Образ жизни
49.4K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
Download Telegram
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 309,9 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 266 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 1 485 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 17 сентября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 4 216 человек, на 0,9% больше по сравнению с 16 сентября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 49 962 человека, на 0,1% меньше по сравнению с 16 сентября;
🔸 выявлено 58 305 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 107 летальных исходов.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 17 сентября 2022 года выявлено 610 710 812 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 527 558 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩸 Пересадка костного мозга порой единственный шанс для многих, кто страдает тяжёлыми заболеваниями. Да, по статистике, только один человек из десяти тысяч становится донором. Но внести свой посильный вклад и продлить жизнь другому может любой доброволец, подходящий по возрасту и состоянию здоровья.

❣️ Как стать потенциальным донором костного мозга, смотрите в нашем видео.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Для здорового рациона не всегда нужны дорогие и экзотические овощи и фрукты. Перечисленные ниже продукты — хотя бы часть из них — точно есть на вашей кухне. Открывайте холодильник и руководствуйтесь нашим чек-листом, чтобы поддерживать иммунитет осенью.

🧄 Чеснок
В нём много фитонцидов. Эти вещества борются с болезнетворными бактериями и воспалениями.

🧅 Лук
Содержит фитонциды и ударную дозу витамина С.

🟠 Тыква
В ней в 5 раз больше бета-каротина, чем в моркови. А ещё витамины А, С, В, В2, Е, РР и Т и много железа.

🍋 Лимон
Это кладезь витаминов С и D. Осенью и зимой полезно съедать 3–4 кружочка лимона в день.

🍯 Мёд
Оказывает бактерицидное воздействие, ускоряет обмен веществ. Оптимальная доза — 2 столовые ложки в день. Имейте ввиду: в горячем чае или выпечке мёд утрачивает свои полезные свойства.

🍅 Помидоры
Богаты витаминами С, К и другими полезными элементами. Магний укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Кальций — основной материал для костной ткани. Йод поддерживает работу всего организма. Антиоксидант ликопин влияет на работу мозга и снижает вероятность заболеваний сердца и почек.

Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 310,2 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 247 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 1 479 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 18 сентября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 2 232 человека, на 47,1% меньше по сравнению с 17 сентября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 42 198 человек, на 15,5% меньше по сравнению с 17 сентября;
🔸 выявлен 56 751 новый случай COVID-19;
🔸 подтверждён 101 летальный исход.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 18 сентября 2022 года выявлено 611 015 020 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 304 208 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предварительные итоги осеннего кешбэка радуют цифрами! Делимся результатами программы от Ростуризма:

👨‍👩‍👧‍👦 Рекордные 600 тысяч человек воспользовались кешбэком за 2 недели продаж.

💰 Россияне купили поездки на 14,3 млрд рублей и получили более 2,7 млрд рублей кешбэком.

📈 В период акции в 3 раза в среднем вырастает количество бронирований, что поддерживает занятость на рабочих местах в межсезонье.

🏞 Помимо традиционных регионов (Краснодарского края, Кавминвод, Петербурга, Москвы и Крыма), спросом пользовались Татарстан, Башкирия, Алтай, Байкал и Приморье.

▶️ Смотрите полный отчёт от главы Ростуризма Зарина Догузовой.

Не забывайте о мерах безопасности при планировании путешествий и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #нацпроекты #нацпроекттуризм #туризмвприоритете
Обязательно включайте сухофрукты в свой рацион — они содержат витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий.

А чтобы выбрать по-настоящему полезные сухофрукты в магазине или на рынке, руководствуйтесь этим чек-листом.

✔️ Финики
Должны быть не сильно сморщенными и без кристаллов сахара на поверхности.

✔️ Вишня
Выбирайте ягоды тёмно-вишнёвого цвета с отливом до чёрного.

✔️ Хурма
Хорошо высушенный плод — коричневого цвета, мягкий, упругий, с беловатым налётом.

✔️ Изюм
Любой виноград после сушки темнеет. Если хотите натуральный изюм, покупайте только коричневый или чёрный узбекский.

✔️ Чернослив
Должен быть глянцевым, однородного чёрного цвета с синеватым отливом. Коричневатый оттенок говорит о низком качестве.

✔️ Яблоки
Должны быть от светло-жёлтого до светло-кремового цвета, желательно не коричневого. Правильно высушенные плоды — упругие.

✔️ Груши
Могут быть от зеленовато-оливкового до жёлтого цвета, возможен беловатый налёт. Тёмно-коричневый оттенок — признак низкого качества продукта.

✔️ Курага
Берите бледно-оранжевые плоды. Белёсые или тёмно-красные относятся к низшему столовому сорту, а ярко-оранжевые получаются после обработки сульфитами.

Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 310,4 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 166 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 1 412 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 19 сентября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 2 054 человека, на 8% меньше по сравнению с 18 сентября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 38 595 человек, на 8,5% меньше по сравнению с 18 сентября;
🔸 выявлено 49 488 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждён 91 летальный исход.

🏥 Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 17,7 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 10,2%.

🦠 Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 253,07 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 10,28%.

❗️ Увеличение заболеваемости отмечено в 62 субъектах Российской Федерации, в том числе в 27 регионах увеличение заболеваемости более, чем в среднем по стране.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 19 сентября 2022 года выявлено 611 284 874 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 269 854 случая 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦠 Негативные последствия перенесённого коронавируса могут сохраняться на протяжении нескольких лет после заболевания. Особенно важно пройти углублённую диспансеризацию и получить необходимое лечение пожилым людям.

Какие симптомы встречаются при постковидном синдроме наиболее часто, рассказываем в видео ▶️

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по актуальной теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
«Мы 2,5 года живём [в условиях пандемии], за это время три раза поменялся штамм. И дальше так примерно будет, примерно раз в восемь месяцев. Смена циркулирующих штаммов при ковиде происходит немного быстрее, чем при гриппе», — заявил директор Центра им. Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.

🦠 Преобладающие сейчас виды омикрона (ВА.4 и ВА.5) сильно отличаются от первой версии штамма. «Последовательностью в первую очередь, свойствами. Симптоматика не очень отличается. ВА. 2.75, например, ушёл, он не такой жизнеспособный», — уточнил Гинцбург.

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
Главные новости на 19.09.2022:

🔸 За последние сутки в России госпитализировано 2 054 человека. Выписано в связи с выздоровлением 38 595 человек. Выявлено 49 488 новых случаев COVID-19.

🔸 Число новых случаев заражения коронавирусной инфекцией в мире за неделю составило 3,1 млн, что на 20% меньше, чем за предыдущую, и соответствует уровню начала июня.

🔸 Россия обеспечена лекарствами и вакцинами от коронавируса, по некоторым позициям запасы составляют сотни процентов от месячного потребления. Об этом сообщил первый замминистра промышленности и торговли РФ Василий Осьмаков.

🔸 Министр физической культуры и спорта Забайкальского края Андрей Середкин подписал распоряжение о введении масочного режима в физкультурно-оздоровительных учреждениях региона.

⚡️ Больше новостей — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 310,5 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведена 121 тысяча тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 1 500 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 20 сентября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализирован 4 651 человек, на 126,4% больше по сравнению с 19 сентября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 52 194 человека, на 35,2% больше по сравнению с 19 сентября;
🔸 выявлено 46 474 новых случая COVID-19;
🔸 подтверждено 98 летальных исходов.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 20 сентября 2022 года выявлено 611 715 780 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 430 906 случаев 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus