🛌 Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом? Смотрите наши карточки, в них мы коротко и емко рассказываем все самое важное.
🥗 Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.
🍲 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.
🥦 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.
🐟 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.
🍵 Обильное питье способствует выводу токсинов.
❌ Полностью исключите сладости и алкоголь.
Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🥗 Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.
🍲 Прием пищи - небольшими порциями до 6 раз в день.
🥦 Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.
🐟 Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.
🍵 Обильное питье способствует выводу токсинов.
❌ Полностью исключите сладости и алкоголь.
Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩🏻🏫 Премьер-министр РФ вручил учителям премии за их труд в области образования.
Премьер отметил, что профессия учителя, наставника и преподавателя – это очень непросто, это искусство. Именно эти люди сейчас помогают нам и нашим детям ориентироваться в многообразии информационного пространства, выбирать главное, самое важное и именно то, что нравится детям и что даст им в будущем любимую работу и востребованную профессию.
В период пандемии COVID-19 учителя по-прежнему играют огромную роль, помогая ученикам продолжать учебу, несмотря на трудные обстоятельства во всем мире.
Подробности смотрите в нашем видеоролике. 🎦
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #образованиевприоритете
Премьер отметил, что профессия учителя, наставника и преподавателя – это очень непросто, это искусство. Именно эти люди сейчас помогают нам и нашим детям ориентироваться в многообразии информационного пространства, выбирать главное, самое важное и именно то, что нравится детям и что даст им в будущем любимую работу и востребованную профессию.
В период пандемии COVID-19 учителя по-прежнему играют огромную роль, помогая ученикам продолжать учебу, несмотря на трудные обстоятельства во всем мире.
Подробности смотрите в нашем видеоролике. 🎦
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #образованиевприоритете
Соблюдая социальную дистанцию, вы заботитесь не только о своем здоровье, но и о здоровье окружающих. Не стоит приближаться к незнакомым людям на улице и в общественных местах. В такое непростое время многие как никогда хотят, чтобы их личное пространство не нарушали. Давайте уважать их право на безопасность!
🏠 Блогер Наталия Урядникова описала случай: к ней приехал курьер, который искренне не понимал, почему девушка просит соблюдать дистанцию 1,5 метра. «Я в шоке от людей, которым все равно! Вчера ко мне приходил курьер и просто влез в мое личное пространство, при этом, конечно же, он кашлял и шмыгал носом и не понимал искренне, почему я прошу его решать свои проблемы с кассовым чеком на площадке🤦🏼♀️⠀Я реально сократила все свои походы в общественные места. Отменила шопинг с клиентами и не снимаю #космофитинг в примерочных. Я очень хочу на тренировку, но не пойду, потому что мне не пофиг на себя и окружающих».
🏠 Старайтесь выходить из дома только в случае необходимости или на одиночную прогулку. Вот пример блогера Ксении KS. «Мы вот стараемся никуда не выходить, только если в экстренном случае. Все-таки сейчас важно быть начеку. В такое тревожное время хочу пожелать вам самого главного – здоровья 🙏🏻 Будьте бдительны, не унывайте, не поддавайтесь панике, берегите себя и своих близких ♥️», – написала она.
Вы тоже можете написать пост о важности социальной дистанции под хештегом #незаболей, чтобы ваш призыв увидели другие!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #лучшедома #незаболей
🏠 Блогер Наталия Урядникова описала случай: к ней приехал курьер, который искренне не понимал, почему девушка просит соблюдать дистанцию 1,5 метра. «Я в шоке от людей, которым все равно! Вчера ко мне приходил курьер и просто влез в мое личное пространство, при этом, конечно же, он кашлял и шмыгал носом и не понимал искренне, почему я прошу его решать свои проблемы с кассовым чеком на площадке🤦🏼♀️⠀Я реально сократила все свои походы в общественные места. Отменила шопинг с клиентами и не снимаю #космофитинг в примерочных. Я очень хочу на тренировку, но не пойду, потому что мне не пофиг на себя и окружающих».
🏠 Старайтесь выходить из дома только в случае необходимости или на одиночную прогулку. Вот пример блогера Ксении KS. «Мы вот стараемся никуда не выходить, только если в экстренном случае. Все-таки сейчас важно быть начеку. В такое тревожное время хочу пожелать вам самого главного – здоровья 🙏🏻 Будьте бдительны, не унывайте, не поддавайтесь панике, берегите себя и своих близких ♥️», – написала она.
Вы тоже можете написать пост о важности социальной дистанции под хештегом #незаболей, чтобы ваш призыв увидели другие!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #лучшедома #незаболей
Forwarded from Национальные проекты России
В понедельник, 2 ноября, в 12:00 у нас в гостях будет главный диетолог России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян.
Во время онлайн-эфира он расскажет о правилах здорового питания в осенне-зимний период и как нацпроект «Демография» помогает внедрять стандарты правильного питания в России.
У вас есть уникальная возможность спросить главного диетолога России о волнующих вас проблемах в рамках указанных тем. Свои вопросы присылайте на [email protected]
Онлайн-эфир проводится порталом «Будущее России. Национальные проекты» совместно с ТАСС и АНО «Национальные приоритеты».
#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
Во время онлайн-эфира он расскажет о правилах здорового питания в осенне-зимний период и как нацпроект «Демография» помогает внедрять стандарты правильного питания в России.
У вас есть уникальная возможность спросить главного диетолога России о волнующих вас проблемах в рамках указанных тем. Свои вопросы присылайте на [email protected]
Онлайн-эфир проводится порталом «Будущее России. Национальные проекты» совместно с ТАСС и АНО «Национальные приоритеты».
#нацпроекты
#нацпроектдемография
#демографиявприоритете
Осень – время простудных заболеваний. Как и в прежние времена, мы помним о том, что с кашлем и температурой на работу выходить не стоит. А чтобы точно понимать, какие критерии являются основанием для госпитализации при коронавирусной инфекции, мы с Минздравом России сделали наши карточки.
🌡 При каких показателях и признаках отправляют в стационар.
👵🏻 Кто должен находиться на госпитализации независимо от тяжести заболевания.
🛌 При каких условиях помощь оказывается на дому.
☎️ Пожалуйста, помните: при первых признаках недомогания стоит оставаться дома. А при ухудшении самочувствия – вызвать врача!
Если вы сомневаетесь или вам нужна дополнительная информация, звоните по телефону горячей линии: 8 800 200 01 12. Будьте здоровы!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🌡 При каких показателях и признаках отправляют в стационар.
👵🏻 Кто должен находиться на госпитализации независимо от тяжести заболевания.
🛌 При каких условиях помощь оказывается на дому.
☎️ Пожалуйста, помните: при первых признаках недомогания стоит оставаться дома. А при ухудшении самочувствия – вызвать врача!
Если вы сомневаетесь или вам нужна дополнительная информация, звоните по телефону горячей линии: 8 800 200 01 12. Будьте здоровы!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как, по-вашему, во время самоизоляции нужно распределить домашние обязанности?
Final Results
22%
Одинаково, ими должен заниматься каждый вне зависимости от работы
25%
Кто больше занят на работе, тот меньше занимается домом
47%
Все зависит от ситуации
6%
Не знаю
Люди с сосудистыми заболеваниями в группе риска с точки зрения тяжелого течения новой коронавирусной инфекции.
Сегодня День борьбы с инсультом! Лишний повод подумать о себе, своей безопасности. Всем людям с хроническими заболеваниями врачи рекомендуют в это время продолжать приём ранее назначенных лекарств, не забывать об этом.
Сегодня День борьбы с инсультом! Лишний повод подумать о себе, своей безопасности. Всем людям с хроническими заболеваниями врачи рекомендуют в это время продолжать приём ранее назначенных лекарств, не забывать об этом.
Forwarded from Национальные проекты России
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом 👩🏻⚕️
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» реализуется федеральный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», цель которого — снизить на четверть смертность от инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф.
По всей стране современное оборудование поставят более чем в 140 сосудистых центров и 450 первичных сосудистых отделений. Это поможет спасти жизни тысяч россиян.
Как распознать инсульт и принять необходимые меры? Смотрите в нашем видео.
#нацпроекты
#нацпроектздравоохранение
#здоровьевприоритете
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» реализуется федеральный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», цель которого — снизить на четверть смертность от инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф.
По всей стране современное оборудование поставят более чем в 140 сосудистых центров и 450 первичных сосудистых отделений. Это поможет спасти жизни тысяч россиян.
Как распознать инсульт и принять необходимые меры? Смотрите в нашем видео.
#нацпроекты
#нацпроектздравоохранение
#здоровьевприоритете