Қарақалпақстан Республикасында Қәўендерлик қайырқомлықларды муўапықластырыў ҳәм волонтёрлық орайының исеним номерлери (Call-center) ҳаққында

МАҒЛЫЎМАТ

Қала ҳәм район аты Телефон номери
1 Аймақлық штаб 1197
2 Нѳкис қаласы 1197
3 Әмиўдәрья районы (61) 515-40-21
4 Беруний районы (61) 524-45-07
5 Бозатаў районы (61) 415-36-57
6 Қараѳзек районы (61) 465-45-76
7 Кегейли районы (61) 412-32-47
8 Қоңырат районы (61) 312-27-88
9 Қанлыкѳл районы (61) 332-11-94
10 Мойнақ районы (61) 322-17-52
11 Нѳкис районы (61) 424-46-77
12 Тақыятас районы (61) 572-35-64
13 Тахтакѳпир районы (61) 435-21-57.
14 Тѳрткўл районы (61) 532-50-82
15 Хожели районы (61) 554-10-35
16 Шымбай районы (61) 444-02-75
17 Шоманай районы (61) 346-29-74
18 Елликқала районы (61) 585-28-15

Бул номерлерге ҳәр күни саат 9:00 ден 17:00 ге шекем мүрәжат етиўиңиз мүмкин.

Қарақалпақстан Республикасы Мәҳәлле ҳәм шаңарақты қоллап-қуўатлаў министрлигиниң Мәлимлеме хызмети

@qongirot_rayoni_janaliqlari
https://www.instagram.com/p/CCwUpy6nbMb/?igshid=10pnxohj0241s

Telegram» ең көп көширип алынып атырған 10 қосымша қатарына кирди

Telegram» дүньяда ең көп көширип алынып, ислеп атырған 10 қосымшаның бирине айланды. Бул ҳаққында мәлим еткен мессенджер тийкарын салыўшысы Павел Дуров ҳәммеге миннетдаршылық билдирди.
«Бизди жақсы көргениңиз ҳәм «Telegram ҳаққында досларыңызды хабардар етип атырғаныңыз ушын рахмет»,-деди Павел Дуров.
Ең көп көширип алынып атырған қосымшалар арасында Telegram мессенджери Snapchat ҳәм Netflixти артта қалдырып 8-орынға көтерилди. Биринши орында – TikTok. Жетекши үшликте – ZOOM және Facebook орын ийелеген.
 
Қарақалпақстан хабар агентлиги

Бизди социаллық тармақларда бақлап барың!

👉 Телеграм каналымыз: @qongiratrkuz
👉 Инстаграм каналымыз: https://instagram.com/qongirot_rayoni_janaliqlari
👉 Интернет сайтымыз: Kungrad.uz
https://www.instagram.com/p/CCvWGy7HMVM/?igshid=1fqr0ij5xv00n

Коронавирус инфекциясынан саўалғанлар саны 9000нан асты

❗️2020-жыл 17-июль күни 541 адамда коронавирус анықланды.

❗️Өзбекстанда коронавирус инфекцияси анықланған наўқаслар саны 15607ге жетти.

❗️Республикамызда коронавирус инфекциясынан саўалғанлар саны 9003 ке жетти.

❗️Коронавирус инфекциясынан набыт болғанлар саны 79 ға жетти.

❗️Мәмлекетимизде ҳәзиги ўақытта 6525 наўқас емленбекте.

Каналымызға ағза болың
👇👇👇
@qongiratrkuz

ДЫҚҚАТ ХАБАРЛАНДЫРЫЎ!

Ҳүрметли район турғынлары!

🔹Арнаўлы комиссия қарарына тийкар усы айдың 18-19 ҳәм 25-26-июль (шемби ҳәм екшемби) күнлери республика бойлап қатаң карантин енгизилиўине байланыслы барлық хызмет көрсетиў орынларының жумыслары тоқтатылады,

❗️Сондай-ақ район көлеминде физикалық ҳәм юридикалық шахсларға тийисли болған жеңил автомобиллер, микроавтобус, скутер, мототранспорт қураллары ҳәмде велосипедлердиң яғный барлық түрдеги автотранспорт қуралларының ҳәрекети тоқтатылады.
Солай екен карантин кағыйдаларына әмел еткен ҳалда көшеге шықпастан өзимизди ҳәм жақынларымызды асырап үйде отырайық.


🔷Инфекция тарқалыўының алдын алыў, өзимиз ҳәм жақынларымыздың ден саўлығын сақлаў сиз бенен бизиң қолымызда. Сол ушын карантин қағыйдаларына қатаң әмел етейик!


Қоңырат районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети

Каналымызға ағза болың
👇👇👇
@qongiratrkuz

Шемби ҳәм екшемби күнлерин өз шаӊарағыӊызда мазмунлы өткериӊ!

Алдын хабар бергенимиздей, Республикалық арнаўлы комиссияныӊ баянламасы менен усы жылдың 18-19-июль (шемби ҳәм екшемби) күнлери Республика көлеминде пуқараларымыздыӊ 24 саат даўамында өз шаӊарағында болыўы белгиленди.

Усы мүнәсибет пенен Қарақалпақстан Республикасы Министрлер Кеӊесиниӊ Мәлимлеме хызмети Сизге шемби ҳәм екшемби күнлерин өз шаӊарағыӊызда мазмунлы өткериў бойынша төмендеги 10 усынысты инам етеди:

1. Биринши гезекте, денсаўлығыӊыз ҳаққында ойлаў, яғный үй шараятында жеке гигиеналық қағыйдаларға әмел етиў.

2. Жасы үлкен (ата ҳәм әжелер) ҳәм перзентлер менен шын кеўилден пикирлесиў.

3. Келешектеги режелер ҳаққында биргеликте пикирлесиў ҳәм жобаластырыў.

4. Телеканаллар арқалы узатылып атырған ретро көркем фильмлер ҳәм концерт бағдарламаларын тамаша етиў.

5. Интернет арқалы мәмлекетлик басқарыў органларыныӊ рәсмий сайтлары ҳәм жаӊалықлар каналларын бақлап барыў.

6. Үй жумыслары менен бәнт болыў (қыйтақ жерлерге қараў, үй ишин ҳәм сыртын тәртиплестириў ҳ.т.б).

7. Өзбек, қарақалпақ ҳәм дүнья әдебияты ғәзийнелеринен оқыў (китап оқыў) ҳәм перзенлериӊизге усыныс етиў, сондай-ақ, киши жастағы перзентлериӊизге ертеклер оқып бериў.

8. Өзиӊиз ҳәм шаӊарақ ағзаларыӊыз унататуғын тағамларды таярлаў.

9. Үй шараятында дене тәрбиясы, спорт пенен шуғылланыў.

10. Өз ўақтында уйқыдан турыў (уйқыға жатыў) ҳәм ўақтында аўқатланыў.

👉 Каналға ағза болыў - @QresMinistrlerKenesi

#Қўнғирот_тумани
#Уйда_қолинг

Республика Маънавият ва маърифат маркази айни карантин даврида юртдошларимизнинг уйда қолиб, вақтини мазмунли ўтказиши тарафдори.

Шу мақсадда, Марказ ижтимоий тармоқдаги саҳифаларида КИТОБ УЛАШАМИЗ рукни остида ўзбек ва жаҳон адабиёти дурдоналарини Сиз азизларга улашиб боради.
Қайсидир маънода мазкур адабиётларни Марказнинг мутолаа учун махсус тавсияси, деб қабул қилиш ҳам мумкин.

Мазкур рукн фаолиятига кўмаклашиш ҳамда китобхонларнинг оғирини енгил қилиш мақсадида телеграмда @elektron_kitob_ulashamiz махсус гуруҳи фаолият юритмоқда.

Ушбу гуруҳ маъмурларига #керак хештеги билан Сизга зарур бўлган китоб номини ёзсангиз бас, гуруҳ фаоллари сўраган китобингизнинг электрон вариантини топиб беради.

Янги рукнимиз остида илк тавсия қилинадиган асар бу - ўзбек халқ достони «АЛПОМИШ»дир.

Қуйида мазкур достоннинг электрон вариантини илова қиламиз.
Мароқли мутолаа тилаймиз!
👇 👇
Бизди социаллық тармақларда бақлап барың!

👉 Телеграм каналымыз: @qongiratrkuz

Dinara Nuratdinova
"Gal galay"

Следите за Динарой Нуратдиновой на YouTube
👇 👇 👇

БРИФИНГ

Қорақалпоғистон Республикаси Вазирлар Кенгашининг Раиси Қаҳраман Раматуллаевич Сариевнинг ҳудуддаги эпидемиологик вазият юзасидан ўтказган онлайн брифинги

Матнни ўқиш: https://karakalpakstan.uz/uz/news/show/2200

👉 Каналга аъзо бўлиш - @QresMinistrlerKenesi

Коронавирус инфекциясы менен наўқасланғанлар саны 16000 нан асты

❗️2020-жыл 18-июль күни 579 адамда коронавирус анықланды.

❗️Өзбекстанда коронавирус инфекцияси анықланған наўқаслар саны 16186ға жетти.

❗️Республикамызда коронавирус инфекциясынан саўалғанлар саны 9127ге жетти.

❗️Коронавирус инфекциясынан набыт болғанлар саны 83ке жетти.

❗️Мәмлекетимизде ҳәзиги ўақытта 6976 наўқас емленбекте.

Каналымызға ағза болың
👇👇👇
@qongiratrkuz

✅ Ёз чилласидасиз...👇
“ОФТОБ УРИШИДАН САҚЛАНИНГ”

🔷Ёз чилласида хаво хароарти 40 даражадан юқори бўлади. Хўш, бундай иссиқда офтоб уришдан қандай сақланмоқ керак? Аҳолининг турли қатламлари, айниқса ёш болалар, кексалар юрак қон томир, қандли диабит асаб тизими, семизлик касаллиги бор инсонлар нималарга этибор қаратиши лозим .
🔷Тиббиёт илмининг султони Абу Али ибн Синонинг “Бошингни қуёш нуридан асра, Оёқларингни эса совуқдан асра”, деган ўгитлари ҳали ҳанузгача ўз кучини йўқотгани йўқ. Чунки бош миядан катта артерия, вена қон томирлари ўтган бўлиб, куннинг иссиқ вақтида бош қизиб танада иссиқ қон айланиб кишиларнинг хар хил касалликларга чалинишига сабаб бўлади. Иссиқ ва офтоб уриши аҳолининг қуйдаги қатламларида кўпроқ кузатилади.
-ёш болалар ва кексаларда,
-юрак-қон томир тизими касаллиги ва қандли диабети бор беморларда,
-тана вазни меъёридан ортиқ бўлган инсонларда,
-спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилган инсонларда.
Офтоб ва иссиқ урмаслиги учун нималарга эътибор қаратиш лозим?
- Кийим табиий матодан, кенгроқ қилиб тикилган бўлиши керак,
- бошга, албатта рўмол ўраш ёки бош кийим кийиш керак,
- қуёш нури тик тушиб турган вақтда очиқ ҳавода камроқ бўлиш соя-салқин жойларда юриш керак,
- жисмоний фаоллик билан шуғулланишни эса ерталабки ёки кечки соатларда ўтказган маъқул,
- кўк чойни кўпроқ ичган маъқул (110 ёки 95 навли чой жанубий ҳудудларимизда асосан кўк чой истеъмол қилишади)
- аччиқ чой, кофе, ширин газлангани сувларни истеъмол қилмаслик мақсадга мувофиқ,
- спиртли ичимликларни ичмаслик тавсия этилади,
- овқатларни оз-оздан истеъмол қилиш,
- ҳеч қачон машина салонларида ёш болаларни ва қарияларни узоқ қолдирмаслик.
Офтоб уришининг белгилари
-бош оғриши,
-кўнгил айниши,
-қайт қилиш,
-бош айланиши,
-тана ҳароратининг кўтарилиши,
-юрак тез уриши нафас олиш тезланиши,
-ҳушдан кетиш кузатилади.
Иссиқ ва офтоб урганда биринчи ёрдам
-офтоб урган одамни дарҳол соя жойга ётқизиб уст-бошларини ечиб, муздек сувга чойшабни ҳўллаб танаси ўралади,
-бошига сувга ҳулланган сочиқ қўйилади,
-бўйин қўлтиқ ва чов оралиғига муз халтачалари қўйилади,
-беморга оз-оздан суюқлик ичирилади ва зудлик билан тез ёрдамга қўнғироқ қилинади. Тез ёрдам етиб келгунча юқоридаги муолажалар давом эттирилади.
-Ҳар бир хонадон бекалари хонани совутиш мақсадида, челакларда муздек сув қуйиб, 3-4 метр матони ҳўллаб илиб қўйсалар, хона ҳарорати мўътатадил сақланади.
-Хона деразаларига қуёшдан сақлаш мақсадида мато тутилади,
- Ҳар бир хонадонда қайнатилган сув бўлишига эътибор берилиши лозим.
Ёзнинг иссиқ палласида овқатланишга эътиборли бўлиб, қовурилган, ёғли, аччиқ, нордон, дудланган, консерваланган овқатларни истеъмол қилишдан кўра, суюқ, қайнатилган, буғда пиширилган овқатларни истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ.
🔷Овқатлар ҳар доим бир марталик пиширилиши лозим. Иссиқ об-ҳаво пайтида пляжда ўзини тутиш қоидалари. Агар сиз иссиқ об-хаво пайтида пляжда ёки дарё (сой) бўйида дам олаётган бўлсангиз, доим эсингизда тутингки, ҳаво ҳарорати +500С ва ундан юқори бўлиши мумкин. Сувнинг ҳарорати +220 С дан +260 С гача бўлиши мумкин. Демак ҳароратлар фарқи 250С-300С ни ташкил қилади. Агар қуёш тагида узоқ вақт бўлиб, бирдан сувга кирсангиз (сувга ташлансангиз) ҳароратлар фарқи туфайли ўпка сиқилиб (нафас олиш қийинлашиб) юрак уриши тўхтаб қолиши мумкин. Шунинг учун, сувга киришдан олдин баданни ҳўллаб (бел, кўкрак ва ҳ.к.) сувга мослашиш керак. Бунга кўпроқ кекса ёшдаги кишилар амал қилишлари зарур.

С.Отабаев,
Қўнғирот тумани ФВБ ФВДТ ва ФМ ташкил этиш хавфсизлик тарғиботи бўлинмаси бошлиғи, лейтенант.

👉@qongiratrkuz

Пандемия мүнәсибети менен салық жеңилликлери белгиленди.

Дерек: @huquqiyaxborot

Каналымызға ағза болың
👇👇👇
@qongiratrkuz