимуществам в ближайшие десятилетия. Если только не построим завод по искусственному выращиванию людей, иначе миллиард россиян — это полная утопия.
Однако тот факт, что сейчас выбор стоит не между сохранить количество населения или увеличить, а вымирать стремительно или медленно, несёт за собой куда более серьёзные последствия.
Во-первых, это старение населения. Сейчас в России медианный возраст — 43 года, то есть условно эта возрастная группа самая многочисленная. Так как рождаемость ниже уровня воспроизведения населения, то есть 2.3 ребёнка на женщину, то медианный возраст будет только расти. С каждым поколением будет все меньше молодёжи и больше стариков.
Общество из-за этого становится более консервативным и имеет куда большее сопротивление к изменениям.
Обратная ситуация у обществ со слишком большим количеством молодёжи, которая готова к революции и отказе жить по старому. Так было в эпоху первого демографического перехода в Европе, что привело к серии революции, концу монархического строя и индустриализации.
Локально в столицах обычно больше молодёжи и от этого общество больших города быстрее меняется, тогда как в регионах преимущественно консервативное и относительно старое население. Поэтому прогрессивные идеи — это черта больших городов, куда стекается молодежь со всей страны.
Возникает вопрос, а как тогда переходить к автоматизации, роботизации и цифровизации, когда большинство консерваторы и ничего не хотят менять?
Китайское общество, как и корейское, и японское, недавно ещё были значительно моложе западных и поэтому изменения нового мира приняли куда радикальнее, чем в Европе. Демографический переход у них перешёл тоже быстрее и видимо с более жесткими последствиями, хотя неизвестно как радикально они готовы решить назревающую проблему. Возможно первые заводы по производству людей появятся именно там.
Во-вторых, развитую и конкурентную экономику делает активное и плотно населенное общество. Россия по большей части заселена очень плохо и экономическая связанность между регионами относительно низкая, поэтому поездка с Запада на Восток — это буквально путешествие во времени из 20-х годов в 0-е, а иногда и в 90-е.
Вновь возникают вопросы: Как в прекрасное будущее малочисленного, здорового и эффективного населения может попасть вся Россия? Или туда снова попадёт только Москва и ещё несколько мегаполисов?
В-третьих, людей в России действительно мало. В сфере микроэлектроники, например, жесточайший дефицит кадров, как и в целом в промышленности и особенно в управлении производящего бизнеса. Другое дело, что для закрытия этого дефицита и правда нужно не только рожать, но и иметь конкурентную молодую среду с соответствующими социальными лифтами для самых способных и активных.
Да и развитие современной технологичной экономики требует огромного рынка сбыта. Колониальная Европа построила самую процветающую экономику, имея большие ресурсы и серьёзные рынки сбыта. США стали богатейшей страной, торгуя со Старым светом и принимая беженцев мировых войн. Азия вошла в страны первого мира, когда им открыли двери в богатейшие рынки Европы и США. СССР развился за счёт сверхэксплуатации своего молодого населения, которое выросло лавинообразно, и политического влияния на половину земного шара.
Как в новом мире, где богатые страны постепенно сдают позиции из-за старения населения, выжить плохозаселенной и поссорившийся с Западом России? Где найти рынки сбыта для своего «сверхэффективного», но малочисленного населения?
Действительно, современной экономике много людей не нужно. Более того, огромное количество людей не способных к работе в конкурентной среде без должного уровня профессиональных компетенций — это вечно ноющее бремя для тех, кто делает экономику.
Но это ограниченный взгляд. Россия, как и любая европейская страна, не сможет сделать высокую рождаемость своим преимуществам в ближайшие десятилетия. Если только не построим завод по искусственному выращиванию людей, иначе миллиард россиян — это полная утопия.
Однако тот факт, что сейчас выбор стоит не между сохранить количество населения или увеличить, а вымирать стремительно или медленно, несёт за собой куда более серьёзные последствия.
Во-первых, это старение населения. Сейчас в России медианный возраст — 43 года, то есть условно эта возрастная группа самая многочисленная. Так как рождаемость ниже уровня воспроизведения населения, то есть 2.3 ребёнка на женщину, то медианный возраст будет только расти. С каждым поколением будет все меньше молодёжи и больше стариков.
Общество из-за этого становится более консервативным и имеет куда большее сопротивление к изменениям.
Обратная ситуация у обществ со слишком большим количеством молодёжи, которая готова к революции и отказе жить по старому. Так было в эпоху первого демографического перехода в Европе, что привело к серии революции, концу монархического строя и индустриализации.
Локально в столицах обычно больше молодёжи и от этого общество больших города быстрее меняется, тогда как в регионах преимущественно консервативное и относительно старое население. Поэтому прогрессивные идеи — это черта больших городов, куда стекается молодежь со всей страны.
Возникает вопрос, а как тогда переходить к автоматизации, роботизации и цифровизации, когда большинство консерваторы и ничего не хотят менять?
Китайское общество, как и корейское, и японское, недавно ещё были значительно моложе западных и поэтому изменения нового мира приняли куда радикальнее, чем в Европе. Демографический переход у них перешёл тоже быстрее и видимо с более жесткими последствиями, хотя неизвестно как радикально они готовы решить назревающую проблему. Возможно первые заводы по производству людей появятся именно там.
Во-вторых, развитую и конкурентную экономику делает активное и плотно населенное общество. Россия по большей части заселена очень плохо и экономическая связанность между регионами относительно низкая, поэтому поездка с Запада на Восток — это буквально путешествие во времени из 20-х годов в 0-е, а иногда и в 90-е.
Вновь возникают вопросы: Как в прекрасное будущее малочисленного, здорового и эффективного населения может попасть вся Россия? Или туда снова попадёт только Москва и ещё несколько мегаполисов?
В-третьих, людей в России действительно мало. В сфере микроэлектроники, например, жесточайший дефицит кадров, как и в целом в промышленности и особенно в управлении производящего бизнеса. Другое дело, что для закрытия этого дефицита и правда нужно не только рожать, но и иметь конкурентную молодую среду с соответствующими социальными лифтами для самых способных и активных.
Да и развитие современной технологичной экономики требует огромного рынка сбыта. Колониальная Европа построила самую процветающую экономику, имея большие ресурсы и серьёзные рынки сбыта. США стали богатейшей страной, торгуя со Старым светом и принимая беженцев мировых войн. Азия вошла в страны первого мира, когда им открыли двери в богатейшие рынки Европы и США. СССР развился за счёт сверхэксплуатации своего молодого населения, которое выросло лавинообразно, и политического влияния на половину земного шара.
Как в новом мире, где богатые страны постепенно сдают позиции из-за старения населения, выжить плохозаселенной и поссорившийся с Западом России? Где найти рынки сбыта для своего «сверхэффективного», но малочисленного населения?
Telegram
Заметки на полях
Миллиард россиян?
Перефразируя Гарольда Лассуэлла - если кто-либо говорит что-либо, нужно смотреть, с какой целью он это делает.
Например, в околодемографической риторике, которая заметно сгустилась за последние дни, можно с легкостью выделить основную…
Перефразируя Гарольда Лассуэлла - если кто-либо говорит что-либо, нужно смотреть, с какой целью он это делает.
Например, в околодемографической риторике, которая заметно сгустилась за последние дни, можно с легкостью выделить основную…
👍77🤡9🤔8❤2🔥2👎1🥴1
Третий демографический переход возможен только, если города будущего будут проектировать осознанно под определенное население.
То есть не населения для экономики, как было в советских городах, где сначала строили предприятия, а потом под них завозили людей, а сначала создадут пространство для определенного типа людей, а потом под него завезут экономических игроков и инвестиции.
Этой концепции придерживается частный город в России Доброград, где сделали ставку на город для семей. Поэтому в нем вся инфраструктура от жилья до отдыха спроектирована под семью.
Город уже имеет первых жителей, которые работают в основном удаленно, но с ростом численности населения после большой стройки в уже созданную особую экономическую зону придут инвесторы начнут создавать рабочие места.
Ещё есть проект частного города во Владивостоке — ДНС сити, есть проект в Москве — Сбер сити, хотя оба ещё далеки от первых результатов.
Необязательно строить малые города для семей, как Доброград. Универсальная Москва будет лучше регионального универсального мегаполиса, который копирует московский образ жизни и поэтому самые активные из региона все равно уедут. Мотивировать людей не ехать в один мегаполис можно только специализацией городов, проектированием их идентичности и развития местной культуры.
Концепции городов могут быть совершенно разными, в том числе и города с преимущественно молодым населением и высоким технологическим развитием. Однако для этого надо сделать так, чтобы сначала там жили преимущественно молодые технари и айтишники, а уже потом создавались деловые кластеры, иначе получится очередной Иннополис или Сколково.
Переход к осознанному проектированию городов и социальной инженерией сообществ — это реальный способ создать и хорошую рождаемость, и не потерять преимущества белого населения: высокий уровень образования, хорошее здоровье и материальное благополучие.
Проектирование идентичности население должно также помочь с ассимиляцией мигрантов, потому что если у городов будущего будет понятный и читаемый сценарий жизни, то должен быть инструмент исключения людей, которые не хотят следовать такому сценарию. Разнообразие город в стране при этом сможет удовлетворить потребности самых разных групп, если не нравится идентичность одного города, то переезжаешь в другой и при этом ты не теряешь связь со своей культурой, как при эмиграции.
Однако на словах это все описать легко, но чтобы были результаты нужен эффективный аппарат управления и профессиональные кадры.
Хорошо, что в России есть движение в эту сторону. По большей части за счёт частного сектора, однако государство тоже настроено двигаться в этом направление, но кадров, как и всегда, не хватает.
То есть не населения для экономики, как было в советских городах, где сначала строили предприятия, а потом под них завозили людей, а сначала создадут пространство для определенного типа людей, а потом под него завезут экономических игроков и инвестиции.
Этой концепции придерживается частный город в России Доброград, где сделали ставку на город для семей. Поэтому в нем вся инфраструктура от жилья до отдыха спроектирована под семью.
Город уже имеет первых жителей, которые работают в основном удаленно, но с ростом численности населения после большой стройки в уже созданную особую экономическую зону придут инвесторы начнут создавать рабочие места.
Ещё есть проект частного города во Владивостоке — ДНС сити, есть проект в Москве — Сбер сити, хотя оба ещё далеки от первых результатов.
Необязательно строить малые города для семей, как Доброград. Универсальная Москва будет лучше регионального универсального мегаполиса, который копирует московский образ жизни и поэтому самые активные из региона все равно уедут. Мотивировать людей не ехать в один мегаполис можно только специализацией городов, проектированием их идентичности и развития местной культуры.
Концепции городов могут быть совершенно разными, в том числе и города с преимущественно молодым населением и высоким технологическим развитием. Однако для этого надо сделать так, чтобы сначала там жили преимущественно молодые технари и айтишники, а уже потом создавались деловые кластеры, иначе получится очередной Иннополис или Сколково.
Переход к осознанному проектированию городов и социальной инженерией сообществ — это реальный способ создать и хорошую рождаемость, и не потерять преимущества белого населения: высокий уровень образования, хорошее здоровье и материальное благополучие.
Проектирование идентичности население должно также помочь с ассимиляцией мигрантов, потому что если у городов будущего будет понятный и читаемый сценарий жизни, то должен быть инструмент исключения людей, которые не хотят следовать такому сценарию. Разнообразие город в стране при этом сможет удовлетворить потребности самых разных групп, если не нравится идентичность одного города, то переезжаешь в другой и при этом ты не теряешь связь со своей культурой, как при эмиграции.
Однако на словах это все описать легко, но чтобы были результаты нужен эффективный аппарат управления и профессиональные кадры.
Хорошо, что в России есть движение в эту сторону. По большей части за счёт частного сектора, однако государство тоже настроено двигаться в этом направление, но кадров, как и всегда, не хватает.
YouTube
Познакомьтесь с Доброградом
Давайте прогуляемся по Доброграду?
Приглашаем вас на небольшую экскурсию по городу, чтобы вы могли погрузиться в удивительную атмосферу Доброграда и посмотреть на него глазами жителей!
Команда проекта Доброград
dobrograd.ru
8 800 600 99 59
Приглашаем вас на небольшую экскурсию по городу, чтобы вы могли погрузиться в удивительную атмосферу Доброграда и посмотреть на него глазами жителей!
Команда проекта Доброград
dobrograd.ru
8 800 600 99 59
👍47❤10🤡9🥴7👎6🔥1😁1🤔1👀1
Всем привет, по всей видимости мне нужна ваша помощь.
Я долго не писал о своём состоянии с коленом, потому что никаких улучшений не было. Спустя 11 месяцев, боли не прошли, бегать не могу и регулярно хромаю.
Моя полная история.
Лечение стоит дорого, даже если не придётся делать операцию. Я неплохо зарабатываю, но сейчас такая сумма сильно бьет по моему карману. Так что, если у вас есть возможность помочь, то я буду рад.
Параллельно я буду пытаться выбить свою компенсацию за ранение и, если мне это удастся, то я задоначу 200к на гуманитарку для бойцов.
Ориентировочная стоимость лечения:
Приём у врача (5 000 руб. МРТ и 5 000 руб. прием у кмн) х3 = 30 000 руб.
Артродарин (1472 руб.) х6 = 8 832 руб.
Артогистан (1700 руб.) х6 = 10200 руб.
Пиаскледин (6 000 руб.) х3 = 18 000 руб.
Флексотрон (16 000 руб.) х 2 = 32000 руб.
Курс реабилитации 3 месяца по два раза в неделю (занятие 4000 руб.) = 128 000 руб.
Всего: ~228 000 руб.
Сумма не малая и лечение я хочу провести как можно лучше. Мне всего 25 лет и я не хочу в таком раннем возрасте не иметь возможности бегать и заниматься спортом.
Основные траты – это реабилитация в специальном тренажере с инструктором и конечно лекарства. Дорого стоит также уколы в колено, которые заменят жидкость между костями на искусственную.
Я бы с удовольствием потратил на это деньги с компенсации, но мне из-за бюрократии её не выдали и вряд ли дадут, потому что у нас в стране до сих пор не легализованы добровольческие формирования, в одном из которых я проходил службу.
Помочь:
Я долго не писал о своём состоянии с коленом, потому что никаких улучшений не было. Спустя 11 месяцев, боли не прошли, бегать не могу и регулярно хромаю.
Моя полная история.
Лечение стоит дорого, даже если не придётся делать операцию. Я неплохо зарабатываю, но сейчас такая сумма сильно бьет по моему карману. Так что, если у вас есть возможность помочь, то я буду рад.
Параллельно я буду пытаться выбить свою компенсацию за ранение и, если мне это удастся, то я задоначу 200к на гуманитарку для бойцов.
Ориентировочная стоимость лечения:
Приём у врача (5 000 руб. МРТ и 5 000 руб. прием у кмн) х3 = 30 000 руб.
Артродарин (1472 руб.) х6 = 8 832 руб.
Артогистан (1700 руб.) х6 = 10200 руб.
Пиаскледин (6 000 руб.) х3 = 18 000 руб.
Флексотрон (16 000 руб.) х 2 = 32000 руб.
Курс реабилитации 3 месяца по два раза в неделю (занятие 4000 руб.) = 128 000 руб.
Всего: ~228 000 руб.
Сумма не малая и лечение я хочу провести как можно лучше. Мне всего 25 лет и я не хочу в таком раннем возрасте не иметь возможности бегать и заниматься спортом.
Основные траты – это реабилитация в специальном тренажере с инструктором и конечно лекарства. Дорого стоит также уколы в колено, которые заменят жидкость между костями на искусственную.
Я бы с удовольствием потратил на это деньги с компенсации, но мне из-за бюрократии её не выдали и вряд ли дадут, потому что у нас в стране до сих пор не легализованы добровольческие формирования, в одном из которых я проходил службу.
Помочь:
5536 9138 0976 9561
(Тинькофф, Руслан Марсович)❤132🙏80😢23🤡23👍15🤝5🍌2🔥1😁1
Кстати не я один был удивлён от цен на лекарства.
Работники аптек тоже удивились, даже сказали по каким дням у них акции и предложили скидочную карту как постояльцу. Курс лечения у меня может длиться до года, так что в аптеках и больницах я действительно стану постояльцем.
Никогда не думал, что фраза моей бабули «я скоро разорюсь на этих лекарствах» будет применима и ко мне.
Однако я готов был бы отдать и миллион, положенный по контракту Редута, и все 3 по контракту МО, чтобы вновь чувствовать себя здоровым и не терпеть постоянные боли. Здоровье — бесценно, берегите его.
https://t.iss.one/rhosmarssov/5501
Работники аптек тоже удивились, даже сказали по каким дням у них акции и предложили скидочную карту как постояльцу. Курс лечения у меня может длиться до года, так что в аптеках и больницах я действительно стану постояльцем.
Никогда не думал, что фраза моей бабули «я скоро разорюсь на этих лекарствах» будет применима и ко мне.
Однако я готов был бы отдать и миллион, положенный по контракту Редута, и все 3 по контракту МО, чтобы вновь чувствовать себя здоровым и не терпеть постоянные боли. Здоровье — бесценно, берегите его.
https://t.iss.one/rhosmarssov/5501
Telegram
Росс Марсов
Всем привет, по всей видимости мне нужна ваша помощь.
Я долго не писал о своём состоянии с коленом, потому что никаких улучшений не было. Спустя 11 месяцев, боли не прошли, бегать не могу и регулярно хромаю.
Моя полная история.
Лечение стоит дорого, даже…
Я долго не писал о своём состоянии с коленом, потому что никаких улучшений не было. Спустя 11 месяцев, боли не прошли, бегать не могу и регулярно хромаю.
Моя полная история.
Лечение стоит дорого, даже…
❤90🙏53👍16🤡10🫡8🍌2
Не думал, что у лекарств для коленей такие побочки:
Головокружение, головная боль, сонливость, шум в ушах, снижение слуха и нарушение зрения.
Зато после короткого курса этого препарата получится снять острое воспаление сустава из-за которого я сейчас потерял способность ходить.
Спасибо всем за слова поддержки. Мне даже отправили часть необходимых лекарств и предложили помощь с реабилитацией.
Оперативно собрали крупную сумму, которую хватит на курс лекарств и даже на дорогие уколы в колено, включая гормоны для восстановления и жидкий протез, который не даст костям тереться друг о друга.
Как только пройдут побочки — напишу отчёт со словами благодарности ко всем, кто помог распространить сбор.
Спасибо всем.
Головокружение, головная боль, сонливость, шум в ушах, снижение слуха и нарушение зрения.
Зато после короткого курса этого препарата получится снять острое воспаление сустава из-за которого я сейчас потерял способность ходить.
Спасибо всем за слова поддержки. Мне даже отправили часть необходимых лекарств и предложили помощь с реабилитацией.
Оперативно собрали крупную сумму, которую хватит на курс лекарств и даже на дорогие уколы в колено, включая гормоны для восстановления и жидкий протез, который не даст костям тереться друг о друга.
Как только пройдут побочки — напишу отчёт со словами благодарности ко всем, кто помог распространить сбор.
Спасибо всем.
❤141👍45🤡13🙏9🔥5
Сбор окончен!
За сутки собрали нужную сумму. Заказал все необходимые лекарства и сделал процедуры на что ушло за последние дни около 50к.
Спасибо всем, кто репостил, скидывал деньги и писал с советами, где взять лекарства подешевле. Также часть лекарств мне отправили люди из своих старых запасов, а также дали контакты для прохождения реабилитации.
Для меня это первое такое серьезное лечение, раньше проблем со здоровьем не было. Мне очень приятно, что есть люди готовые помочь в трудной ситуации.
Теперь меня ждёт долгое и сложное лечение и теперь я не буду волноваться хватит ли мне на операцию или уколы в случае ухудшения состояния.
Отдельная благодарность:
Дело22
Ростислав Шорохов
Михаил Аксель
Алексей Черников
Ринат Ледоруб
Кирилл Имашев
Александр Раймонди
Андрей Коробов-Латынцев
Пепел Клааса
Александр Пелевин
Наталья Макеева
Totalis
Русский вестник
Каргач
Терриконы Донбасса
За сутки собрали нужную сумму. Заказал все необходимые лекарства и сделал процедуры на что ушло за последние дни около 50к.
Спасибо всем, кто репостил, скидывал деньги и писал с советами, где взять лекарства подешевле. Также часть лекарств мне отправили люди из своих старых запасов, а также дали контакты для прохождения реабилитации.
Для меня это первое такое серьезное лечение, раньше проблем со здоровьем не было. Мне очень приятно, что есть люди готовые помочь в трудной ситуации.
Теперь меня ждёт долгое и сложное лечение и теперь я не буду волноваться хватит ли мне на операцию или уколы в случае ухудшения состояния.
Отдельная благодарность:
Дело22
Ростислав Шорохов
Михаил Аксель
Алексей Черников
Ринат Ледоруб
Кирилл Имашев
Александр Раймонди
Андрей Коробов-Латынцев
Пепел Клааса
Александр Пелевин
Наталья Макеева
Totalis
Русский вестник
Каргач
Терриконы Донбасса
🔥112👍41🙏19❤7💩4🤡3🤮2
Поставили сегодня первую инъекцию внутрь колена от воспаления. Назначили курс лфк для восстановления мышц стабилизаторов вдовесок к тем таблеткам, что уже пью.
Скорее всего, эти этим все не ограничится и без операции не обойтись, так что скоро поеду на консультацию с хирургом.
Врач-реабилитолог сказал, что заусенец от разорванного мениска царапает окружающие мышцы и из-за этого я не могу бегать и часто хромаю.
Ко всему прочему, я до сбора сэкономил на мрт и теперь надо делать его ещё раз на хорошей технике.
Пока денег хватает. Благодаря паре крупных пожертвований, могу позволить сделать операцию у хороших врачей.
Скорее всего, эти этим все не ограничится и без операции не обойтись, так что скоро поеду на консультацию с хирургом.
Врач-реабилитолог сказал, что заусенец от разорванного мениска царапает окружающие мышцы и из-за этого я не могу бегать и часто хромаю.
Ко всему прочему, я до сбора сэкономил на мрт и теперь надо делать его ещё раз на хорошей технике.
Пока денег хватает. Благодаря паре крупных пожертвований, могу позволить сделать операцию у хороших врачей.
👍109🙏41❤🔥13🤡7🫡7
Инъекция в колено — это не самая приятная процедура. Первый раз, честно говоря, было страшно, хотя при ранении мне уже выкачивали из сустава жидкость в куда менее стерильных условиях, скажем так. Однако на второй день я стал хромат куда меньше.
Сейчас мое лечение состоит из ежедневных походов по утрам в реабилитационный центр, где мне делают физиотерапию для улучшения циркуляции крови для снижения воспаления и электрическая стимуляция малых мышц. Раз в неделю укол в сустав, два раза занятия для мышц стабилизаторов.
Параллельно делаю уколы внутримышечно и пью таблетки для лечения артроза. На неделе буду консультироваться с хирургом, чтобы вырезать часть мениска, который повреждает мои мышцы и сухожилия при ходьбе из-за чего я не могу бегать и постоянно возвращаются к хромате.
Сейчас мое лечение состоит из ежедневных походов по утрам в реабилитационный центр, где мне делают физиотерапию для улучшения циркуляции крови для снижения воспаления и электрическая стимуляция малых мышц. Раз в неделю укол в сустав, два раза занятия для мышц стабилизаторов.
Параллельно делаю уколы внутримышечно и пью таблетки для лечения артроза. На неделе буду консультироваться с хирургом, чтобы вырезать часть мениска, который повреждает мои мышцы и сухожилия при ходьбе из-за чего я не могу бегать и постоянно возвращаются к хромате.
👍43🫡28🙏18🤡9❤8
У нас не очень принято говорить публично о таких вещах, но я знаю огромное множество людей со схожими проблемами, как у меня.
Мне диагностировали ПТСР с тревожно-депрессивным расстройством. Я уже два месяца прохожу психотерапию и теперь пью антидепрессанты.
Нет, у меня не едет крыша и я не сошёл с ума. У меня легкая форма, которую можно было бы и не лечить, однако и уровень жизни кратно стал бы хуже, а я хочу жить без зависимостей, много работать и получать удовольствие от жизни.
Я знаю большое количество ветеранов, которые говорят о том, что у них нет ПТСР, но они после службы стали заметно больше пить, впадать в депрессию из-за того, что на гражданке, перестали получать удовольствие от жизни, и раз в несколько месяцев встречаются с паническими атаками, страшными до холодного пота снами и флешбеками.
У меня был полный набор. Не все сразу, а в течении года после службы возникало то одно, то другое. Я знаю, как минимум, нескольких ветеранов 14-го года, которые сталкиваются с такими вещами на протяжении 9 лет.
С ПТСР можно жить и отрицать его существование, но если вы хотите вести активный и здоровый образ жизни как я, то всё-таки рекомендую обратиться к специалистам.
Я сейчас закрепляю результат своего лечения, как пройду его полностью, также поделюсь с вами как это было.
Мне диагностировали ПТСР с тревожно-депрессивным расстройством. Я уже два месяца прохожу психотерапию и теперь пью антидепрессанты.
Нет, у меня не едет крыша и я не сошёл с ума. У меня легкая форма, которую можно было бы и не лечить, однако и уровень жизни кратно стал бы хуже, а я хочу жить без зависимостей, много работать и получать удовольствие от жизни.
Я знаю большое количество ветеранов, которые говорят о том, что у них нет ПТСР, но они после службы стали заметно больше пить, впадать в депрессию из-за того, что на гражданке, перестали получать удовольствие от жизни, и раз в несколько месяцев встречаются с паническими атаками, страшными до холодного пота снами и флешбеками.
У меня был полный набор. Не все сразу, а в течении года после службы возникало то одно, то другое. Я знаю, как минимум, нескольких ветеранов 14-го года, которые сталкиваются с такими вещами на протяжении 9 лет.
С ПТСР можно жить и отрицать его существование, но если вы хотите вести активный и здоровый образ жизни как я, то всё-таки рекомендую обратиться к специалистам.
Я сейчас закрепляю результат своего лечения, как пройду его полностью, также поделюсь с вами как это было.
👍166🙏66❤20❤🔥13🤡8😢1
ПТСР
Последний пост нашёл отклик среди аудитории и поэтому я расскажу чуть подробнее о своём опыте.
ПТСР возникает не только у военных, но и у любого человека, получившего, психологическую травму в ситуации с опасностью для жизни. Это может быть нападение, насилие в семье или несчастный случай.
В условиях реального риска для жизни человеческой организм перетряхивает так, как не способен сделать ни один наркотик. Когда возле меня падала мина, мой недосып из-за отсутствия сна сходил за секунду. Ни кофе, ни амфетамин, ни какой-либо другой стимулятор так не действует.
В «боевом» режиме зрение, слух и общая концентрация кратно повышаются. Ты чувствуешь эйфорию и азарт хищника, либо коленки подкашиваются и хочется бежать так сильно, чтобы даже осколки не догнали. Пресловутое бей или беги, но ярче, чем когда-либо. Когда ты на войне, тебя редко что-то тревожит, потому что ты не выходишь из-под адреналина, так ты становишься наркоманом войны.
Когда ты возвращаешься, то сначала тебе нравится всё, потому что твои чувства обострены, а пейзаж городов кратно ярче лесопосадок. Но потом наступает яма, потому что от отсутствия адреналина приходит депрессия и тревога. Нет сил встать кровати и не хочется ничего делать, либо переживания настолько въедаются в твою голову, что ты пьёшь рад того, чтобы в голове наступил покой. После запоя ты либо возвращаешься на контракт, либо привыкаешь к гражданке.
ПТСР у большинства проходит за полгода. Если перечисленные ниже штуки возвращаются, то это тревожный звонок, но если заняться собой, то их урон твоему качеству жизни можно заметно снизить.
Из-за ПТСР снятся жуткие сны, которые возвращают тебя в ситуацию страха смерти. Настолько страшные, что ты не просто просыпаешься в холодном поту, но и какое-то время смотришь в одну точку. У меня это был стрелковый бой возле моего дома в Новосибирске и очень натуралистичные кадры того, как мою девушку режут на куски у меня на глазах. Ещё был сон о том, как я в состоянии контузии получал ранения от дрона и у меня оторвало больную ногу, а проснулся после того, как с болью держал в руках культю.
Частенько бывают панические атаки, когда тебе кажется, что тебя убивают и тебя бросает в слёзы, а потом ты резко становишься спокойным. У меня один раз такая была, но я слышал о подобных случаях и у других. В ситуации сильного эмоционального возбуждения лампа показалась стреляющим в меня пулеметом, пули которого я чувствовал в своём теле.
Ещё бывают те самые флешбеки, когда ты не можешь остановить поток мыслей и образов в своей голове, где тебя могли убить, а в конце ты на балконе куришь сигарету и смотришь в одну точку. У меня был не так давно случай, когда перед глазами всплыли все моменты, где я находился под обстрелом. И я не мог остановить этот поток мыслей, ведь они шли и шли одна за одной натурально появляясь передо мной, как будто, я снова оказался там.
И конечно же бессонница, потому чтобы заснуть нужно, чувствуя себя в безопасности, а когда твоя голова забита сотнями воспоминаний о том, как можно было умереть, то расслабится не выходит и ты лежишь на кровати до 8 утра.
Со всем этим необязательно мириться и с этим можно бороться. Хотя стоит понимать, что нахождение в зоне боевых действий натурально меняет структуру мозга и некоторые изменения необратимы.
Хорошая психотерапия научит самому работать со своими эмоциями и мыслями, но в случае с ПТСР надо ещё пить антидепрессанты и снотворное по рецепту от психотерапевта, который лечит уже влияя на процессы в мозге.
Одно другому не противоречит, а только дополняет. И у каждого здесь будет индивидуальный путь. В моем случае рецепты от психиатра — это дополнение к психотерапии, потому что я не теряю контроля над собой из-за ПТСР.
Однако ситуации бывают разные и главное здесь не замыкаться в себе, потому что себя спасти можешь только ты сам, а когда ты потеряешь контроль над собой, то тебя никто уже не спасёт.
Последний пост нашёл отклик среди аудитории и поэтому я расскажу чуть подробнее о своём опыте.
ПТСР возникает не только у военных, но и у любого человека, получившего, психологическую травму в ситуации с опасностью для жизни. Это может быть нападение, насилие в семье или несчастный случай.
В условиях реального риска для жизни человеческой организм перетряхивает так, как не способен сделать ни один наркотик. Когда возле меня падала мина, мой недосып из-за отсутствия сна сходил за секунду. Ни кофе, ни амфетамин, ни какой-либо другой стимулятор так не действует.
В «боевом» режиме зрение, слух и общая концентрация кратно повышаются. Ты чувствуешь эйфорию и азарт хищника, либо коленки подкашиваются и хочется бежать так сильно, чтобы даже осколки не догнали. Пресловутое бей или беги, но ярче, чем когда-либо. Когда ты на войне, тебя редко что-то тревожит, потому что ты не выходишь из-под адреналина, так ты становишься наркоманом войны.
Когда ты возвращаешься, то сначала тебе нравится всё, потому что твои чувства обострены, а пейзаж городов кратно ярче лесопосадок. Но потом наступает яма, потому что от отсутствия адреналина приходит депрессия и тревога. Нет сил встать кровати и не хочется ничего делать, либо переживания настолько въедаются в твою голову, что ты пьёшь рад того, чтобы в голове наступил покой. После запоя ты либо возвращаешься на контракт, либо привыкаешь к гражданке.
ПТСР у большинства проходит за полгода. Если перечисленные ниже штуки возвращаются, то это тревожный звонок, но если заняться собой, то их урон твоему качеству жизни можно заметно снизить.
Из-за ПТСР снятся жуткие сны, которые возвращают тебя в ситуацию страха смерти. Настолько страшные, что ты не просто просыпаешься в холодном поту, но и какое-то время смотришь в одну точку. У меня это был стрелковый бой возле моего дома в Новосибирске и очень натуралистичные кадры того, как мою девушку режут на куски у меня на глазах. Ещё был сон о том, как я в состоянии контузии получал ранения от дрона и у меня оторвало больную ногу, а проснулся после того, как с болью держал в руках культю.
Частенько бывают панические атаки, когда тебе кажется, что тебя убивают и тебя бросает в слёзы, а потом ты резко становишься спокойным. У меня один раз такая была, но я слышал о подобных случаях и у других. В ситуации сильного эмоционального возбуждения лампа показалась стреляющим в меня пулеметом, пули которого я чувствовал в своём теле.
Ещё бывают те самые флешбеки, когда ты не можешь остановить поток мыслей и образов в своей голове, где тебя могли убить, а в конце ты на балконе куришь сигарету и смотришь в одну точку. У меня был не так давно случай, когда перед глазами всплыли все моменты, где я находился под обстрелом. И я не мог остановить этот поток мыслей, ведь они шли и шли одна за одной натурально появляясь передо мной, как будто, я снова оказался там.
И конечно же бессонница, потому чтобы заснуть нужно, чувствуя себя в безопасности, а когда твоя голова забита сотнями воспоминаний о том, как можно было умереть, то расслабится не выходит и ты лежишь на кровати до 8 утра.
Со всем этим необязательно мириться и с этим можно бороться. Хотя стоит понимать, что нахождение в зоне боевых действий натурально меняет структуру мозга и некоторые изменения необратимы.
Хорошая психотерапия научит самому работать со своими эмоциями и мыслями, но в случае с ПТСР надо ещё пить антидепрессанты и снотворное по рецепту от психотерапевта, который лечит уже влияя на процессы в мозге.
Одно другому не противоречит, а только дополняет. И у каждого здесь будет индивидуальный путь. В моем случае рецепты от психиатра — это дополнение к психотерапии, потому что я не теряю контроля над собой из-за ПТСР.
Однако ситуации бывают разные и главное здесь не замыкаться в себе, потому что себя спасти можешь только ты сам, а когда ты потеряешь контроль над собой, то тебя никто уже не спасёт.
Telegram
Росс Марсов
У нас не очень принято говорить публично о таких вещах, но я знаю огромное множество людей со схожими проблемами, как у меня.
Мне диагностировали ПТСР с тревожно-депрессивным расстройством. Я уже два месяца прохожу психотерапию и теперь пью антидепрессанты.…
Мне диагностировали ПТСР с тревожно-депрессивным расстройством. Я уже два месяца прохожу психотерапию и теперь пью антидепрессанты.…
❤125🙏63👍41😢9❤🔥6🤡4🔥3
Forwarded from ЛЕДОРУБ
Многие тут спорят, стоит ли радоваться взятию промки или нет? Ответ прост – у кого есть моральные силы, пусть радуются. Но и осуждать тех, у кого уже выключился этот режим, не стоит. С 14-го года это направление и так забирало, даже по меркам прошлой войны, слишком много жизней за сущие метры территории.
Раскидав некоторое количество своего мяса вблизи аэропорта, уже в самой промке мне довелось побывать году так в 17-ом. Инициативные сепары пробовали разные кустарные разработки своего небогатого вооружения. Маленькие успехи сменялись постоянными смертями лучших из нас. После одного такого выхода я выковыривал осколок из броника. Звонила красивая высокая брюнетка:
– Куда пропал?
– На промке был.
– Что там делал? Металлолом пилил? – спросила она, как всегда смеясь.
– Это сказки обиженных гражданских, ну или правда зимы 14-го. Но ты отчасти права – чуть металла с собой увёз.
Осколок наконец поддался, а я думал о том, что это никогда не кончится.
Летом 22-го я оказался там вместе с Сейном из пятнашки – он наводил арту, а я снимал репортаж и утешал себя тем, что на это направление я могу выезжать со своим домашним веслом. Отсматривая материал, я понял, что моё военкорство подходит к концу – журналистика на данном этапе войны, казалось какой-то бессмыслицей.
Звонила невысокая миловидная шатенка:
– Куда пропал?
– На промке был, снимал.
– И как?
– Рано или поздно там умрёт много наших, ни один победоносный видос о смерти трёх хохлов это никак не изменит.
– Понятно, – сказала она с детской печалью в голосе.
Я это всё к тому, что моего позитива хватает только на то, чтобы представить сейчас такой телефонный разговор солдата и женщины:
– Куда пропал?
– На промке был.
– И как там?
– Да будь она проклята. Но ни один наш боец там больше не умрёт.
@elpicahielo
Раскидав некоторое количество своего мяса вблизи аэропорта, уже в самой промке мне довелось побывать году так в 17-ом. Инициативные сепары пробовали разные кустарные разработки своего небогатого вооружения. Маленькие успехи сменялись постоянными смертями лучших из нас. После одного такого выхода я выковыривал осколок из броника. Звонила красивая высокая брюнетка:
– Куда пропал?
– На промке был.
– Что там делал? Металлолом пилил? – спросила она, как всегда смеясь.
– Это сказки обиженных гражданских, ну или правда зимы 14-го. Но ты отчасти права – чуть металла с собой увёз.
Осколок наконец поддался, а я думал о том, что это никогда не кончится.
Летом 22-го я оказался там вместе с Сейном из пятнашки – он наводил арту, а я снимал репортаж и утешал себя тем, что на это направление я могу выезжать со своим домашним веслом. Отсматривая материал, я понял, что моё военкорство подходит к концу – журналистика на данном этапе войны, казалось какой-то бессмыслицей.
Звонила невысокая миловидная шатенка:
– Куда пропал?
– На промке был, снимал.
– И как?
– Рано или поздно там умрёт много наших, ни один победоносный видос о смерти трёх хохлов это никак не изменит.
– Понятно, – сказала она с детской печалью в голосе.
Я это всё к тому, что моего позитива хватает только на то, чтобы представить сейчас такой телефонный разговор солдата и женщины:
– Куда пропал?
– На промке был.
– И как там?
– Да будь она проклята. Но ни один наш боец там больше не умрёт.
@elpicahielo
👍130❤🔥25❤10😢5🤯4🔥2🤮2🤡2🥴1🤨1
Forwarded from Под лед
Вернулся в Москву. Наверное, напишу большой текст. Все-таки нужно время, чтобы отрефлексировать увиденное и услышанное. Пока же выскажусь тезисно. Самые свежие впечатления!
Сначала о проблемах (все хорошо, всего хватает, а враг в панике бежит только в фантазиях российских военкоров). На разных участках фронта проблемы, конечно, отличаются. Но в целом все так же не хватает дронов, тепловизоров и легкового транспорта. В некоторых местах преимущество иксменов по дронам кратное.
И при таком раскладе наступать, мягко говоря, затруднительно. Потому что тебя обнаружат буквально сразу, стоит только дернуться. А дальше накроют артой. Вот и все наступление.
С легковыми машинами тоже беда. В основном они покупаются на средства волонтеров. Как правило, это старые тачки, которые убиваются на бездорожье очень быстро. Лично я застревал дважды за два дня (на разных машинах). А представьте, что будет, если машина встанет во время выполнения боевой задачи или эвакуации раненых? Это все, финиш.
К слову о помощи волонтеров. От нее зависит очень многое, и в последнее время она начинает иссякать. Люди банально устали и богаче явно не становятся. В целом подтверждаются мои опасения, что в обществе постепенно СВО превращается в субкультуру, которая интересна только изначально идеологически заряженным, а также родственникам и друзьям бойцов. Тяжелее всего приходится немедийным подразделениям, о которых вообще мало кто знает (но это не означает, что они не воюют или воюют хуже других).
В плане идеологии, как верно писал Норин, каждый пришел на войну со своей, и в целом она оказалась куда лучше казенной. Могу только сказать, что имперка с красным флагом в располагах соседствуют куда более мирно, чем в телеграме. По моим наблюдениям (крайне субъективным), советские взгляды преобладают среди местных бойцов, а добровольцы из большой России в основном придерживаются правой идеологии.
В плане религии могу сказать, что действительно атеистов в окопах под огнем не так уж много. Очень популярно неоязычество. Причем не только в специфических подразделениях, а вообще.
Моральное состояние у всех тоже очень разное. Но железно работает географический принцип: чем ближе к фронту - тем оно выше (и наоборот). Потому что заниматься херней на передовой некогда, тебя просто очень быстро убьет враг. И все это прекрасно понимают.
Это если совсем набросками. Все остальное - смотрите в нашем репортаже. Уже скоро.
Сначала о проблемах (все хорошо, всего хватает, а враг в панике бежит только в фантазиях российских военкоров). На разных участках фронта проблемы, конечно, отличаются. Но в целом все так же не хватает дронов, тепловизоров и легкового транспорта. В некоторых местах преимущество иксменов по дронам кратное.
И при таком раскладе наступать, мягко говоря, затруднительно. Потому что тебя обнаружат буквально сразу, стоит только дернуться. А дальше накроют артой. Вот и все наступление.
С легковыми машинами тоже беда. В основном они покупаются на средства волонтеров. Как правило, это старые тачки, которые убиваются на бездорожье очень быстро. Лично я застревал дважды за два дня (на разных машинах). А представьте, что будет, если машина встанет во время выполнения боевой задачи или эвакуации раненых? Это все, финиш.
К слову о помощи волонтеров. От нее зависит очень многое, и в последнее время она начинает иссякать. Люди банально устали и богаче явно не становятся. В целом подтверждаются мои опасения, что в обществе постепенно СВО превращается в субкультуру, которая интересна только изначально идеологически заряженным, а также родственникам и друзьям бойцов. Тяжелее всего приходится немедийным подразделениям, о которых вообще мало кто знает (но это не означает, что они не воюют или воюют хуже других).
В плане идеологии, как верно писал Норин, каждый пришел на войну со своей, и в целом она оказалась куда лучше казенной. Могу только сказать, что имперка с красным флагом в располагах соседствуют куда более мирно, чем в телеграме. По моим наблюдениям (крайне субъективным), советские взгляды преобладают среди местных бойцов, а добровольцы из большой России в основном придерживаются правой идеологии.
В плане религии могу сказать, что действительно атеистов в окопах под огнем не так уж много. Очень популярно неоязычество. Причем не только в специфических подразделениях, а вообще.
Моральное состояние у всех тоже очень разное. Но железно работает географический принцип: чем ближе к фронту - тем оно выше (и наоборот). Потому что заниматься херней на передовой некогда, тебя просто очень быстро убьет враг. И все это прекрасно понимают.
Это если совсем набросками. Все остальное - смотрите в нашем репортаже. Уже скоро.
❤116👍56🤔15🤡10🫡2
А ещё у нас 4 миллиона (5%) активно ищут работу в центрах занятости, а от 25 до 38 миллионов людей (40%) трудоспособного возраста нигде официально не трудоустроены, то есть либо не имеют работы, но не обращаются к государству за помощью, либо работают в серую, то есть без всех закрепленных трудовым кодексом прав и без уплаты налогов.
И это старые данные без учета короновируса и СВО, то есть реальная картина хуже. Если мы хотим производить все у себя, то можно начать с того, чтобы нормально платить своим и оформлять по закону, чтобы не пришлось привлекать бесправную рабочую силу из зарубежа.
https://t.iss.one/Politnavigator/135756
И это старые данные без учета короновируса и СВО, то есть реальная картина хуже. Если мы хотим производить все у себя, то можно начать с того, чтобы нормально платить своим и оформлять по закону, чтобы не пришлось привлекать бесправную рабочую силу из зарубежа.
https://t.iss.one/Politnavigator/135756
Telegram
ПолитНавигатор
❗️Затулин: мы не обойдемся без мигрантов
🟡Российской экономике не хватает более 2 млн пар рабочих рук, заполнить вакансии могут только мигранты. Об этом сегодня журналистам в Госдуме РФ заявил первый заместитель председателя парламентского комитета по делам…
🟡Российской экономике не хватает более 2 млн пар рабочих рук, заполнить вакансии могут только мигранты. Об этом сегодня журналистам в Госдуме РФ заявил первый заместитель председателя парламентского комитета по делам…
👍129💯18❤5👎5🔥1🤣1😴1🎃1🤝1
Выражаю благодарность спортивно-реабилитационному центру Новый шаг (https://novyshag.ru), его руководству и сотрудникам за квалифицированному помощь и возможность ходить без хромоты.
Я уже прошёл курс физиотерапии и несколько недель занимаюсь каждый день по индивидуальной программе. При этом, пью необходимые лекарства и регулярно делаю уколы.
Пока конечно рано говорить о том, что проблема с коленом решена. Впереди месяцы восстановления и возможно операция, если при повышении нагрузок не будет положительного результата.
Тем более, что помимо колена я ещё и поясницу повредил, которую тоже лечу.
Сейчас соблюдаю спортивный режим регулярных тренировок, здорового сна и правильного питания. Думаю все будет хорошо.
Я уже прошёл курс физиотерапии и несколько недель занимаюсь каждый день по индивидуальной программе. При этом, пью необходимые лекарства и регулярно делаю уколы.
Пока конечно рано говорить о том, что проблема с коленом решена. Впереди месяцы восстановления и возможно операция, если при повышении нагрузок не будет положительного результата.
Тем более, что помимо колена я ещё и поясницу повредил, которую тоже лечу.
Сейчас соблюдаю спортивный режим регулярных тренировок, здорового сна и правильного питания. Думаю все будет хорошо.
❤90👍44💩2🎄2🤝1
Слово Пацана. Осторожно спойлеры!
Посмотрел нашумевший сериал Слово Пацана. Сделано шикарно. Не ниже западных произведений классического жанра истории криминальных банд.
Ничего страшного в этом жанре нет. Уже был опыт одной страны, где людям в обязательном порядке показывали только позитив. Закончилась она казанским феноменом и 90-ми.
Мне это время интересно и противно одновременно. Люди той эпохи не титаны, а слабые и обреченные люди, которые пустились во все тяжкие.
Никакой романтизации в сериале конечно нет. Наивность подростковой веры в заветы реальных пацанов, которые сравнимы с кодексами рыцарей, сменяется жесткими кадрами, где буквально все остальные «пацаны» ведут себя как твари, а те, кто поверил в блатную романтику, получает свихнувшихся родителей, надрезанное ухо и изнасилованную девушку, а то и цинковый гроб.
По закону жанра кто-то из главных героев станет предателем, погибнет в разборках, сгниет от наркоты или сядет в тюрьму. У «пацанов» в сериале нет светлого будущего. Дальше только хуже. Развал страны, уличная война и кровавые месяцы штурма Грозного. До спокойных времён доживут не все.
Посмотрел нашумевший сериал Слово Пацана. Сделано шикарно. Не ниже западных произведений классического жанра истории криминальных банд.
Ничего страшного в этом жанре нет. Уже был опыт одной страны, где людям в обязательном порядке показывали только позитив. Закончилась она казанским феноменом и 90-ми.
Мне это время интересно и противно одновременно. Люди той эпохи не титаны, а слабые и обреченные люди, которые пустились во все тяжкие.
Никакой романтизации в сериале конечно нет. Наивность подростковой веры в заветы реальных пацанов, которые сравнимы с кодексами рыцарей, сменяется жесткими кадрами, где буквально все остальные «пацаны» ведут себя как твари, а те, кто поверил в блатную романтику, получает свихнувшихся родителей, надрезанное ухо и изнасилованную девушку, а то и цинковый гроб.
По закону жанра кто-то из главных героев станет предателем, погибнет в разборках, сгниет от наркоты или сядет в тюрьму. У «пацанов» в сериале нет светлого будущего. Дальше только хуже. Развал страны, уличная война и кровавые месяцы штурма Грозного. До спокойных времён доживут не все.
👍123💯53❤8🔥7👎6🤮3