🌿Чтобы начать чувствовать себя лучше, не нужен «новый я с нового года». Нужна только точка опоры и чуть больше внимания к себе.

🧠 Хронический стресс влияет на энергию, сон, концентрацию и даже мотивацию. Но чаще всего мы привыкаем жить на фоне постоянного напряжения и уже не замечаем, что именно нас истощает — и что, наоборот, может поддерживать.

Не удивительно, ведь в школе нас не учат замечать свои стресс-триггеры и осознанно выстраивать для себя систему поддержки)

💛 Мы в Miranna решили сделать практичный и очень бережный подарок:

🎁 Все новые пользователи Miranna App при первом входе получают Stress & Energy Tracker на 31 день.
(те, кто уже в эппе, просто напишите нам там в чат Support).

Это инструмент, который помогает:
— понять, что именно вызывает у вас стресс;
— увидеть, какие ситуации, люди или нагрузки повторяются;
— и найти, какие действия и занятия реально помогают вам восстанавливаться.

✨ Внутри:

✅ трекер на 31 день для отслеживания:
— уровня стресса;
— его основных причин (работа, семья, здоровье и т.д.);
— что вы сделали, чтобы снизить напряжение;
— как это повлияло на сон, энергию и настроение.

✅ отдельный трекер полезных действий:
— дыхание, движение, прогулки, сон, границы, отдых, радость и др.;
— чтобы увидеть, что именно работает для вас лучше всего.

🧩 В итоге, через 31 день у вас:
— чёткая картина ваших стресс-триггеров;
— понимание, что вас истощает, а что наполняет;
— и своя личная, рабочая стратегия:
👉 где можно обходить триггеры,
👉 а где — знать, как эффективно себе помочь.

🖨 Трекеры можно распечатать и вести в бумажном виде — как удобнее именно вам.

Это не про контроль и «делать правильно».
Это про узнавать себя, свой ритм и свои реальные ресурсы.

❗️Чтобы получить трекер, просто скачайте Miranna App и зарегистрируйтесь — он появится у вас автоматически при первом входе.

💙 Это наш способ сказать: ваше состояние важно. И заботу о себе можно начать не «когда будет время», а прямо сейчас.

📲 Скачать приложение: ссылка

🍁 ОЧЕНЬ КРАСИВО: СЕКРЕТЫ КАНАДСКОГО ПАСПОРТА

Под ультрафиолетовой лампой на паспорте проявляются скрытые элементы: кленовые листья, орнаменты и контуры.

Рисунки созданы для защиты от подделок и могут отличаться в зависимости от серии и года выпуска паспорта.


#канада
@RelocationDEV

🇮🇩 БАЛИ ВВОДЯТ ФИНАНСОВЫЕ ПРОВЕРКИ ДЛЯ ТУРИСТОВ

С 2026 года на Бали планируют новые правила для иностранных гостей:
🔹 Власти острова могут требовать при въезде подтверждение наличия средств и обратный билет.
🔹 Также обсуждаются квоты на количество туристов в пиковые сезоны.

Подробнее
Решение анонсировал губернатор Ваян Костер. Цель — сократить массовый туризм и ориентироваться на платежеспособных путешественников.

Сумма необходимых средств пока не уточнена. Новые правила будут распространяться на всех иностранцев.


#индонезия
@RelocationDEV

✈️ Переезд — это не только «страна мечты».
Это налоги, банки, жильё, школы, рынок и десятки нюансов, о которых не пишут в гайдах.

Марина Поповиду — основатель агентства недвижимости на Кипре 🇨🇾
В своём канале она объясняет, как всё устроено на практике:
• жизнь
• ПМЖ
• покупка недвижимости
• инвестиции

Если рассматриваете Кипр — переходите в канал и подписывайтесь.
Потом скажете себе спасибо!
👉 @antariahomes

🇰🇿 ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: НЕ ПУСТИЛИ В РОССИЮ ИЗ КАЗАХСТАНА

Теперь детям до 14 лет для поездок в Казахстан, Беларусь, Киргизию, Абхазию и Южную Осетию обязателен загранпаспорт (раньше было достаточно свидетельства о рождении).

Женщина улетела в отпуск до изменений и столкнулась с проблемами при возвращении. Она заявила о грубом обращении пограничников и намерена подать жалобу.


#казахстан
@RelocationDEV

🇨🇦 ОСОБЕННОСТИ КАНАДЫ-2026 В ПЛАНЕ СУДИМОСТИ

Многие путешественники, студенты и временные работники сталкиваются с неожиданным отказом во въезде в Канаду из-за criminal record, даже если правонарушение было давно, незначительным или произошло за пределами Канады.

Важно знать
Канада рассматривает судимость иначе, чем многие другие страны. Нарушение, которое в другой юрисдикции считается несущественным, в Канаде может квалифицироваться как основание для отказа во въезде.

Даже такие ситуации могут создать проблемы:
🔹 вождение в нетрезвом виде (DUI), даже много лет назад,
🔹 административные или условные приговоры,
🔹 погашенная или «закрытая» судимость в другой стране,
🔹 несколько мелких правонарушений, которые в совокупности считаются серьёзными.

Что может произойти на границе
🔹 отказ во въезде без права пересечения границы,
🔹 отмена визы или eTA,
🔹 необходимость подачи дополнительных заявлений уже после отказа.

