توصیه بهداشتی: تدابیر خواب و بیداری


عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.
در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به خواب و بیداری اشاره می گردد:


https://ravazadeh.com/wp-content/uploads/2015/09/khab-o-bidari-660x319.jpg

ادامه مطلب:
https://ravazadeh.com/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C/



#توصیه_بهداشتی
#تدابیر_خواب_بیداری


تنها کانال طب ایرانی اسلامی زیر نظر حکیم دکتر روازاده در تلگرام
🌱 @ravazadeh 🌱

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌺توصیه بهداشتی: تدابیر خواب و بیداری🌺


عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.
در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به خواب و بیداری اشاره می گردد:

ادامه این مطلب مفید را در لینک زیر مطالعه فرمایید:
https://yon.ir/khabbidari


#توصیه_بهداشتی
#تدابیر_خواب_بیداری


🌱📢نشر این مطلب همراه با ذکر نام کانال و سایت حکیم دکتر روازاده بلامانع است و بدون ذکر منبع شرعا مجاز نمیباشد.⛔️

https://ravazadeh.com
📢📢📢📢💡💡💡به کانال منبع طب ایرانی اسلامی وصل شوید ...
🌱🌱 @ravazadeh🌱🌱