Почему это важно:

Донация крови, тромбоцитов  и  особенно донация плазмы проходит быстрее.  Снижается риск таких нежелательных реакций как головокружение. Поддержание объёма крови предотвращает резкое снижение артериального давления.

После донации:

• Восстановление объёма жидкости: пейте воду, соки, травяные чаи.
• Избегайте алкоголя и кофеина: они обладают мочегонным эффектом и могут привести к обезвоживанию.

Советы по гидратации:

• Носите с собой бутылку воды: это поможет помнить о необходимости пить.
• Добавьте вкуса: если сложно пить простую воду, добавьте ломтик лимона или немного ягод.
• Следите за цветом мочи: светлый цвет указывает на хорошую гидратацию.

Заключение

Пить достаточно воды — простой, но эффективный способ обеспечить комфортную донацию и быстрое восстановление. Гидратация — ваш помощник на пути к здоровому донорству.

Приглашаем вас принять участие в юбилейной, десятой неделе IT-донора — всероссийской акции, которая с 2019 года объединяет неравнодушных специалистов IT-отрасли и всех, кто готов помочь.

Уже пять лет акция объединяет доноров по всей стране ради одной цели — спасения жизней. За это время в рамках акции сдали кровь более 3850 раз, собрали свыше 1700 литров крови, заручились поддержкой 65 региональных министерств и более 500 компаний.
В прошлой акции донорами стали 1153 человека.

Присоединяйтесь:
Регистрируйтесь на юбилейную акцию через бота — vk.me/itdonor
С 2 по 7 июня приходите на любую станцию переливания крови.

Каждый сдавший кровь получит фирменный значок IT-донора.

Подробнее об акции читайте на сайте it-donor.club или уточняйте у регионального куратора — vk.com/daniilmural.

Можно ли при повышенном давлении сдавать кровь ❓

✔ Перед донацией обязательно измеряется артериальное давление.
Временные противопоказания:
🔸 систолическое давление менее 90 мм рт. ст. и более 149 мм рт. ст.;
🔸 диастолическое — менее 60 мм рт. ст. и более 89 мм рт. ст.

До нормализации:
🔹 систолического давления: 90–149 мм рт. ст.;
🔹 диастолического давления: 60–89 мм рт. ст.

❗ Постоянные противопоказания — болезни системы кровообращения, в том числе гипертензивная (гипертоническая) болезнь сердца II–III степени.

🔺 При гипертензии I степени перед донацией нужно пройти обязательное медицинское обследование в учреждении и проконсультироваться с врачом. Лучше, если давление не превышает 135/85 мм рт. ст.

График «Дня донора» в июне 2025 года👇
-04.06.2025 года: «ГБУ РКБ им. М.И. Калинина»;
-05.06.2025 года: «ГБУ ГБ 2 г. Донецка»;
-17.06.2025 года: «ГБУ ГБ 16 г. Донецка»;
-19.06.2025 года: «ГБУ ГБ 5 г. Донецка»;
-20.06.2025 года: «ГБУ ЦРБ г. Харцызск»;
-24.06.2025 года: «ГБУ ЦПМСП 7;8 г. Донецка»;
-25.06.2025 года: «ГБУ ГБ 12 г.Донецка»;
-26.06.2025 года: «ГБУ ГБ 27 г. Донецка»;
-30.06.2025 года: «ФГБУ ИНВХ».

⚡️Уважаемые доноры!⚡️
В связи с высокой потребностью в медицинских организациях территории обслуживания ГБУ ДНР «Республиканский центр крови» эритроцитной массы-вводится временное снижение плановой заготовки плазмы‼️

Просим Вас учесть данную информацию при планировании посещения Центра крови.
Напоминаем, что вид донации определяет врач, согласно заявкам лечебной сети‼️

Ждём Вас на донации в Республиканском центре крови🥰

В ГБУ ДНР «Республиканский центр крови» г. Донецк срочно требуется:
-медицинский статистик;
-оператор компьютерного набора;
-менеджер по пропаганде донорства.
За подробной информацией обращайтесь по телефону: +7(949)371-35-63

Уважаемые доноры‼️
Публикуем график приема доноров в праздничные дни:
07.06.2025 года-прием доноров с 8:00 до 12:00.
08.06.2025 и 09.06.2025 года-выходные дни.
12.06.2025 года-выходной день.
13.06.2025 года-санитарный день без приема доноров.
14.06.2025 года-прием доноров с 8:00 до 12:00.
15.06.2025 года-выходной день.