В зависимости от ситуации могут рассматриваться:
🔹 Temporary Resident Permit (TRP);
🔹 Criminal Rehabilitation;
🔹 Юридическая оценка допустимости въезда (criminal admissibility assessment).

Такие процедуры требуют времени, поэтому начинать подготовку важно заранее, а не перед самой поездкой.

Почему это особенно актуально в 2026 году
Пограничные проверки остаются строгими, а автоматизированные системы всё чаще выявляют информацию о прошлых правонарушениях, даже если они были давно.


#канада
@RelocationDEV

🥳 ОБНОВИЛИ ЗАСТАВКУ, НЕ ТЕРЯЙТЕ

Давно хотелось обновить нашу заставку, сделать что-то посовременнее, но от старой концепции не отходить и оставить узнаваемость — чтобы вы нас не теряли.

Заказали у нашего дизайнера @Elena_Volokitenkova. Она сейчас катается на коньках по Байкалу и не подозревает, что мы про неё пишем.

Если давно хотели сделать дизайн, апгрейднуться, сделать визуальный контент, забирайте контакт, пригодится.

В ближайшее время будет ещё одна наша внутренняя новость, скоро сможем поделиться!


👍 или 👎 новая заставка?


@RelocationDEV

🎉 ШРИ-ЛАНКА: ОФИЦИАЛЬНЫЙ СТАРТ DIGITAL NOMAD ВИЗ

Власти Шри-Ланки начали предлагать digital nomad визы, чтобы привлечь иностранных специалистов к жизни и работе на этом южноазиатском острове, а также стимулировать местную экономику.

Условия
🔹 Заниматься удаленной работой, фрилансом или
владеть бизнесом (не зарегистрированным в Шри-Ланке), обслуживающим клиентов за пределами государства.
🔹 Минимальный ежемесячный доход для одного человека составляет 2000 долларов США.
🔹 Основные заявители могут привезти с собой супругов и детей, но минимальный порог дохода тогда увеличивается на дополнительные $500 за каждого от двух иждивенцев.
🔹 Также установлена плата за подачу заявления — $500 в год. Заявления направляются в Департамент иммиграции и эмиграции.

Длительность визы
Владельцы новой визы имеют право:
🔹 легально проживать в Шри-Ланке до 12 месяцев, с возможностью ежегодного продления,
🔹 открывать и поддерживать личные банковские счета в стране,
🔹 заключать договоры купли-продажи недвижимости,
🔹 зачислять детей в международные или частные школы,
🔹 пользоваться коворкингами,
🔹 участвовать в ИКТ-программах и посещать мероприятия, связанные с туризмом, организованные правительством или частным сектором.


♥️ или 👎?


@RelocationDEV

🔥Полететь в Японию за 18 408₽ или в Таиланд за 12 340₽ все еще реально.

Арендовать дом с бассейном за 849₽ за ночь тоже.

Я собираю такие находки в канале Ноуспайси | Путешествия по Азии. Билеты, жилье, маршруты и лайфхаки, которые реально работают.

Эротический парк в Корее
Что категорически нельзя делать туристам в Китае?
Как не попасть на развод в Японии?
Как не выкинуть деньги на интернет за границей?

Подпишись, если хочешь путешествовать разумно и дешево:
https://t.iss.one/+-ARAomyikMwwMTMy

🇺🇸 ВИЗА В США ЧЕРЕЗ КАЗАХСТАН: НАШ КЕЙС

Только что нам одобрили визы в США через Казахстан.

Для граждан РФ сейчас доступна подача только в двух странах: Польша и Казахстан.

По Казахстану статистика не очень хорошая, как и было всегда, но выбора у нас не было, так как для Польши нужна была шенгенская виза. Решили подаваться в Казахстане.

Нам одобрили визу в США семейной паре с нулевой историей с США.

У нас была стратегия, и она сработала. Хотя для США ещё важна история людей и есть элемент рандома.

>> Если вам нужна помощь с визами или ВНЖ, пишите нам на @AdmGeeckoMove.


♥️ Кате Абрамовой, главе нашего отдела по визам и ВНЖ, за хорошие кейсы!


#визысша
@RelocationDEV

🇺🇸 КОМПАНИИ НЕ МОГУТ ПОЛУЧИТЬ РАБОТНИКАМ ВИЗЫ США И переезжают в другие страны

По состоянию на 5 февраля Meta (признана в России экстремистской организацией и запрещена), Amazon, Apple, Microsoft, Netflix и Google открыли около 4200 вакансий в Индии. Почти половина позиций связана с ИИ, машинным обучением, облачными технологиями и кибербезопасностью

Цифры
🔹 В 2025 году эти компании наняли в Индии около 33 000 сотрудников — на 18% больше, чем годом ранее.
🔹 Только 15% вакансий предназначены для начинающих специалистов, остальные требуют серьезного опыта.

Причины тенденций
Причиной такого бурного роста стали введенные администрацией Трампа ограничения на рабочие визы H-1B:
🔸 Стоимость визы выросла с $5000 до $100 000 за одну заявку;
🔸 Резко увеличилось количество отказов;
🔸 Ужесточилась проверка заявителей.

Согласно исследованию Пенсильванского университета 2024 года, на каждый отказ в визе H-1B компании нанимают от 0,4 до 0,9 сотрудников за рубежом. Большинство этих должностей сосредоточены в Индии, Китае и Канаде.


#сша
@RelocationDEV