Уважаемые доноры❣️
📌Публикуем график выездной заготовки крови в августе 2025 года:
- 06.08.2025 года: ГБУ «ЦПМСП 2 г. Донецка»;
- 14.08.2025 года: «ГБУ ГБ 11 г. Донецка»;
- 20.08.2025 года: «ГБУ ЦПМСП 4 г. Донецка»;
- 26.08.2025 года: «ГБУ ЦПМСП 7;8 г. Донецка»;
- 27.08.2025 года: «ГБУ ГБ 12 г. Донецка»;
- 28.08.2025 года: ГБУ ЦПМСП 11 г. Донецка».

ДОНОРСТВО И ВИТАМИНЫ, СТИМУЛИРУЮЩИЕ КРОВЕТВОРЕНИЕ

Витамин С укрепляет иммунную систему. Помогает в усвоении железа, что особенно важно для восстановления донорства.

Для нормального течения процессов гемопоэза важнейшее значение имеют специфические факторы кроветворения, относящиеся к витаминам группы В.

Витамин 12 впервые был выделен из сырой печени в виде кристаллов красного цвета. Всасывание витамина происходит в тонком кишечнике. Дефицит витамина В12 может развиваться при недостаточном содержании в пище, а также при различных заболеваниях (операции, беременность). Вследствие этого развивается гиперхромная анемия, что является относительным противопоказанием для донорства.

Фолиевая кислота впервые была выделена из листьев шпината, в организме содержится в печени. Дефицит фолиевой кислоты развивается при приёме антибиотиков (сульфаниламиды).

Поэтому после приема антибиотиков временный отвод от донорства составляет 14 дней, что в свою очередь является профилактикой анемии для доноров.

❓ Никогда не задумывались, почему кровь берут из безымянного пальца?

✅ Вот несколько причин:
— ранка на этом пальца заживает быстрее, потому что он меньше двигается.
— кожа на безымянном пальце тоньше, так как он «нерабочий». Поэтому прокалывать его легче и менее болезненно.

Почему перед донацией не рекомендуется есть бананы и финики? 🍌

Эти фрукты имеют в своём составе массу полезных свойств для здоровья человека:

📍благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы,
📍улучшают состояние кожи,
📍положительно влияют на ЖКТ,
📍поднимают настроение,
📍в их состав входят витамины и минералы, которые так нужны нашему организму.

И это далеко не всё!

Так почему же их не стоит есть перед сдачей крови и её компонентов?

В финиках содержатся вещества, которые могут вызвать помутнение плазмы (хилёз), что приведёт к невозможности использования и последующей утилизации заготовленных компонентов крови.

Кроме того, банан способствует выводу жидкости из организма, что может привести к загустению крови. А финики способны понижать давление человека.

Поэтому за сутки перед донацией лучше отказаться от любимых фруктов.

К ЧЕМУ ВЕДЁТ НАРУШЕНИЕ ДОНОРСКОЙ ДИЕТЫ?

Многие доноры задаются вопросом — почему перед сдачей крови нельзя есть бананы, орехи, яйца и молочные продукты? 🍌🌰🥚🥛

Хилёз — это лабораторное понятие, которое характеризует внешний вид сыворотки крови («молочная» или хилезная из-за большого количества микрочастиц жира).

💬 Почему хилёз — это плохо?

После разделения на компоненты «жирная» кровь становится густой и белой, похожей на сметану. Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Самая распространенная причина хилёза — несоблюдение диеты перед сдачей крови. Согласно правилам, не рекомендуется употреблять в пищу накануне сдачи крови:

🔸жареное
🔸острое
🔸копченое
🔸молочные продукты
🔸яйца
🔸бананы
🔸масло
🔸алкоголь

Если в рационе много жирной пищи и животных белков, происходит нарушение липидного обмена, следовательно, сыворотка крови будет жирная.

В следующий раз, прежде чем нарушить диету, подумайте о том, что от этого зависит судьба компонентов Вашей крови — или они будут выданы в лечебное учреждение, или утилизированы!

Друзья медицины Донбасса не изменяют традициям. Одна из них — сдавать кровь для раненых военных и жителей Донбасса.

В этот раз медики-волонтеры приехали под эгидой Федерального центра медицины катастроф «Южный». В течение месяца доктора будут работать в разных больницах Республики — от Волновахи и Иловайска, до Макеевки и Енакиево.

«Два года выясняла, узнавала, как приехать в Донбасс. Я про такую службу узнала от коллеги. Она меня связала с людьми. И вот только сейчас удалось приехать в ДНР», —

рассказывает Оксана Вахракова, врач-терапевт из Санкт-Петербурга. Оксана Анатольевна — военный медик, за ее плечами 20 лет службы в рядах российской армии.

@AG_DPR

Донорство и спорт ⛹‍♀🚴‍♂🏋

Следует воздержаться от тяжелых физических нагрузок как накануне, так и в день предполагаемой донации, поскольку это может привести к снижению уровня показателей тромбоцитов, повышению или снижению лейкоцитов в крови, а также изменению соотношений белковых фракций сыворотки.

Спорт - это дополнительная нагрузка на организм, требующая от конкретного человека более тщательного соблюдения основных принципов здорового образа жизни. Наиболее важный акцент нужно будет сделать на питании, режиме труда и отдыха, отсутствии вредных привычек.

Питание донора, в том числе спортсмена, между донациями должно рациональным и включать в себя больше продуктов с высоким содержанием железа - красное мясо и мясных субпродукты (свиная печень, говяжий язык, куриные сердечки и другое), грибы, морская капуста, бобовые, чернослив, курага, брокколи, шпинат и т.д. Микроэлемент железо входит как в состав гемоглобина - белка, участвующего в газотранспортной функции в клетках крови (эритроцитов), так и в состав миоглобина - мышечного белка, ответственного за сокращение мышцы и ряда других ферментов организма.

Оптимальный режима труда и отдыха состоит в грамотном распределении времени между физическими нагрузками, интервалами между донорством, работой, сном и отдыхом. Решение этих элементов носят чисто индивидуальный характер. Рекомендуется избегать сильных физических нагрузок за 5-7 дней перед донацией крови или ее компонентов, в тоже время интервалы между донациями у людей, занимающихся спортом, должны быть увеличены для более полноценного восстановления.

Очень важен отказ от вредных привычек. В частности, курение или алкоголизм, провоцируют развитие многих заболеваний и нарушают компенсаторные возможности организма.

Напоминание: исключить прием лекарств за 3 дня до сдачи крови 💊
Одной из основных рекомендаций перед сдачей крови или её компонентов является отказ от приема медикаментов. Основные причины данного условия — возможное влияние как на организм самого донора, так и процесс сдачи крови.

Препараты, содержащие аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства (анальгин, парацетамол и др.), могут влиять на свертываемость крови. Аспирин, например, ингибирует действие тромбоцитов, что может привести к увеличению времени свертывания и повышенному риску кровотечений. Даже небольшие дозы аспирина могут сохранять своё действие на протяжении нескольких дней после прекращения его приема.
Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, слабость или тошнота, что нежелательно для сдачи крови. Некоторые медикаменты могут оставаться в организме долгое время. Не случайно в инструкции к препарату часто указывают срок его вывода из организма.
Поэтому для приема лекарств установлены правила, которые отражены в перечне противопоказаний:
➡️Анальгетики, антикоагулянты, антиагреганты (в том числе салицилаты) – исключить за 3 дня до сдачи крови.
➡️После приема антибиотиков должно пройти 14 дней.
🟡А что с витаминами?
Накануне сдачи крови витамины обычно не противопоказаны. Однако в день сдачи крови рекомендуется пропустить утренний прием витаминов.
💊А что с оральными контрацептивами?
Обсудите с врачом-трансфузиологом причину приема оральных контрацептивов. Если это метод контрацепции, для донорства препятствий нет. Однако если эти препараты используются как метод лечения (например, для регулирования гормонального фона), врач внимательно проанализирует вашу ситуацию и примет решение о возможности сдать кровь.
⚽️А спортивные добавки?
Если одни добавки никак не влияют на состав крови и самочувствие человека, то другие принимать перед сдачей крови нежелательно. Например, некоторые предтренировочные комплексы содержат стимуляторы (такие как кофеин) и могут повышать сердечный ритм и давление.
Напоминаем, если накануне или в день планируемого посещения Республиканского Центра крови вы плохо себя чувствуете, у вас болит голова, знобит или присутствует слабость — лучше дать себе возможность отдохнуть и прийти в другой день.