Образ жизни
50.3K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

№ 4950344166
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решили, что уже можно выйти на работу, несмотря на коронавирус?

Оставайтесь дома – не заражайте других!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как развивается ситуация с коронавирусом в других странах мира? 🤔

Ответ - в видео, подготовленном порталом "Будущее России"!

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено более 1,4 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 66 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 14.04.2020 остаются 133 тыс.человек

Организовано медицинское наблюдение за прибывающими из стран с неблагополучной эпидемической ситуацией, их анкетирование и передача под медицинское наблюдение по месту жительства.

По данным на 13 апреля было установлено 18 тыс. 832 случая заболевания, 1470 человек выздоровели, 148 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 14 апреля 2020 года зарегистрировано 1 млн. 925 тыс. 160 подтвержденных случаев коронавируса, прирост за сутки составил 73 743 случая. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 1 млн 841 тыс. 464 случая, за последние сутки прирост составил 73 644 случая.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России подтверждены 2774 случая новой коронавирусной инфекции в 51 регионе, при этом выписано по выздоровлению 224 человека ❗️

Всего в стране зарегистрировано 21 102 заболевших в 82 регионах, а число выздоровевших пациентов увеличилось до 1694 человек.

Также за сутки зафиксировано 22 летальных случая: 13 в Москве, 5 в Московской области, 2 в Республике Башкортостан, 1 во Владимирской области, 1 в Воронежской области. За весь период в России от коронавируса скончалось 170 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам - на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
В условиях распространения коронавирусной инфекции, учитывая, что у многих прихожан не будет возможности лично посетить храмы в день Пасхи, по благословению Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла, верующие, оставшиеся дома, могут совершить благословение куличей и пасх самостоятельно следующим образом:

Перед пасхальной трапезой следует трижды пропеть тропарь Пасхи «Христо́с воскре́се из ме́ртвых, / сме́ртию смерть попра́в, / и су́щим во гробе́х живо́т дарова́в», затем окропить снеди святой водой (если она есть) со словами: «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь».
Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежая информация о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции – в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одно из главных орудий в борьбе с вирусом - это профилактика 👍🏻

Относитесь внимательнее к своему здоровью, соблюдайте рекомендации и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Спрашивали? Роструд Отвечает!

🔴 Что подразумевается под сохранением заработной платы в нерабочие дни – «голый» оклад?

🔹Размер сохраненной заработной платы должен соответствовать тому, который работник получил бы, если бы отработал эти дни полностью (отработал норму рабочего времени при повременной оплате, выполнил норму труда при сдельной оплате).

🔴 Может ли работодатель, ссылаясь на форс-мажор, отказаться выплачивать зарплату?

🔹Нет. Работнику может не выплачиваться зарплата, если речь идет о временной нетрудоспособности, отстранении от работы по вине работника, либо о длительном прогуле.

🔹Во всех других случаях – изменение режима труда, отпуска, простой – вознаграждение в том или ином размере выплачивается.

🔴 Имеет ли право работодатель урезать заработную плату в связи с коронавирусом?

🔹Для работников организаций, на которых распространяется указ о нерабочих днях, сохраняемый размер заработной платы не изменяется.

🔹Организации, продолжающие свою деятельность, могут уменьшить зарплату в период нерабочих дней только по соглашению сторон.

🔴 Работодатель заставляет уходить в отпуск за свой счет на период нерабочих дней. Правомерно ли это?

🔹Работодатель не вправе по своей инициативе отправить работников в отпуск без сохранения зарплаты. По общему правилу такой отпуск возможен по соглашению сторон. В отдельных случаях работодатель обязан предоставить отпуск по просьбе самих работников.

🔴 Работодатель попросил перенести мой отпуск на период нерабочих дней? Я могу отказаться?

🔹Можете. Если возникает необходимость переноса отпуска, инициатором которого выступает работодатель, то требуется письменное согласие работника.

🔴 Мой отпуск совпадает с нерабочими днями. Эти дни потом перенесутся на более поздний период?

