🛎 توصیه های بهداشتی و تدابیر تقویت صدای مداحان و خوانندگان
🍂 @ravazadeh 🍂

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
@ravazadeh
توصیه بهداشتی #تقویت_صدای_مداحان_و_خوانندگان

◽️ قرائت قرآن روزانه بصورت ترتیل یا مجلسی
◽️ تمرین مداحی روزانه حداقل نیم ساعت (خواندن در گام پایین و گام های بالا)
◽️ تعدیل مزاج (طبایع چهار گانه)
◽️ رفع اخلاط بلغمی (خلط دائم: داروی بلغم زدا طب اسلامی و داروی طریفل طب اسلامی)
◽️ حجامت مرتب سالانه دو یا سه مرتبه (حجامت عام و حجامت پشت زبان)
◽️ خواب به اندازه کافی
◽️خوردن روزانه آب عسل
◽️ خوردن خرما
◽️ داروی کرنب طب اسلامی(صاف کننده صدا)
◽️ خوردن جرعه جرعه شیر گرم گاو
◽️ آویشن + بابونه + بادرنجبویه + چوب دارچین، به صورت چایی دم کرده میل شود
◽️ خوردن کباب برگ
◽️ مصرف گوشت گوسفندی
◽️ خوردن آب نخود پخته اگر نخود سیاه باشد بهتر است
◽️ داروی امام کاظم علیه السلام
◽️ جامع امام رضا (ع) + آب نخود سیاه پخته
◽️ غرغره کردن سرکه خانگی و نمک دریا
◽️ مصرف نمک دریا
◽️ مصرف روغن زیتون و روغن حیوانی
◽️ مصرف نان جو سبوس دار و نان گندم سبوس دار
◽️ مصرف سویق کامل و سویق گندم
◽️ زدن نوره زرنیخ دار به بدن (نوره های قدیمی)
◽️ زدن سرمه اثمد طب اسلامی به چشم ها (با پنبه آغشته به روغن زیتون به راحتی پاک می شود)
◽️ شستن دهان با پودر دندان طب اسلامی و چوب معروف به اراک و چوب درخت زیتون
◽️ مصرف ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا
◽️ در صورت زکام شدن چکاندن قطره روغن مرزنجوش طب اسلامی در بینی
◽️ رفع یبوست (داروی افتیمون طب اسلامی و داروی بسفایج طب اسلامی )
◽️ مصرف جوشونده برگ کاسنی
◽️ روغن زیتون مالیدن مقداری به کف پاها و چند قطره داخل ناف هر شب
◽️ بخور جوشونده آویشن و جوشونده مرزنجوش
◽️ نوشیدن آب جوش خورده ولرم به صورت ناشتا

#توصیه_بهداشتی
#تقویت_صدا
#تدابیر

📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🍂 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

✅ در گذشته مشاغلی مانند کشاورزی و سفیدگری مس، نوعی ورزش نیز محسوب می شدند، اما امروزه کار و ورزش از هم تفکیک گردیده و افراد زمان کمتری برای ورزش و سلامتی خود تخصیص می دهند. ↪️
🔹 @ravazadeh 🔹

🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 @ravazadeh

💎 قسمتی دیگر از مطالب ارائه شده در کانال رسمی حکیم دکتر روازاده

👈 مزایای شیر مادر ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/2435
👈 چوب اراک ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3215
👈 زود انزالی در مردان ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3225
👈 به درخت توت صدمه نزنید ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3088
👈 ماسکی برای ریزش مو و تاسی ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/564
👈 فایده ی شگفت انگیز هلو ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/1172
👈 معجونی قویتر از پنی سیلین ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3105
👈 معایب طب مولکولی ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3202
👈 توت بمب ضد سرطان ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3146
👈 مضرات دستمال کاغذی ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/3240
👈 تدابیر مربوط به فصل تابستان ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/1084
👈 منع مصرف آب با میوه ی آبدار ↓
https://t.iss.one/ravazadeh/491
🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁

🛎 #مزاج_شناسی و شناخت مزاج در کانال رسمی حکیم دکتر روازاده.
🔸 بخش ششم #افراد_سرد_و_تر🔸
✨ @ravazadeh ✨

🍂✨🍂✨🍂✨🍂
@ravazadeh

#مزاج_شناسی
(بخش ششم)
ویژگی های افراد دارای #مزاج_سرد_و_تر (افراد بلغمی) و علائم غلبه خلط بلغم

✴️ مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید.
✴️ هر مزاج دارای علائم و خصوصیات خاص خود می باشد که با علایم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد.

🛎 ویژگی های ذیل مربوط به مزاج سرشتی #افراد_بلغمی می باشد.

✴️ هیکل بلغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است.

✴️ موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند.

