Образ жизни
50K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3FkbWr
Download Telegram
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции, вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как отличить грипп от другой болезни? Рассказывают специалисты Роспотребнадзора.

🤔 Могу ли я болеть гриппом без температуры?

☝️ Нет. Отличительный признак гриппа – температура 38,5–39 °С с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего, это инфекция, вызванная другим вирусом.

🤔 Грипп всегда сопровождается насморком?

☝️ В первые дни болезни часто закладывает нос. Это связано с интоксикацией организма и отеком зараженных тканей, но насморка не бывает. Только на 3-4 день может появиться классический насморк, причина которого не вирус, а бактерии, которые воспользовались временным ослаблением вашего иммунитета.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
⚡️ Основные заявления президента России Владимира Путина в ходе совещания с кабинетом министров о ситуации с распространением коронавирусной инфекции. 18 ноября 2020 года.

➡️ Руководителям регионов следует помнить о личной ответственности за принятые или не принятые решения. Замалчивание и благостные отчеты никому не нужны.

➡️ Правительству поручено проанализировать положение дел в каждом субъекте Федерации, а при необходимости добавить дополнительные ресурсы.

➡️ Необходимо «дожать» каждый проблемный вопрос, включая нехватку скорых и связь с поликлиниками, когда граждане не могут дозвониться.

➡️ Следует принять исчерпывающие меры по обеспечению граждан лекарствами при амбулаторном лечении.

➡️ Повышенная нагрузка на медицинских специалистов сохраняется и растет. Выплаты медицинским работникам сохраняются. С ноября запланирован переход на новый формат, исходя из количества смен работы с COVID-19. К внедрению этого механизма нужно отнестись крайне внимательно.

➡️ Предусмотрены дополнительные выплаты до конца 2020 года для студентов и аспирантов медицинских вузов, а также студентов медицинских техникумов, которые принимают участие в оказании медпомощи больным, в размере 7 и 10 тыс. рублей в месяц.

➡️ Сорок восемь часов для теста – это долго. Нужно стремиться к тому, чтобы максимально сократить этот срок.

➡️ Нельзя допустить, чтобы кто-то наживался за счет средств, выделенных на борьбу с коронавирусом.

➡️ Волонтерские порывы должны быть услышаны и всемерно поддержаны в регионах.

➡️ В целом, ситуация непростая, но контролируемая. Медлительность и нерасторопность недопустимы в борьбе с коронавирусом.

➡️ Реагирование на сбои должно быть незамедлительным. А задача глав регионов – решать проблемы в ежечасном режиме.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Образ жизни pinned «⚡️ Основные заявления президента России Владимира Путина в ходе совещания с кабинетом министров о ситуации с распространением коронавирусной инфекции. 18 ноября 2020 года. ➡️ Руководителям регионов следует помнить о личной ответственности за принятые или…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забота о здоровье младшего поколения важнее всего 👶 В детских поликлиниках в рамках нацпроекта «Здравоохранение» делают ремонт, активно внедряют бережливые технологии и устанавливают новое оборудование. Теперь медики могут оказывать помощь быстрее и, главное, эффективнее. Например, благодаря сокращению очередей за счёт электронных талонов. А игровые зоны позволят ребятам не скучать в ожидании приёма доктора.
Кстати, в 2020 году бережливые технологии внедряют уже в 4119 медучреждениях России 🏥 А вы заметили, как меняется оснащение детских поликлиник и скорость приема маленьких пациентов?

#нацпроекты
#нацпроектздравоохранение
#здоровьевприоритете
Каким источникам новостей о коронавирусе вы больше доверяете?
Final Results
50%
Официальные сайты, региональные оперштабы
42%
Интернет
6%
Телевидение
2%
Пресса
Доказано, что привычка вырабатывается за 21 день. Наряду с миллионами россиян, многие известные люди и блогеры встроили в свою повседневную жизнь ношение масок и перчаток, обработку рук и соблюдение дистанции. Вот примеры некоторых из них.

👏🏻 Главный редактор «Химкинского информагентства» Юрий Поздняков: «У меня с собой всегда маски и перчатки. После посещения людных мест мы всегда обрабатываем руки санитайзером. Здоровье - это зона нашей ответственности. Носить средства защиты в условиях неблагоприятной эпидемиологический обстановки - значит быть ответственным».
(Прим. ред. — здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены).

😷 Блогер Ксения: «В целом, лично я продолжаю жить в прежнем ритме - ношу маску в местах скопления людей, не забываю про перчатки, антисептики и держу дистанцию с людьми. Надеюсь, что в скором времени все наладится и COVID-19 отступит - и мы забудем происходящее как страшный сон, и снова весь мир будет жить в привычном режиме».

Насколько привычки, способные защитить от коронавируса, вошли у вас в привычку? Легко ли вам было привыкнуть к изменениям? Поделитесь своим мнением в социальных сетях с хештегом #незаболей и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #незаболей
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 70,6 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 577 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 19.11.2020 остаются 468 746 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 23 610 случаев COVID-19 в 85 регионах, из них 6 078 (25,7%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 2 015 608 человек в 85 регионах.

Также за сутки зафиксировано 463 летальных исхода. За весь период в России от коронавируса скончалось 34 850 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Число выписанных по выздоровлению от COVID-19 превышает количество заболевших за сутки ❗️

За последние сутки в России в связи с выздоровлением от коронавирусной инфекции выписано 25 573 человека.

Всего в стране число выздоровевших пациентов увеличилось до 1 526 656 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте
стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 19 ноября 2020 года выявлено 56 159 076 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 623 782 случая 🌎

Также зарегистрировано 1 348 122 случая летальных исходов, за последние сутки прирост составил 11 240.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции, вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Сегодня Всемирный день отказа от курения. Отличный повод задуматься о своем отношении к этой вредной привычке! Если вы хотите бросить курить, задайте себе 5 своевременных и важных вопросов.

Почему я хочу перестать курить?

Вы хотите защитить окружающих от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести в порядок зубы или выглядеть моложе? Чем четче и осознаннее будет сформулирована причина, тем проще будет отказаться от привычки.

Когда я брошу курить?

Выберите конкретную дату. Пообещайте себе и близким, что в этот день вы откажетесь от сигарет, вейпа и других форм никотина. Возьмите обязательство не употреблять табачные изделия после этой даты.

Как я буду бросать?

Вы можете выбрать один из этих способов:
- прекратите курить в день отказа от курения, чтобы не затягивать процесс;
- сокращайте количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля;
- выкуривайте только часть сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

Нужны ли мне дополнительные стимуляторы?

Никотиновая жевательная резинка, пастилки, пластыри повышают шансы на успех. В некоторых случаях людям прописывают прием и других лекарственных препаратов. Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства – лучший способ бросить курить. Ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений!

Чем я буду заполнять время, свободное от курения?

Чтобы расслабиться, сделать перерыв или выпустить пар, можно устраивать полезные перекусы с фруктами, овощами и орехами, слушать музыку, общаться с друзьями, делать зарядку, гулять, пить чай, рисовать, вязать, делать оригами, убираться, гулять с собакой. Зарядка особенно полезна, так как физическая активность снижает желание курить и помогает контролировать вес после отказа от вредной привычки.

Поделитесь этим постом со всеми, кто хочет бросить курить, берегите здоровье близких и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
💼 Делимся с вами основными решениями, принятыми на недавнем заседании президиума Координационного совета при Правительстве по борьбе с распространением новой коронавирусной инфекции:

🔸 в каждом регионе должен быть создан резерв коек для пациентов с COVID-19 в размере 20% фонда;

🔸 регионам поручено взять на контроль привлечение транспорта к работе медицинских организаций, которые помогают пациентам с коронавирусом;

🔸 в целях сокращения времени реагирования необходимо привлечь к работе горячей линии волонтеров и медицинских работников;

🔸 в регионах с большой загрузкой (более 90%) коечных фондов Минздрав должен будет проанализировать группы риска среди заболевших;

🔸 планируется сформировать перечень лекарств, необходимых для лечения и профилактики COVID-19. По каждому такому препарату будет определена потребность до конца 2020 года и на 2021 год, организована доставка в регионы.

Полностью с документом можно ознакомиться по ссылке.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Хотите бросить курить? Сделайте скриншот поста, найдите свою причину, которая подтолкнет вас к правильному решению👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курить или не курить — вот в чем вопрос! Сделайте скриншот и узнайте причину, которая подтолкнет вас к правильному ответу ✌️
Сегодня Международный день отказа от курения, который отмечается каждый третий четверг ноября. И это отличный повод присоединиться к движению против курения и избавиться от пагубной привычки. Вместе мы сможем! 💪

Ежегодно, по данным ВОЗ, от курения гибнет более 8 млн человек, и часть из них — это пассивные курильщики. К таким печальным последствиям приводят любые содержащие никотин продукты — сигариллы, самокрутки, трубки и популярные среди молодёжи кальяны и электронные сигареты.

Вместе с проектом «100 причин бросить курить» 🚭 нацпроекта «Демография» мы собрали наиболее убедительные примеры, которые побудили людей отказаться от сигарет навсегда.
☑️ Уже сделали скриншот поста? Поделитесь им в соцсети и расскажите, как вы бросили курить или почему собираетесь забыть об этой вредной привычке! Также вы можете опубликовать свою историю на сайте takzdorovo.ru.
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 71,2 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 596 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 20.11.2020 остаётся 470 831 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 24 318 случаев COVID-19 в 85 регионах, из них 5 923 (24,4%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 2 039 926 человек в 85 регионах.

Также за сутки зафиксирован 461 летальный исход. За весь период в России от коронавируса скончалось 35 311 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus