Образ жизни
52.9K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 26 ноября 2022 года выявлено 639 990 743 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 721 657 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🤧 Людям из групп риска крайне важно носить маски в многолюдных местах и вакцинироваться против гриппа и COVID-19. Сейчас в стационары в основном попадают именно пожилые и имеющие хронические заболевания люди.

😷 По словам главного внештатного специалиста Минздрава России по инфекционным болезням Владимира Чуланова, вирус постоянно меняется и нельзя исключить очередного скачка заболеваемости. Поэтому всем без исключения так важно соблюдать меры безопасности и своевременно прививаться.

Источник: Минздрав России.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на
вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
Традиционная русская кухня будто создана для сохранения тепла и поддержания здоровья в лютые морозы! 💪 ❄️ Рассказываем о самых полезных национальных блюдах.

🍵 Супы
Щи, похлёбки, солянки, затирухи, рассольники быстро утоляют голод и согревают.

🥛 Кисломолочные блюда
Простокваша, ряженка, варенец, сметана, творог повышают иммунитет, улучшают состояние кожных покровов и слизистой, нормализуют пищеварение, снабжают организм кальцием.

🍅 Соленья
В солёных, квашеных и мочёных продуктах хорошо сохраняются витамины. Например, в квашеной капусте больше витамина С, чем в цитрусовых, поэтому она полезна для поддержания иммунитета. А ещё благодаря молочной кислоте соленья, мочёные яблоки, кислые щи, рассольники и солянки помогают бороться с микробами.

🥔 Печёное вместо жареного
При готовке рекомендуется отдавать предпочтение запеканию. Такие блюда не раздражают желудок, поджелудочную железу, печень, не «нагружают» организм лишними жирами.

Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 320 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 132 тысячи тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 735 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 27 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализирован 661 человек, на 50% меньше по сравнению с 26 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 4 174 человека, на 18% меньше по сравнению с 26 ноября;
🔸 выявлено 5 918 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждён 51 летальный исход.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 27 ноября 2022 года выявлено 640 240 215 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 249 472 случая 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Спасибо за блинчики по утрам и книгу, прочитанную перед сном. За чай с малиновым вареньем во время простуды и многочисленные костюмы для детских утренников. За походы на родительские собрания и проверку домашних заданий поздними вечерами. За разговоры о дружбе, любви, добре. За жизнь. За это всё мы благодарим каждую маму.

С праздником! 💞

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Чтобы еда приносила пользу организму, а не вредила ему, следует внимательно выбирать и правильно хранить продукты. Придерживайтесь этих правил.

🥫 Периодически просматривайте запасы. Продукты с более коротким сроком годности кладите на первый план.

🥫 Не забывайте включать в список покупок полезные продукты: овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, мясо, рыбу, яйца, йогурт и сыр с пониженной жирностью, несолёные орехи.

🥫 Чтобы продлить срок хранения, замораживайте овощи, фрукты, мясо и рыбу. Замораживать можно почти всё, за исключением продуктов, содержащих много воды (салат, помидоры, огурцы).

Срок хранения в морозильной камере:
– овощи — 1 год,
– фрукты — от 8 до 12 месяцев,
– рыба —3–6 месяцев,
– мясо — 2–9 месяцев,
– курица и индейка — 3 месяца,
– приготовленные бобовые — 3 месяца.

🥫 Овощи перед замораживанием лучше недолго отварить (бланшировать).

🥫 Фрукты перед заморозкой лучше разрезать на кусочки. Из груши и яблока необходимо убрать сердцевину. Виноград, как и другие ягоды, можно замораживать целиком.

🥫 Для безопасного размораживания переложите продукты из морозильной камеры в холодильник на 24 часа. Так сохранится максимальное количество витаминов.

Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 320 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 80 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 750 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 28 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 478 человек, на 27,7% меньше по сравнению с 27 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 4 262 человека, на 2,1% больше по сравнению с 27 ноября;
🔸 выявлено 5 048 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 50 летальных исходов.

🏥 Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 5,3 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 10,2%.

🦠 Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 26,5 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 7,04%.

❗️ Увеличение заболеваемости отмечено в 48 субъектах Российской Федерации, в том числе в 21 регионе более, чем в среднем по стране

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 28 ноября 2022 года выявлено 640 458 867 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 218 652 случая 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🏥 Система здравоохранения в последнее время работала с огромной перегрузкой. Но благодаря её мобилизации и перепрофилированию медицинских организаций удалось избежать новых локдаунов, отметил министр здравоохранения РФ, выступая на XIII Всероссийском конгрессе пациентов.

«Помимо того, что система в пиковые нагрузки оказывала помощь более чем 2,5 млн пациентов одновременно — и это только на амбулаторном этапе — она находила в себе ресурсы, чтобы организационно выстраивать планы и реализовывать их», — заявил Михаил Мурашко.

По словам министра, сегодня показатели смертности ниже допандемийного 2019 года, при этом сохраняется устойчивая тенденция к снижению смертности.

Источник: Минздрав России.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 320,1 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 86 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 750 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 29 ноября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 500 человек, на 213,8% больше по сравнению с 28 ноября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 5 863 человека, на 37,6% больше по сравнению с 28 ноября;
🔸 выявлено 4 928 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 53 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 29 ноября 2022 года выявлено 640 438 522 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 346 038 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Новости о COVID-19 уже не первый год с нами каждый день. Недавно мы поинтересовались у наших подписчиков, следят ли они за сводками по коронавирусу. В зависимости от площадок ответы распределились так:

🔸 от 27 до 57% участников опроса следят регулярно;
🔸 от 24 до 36% респондентов следят время от времени;
🔸 от 15 до 46% опрашиваемых не следят за повесткой.

📌 Опрос проводился с 23 по 28 ноября в аккаунтах стопкоронавирус.рф в «Одноклассниках», «ВКонтакте», Telegram, Viber и ICQ. В исследовании приняли участие 13 250 человек.

⚡️ В своих соцсетях мы ежедневно делимся актуальными новостями и оперативными данными. Больше информации о распространении коронавируса в России читайте на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 320,3 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 125 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 758 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus