❕Прилепина прооперировали успешно, сейчас он введен в медикаментозный сон для скорейшего восстановления, — губернатор Нижегородской области.

Выезд на природу на майские праздники - самая живучая традиция, пикники любят все. Семь советов, как собрать полезную и удобную корзину для перекуса на природе, подготовила для "Российской газеты" врач-терапевт, диетолог Софья Елиашевич.

▫️Напитки
Лучший вариант - простая или минеральная бутилированная вода. Если хочется горячих напитков, выручит термос с заваренными кипятком ягодами, лимоном или мятой. Что касается соков, сладких газированных напитков, нектаров, кваса, энергетиков, алкоголя, все это лучше свести к минимуму.

▫️Фрукты и овощи
Только помыть их нужно заранее. Фрукты и овощи богаты пищевыми волокнами, органическими кислотами, служат ценным источником витаминов и микроэлементов. Салаты лучше не делать. Овощи месте с зеленью - укропом, петрушкой, кинзой это лучший гарнир к шашлыку.

▫️Хлеб
Преимуществом перед всеми мучными изделиями обладает цельнозерновой хлеб или хлебцы, которые особенно удобны для пикника.

▫️Мясо
Лучший выбор - курица или индейка без видимого жира и кожи. Переработанное мясо (промышленные колбасы, сосиски и т.д. содержат слишком много соли, в них добавляют красители и консерванты, сахар, а белка там, естественно, меньше, чем в натуральном продукте).

▫️Яйца
Яйца можно нарезать ломтиками или просто предложить целиком, сваренными вкрутую.

▫️Сыры
Наиболее уместными с точки зрения пользы для здоровья - белые молодые сыры (моцарелла, адыгейский). Твердые сорта сыра (пармезан, алтайский и др.) более калорийны и содержат больше соли, но зато в них много кальция и фосфора, полезных для костей и зубов.

▫️Ягоды на десерт
Конфеты, сладкие печенья и другие десерты содержат огромное количество сахара, что повышает уровень инсулина. Поэтому лучший десерт - это не тортики и пирожные, а фрукты и ягоды.

@rgrunews

Валерий Кипелов спел для российских военных в Сирии

Накануне Дня Победы российскую авиабазу в Хмеймиме и пункт материально-технического обеспечения нашего ВМФ в сирийском Тартусе посетили сенаторы Николай Кондратюк из комитета по обороне и безопасности Совета Федерации и Андрей Чернышев из комитета по социальной политике.

Они посмотрели, в каких условиях выполняют свои задачи в Сирии российские военнослужащие, встретились с нашим командованием и офицерами, вручили им подарки.

Впервые на сцене культурно-досугового центра российской группировки войск в САР выступили известный рок-музыкант Валерий Кипелов и певица Анастасия Спиридонова. Они исполнили для военнослужащих свои хиты и песни времен Великой Отечественной войны.

Кроме того, Валерий Кипелов спел дуэтом с Анастасией Спиридоновой казачью народную песню "Ой, то не вечер".

С военнослужащими также пообщались российские писатели Олег Рой и Вадим Глухов.

@rgrunews

🌾Польша будет призывать Евросоюз санкционировать ввоз российской сельскохозяйственной продукции в Европу, заявил представитель Варшавы в Брюсселе в комментарии, опубликованном в субботу. "Мы считаем, что санкции в отношении российской сельскохозяйственной продукции должны быть введены немедленно", - заявил постоянный представитель Польши в ЕС Анджей Садось, которого цитирует Polska Agencja Prasowa (Польское агентство печати).

Европейский союз ввел десять пакетов санкций против Москвы с февраля прошлого года, но не коснулся сельскохозяйственных продуктов из-за угрозы продовольственной безопасности, особенно в Африке. Дипломаты ЕС планируют обсудить 11-й пакет санкций против России на следующей неделе.

Заявление Садося о беспрецедентных санкциях в отношении российских продуктов питания прозвучало сразу после того, как Варшава призвать ограничить поставки украинского зерна в Польшу и другие страны ЕС. Поскольку польские фермеры страдают от падения цен, Европейская комиссия в конце апреля заключила принципиальное соглашение с Польшей, Болгарией, Венгрией, Румынией и Словакией, чтобы разрешить транзит украинского зерна через их страны без его попадания на их внутренние рынки. Однако через неделю это соглашение практически развалилось, сообщает Politico.

Садось прямо сослался на ажиотаж с зерном на Украине, призывая к санкциям в отношении российской сельхозпродукции. В то время как западные правительства обычно воздерживались от блокирования продажи продуктов питания, особенно в условиях глобального голодного кризиса, Европа не сталкивается с этой проблемой, сказал польский представитель в Брюсселе.

@rgrunews

Верховный суд напомнил, за употребление каких лекарств за рулем можно лишать прав, а на какие из них не распространяется действие решения Конституционного суда, согласно которому до принятия соответствующих поправок в законодательство привлекать водителей за следы употребления лекарственных препаратов нельзя.

Напомним, Конституционный суд принял такое решение в связи с тем, что у одного из водителей в анализах были обнаружены следы употребления лекарства от эпилепсии. Но оно не относится ни к наркотическим, ни к психотропным.

Подробнее: https://rg.ru/2023/05/06/verhovnyj-sud-napomnil-za-upotreblenie-kakih-lekarstv-za-rulem-mozhno-lishat-prav.html?tgm

РГ | Автопарк

Главное за день:

▫️Новости с пометкой "срочно", которые касались террористического акта против Захара Прилепина, идут на лентах информагентств буквально без остановки с самого момента взрыва его автомобиля. Взрыв прогремел сегодня в 10:40 утра. В это время автомобиль Захара Прилепина ехал мимо поселка Пионерский, что в 50 километрах от нижегородского города Бор.
Что известно о подрыве автомобиля Захара Прилепина и кто может стоять за терактом?

▫️В парке Оренбурга обрушился аттракцион: пострадали 20 человек, двое в тяжелом состоянии.

▫️Глава МВД РФ Владимир Колокольцев представит к наградам полицейских, которые смогли задержать подозреваемого в подрыве машины Захара Прилепина. Об этом заявила официальный представитель МВД РФ Ирина Волк.

▫️В результате сложного переговорного процесса из украинского плена возвращены трое российских летчиков. Об этом сообщили в министерстве обороны РФ.

▫️Полиция в Берлине второй год подряд запрещает ношение российской и советской символики на День Освобождения 8-го мая и День Победы 9-го. Под запрет попали российский и советские государственные флаги, знамя Победы, георгиевская лента, советские ордена и даже советские военные песни, если они написаны на "маршевую музыку" (а это по версии немецких властей и "Священная война", и "День Победы").

▫️Верховный суд напомнил, за употребление каких лекарств за рулем можно лишать прав, а на какие из них не распространяется действие решения Конституционного суда, согласно которому до принятия соответствующих поправок в законодательство привлекать водителей за следы употребления лекарственных препаратов нельзя.

▫️Объединенные Арабские Эмираты получили статус партнера по диалогу в Шанхайской организации сотрудничества (ШОС). Сообщение об этом в субботу выпустило Информационное агентство ОАЭ.

@rgrunews

В МИД России считают покушение на писателя Захара Прилепина террористическим актом, организованным и исполненным киевским режимом, за которым стоят западные кураторы. Такое заявление опубликовано на официальном сайте ведомства вечером в субботу.

"Теракт против Прилепина является очередным проявлением того системного подхода к устранению идейных оппонентов, который стараниями Вашингтона с 2014 года активно насаждался на Украине, став базовым рефлексом киевского режима", - говорится в заявлении.

Во внешнеполитическом ведомстве напомнили, как в августе 2022 года диверсанты киевского режима подорвали автомобиль российской журналистки Дарьи Дугиной, в марте 2023 года покушались на жизнь основателя телеканала "Царьград" Константина Малофеева, а недавно убили военкора Владлена Татарского.

"Ответственность за террористические акты лежит не только на украинских властях, но на их западных покровителях, в первую очередь на США", - подчеркнули в МИД РФ.

@rgrunews

Отец мужчины, обвиняемого в совершении теракта в Сербии в ночь на 5 мая, унесшего жизни восьми человек, умер от сердечного приступа, сообщает ТАСС со ссылкой на издание "Политика".

Радиша Блажич, отец преступника из муниципалитета Младеновац, умер в субботу. Президент Сербии Александр Вучич назвал стрельбу в Младеноваце террористическим актом. Он отмечал, что преступник задержан и больше никогда не увидит "белого света, никогда не выйдет из тюрьмы".

В ночь на пятницу в муниципалитете Младеновац 21-летний молодой человек открыл стрельбу из автомата. В результате восемь человек погибли, 14 получили ранения. После продолжительной погони стрелок был задержан. Полиция расследует обстоятельства происшествия. В Сербии объявлен трехдневный траур.

@rgrunews

Запад должен снизить свои ожидания от планируемого контрнаступления ВСУ, заявили в Киеве.

Министр обороны Украины Алексей Резников: "Ожидания переоценены. И это может привести к эмоциональному разочарованию".

Ранее военные эксперты отмечали, что контрнаступление вряд ли сможет переломить ход украинского конфликта.

Российский Су-35 напугал экипаж польского самолета, выполнявшего патрулирование воздушного пространства над Черным морем. Об этом пишет издание Jurnalu.

Инцидент произошел 5 мая неподалеку от границы Румынии. Самолет L410 Turbolet, принадлежащий польской пограничной полиции, был перехвачен истребителем Су-35. Маневры российских летчиков так испугали польских пилотов, что у них возникли сложности с управлением воздушным судном.

Когда об инциденте стало известно, два самолета ВВС Румынии и два - Испании были приведены в состояние боевой тревоги. Однако поднимать их в воздух не пришлось - польскому экипажу удалось выровнять самолет после изначальной потери высоты. L410 Turbolet благополучно приземлился в аэропорту "Михаил Когэлничану", в результате происшествия никто не пострадал.