Образ жизни
50.9K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

№ 4950344166
Download Telegram
Спрашивали? Пенсионный фонд России отвечает!

🔴 Как пенсионерам, имеющим не карту, а сберкнижку, получить пенсию на дом?

🔹В такой ситуации можно порекомендовать оформить доверенность на близкого человека, который будет получать выплаты за пенсионера, либо перейти на доставку пенсии почтовым курьером. Во втором случае заявление в ПФР можно подать дистанционно, через личный кабинет или по почте, нотариального заверения не требуется.

🔴 Как оформить через сайт Пенсионного фонда России выплату в 5 тыс рублей для детей до 3 лет? И распространяется ли мера на детей, которым уже исполнилось 3 года?

🔹Чтобы получить ежемесячную выплату 5 тыс. рублей, владельцу сертификата на материнский капитал достаточно подать заявление в личном кабинете на портале. Никаких дополнительных документов представлять не нужно. В случае необходимости ПФР запросит все сведения.

🔹Выплата положена только на детей, не достигших трех лет.

🔴 Нужен ли обязательно СНИЛС для оформления этой выплаты и что делать, если его нет?

🔹Наличие у ребенка СНИЛСа обязательно для получения выплаты 5 тыс. рублей. Если ребенку еще не оформлен страховой номер, сделать это можно в ближайшей клиентской службе Пенсионного фонда. Для этого надо предварительно записаться на прием через электронный сервис ПФР или по телефону клиентской службы, а также управления, к которому она относится. Соответствующие номера можно найти на сайте Пенсионного фонда в разделе «Контакты региона».

🔹Если же вы ранее оформляли СНИЛС на ребенка, но документ утерян, дубликат можно заказать через личный кабинет на сайте ПФР или на портале госуслуг.

🔴 Как сегодня дистанционно подать заявление на маткапитал и какие документы нужны?

🔹Чтобы оформить материнский капитал, маме необходимо подать заявление в Пенсионный фонд. Дистанционно это можно сделать двумя способами: по почте или через личный кабинет. После регистрации заявления в Пенсионном фонде маму пригласят в клиентскую службу ПФР к назначенному времени, чтобы она представила документы личного хранения, такие как паспорт или свидетельство о рождении детей.

🔹На детей, родившихся начиная с 15 апреля, материнский капитал оформляется автоматически, без участия семьи, на основе сведений о рождении детей, поступающих в Пенсионный фонд из реестра ЗАГС.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как снизить тревожность: совет психолога

Принять неопределенность как факт.

Тревога – сигнал о том, что в будущем есть то, чего мы не можем предвидеть. Сейчас мы мало что знаем, не знаем, чем, когда и как это закончится. И тревога – это естественная эмоциональная реакция на такого рода ситуации. Тревога – это нормально.

Бесполезно с ней бороться. Если пытаться ее устранять, будет только хуже – она начнет принимать патологические формы, разрастаться, становиться невротической. Не надо тревожится по поводу тревоги. Было бы неправильно и нездорово, если бы ее не было.

Есть ситуации, в которых ясности и определенности нет и быть не может. Тревога об этом. Примите этот факт. Надо потерпеть. Принять то, что нам придется пожить какое-то время в ситуации неясности и неопределенности. Пока тучи не разойдутся.

Доктор психологических наук, профессор, заведующий Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев специально для стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
⚡️Поручения Президента России Владимира Путина на совещании с членами Правительства РФ (15 апреля 2020 года)

➡️ В перечень наиболее пострадавших отраслей следует добавить малые и средние компании, которые торгуют непродовольственными товарами.

➡️ Для малых и средних предприятий наиболее пострадавших отраслей будет предусмотрена прямая безвозмездная помощь от государства на выплату зарплат (в размере МРОТ) в апреле и мае при условии максимального сохранения занятости. Финансовая поддержка за апрель поступит с 18 мая. За май – средства поступят в июне.

➡️ Список системообразующих предприятий будет доработан по внятным критериям. Сейчас в нем уже более 1000 предприятий. Для них нужен новый льготный кредитный продукт для пополнения оборотных средств.

