Уважаемые доноры🩸
Напоминаем, что завтра 19.07.2025 года рабочая суббота в Республиканском Центре крови.
Перед посещением нашего Центра крови не забудьте о следующем:
📍сегодня вечером и завтра утром необходимо исключить из рациона всю жирную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты (в т.ч. масло и сыр), колбасные изделия, яйца, финики, шоколад и бананы;
📍перед донацией необходимо выспаться;
📍возьмите с собой оригинал паспорта.
Время приема: 08:00 до 12:00.
☎️Регистратура:
+7(949)423 56 50
📝Предварительной записи не требуется.

Друзья,летняя пора богата свежими фруктами и ягодами и мы рады рассказать вам об их пользе!

🍏🍎Сегодня поговорим о яблоках! Яблоки — это суперфуд, здоровый перекус и природный антиоксидант!

Яблоки богаты макро- и микроэлементами, такими как железо, необходимое для предотвращения анемии, калий, полезный для здоровья сердца и сосудов, кальций, важный для крепких костей и зубов, магний, способствующий устойчивости нервной системы к стрессу, и цинк, улучшающий состояние кожи, волос и ногтей.
Пищевые волокна помогают в снижении веса и стабилизации артериального давления.

🍏Яблоки являются низкокалорийным продуктом. Меньше всего калорий в зеленых яблоках, которые содержат всего 35-40 ккал на 100 г, благодаря низкому содержанию фруктозы и высокому содержанию кислот!

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОНАЦИИ?

🔺Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.
🔺Натощак сдавать кровь не нужно!
🔺Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
🔺За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
🔺Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.

🔺Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
🔺Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
🔺Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
🔺При себе необходимо иметь оригинал паспорта.

➡Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Недомогание может быть незначительным понижением давления. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

ПОСЛЕ СОВЕРШЕНИЯ ДОНАЦИИ

🔹Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
🔹Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
🔹Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
🔹Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.
🔹Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации.

Можно ли при повышенном давлении сдавать кровь ❓

✔ Перед донацией обязательно измеряется артериальное давление.
Временные противопоказания:
🔸 систолическое давление менее 90 мм рт. ст. и более 149 мм рт. ст.;
🔸 диастолическое — менее 60 мм рт. ст. и более 89 мм рт. ст.

До нормализации:
🔹 систолического давления: 90–149 мм рт. ст.;
🔹 диастолического давления: 60–89 мм рт. ст.

❗ Постоянные противопоказания — болезни системы кровообращения, в том числе гипертензивная (гипертоническая) болезнь сердца II–III степени.

🔺 При гипертензии I степени перед донацией нужно пройти обязательное медицинское обследование в учреждении и проконсультироваться с врачом. Лучше, если давление не превышает 135/85 мм рт. ст.

Друзья, сегодня мы хотели бы ответить на следующий вопрос

«…скажите, перед сдачей на что проверяют кровь?»

✅ До кроводачи у донора определяют группу крови и резус-фактор
У донора определяются также и уровень гемоглобина.
📝 Норма гемоглобина:
для мужчин составляет не менее 130 г/л,
для женщин не менее 120 г/л.

✅ Все доноры без исключения обследуются на инфекции, передающиеся при переливании крови: ВИЧ, вирусные гепатиты В и С, сифилис.

К ЧЕМУ ВЕДЁТ НАРУШЕНИЕ ДОНОРСКОЙ ДИЕТЫ?

Многие доноры задаются вопросом — почему перед сдачей крови нельзя есть бананы, орехи, яйца и молочные продукты? 🍌🌰🥚🥛

Хилёз — это лабораторное понятие, которое характеризует внешний вид сыворотки крови («молочная» или хилезная из-за большого количества микрочастиц жира).

💬 Почему хилёз — это плохо?

После разделения на компоненты «жирная» кровь становится густой и белой, похожей на сметану. Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Самая распространенная причина хилёза — несоблюдение диеты перед сдачей крови. Согласно правилам, не рекомендуется употреблять в пищу накануне сдачи крови:

🔸жареное
🔸острое
🔸копченое
🔸молочные продукты
🔸яйца
🔸бананы
🔸масло
🔸алкоголь

Если в рационе много жирной пищи и животных белков, происходит нарушение липидного обмена, следовательно, сыворотка крови будет жирная.

В следующий раз, прежде чем нарушить диету, подумайте о том, что от этого зависит судьба компонентов Вашей крови — или они будут выданы в лечебное учреждение, или утилизированы!