✴️ مستعد ابتلا به بیماری های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند. با خوردن سردی ها دچار مشکل می شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند خیلی دیر عصبانی می شوند. فراموشکار و کند ذهن هستند. افراد راحت و بی قید به اکثر مسائل هستند.

✴️ همه چیز را راحت می گیرند و خود را درگیر چیزی نمی کنند. توان ریسک ندارند. بی اراده هستند. متاثر از دیگرانند. میل جنسی کم و توان جنسی کم دارند. چندان قوی نیستند. همچنین با تأنی صحبت می کنند. اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند.

✴️ سردی و رطوبت بدن توان جنسی آنها را کاهش می دهد. بلغمی ها معمولاً افرادی آرام، صبور، تسلیم پذیر و مسالمت جو هستند، بیشتر دور اندیش و با احتیاط هستند و در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی دهند، روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست و از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نمی باشند.

✅ توصیه و تدابیر
✴️ افراد بلغمی نباید سردیجات را به تنهایی میل کنند ( باید همراه با مصلحات میل شود). حجامت نیز برای بلغمی ها بدون نظر پزشک توصیه نمی شود.

✅ علائم غلبه بلغم
✴️ اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آن ها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علائم غلبه خلط بلغم ذکر شده است.

★ سفیدی رنگ پوست
★ نرمی وسردی پوست
★ کندی حواس
★ زیادشدن خواب
★ مدفوع بدبو
★ فراموشی وکند فهمی
★ ترشحات پشت حلق وبلغمی وسرفه زیاد
★ ضعف هضم وآروغ ترش زدن
★ افزایش آب دهان
★ افزایش اشتها
★ تجمع چربی شکمی
★ عدم تشنگی
★ ادرار سفیدرنگ
★ احساس کسلی و بی حالی

✍ پی نوشت احیای سلامت در قسمت پایانی مزاج شناسی:
💎 مولي اميرالمؤمنين عليه‌السلام»:
بِصِحَّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ.
كسي لذّت غذا را می‌فهمد كه مزاجی صحيح و سالم داشته باشد. (فهرست غرر، ص 199). 💎

#مزاج_شناسی
#افراد_بلغمی
#سرد_و_تر

📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🍂 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍂 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨

📥🔈 کلیپ صوتی یکی از حامیان احیای سلامت

◀️ موضوع: طول عمر قسمت سوم

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
☘️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

✅ خواب زیاد، قدرت باروری مردان را کاهش می دهد.
👨‍👧‍👦 احتمال بچه دار شدن در مردانی که به طور مرتب بیش از ۹ ساعت ⏱ می خوابند، ۴۲ درصد کاهش می یابد.
🍁 @ravazadeh 🍁

🛎 روش هایی جهت ترک سیگار ↪️
🍁 @ravazadeh 🍁

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
🍁 @ravazadeh

"توصیه بهداشتی" روشی برای #ترک_سیگار

👌 دو نسخه برای ترک سیگار (ساده و بسیار مجرب)

1️⃣ روش اول و مناسب تر:
👈 داخل پاکت سیگارتون ٢٠ نوع مارک مختلف سیگار بذارید. هر دفعه یکیشو بکشید. پاکت به انتها نرسیده از سیگار کشیدن بدتون میاد و ترک می کنید.
✅ ابتدا از روش اول و بعد از مدتی که بدن عادت کرد، می توانید از روش دوم نیز استفاده نمایید.

2️⃣ روش دوم:
👈 بعد از انجام روش فوق جهت ترک کامل سیگار و یا به عنوان روش دوم در ترک سیگار، یک پیپ بگیرید و داخلش عنبرنسارا یا گیاه خشکی مانند برگ خشک زیتون بریزید و بکشید. هم دود مناسبی دارد و هم خواص درمانی زیاد برای ناراحتی های تنفسی.
⚡️ البته بعد از مدتی همین را هم به مرور ترک کنید.

🚭 سیگاری های قهار و حرفه ای زیادی به این روش ترک کردند.
❗️یادتون باشه این روش برای کسانیه که دوست دارن ترک کنند اما نمی تونند.

❌ اما افرادی که عاشق سیگار کشیدن و دودشن چاره ای براشون نیست، به زور که نمیشه کسی رو از مرگ تدریجی نجات داد باید خودش هم بخواد. 🚫

📢 این مطلب رو برای عزیزان تون که درگیر سیگار هستند بفرستید تا با این دود تلخ خداحافظی کنند.

#توصیه_بهداشتی
#ترک_سیگار

📚 منبع: مجربات طب سنتی

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🍁 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍂 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

📥🔈 صوت حکیم دکتر روازاده

◀️ موضوع: سینوزیت

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
☘️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🌼 @ravazadeh 🌼

🥄 طرز تهیه #چاشنی_خانگی (سس)
در آشپرخانه احیای سلامت

👈 نصف لیوان روغن زیتون
👈 ۱ عدد پیاز متوسط خرد شده
👈 ۱ حبه سیر
👈 نصف استکان لیموترش تازه
👈 مقدار خیلی کم نمک

◀️ تمام مواد را یک تا دو دقیقه مخلوط می کنیم تا آماده شود

#آشپزخانه_احیای_سلامت
#چاشنی_احیا_(جایگزین سس مایونز)
#چاشنی_خانگی (سس)

🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست 🌼

📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌼 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🌼 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

❎ متأسفانه سویا از پرمصرفترین محصولات کشاورزی دستکاری شده ژنتیک در ایران است.

🔸 @ravazadeh 🔸

◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️
🔸 @ravazadeh 🔸

📣 #افزایش_سویای_GMO (دستکاری ژنتیک)

🗃 با پروژه دو ساله، بهبود تولید پایدار و انطباق جدیدترین فن‌آوری‌ نظام‌های غلات‌محور کلید خورد:
❗️ آغاز همکاری فائو با ایران برای ارتقای تولید دانه‌های روغنی و دستیابی به خودکفایی ❗️

↩️ سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) با برگزاری کارگاه آغازین در تهران پروژه دو ساله (۲۰۱۹-۲۰۱۷) جدیدی را برای بهبود تولید پایدار دانه‌های روغنی به ویژه سویا و انطباق جدیدترین فن‌آوری‌ نظام‌های غلات‌محور در ایران، کلید زد. 🗝

📢 به گزارش ایانا از دفتر نمایندگی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) در ایران، پروژه همکاری فنی فائو با عنوان «ظرفیت‌سازی افزایش پایدار محصولات دانه‌های روغنی با محوریت ارزش سویا» در مدت دو سال (۲۰۱۹-۲۰۱۷) انجام خواهد گرفت.

🎯 هدف از پروژه فائو حمایت از برنامه ملی دانه‌های روغنی است. تسریع تلاش‌های ملی برای ظرفیت‌سازی در بخش دولتی و خصوصی به منظور استفاده از نوآوری‌ها در تولید پایدار محصولات و بکارگیری آن در زنجیره ارزش دانه‌های روغنی و نیز ادغام تکنولوژی‌های جدید در سیستم‌های غلات محور، از مهم ترین دستاوردهای این پروژه به شمار می‌آیند.

👤 علی‌رضا مهاجر، مشاور وزیر جهاد کشاورزی و مدیر برنامه ملی دانه‌های روغنی در این کارگاه که هفته دوم ماه ژوئن (خرداد) در تهران برگزار شد، گفت: «۹۵ درصد از ۱,۵ میلیون تن روغن گیاهی مورد نیاز کشور در سال از طریق واردات تأمین می‌شود. بنابراین دولت تصمیم گرفته است که ۷۰ درصد از مجموع این نیاز را در داخل تولید کند.»

👤 وی ضمن تشریح برخی مشکلات پیش روی بخش کشاورزی ایران در تولید دانه‌های روغنی، اظهار امیدواری کرد که با همکاری فائو راه‌حل‌هایی برای برخی از این مسائل تدوین شود.

👤 فابیو گریتا، نماینده موقت فائو در جمهوری اسلامی ایران، نیز در این کارگاه ضمن تأکید بر اهمیت پروژه یاد شده برای تحقق امنیت غذایی در ایران، گفت: «هدف اصلی ما کاهش وابستگی ۹۵ درصدی به کشورهای خارجی در واردات دانه‌های روغنی و تولید دستکم بخشی از محصول در ایران است.»

👤 وی در ادامه افزود: «اهمیت این پروژه در نشان دادن چگونگی استفاده از فن‌آوری و نوآوری‌ها برای کشت پایدار دانه‌های روغنی است. این پروژه در کنار مسأله تولید، به چگونگی بهبود زنجیره ارزش با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن نیز خواهد پرداخت.»
👤 آقای گریتا با تأکید بر ظرفیت‌سازی به عنوان رویکرد مهم این پروژه گفت: «هدف پروژه در این حوزه تقویت چارچوب نهادی از طریق معرفی و دعوت از کارشناسان فائو و کشورهای مختلف به اینجا [ایران] و نیز ایجاد همکاری با سازمان‌های بین‌المللی متخصص در دانه‌های روغنی است.»

👥 کارشناسان و بخش‌های مربوطه وزارت جهاد کشاورزی، هماهنگ‌کننده‌های استانی پروژه و همچنین آقای دوست محمد، کارشناس منطقه‌ای تولید گیاهی فائو، در این کارگاه شرکت داشتند.

👤 کارشناس فنی ارشد پروژه، در این کارگاه به تشریح برنامه کاری پرداخت و در پایان سند برنامه کاری به تصویب حاضرین رسید.

☑️ متأسفانه سویا از پرمصرفترین محصولات کشاورزی دستکاری شده ژنتیک در ایران است.

#تراریخته
#سویا
#روغن

📚 منبع: ایانا

🎯 برگرفته شده از: سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🔶 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🔸 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸

📥🎦 کلیپ مضرات چای رایج امروزی

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
☘️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🛎 در شرایطی که آرتریت روماتوئید شیوع پیدا کرده، محققان ادعا می‌کنند کودکانی که در معرض استشمام دود سیگار هستند، دو برابر بیشتر از دیگران با شرایط عادی به این بیماری دچار خواهند شد.
🌸 @ravazadeh 🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌸 @ravazadeh

تشدید #آرتروز_در_کودکان با استشمام دود سیگار 🚭

👨‍⚕ پزشکان فرانسوی مطرح کردند:
کودکانی که در معرض استشمام دود سیگار 🚬 هستند، حداقل دو برابر بیشتر از دیگر افراد با شرایط عادی به بیماری آرتریت روماتوئید دچار خواهند شد.

🗒 نتایج تحقیقات بر روی بیش از ۷۰ هزار زن متولد بین سال‌های ۱۹۲۵ و ۱۹۵۰ از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۴ نشان داد، ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید در شرایط عادی در آنها سه برابر بیشتر از مردان است؛ ضمن اینکه زنانی که دخانیات استعمال می‌کنند، حداقل دو برابر بیشتر از دیگر افراد به این بیماری مبتلا می‌شوند. این موضوع در حالیست که بیماری آرتریت روماتوئید در این‌گونه زنان به سرعت توسعه می‌یابد و پیشرفت می‌کند.

🔍 در شرایطی که آرتریت روماتوئید شیوع پیدا کرده است، محققان ادعا می‌کنند کودکانی که در معرض استشمام دود سیگار هستند، دو برابر بیشتر از دیگر افراد با شرایط عادی به این بیماری دچار خواهند شد.

👥 کارشناسان پزشکی فرانسوی ادعا کرده‌اند، گزارش‌ها افزایش ۷۹ درصدی نسبت ابتلا به این بیماری در کودکان در معرض دود سیگار را ثابت می‌‎کند.
نتایج این مطالعه که در کنگره سالانه اروپایی روماتولوژی در اسپانیا رونمایی شد، حکایت از ابتلای حدود ۲ میلیون آمریکایی به بیماری آرتریت روماتوئید دارد؛ علاوه بر اینکه زنان ۳ برابر بیشتر مستعد توسعه این بیماری هستند.

🔍 از طرفی دیگر، افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی، نسبت به دیگران شانس ابتلای بیشتری به بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان، آلرژی، بدخیمی‌ها، عفونت‌ها، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی_عروقی و فشار خون دارند؛ از این رو برنامه‌ریزی جهانی برای کاهش ابتلا به این بیماری که با استشمام دود سیگار شیوع می‌یابد، نیاز است.

#عوارض_سیگار
#آرتروز

📚 منبع: خبرگزاری فارس

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🌸 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

📥🎦 کلیپ حکیم دکتر روازاده

◀️ موضوع: قابله یا ماما

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
☘️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🛎 علائم غلبه ی #خلط_بلغم
🔸 @ravazadeh 🔸

🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸
@ravazadeh

🙍🏻‍♂️ #علت_بی_حالی_و_کسلی_زیاد

◀️ بی حالی و کسلی زیاد نشانه ی رطوبت زیاد در مغز است.

✅ در ذیل دیگر علایم غلبه خلط بلغم ذکر شده است:

⬅️ سفیدی رنگ پوست
⬅️ نرمی و سردی پوست
⬅️ کندی حواس

⬅️ زیادشدن خواب
⬅️ مدفوع بدبو
⬅️ فراموشی و کند فهمی

⬅️ ترشحات پشت حلق و بلغمی و سرفه زیاد
⬅️ ضعف هضم و آروغ ترش زدن
⬅️ افزایش آب دهان

⬅️ افزایش اشتها
⬅️ تجمع چربی شکمی
⬅️ عدم تشنگی
⬅️ ادرار سفیدرنگ

#مزاج_شناسی
#مزاج_بلغم
#غلبه_خلط_بلغم

📚 منبع: هیئت تحریریه احیای سلامت

⛔️ نشر بدون ذکر منبع شرعاً جایز نمی باشد. ⛔️

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

🔸 کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
◽️ https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸◽️🔸

📥🎦 بی حالی و کسلی زیاد نشانه ی رطوبت زیاد در مغز است.

🎯 برگرفته از:
✅ www.ravazadeh.com

☘️ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw