🌿دارچین و نعناع دوای درد معده🌿

🌿مصرف دارچین و نعناع برای درد معده موثر است.

🌿دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.
افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه می‌کنند، با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می‌شود و خوراکی‌هایی مانند مایونز و کلم از جمله این موادغذایی هستند.

⚠️افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می‌شوند، بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه‌های گازدار را کمتر کنند.
قهوه، چای و نوشیدنی‌های گازدار اسید معده را افزایش می‌دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می‌شوند.
این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ رسمی و ماهی غیر پرورشی را در برنامه خود جای دهند و توجه داشته باشند که خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می‌کاهد.

🌿مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک می‌کند، همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.


#معده
#نعناع
#دارچین
#توصیه_بهداشتی


🌍برگرفته از:
www.ravazadeh.com

📢🌺به کانال منبع طب ایرانی اسلامی وصل شوید ...
🌱 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg 🌱

🛎 به کمک پروردگار پس از سال ها تولید سنتی عصاره ها را احیا کردیم و عصاره #نعناع را به‌عنوان اولین #عصاره در اختیار شما مردم عزیز قرار دادیم. 🌱 👈 yon.ir/N4EIh 👉
┄┅❥JOiN⇊
@ravazadeh