➡️ Стоимость кредитов для них будет на 6% ниже нынешней ставки, а половина кредитов будет обеспечена гарантиями ЦБ РФ.

➡️ Будет направлено 200 млрд рублей на обеспечение устойчивости бюджетов регионов.

➡️ Более 23 млрд рублей будет направлено на поддержку авиационных компаний, включая выплату зарплат.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Образ жизни pinned «⚡️Поручения Президента России Владимира Путина на совещании с членами Правительства РФ (15 апреля 2020 года) ➡️ В перечень наиболее пострадавших отраслей следует добавить малые и средние компании, которые торгуют непродовольственными товарами. ➡️ Для малых…»
Пасха – светлый праздник, который объединяет людей по всему миру. Но в этом году мы просим вас воздержаться от посещения богослужений и остаться дома 🙏

Чтобы сдержать распространение коронавируса, Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл благословил верующих, оставшихся дома, совершать благословение куличей и пасх самостоятельно.

А федеральные каналы будут транслировать традиционную пасхальную службу из храма Христа Спасителя в Москве в прямом эфире с 23:30 по столичному времени 📺

Кроме того, ресурсы, входящие в холдинг «Газпром медиа», запустят онлайн-трансляции церковных богослужений из православных храмов Москвы и Санкт-Петербурга и пасхального богослужения в московском соборе Армянской апостольской церкви. Они будут доступны по специальному адресу vera.premier.one.

«Никто не покушается на нашу веру, единство Церкви проверяется в другом — в осознании, что где бы мы ни молились, на богослужении в храме или у себя дома, келейно, Христос посреди нас. Мы внешне разобщены карантином, но мы можем молиться и быть вместе духовно. Не надо бояться — нас соединяет сам Господь», – обратился к верующим в интервью православному журналу «Фома» епископ Калачинский и Муромцевский Петр.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Мы поговорили с советником директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академиком РАН Виктором Малеевым.

Эксперт поделился с читателями правилами, которые помогут обезопасить себя:

🔹 Бросайте курить. Вредная привычка дает дополнительную нагрузку на лёгкие, а коронавирус поражает эти органы в первую очередь;

🔹 Если вы беременны – старайтесь максимально себя обезопасить: в мире было несколько подтвержденных случаев передачи вируса ребенку через плаценту во время родов. Постарайтесь не трогать поручни в общественных местах, не выходите лишний раз на улицу;

🔹 Своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Если кашель вызывает у вас подозрения – обязательно проверьтесь. Особенно это касается вернувшихся туристов и контактировавших с ними людей;

🔹 Ежедневно проветривайте помещение, делайте влажную уборку;

🔹 Людям с хроническими заболеваниями ни в коем случае нельзя забрасывать прием лекарств – в случае заражения это только усугубит ситуацию.

Полный текст интервью вы найдете по ссылке

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено более 1,61 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 95,4 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 16.04.2020 остаются 126 тыс. 950 человек

По данным на 15 апреля было установлено 24 490 случаев заболевания, 1986 человек выздоровели, 198 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 16 апреля 2020 года зарегистрировано 2 млн 082 тыс. 583 подтвержденных случая коронавируса, прирост за сутки составил 85 529 случаев. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 1 млн 998 тыс. 786 случаев, за последние сутки прирост составил 85 477 случаев.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России подтверждены 3448 случаев новой коронавирусной инфекции в 78 регионах, при этом выписано по выздоровлению 318 человек ❗️

Всего в стране зарегистрировано 27 938 заболевших в 84 регионах, а число выздоровевших пациентов увеличилось до 2304 человек.

Также за сутки зафиксировано 34 летальных случая: 7 в Москве, 7 в Московской области, 3 во Владимирской области, 3 в Республике Дагестан, 2 в Санкт-Петербурге, 2 в Курской области, 2 в Астраханской области, 1 в Республике Ингушетия, 1 в Республике Чувашия, 1 в Калужской области, 1 в Республике Мордовия, 1 в Оренбургской области, 1 в Новосибирской области, 1 в Белгородской области, 1 в Республике Адыгея.

