👩🏻‍⚕️ История донорства в России
Донорство в нашей стране имеет почти двухвековую историю, полную примеров человеческой смелости, взаимопомощи и научных прорывов.

📜 Начало пути
В 1832 году в России впервые было проведено успешное переливание крови от человека к человеку. Это стало основой для дальнейших медицинских исследований.

🩸Первые станции переливания крови
В 1926 году в Москве была открыта первая в мире станция переливания крови — уникальное учреждение, где доноров обследовали и заготавливали кровь для переливания пациентам. Этот опыт быстро распространился по всей стране.

🪖 Великая Отечественная война
С 1941 по 1945 годы донорское движение приобрело невиданный размах.
• Более 5,5 млн человек стали донорами.
• Армия получила 1,7 млн литров крови, проведено около 7 млн переливаний.
• Донорство стало не просто медицинской процедурой, а настоящим фронтовым подвигом.

🏅 Послевоенные годы
После войны донорство закрепилось как важнейший элемент системы здравоохранения. Появились государственные программы по привлечению доноров и награждению особо активных из них почётным знаком «Почётный донор СССР».

💉 Современный этап
Сегодня донорство в России регулируется Федеральным законом № 125-ФЗ «О донорстве крови и её компонентов».
• Внедрены новейшие технологии заготовки компонентов крови (плазмаферез, тромбоцитаферез, эритроцитаферез).
• Используются только одноразовые стерильные материалы.
• Доноры получают полную медицинскую поддержку и бесплатные обследования.

❤️ Донорство сегодня — это культура помощи
В XXI веке донорство — не только медицинская необходимость, но и показатель социальной зрелости общества. Это добровольный и осознанный выбор людей, которые знают: их кровь спасает жизни.

📢 Каждый, кто садится в донорское кресло, продолжает эту почти столетнюю традицию.
А история пишется прямо сейчас — ваш вклад может стать её частью.

🩸 Донорство в сезон простудных заболеваний

😷 Осень - сезон, когда наш иммунитет подвергается испытанию перепадом температур, сыростью и сокращением светового дня. Как лучше подготовиться к донации в сезон ОРВИ?

✔️ Контролируйте самочувствие: измеряйте температуру утром и вечером и ни в коем случае не приходите сдавать кровь при «вирусных» симптомах: кашле, насморке или повышенной усталости. После полного исчезновения признаков болезни необходимо будет подождать не менее 30 дней.

✔️ По возможности ограничьте контакты с болеющими друзьями, коллегами и родственниками.

✔️ Уделите внимание питьевому режиму и питанию: за 3–4 дня пейте не менее 1,5–2 л воды и включайте в рацион продукты с железом и витамином C. За 48 часов до донации откажитесь от алкоголя и крепкого кофе.

Следуя этим рекомендациям, вы сделаете процесс донации безопасным и комфортным. Берегите себя и следите за своим здоровьем!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОНАЦИИ?

🔺Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.
🔺Натощак сдавать кровь не нужно!
🔺Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
🔺За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
🔺Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.
🔺Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

🔺Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
🔺Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
🔺При себе необходимо иметь оригинал паспорта.

➡Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

ПОСЛЕ СОВЕРШЕНИЯ ДОНАЦИИ

🔹Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
🔹Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
🔹Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
🔹Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
🔹Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.

📌КАК ЧАСТО МОЖНО СДАВАТЬ КРОВЬ?

В целях безопасности донорства также важно соблюдать правила, установленные медиками. Так, мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Вредно ли часто сдавать кровь?

Процедура сдачи крови для многих людей вполне привычна и данное утверждение является мифом.

Кровь — это быстро регенерирующаяся ткань и при соблюдении ряда установленных правил и рекомендаций врачей-трансфузиологов (донорская диета, интервалы между донациями), сдача крови и её компонентов безопасна для донора.

Количество крови, циркулирующей в организме взрослого человека, зависит от множества факторов, в частности от массы тела и роста человека.

Стандартный объем донации крови без учета количества взятой для лабораторных исследований составляет -450 мл ± 50 мл.
При этом максимальное число донаций в год для мужчин составляет не более 5 раз в год, для женщин — не более 4 раз в год.

Организм быстро возмещает кровопотерю без каких бы то ни было негативных последствий. Доказано, что периодическая потеря данного объема не оказывает отрицательного влияния на здоровье.