🔹Нет. Нерабочие дни, совпавшие с периодом отпуска, на более поздний период не переносятся и отпуск не продлевают.

🔴 Наша организация не работает в период нерабочих дней. Меня могут уволить?

🔹До 30 апреля для неработающих сотрудников расторжение трудовых договоров возможно только по инициативе самого работника, по соглашению сторон, а также в связи с истечением в этот период срочных трудовых договоров.

🔴 Как правильно перевестись на удаленку, чтобы избежать спорных ситуаций с работодателем и не быть уволенным за неисполнение работы?

🔹При переводе сотрудников на удаленную работу заключается дополнительное соглашение к трудовому договору и издается соответствующий приказ у. С этим приказом работодатель должен ознакомить каждого сотрудника, кто переходит на удаленный формат работы, а также получить его согласие.

🔹Работодателю нужно определить порядок организации работы – как доводить до сотрудника задания, и как сотрудник отчитывается об их выполнении. При этом сотрудники должны продолжать добросовестно исполнять свои трудовые обязанности, предусмотренные для них трудовым договором.

🔹Включение в трудовой договор дополнительных условий о работе вне места расположения работодателя не лишает работников гарантий, предусмотренных ТК РФ.

🔴 Не могу получить от работодателя справку о среднемесячном заработке за последние 3 месяца, чтобы встать на учет в службу занятости. Что делать?

🔹Подать заявление в центр занятости о назначении пособия по безработице можно дистанционно на портале Роструда «Работа в России».

🔹Чтобы встать на учет в службе занятости, достаточно просто составить резюме и подать заявление через личный кабинет на «Работе в России». От заявителя не требуется собирать и прикладывать копии документов.

🔹В случае, если в 10-дневный срок трудоустроиться не удастся, на 11-й день гражданин признается безработным, и ему назначается пособие по безработице.

🔹Если ваши трудовые права нарушены, необходимо написать обращение в инспекцию труда. Сделать это можно через сервис «Коронавирус: горячая линия» на портале Онлайнинспекция.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Новосибирской области инвалиды-колясочники помогают волонтерам 🙏

Инвалиды на личном транспорте развозят волонтеров, которые доставляют продукты и лекарства пенсионерам. Подробнее смотрите в нашем ролике.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки список стран, где регистрируется коронавирусная инфекция нового типа, не пополнился 🌎

По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 15 апреля 2020 года зарегистрировано 1 млн. 998 тыс. 074 подтвержденных случая коронавируса, прирост за сутки составил 72 914 случая. В 181 стране мира вне КНР зарегистрировано 1 млн 914 тыс. 329 случаев, за последние сутки прирост составил 72 865 случаев.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено 1 млн 517 тыс. 992 лабораторных исследования на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведены 91,9 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 15.04.2020 остаются 130 137 человек.

Организовано медицинское наблюдение за прибывающими из стран с неблагополучной эпидемической ситуацией, их анкетирование и передача под медицинское наблюдение по месту жительства.

По данным на 14 апреля было установлено 21 102 случая заболевания, 1694 человека выздоровели, 170 скончались.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России подтверждены 3388 случаев новой коронавирусной инфекции в 65 регионах, при этом выписано по выздоровлению 292 человека ❗️

Всего в стране зарегистрировано 24 490 заболевших в 84 регионах, а число выздоровевших пациентов увеличилось до 1986 человек.

Также за сутки зафиксировано 28 летальных случаев: 11 в Москве, 3 в Республике Дагестан, 2 в Московской области, 2 в Республике Башкортостан, 2 в Республике Калмыкия, 2 в Псковской области, 1 в Санкт-Петербурге, 1 в Республике Бурятия, 1 в Пензенской области, 1 в Тюменской области, 1 в Белгородской области, 1 в Астраханской области. За весь период в России от коронавируса скончалось 198 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам - на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежая информация о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции – в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
В России проведено более 1,5 млн тестов на коронавирус 🧪

Исследования проводятся в центрах гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора во всех регионах страны, в лабораториях государственных медицинских организаций, а также в частных негосударственных лабораториях.

На сегодняшний день в России зарегистрировано несколько отечественных тест-систем. Они обладают максимально возможной чувствительностью и выявляют единичные копии вируса в реакции.

Топ-10 субъектов РФ по количеству проведенных исследований на коронавирус:

🔸 Москва – 395034
🔸 Московская область – 145574
🔸 Санкт-Петербург – 80826
🔸 Свердловская область – 38704
🔸 Краснодарский край – 35327
🔸 Сахалинская область – 31441
🔸 Нижегородская область – 29750
🔸 Тюменская область – 29299
🔸 Челябинская область – 27510
🔸 Красноярский край – 27279

Топ-10 субъектов РФ по количеству проведенных исследований на 100 тысяч населения:

🔸 Сахалинская область – 6417,68
🔸 Москва – 3144,96
🔸 Ямало-Ненецкий автономный округ – 3112,25
🔸 Республика Марий Эл – 1987,52
🔸 Камчатский край – 1943,24
🔸 Тюменская область – 1941,96
🔸 Московская область – 1927,75
🔸 Республика Адыгея – 1704,56
🔸 Республика Бурятия – 1616,83
🔸 Ненецкий автономный округ – 1521,09

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Спрашивали? Пенсионный фонд России отвечает!

🔴 Как пенсионерам, имеющим не карту, а сберкнижку, получить пенсию на дом?

🔹В такой ситуации можно порекомендовать оформить доверенность на близкого человека, который будет получать выплаты за пенсионера, либо перейти на доставку пенсии почтовым курьером. Во втором случае заявление в ПФР можно подать дистанционно, через личный кабинет или по почте, нотариального заверения не требуется.

🔴 Как оформить через сайт Пенсионного фонда России выплату в 5 тыс рублей для детей до 3 лет? И распространяется ли мера на детей, которым уже исполнилось 3 года?

🔹Чтобы получить ежемесячную выплату 5 тыс. рублей, владельцу сертификата на материнский капитал достаточно подать заявление в личном кабинете на портале. Никаких дополнительных документов представлять не нужно. В случае необходимости ПФР запросит все сведения.

🔹Выплата положена только на детей, не достигших трех лет.

🔴 Нужен ли обязательно СНИЛС для оформления этой выплаты и что делать, если его нет?

🔹Наличие у ребенка СНИЛСа обязательно для получения выплаты 5 тыс. рублей. Если ребенку еще не оформлен страховой номер, сделать это можно в ближайшей клиентской службе Пенсионного фонда. Для этого надо предварительно записаться на прием через электронный сервис ПФР или по телефону клиентской службы, а также управления, к которому она относится. Соответствующие номера можно найти на сайте Пенсионного фонда в разделе «Контакты региона».

🔹Если же вы ранее оформляли СНИЛС на ребенка, но документ утерян, дубликат можно заказать через личный кабинет на сайте ПФР или на портале госуслуг.

🔴 Как сегодня дистанционно подать заявление на маткапитал и какие документы нужны?

🔹Чтобы оформить материнский капитал, маме необходимо подать заявление в Пенсионный фонд. Дистанционно это можно сделать двумя способами: по почте или через личный кабинет. После регистрации заявления в Пенсионном фонде маму пригласят в клиентскую службу ПФР к назначенному времени, чтобы она представила документы личного хранения, такие как паспорт или свидетельство о рождении детей.

🔹На детей, родившихся начиная с 15 апреля, материнский капитал оформляется автоматически, без участия семьи, на основе сведений о рождении детей, поступающих в Пенсионный фонд из реестра ЗАГС.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как снизить тревожность: совет психолога

Принять неопределенность как факт.

Тревога – сигнал о том, что в будущем есть то, чего мы не можем предвидеть. Сейчас мы мало что знаем, не знаем, чем, когда и как это закончится. И тревога – это естественная эмоциональная реакция на такого рода ситуации. Тревога – это нормально.

Бесполезно с ней бороться. Если пытаться ее устранять, будет только хуже – она начнет принимать патологические формы, разрастаться, становиться невротической. Не надо тревожится по поводу тревоги. Было бы неправильно и нездорово, если бы ее не было.

Есть ситуации, в которых ясности и определенности нет и быть не может. Тревога об этом. Примите этот факт. Надо потерпеть. Принять то, что нам придется пожить какое-то время в ситуации неясности и неопределенности. Пока тучи не разойдутся.

Доктор психологических наук, профессор, заведующий Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев специально для стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
⚡️Поручения Президента России Владимира Путина на совещании с членами Правительства РФ (15 апреля 2020 года)

➡️ В перечень наиболее пострадавших отраслей следует добавить малые и средние компании, которые торгуют непродовольственными товарами.

➡️ Для малых и средних предприятий наиболее пострадавших отраслей будет предусмотрена прямая безвозмездная помощь от государства на выплату зарплат (в размере МРОТ) в апреле и мае при условии максимального сохранения занятости. Финансовая поддержка за апрель поступит с 18 мая. За май – средства поступят в июне.

➡️ Список системообразующих предприятий будет доработан по внятным критериям. Сейчас в нем уже более 1000 предприятий. Для них нужен новый льготный кредитный продукт для пополнения оборотных средств.

➡️ Стоимость кредитов для них будет на 6% ниже нынешней ставки, а половина кредитов будет обеспечена гарантиями ЦБ РФ.

➡️ Будет направлено 200 млрд рублей на обеспечение устойчивости бюджетов регионов.

➡️ Более 23 млрд рублей будет направлено на поддержку авиационных компаний, включая выплату зарплат.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Образ жизни pinned «⚡️Поручения Президента России Владимира Путина на совещании с членами Правительства РФ (15 апреля 2020 года) ➡️ В перечень наиболее пострадавших отраслей следует добавить малые и средние компании, которые торгуют непродовольственными товарами. ➡️ Для малых…»
Пасха – светлый праздник, который объединяет людей по всему миру. Но в этом году мы просим вас воздержаться от посещения богослужений и остаться дома 🙏

Чтобы сдержать распространение коронавируса, Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл благословил верующих, оставшихся дома, совершать благословение куличей и пасх самостоятельно.

А федеральные каналы будут транслировать традиционную пасхальную службу из храма Христа Спасителя в Москве в прямом эфире с 23:30 по столичному времени 📺

Кроме того, ресурсы, входящие в холдинг «Газпром медиа», запустят онлайн-трансляции церковных богослужений из православных храмов Москвы и Санкт-Петербурга и пасхального богослужения в московском соборе Армянской апостольской церкви. Они будут доступны по специальному адресу vera.premier.one.

«Никто не покушается на нашу веру, единство Церкви проверяется в другом — в осознании, что где бы мы ни молились, на богослужении в храме или у себя дома, келейно, Христос посреди нас. Мы внешне разобщены карантином, но мы можем молиться и быть вместе духовно. Не надо бояться — нас соединяет сам Господь», – обратился к верующим в интервью православному журналу «Фома» епископ Калачинский и Муромцевский Петр.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Мы поговорили с советником директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академиком РАН Виктором Малеевым.

Эксперт поделился с читателями правилами, которые помогут обезопасить себя:

🔹 Бросайте курить. Вредная привычка дает дополнительную нагрузку на лёгкие, а коронавирус поражает эти органы в первую очередь;

🔹 Если вы беременны – старайтесь максимально себя обезопасить: в мире было несколько подтвержденных случаев передачи вируса ребенку через плаценту во время родов. Постарайтесь не трогать поручни в общественных местах, не выходите лишний раз на улицу;

🔹 Своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Если кашель вызывает у вас подозрения – обязательно проверьтесь. Особенно это касается вернувшихся туристов и контактировавших с ними людей;

🔹 Ежедневно проветривайте помещение, делайте влажную уборку;

🔹 Людям с хроническими заболеваниями ни в коем случае нельзя забрасывать прием лекарств – в случае заражения это только усугубит ситуацию.

Полный текст интервью вы найдете по ссылке

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus