Спорт - это ежедневный тяжелый труд, это преодоление себя, это самоотречение и тренировки вместе с потом и кровью, достижениями, травмами, откатами и новыми надеждами. Спорт учит нас выдержке, честной борьбе, умению ставить цель и достигать ее, воспитывает силу воли, командный дух и понимание соперника, дарит нам надежных и верных друзей, и ни с чем не сравнимую радость побед, на алтарь которой надо бросить все. Я благодарен спорту за эту суровую школу и за то, что подарил мне новую жизнь и открыл удивительный мир сильных и настоящих людей. Спасибо✊🏻 #спорт #жизнь #силаволи #волякпобеде #легкаяатлетика P.S. Шикарные фото от @светадма 📸
⚡️ Серьёзная угроза нависла над одним из главных центров легкой атлетики Москвы - Олимпийским центром им.Братьев Знаменских. Намоленное место, где уже поколениями рядом тренируются дети и спортсмены высокого уровня. Появилась информация о планах ГБУ «МосСпортОбъект» (подразделение Москомспорта) переместить СШОР «Юность Москвы» из центра Братьев Знаменских (Сокольники), где и манеж и стадион, и до парка рукой подать, в новострой в районе Алтуфьево, где кроме манежа одна серая промзона. Это просто убьёт школу, в которой сейчас занимается около 1000 детей, 70 процентов которых живут в районе Сокольники и Красносельский. Написал сегодня письмо-обращение главе Москомспорта Алексею Кондаранцеву с просьбой не допустить трагической ошибки, которая может поставить крест на развитии легкой атлетики в столице. Надеюсь, что совсем скоро и официально мы сможем развеять все тревоги родителей и спортивной общественности✊🏻 #спорт #легкаяатлетика #защита #развитие #ер #страна #будушее
🏃🏻♂️Тут бегать и бегать!
С командой #kukanov_team протестировали новый легкоатлетический манеж. С иголочки. Совсем недавно его открыли в Алтуфьево.
6 дорожек, вираж в норме, 4 дорожки для спринта, сектор для метания ядра, яма для прыжков, тренажерный и разминочный залы. Короче говоря, есть все👍🏻
Скидки для студентов и ветеранов боевых действий🔥
Отличное место. Надеюсь, для новых рекордов💪🏻
Рад за Москву!
Таких типовых манежей да побольше бы в нашей стране. По данным ВФЛА, потребность в подобных объектах составляет порядка 30 шт. Но начать хотя бы с городов-миллионников. Было бы дело☝🏻
#спорт #легкаяатлетика #развитие #москомспорт #единаяроссия
С командой #kukanov_team протестировали новый легкоатлетический манеж. С иголочки. Совсем недавно его открыли в Алтуфьево.
6 дорожек, вираж в норме, 4 дорожки для спринта, сектор для метания ядра, яма для прыжков, тренажерный и разминочный залы. Короче говоря, есть все👍🏻
Скидки для студентов и ветеранов боевых действий🔥
Отличное место. Надеюсь, для новых рекордов💪🏻
Рад за Москву!
Таких типовых манежей да побольше бы в нашей стране. По данным ВФЛА, потребность в подобных объектах составляет порядка 30 шт. Но начать хотя бы с городов-миллионников. Было бы дело☝🏻
#спорт #легкаяатлетика #развитие #москомспорт #единаяроссия
🏆 Русская Зима. Один из самых престижных зимних турниров Легкой атлетики.
ВФЛА, Минспорт и Москомспорт представляют👏🏻 Сильнейшие легкоатлеты страны💪🏻
В манеже Московского строительного госуниверситета на трибунах нет свободных мест. Зрелищно👍🏻
Надеюсь, что интерес к королеве спорта возвращается. Без основы основ невозможно полноценно двигать и развивать российский спорт в целом. Это база. Из этого и надо, на мой взгляд, исходить✊🏻
#легкаяатлетика #вфла #москомспорт #развитие #россия
ВФЛА, Минспорт и Москомспорт представляют👏🏻 Сильнейшие легкоатлеты страны💪🏻
В манеже Московского строительного госуниверситета на трибунах нет свободных мест. Зрелищно👍🏻
Надеюсь, что интерес к королеве спорта возвращается. Без основы основ невозможно полноценно двигать и развивать российский спорт в целом. Это база. Из этого и надо, на мой взгляд, исходить✊🏻
#легкаяатлетика #вфла #москомспорт #развитие #россия
Особая честь - вручить награду нашей блистательной Марии Ласицкене🥇
Наши лучшие легкоатлеты на «Русской Зиме» подарили нам яркое зрелище!
Спасибо👏🏻
#спорт #легкаяатлетика #вфла #москомспорт #россия #сильнаястрана
Наши лучшие легкоатлеты на «Русской Зиме» подарили нам яркое зрелище!
Спасибо👏🏻
#спорт #легкаяатлетика #вфла #москомспорт #россия #сильнаястрана
Тренировка - это образ жизни, направленный на достижение цели✊🏻
Цитата из лекции моего Тренера - Юрия Семеновича Куканова.
В этой фразе ключ понимания рабочего процесса и отношения к делу, к которому ты хочешь подойти. В данном случае - к спорту. Это образ жизни. Если этого нет - результата не жди.
Строго говоря, так в любом деле: если не погружаешься и не отдаешься полностью - ничего не будет.
Решил поделиться с вами выступлением Юрия Семеновича перед любителями бега в «Клубе путешественников» Спорт-Марафона. Думаю, для многих будет полезно.
Юрий Семенович Куканов - один из самых авторитетных специалистов в Легкой атлетике. Заслуженный тренер России, старший тренер сборной Москвы по выносливости. Он подготовил многих наших звезд в беге на длинные дистанции. И я имею честь сегодня тренироваться у него, рядом с его воспитанниками.
О чем говорили:
- об основных ошибках начинающих любителей;
- о тренировках онлайн;
- есть ли возрастной предел для бега;
- зачем даже любителям надо выходить на соревнования;
- о пульсовых зонах и допустимых нагрузках;
- сколько времени нужно на подготовку к марафону, и так далее…
Системный и интересный разговор👍🏻
https://youtu.be/4yJADoppvCY
#спорт #бег #легкаяатлетика #цель #результат #победа
Цитата из лекции моего Тренера - Юрия Семеновича Куканова.
В этой фразе ключ понимания рабочего процесса и отношения к делу, к которому ты хочешь подойти. В данном случае - к спорту. Это образ жизни. Если этого нет - результата не жди.
Строго говоря, так в любом деле: если не погружаешься и не отдаешься полностью - ничего не будет.
Решил поделиться с вами выступлением Юрия Семеновича перед любителями бега в «Клубе путешественников» Спорт-Марафона. Думаю, для многих будет полезно.
Юрий Семенович Куканов - один из самых авторитетных специалистов в Легкой атлетике. Заслуженный тренер России, старший тренер сборной Москвы по выносливости. Он подготовил многих наших звезд в беге на длинные дистанции. И я имею честь сегодня тренироваться у него, рядом с его воспитанниками.
О чем говорили:
- об основных ошибках начинающих любителей;
- о тренировках онлайн;
- есть ли возрастной предел для бега;
- зачем даже любителям надо выходить на соревнования;
- о пульсовых зонах и допустимых нагрузках;
- сколько времени нужно на подготовку к марафону, и так далее…
Системный и интересный разговор👍🏻
https://youtu.be/4yJADoppvCY
#спорт #бег #легкаяатлетика #цель #результат #победа
YouTube
Основные ошибки в беге
Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/?utm_source=youtube&utm_medium=refferal&utm_campaign=club&utm_content=4yJADoppvCY
Какие главные ошибки любители допускают в беге?
На лекции Куканов Юрий Семёнович, заслуженный тренер РФ и…
Какие главные ошибки любители допускают в беге?
На лекции Куканов Юрий Семёнович, заслуженный тренер РФ и…
Юбилейный, сотый, забег Пушкин-Санкт-Петербург🔥
Пожалуй, самая быстрая трасса в России. Набор на 42,2 км составил всего 84 м👍🏻 Есть, правда, сюрпризы в виде тягунов, но благодаря подготовке на Алтае⛰️, я их практически не почувствовал.
Сегодня у меня не личник, но результатом вполне удовлетворен: 2:42:53, 2-й в своей возрастной группе и 12-й в абсолюте✊🏻
Большое спасибо тренеру Юрию Семеновичу Куканову, моему напарнику и другу Юре Мартыненко, Игорю Ращупкину и всем-всем кто поддерживал и болел🤝
Впереди еще много стартов. Будем штурмовать💪🏻😅
#бег #марафон #петербург #pushkinrun #легкаяатлетика #ер #наснедогонишь
Пожалуй, самая быстрая трасса в России. Набор на 42,2 км составил всего 84 м👍🏻 Есть, правда, сюрпризы в виде тягунов, но благодаря подготовке на Алтае⛰️, я их практически не почувствовал.
Сегодня у меня не личник, но результатом вполне удовлетворен: 2:42:53, 2-й в своей возрастной группе и 12-й в абсолюте✊🏻
Большое спасибо тренеру Юрию Семеновичу Куканову, моему напарнику и другу Юре Мартыненко, Игорю Ращупкину и всем-всем кто поддерживал и болел🤝
Впереди еще много стартов. Будем штурмовать💪🏻😅
#бег #марафон #петербург #pushkinrun #легкаяатлетика #ер #наснедогонишь
Моя «десятка» на юбилейном Московском марафоне🔥
Результат - 36:13. Официально. Не личник, но вполне достойно👍🏻 Из почти 16ти тысяч стартовавших я - 195й в абсолюте и… 3й (!) в своей возрастной группе. Вперед пропустил только в прошлом профиков международного уровня😅
Лучший город на Земле. Хорошая трасса. Прекрасная погода. И отличная организация от Бегового Сообщества.
Друзья, вы лучшие👏🏻 Спасибо за этот праздник!
И поздравляю всех, кто сегодня смог преодолеть себя. ведь главная победа - это победа над самим собой✊🏻
#бег #легкаяатлетика #беговоесообщество #москва #ер
Результат - 36:13. Официально. Не личник, но вполне достойно👍🏻 Из почти 16ти тысяч стартовавших я - 195й в абсолюте и… 3й (!) в своей возрастной группе. Вперед пропустил только в прошлом профиков международного уровня😅
Лучший город на Земле. Хорошая трасса. Прекрасная погода. И отличная организация от Бегового Сообщества.
Друзья, вы лучшие👏🏻 Спасибо за этот праздник!
И поздравляю всех, кто сегодня смог преодолеть себя. ведь главная победа - это победа над самим собой✊🏻
#бег #легкаяатлетика #беговоесообщество #москва #ер