За весь период в России от коронавируса скончалось 232 человека.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам - на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Супернавигатор по всем мерам поддержки бизнеса! 🔎

1,3 трлн рублей - общая стоимость пакета мер по поддержке бизнеса. 18 млрд из них направлены на программу льготного кредитования. В стране отменены 19 000 плановых проверок, а арендаторы 22500 объектов недвижимости получат отсрочку платежей. Этими цифрами открывается страница нового сервиса на портале Минэкономразвития – путеводителя по мерам поддержки малого и среднего бизнеса, которые приняты правительством для смягчения экономических последствий эпидемии коронавируса.

Благодаря навигатору пользователю не нужно самостоятельно изучать весь перечень мер и нормативные документы, анализируя, какая поддержка адресована именно его предприятию. Сервис позволяет выбрать, являетесь ли вы индивидуальным предпринимателем или представителем юридического лица.

Дальнейшие шаги – ответить на вопросы о количестве сотрудников организации, ее доходе за прошлый год, а также о том, работает ли предприятие в одной из девяти сфер, наиболее пострадавших от карантинных ограничений. Нажимаем кнопку – и вот он, полный список мер поддержки, адресованный вашему бизнесу и наглядно прорисованный в инфографике. 📈

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
АНО «Национальные приоритеты» провела опрос, который показал, что 82% граждан доверяют официальным источниками информации о коронавирусе 📊

Важно, что одинаковая степень доверия сохраняется во всех возрастах.

Большое доверие вызывает информация, полученная от врачей – им доверяют 32%. Интересно, что в ситуации эпидемии блогерам или знакомым практически не доверяют (1-2% доверия), хотя в обычной жизни доверие к ним высокое.

Значительное место в информировании занимает официальный сайт стопкоронавирус.рф и его аккаунты в социальных сетях и мессенджерах. Из этих ресурсов информацию о ситуации получает 36% респондентов

Полностью или частично меры региональных властей поддерживает 79% опрошенных. Режим самоизоляции, по крайней мере до 30 апреля, готовы соблюдать 88%. Более 60% готовы и на продление этого режима.

На вопрос: «Готовы ли вы помогать тем, кто оказался в сложной ситуации в карантин», мнение опрошенных людей разделилось примерно пополам: 46% нуждается в помощи, а 54% готовы помогать.

Готовы помогать в качестве волонтеров 32%, помогать продуктами – 17%, материально – 5%.

Опрос был проведен на базе исследовательской платформы Mail.ru Group 11-14 апреля.

Опрос проводился в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники». Опрашивались жители РФ 100+, в возрасте 18+. Всего было опрошено 3043 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Врачи спасают жизни людей, но кто и как поможет им в условиях стресса, недосыпа, физической и эмоциональной нагрузки, изоляции? Прямо сейчас конференция на эту тему начинается в ТАСС. Присоединяйтесь и узнайте, как волонтеры #МыВместе помогают врачам в условиях пандемии.
Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежая информация о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции – в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Спрашивали? Минкультуры отвечает!

🔴 Как будет организована сессия в творческих вузах в этом году?

🔹Сроки проведения весенней сессии сдвигать не планируется. В настоящее время совместно с образовательными организациями прорабатывается вопрос проведения аттестаций дистанционно, учитывая специфику творческий специальностей.

🔹Министерством будут подготовлены рекомендации по проведению аттестации в удаленном формате.

🔴 В рамках нацпроекта «Культура» должны открыться кинотеатры в малых городах и пройти многие другие мероприятия. Эта работа не остановится?

🔹На сегодняшний день все массовые мероприятия, фестивали и конкурсы в рамках национального проекта «Культура» перенесены на второе полугодие 2020 года.

🔹В этом году в рамках конкурса по кинофикации населенных пунктов будет открыто не менее 200 кинозалов. На сегодняшний день на складах в России имеется 75% оборудования, которое необходимо для обеспечения полного выполнения этого плана. Оставшуюся четверть кинопроекторов поставщики могут обеспечить за несколько недель. Непосредственная модернизация кинозалов будет происходить не ранее августа-октября 2020 года.

🔹Поставка музыкальных инструментов и оборудования в детские школы искусств осуществляется по плану.

🔹Нет задержек с конкурсными процедурами по автоклубам. Первый из них на прошлой неделе был поставлен в Калужскую область.

🔴 Что будет с кинокартинами наших режиссеров, которые не могут выйти в прокат из-за остановки работы кинотеатров? Можно ли будет их посмотреть онлайн?

🔹Перенос премьер на онлайн-платформы – это прерогатива кинопрокатных организаций и создателей фильмов. Уже известно о российской премьере на нескольких платформах отечественного фильма «Спутник», которая состоится 23 апреля. В конце месяца состоится премьера фильма «Фея» с Константином Хабенским. Возможно, появятся новые желающие представить свою работу на площадках онлайн-кинотеатров.

🔴 Можно ли увеличить число онлайн-трансляций из Большого и Мариинского театров?

🔹Ближайшая афиша онлайн-мероприятий Большого театра объявлена и доступна на его официальных ресурсах. В планах Большого театра продолжение показа золотого фонда записей – балетов «Дон Кихот» и «Спартак», оперы-былины «Садко».

🔹Коллектив Мариинки формирует качественную программу, чтобы еще больше радовать своего зрителя классикой, например, оперой «Пиковая дама» и другими популярными постановками.

🔹Пользователям портала Культура.РФ в разделах «Каталог спектаклей», «LIVE», «Фильмы», «Лекции» и «Книги» доступно много интересного и познавательного контента, который скрасит ожидание будущих трансляций.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
👇Подъем в 6 утра, завтрак, переодевание, обход больных, снова переодевание, потом обед и, если есть пауза, и никто не поступает в отделение, доктор может прилечь отдохнуть или заняться административной работой. Потом снова в зону с больными – и так до вечера. Это ежедневный распорядок заведующего отделением Кемеровской областной больницы Дениса Якименко.

"Конечно, с одной стороны, и тревога есть, и боязнь заразиться, но есть такой профессиональный азарт. Когда я учился в "инфекционке", когда начал работать, у нас было отделение, где в случае тяжелых инфекций мы должны были закрыться и жить в стационаре. Но даже в мыслях не было, что что-то подобное случится и нам придется это делать", рассказывает врач.

Читать дальше

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Forwarded from РИА Новости
Пятницу, 13 марта, завотделением Кемеровской областной больницы Денис Якименко вспоминает как дату начала нового периода в истории своей больницы – тогда в отделение поступил первый больной с коронавирусом.

В рамках спецпроекта РИА Новости и сайта стопкоронавирус.рф "Вирус, который мы победим вместе. Истории врачей" Якименко рассказал, как докторам пришлось в буквальном смысле жить в стационаре в первые дни борьбы.
Стопкоронавирус.рф запускает спецпроект «Азбука карантина»

Созданный Правительством РФ для информирования россиян сайт стопкоронавирус.рф запустил специальный проект «Азбука карантина», направленный на формирование ответственного отношения к своему здоровью.

Каждый день на площадках в социальных сетях, в мессенджерах и на сайте будут публиковаться ролики о правилах разумного поведения во время эпидемии новой коронавирусной инфекции.

Первый из них уже можно посмотреть по ссылке.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено более 1,71 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 104,6 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 17.04.2020 остаются 129 тыс. 175 человек

По данным на 16 апреля было установлено 27 938 случаев заболевания, 2304 человека выздоровели, 232 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 17 апреля 2020 года зарегистрировано 2 млн 182 тыс. 424 подтвержденных случаев коронавируса, прирост за сутки составил 99 841 случай. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 2 млн 098 тыс. 600 случаев, за последние сутки прирост составил 99 814 случаев.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus