Очень серьёзные Триггер и контент варнингии: тут будут упоминания расстройств пищевого поведения и селфхарма, возможно описанные слишком ярко.
Я человек заведомо достаточно травмированный и буду стабильно делиться опытом и даже некоторого рода советами, потому что моя жизнь это учебник по тому, как НЕ надо делать.

Началась эта тема раньше, чем я могу нормально отследить. У меня проблемы с жкт достаточно неприятные и тошнота для меня не была очень необычной проблемой, плюс пищевая аллергия. Намеренное вызывание у себя рвоты было достаточно типичным занятием, если я отравлюсь или начнётся аллергическая реакция, но в неопределённый момент это перешло в другую степень. Основной причиной для моего расстройства не было привычное для окружающих "хочу похудеть" я и так была тощей. Это было желание получить контроль скорее. (Не буду копаться в том, с чем это связано это во первых долго, во вторых сложно, в третьих мысль потеряю и речь моя будет почти непонятной.)

Основным источником желания вернуть контроль ситуации было классическое переедание. Переела, плохо, живот болит, нужно избавиться от части съеденного и не тревожиться. Пока я оправдывала свою зависимость логическими причинами я даже не задавала вопросов о том, чем оно является и насколько опасно. Само осознание беды пришло, когда я без особых физических причин пошла к унитазу во время панической атаки и стало проще. Организм выработал систему экстренного расслабления и больше я не могу справляться со стрессом без желаемого ощущения.

У меня была достаточно долгая ремиссия, три месяца аж, но я сорвалась неделю назад и буквально вчера. Поэтому я немного на печальном, ведь добиться хотябы какого-то результата было большой победой.

По моему опыту булимия один из самых опасных видов селфхарма. Если у вас есть склонность, то вам нужно понимать койчо: Когда ты наносишь себе увечия, ты видишь какой длинны и глубины порез, ты вынужден скрывать последствия, ты испытываешь боль, как сигнал организма о том, что ты заходишь слишком далеко(что не делает ситуацию легче, просто делает проблему боле наглядной и чуть более осознанной). При булимии такого нет и не будет. Ты не ощущаешь грани, тебе кажется, что всё под контролем, но эта пагубная привычка медленно разрушает тебя изнутри, пока ты говоришь себе, что это не страшно.
Из последствий для себя я отметила постоянно чувствительные зубы, потому что за счёт желудочного сока разрушается эмаль и частая изжога, ведь перегородка между пищеводом и желудком создана именно для того, чтобы то, что есть в желудке, не попадало в пищевод обратно, а своими действиями я делаю всё наоборот. Какие-то более комплексные незаметные проблемы, которые проявляются только, если изучать меня, упоминать я не буду.

Это всё я к чему: не всё, что не причиняет острой боли в моменте, является безвредным и даже если у вас нет типичных шрамов на руках вы можете являться человеком, который страдает селфхармом. Любое намеренное причинение себе дискомфорта или боли уже проблема. Называя вещи своими именами вы можете осознать проблему и решать её, пока она не стала слишком серьёзной. А решать нужно, потому что вы заслуживаете и гладких ручек и ножек, и здорового организма, и возможности научиться проживать стрессовые ситуации без самоповреждения

Улетаю, надеюсь я нормально расписала и мои формулировки не будут проблемой

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Всем приве

Ниже есть немного грубоватые выражения и оскорбления в мою сторону, я их все заблюрил на всякий

Я сегодня узнал, что оказывается я не являюсь отбросом человечества которому нужно объяснять очевидное, просто моя мама использует технику манипуляции и давления, где она тыкает меня лицом в очевидные вещи (делает это неосознанно, наверное, но признавать отказывается).
Когда я ей говорю что мне не ок и она мне вредит, она заявляет что это просто со мной что-то не так.

А ещё я очень рад что этот канал был создан, наконец-то я могу пожаловаться и не бояться, что стану кому-то мертвым, надоедливым грузом.

Неанон Мефистофель

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Так тут можно вопросы задавать 0: …
Как мы знаем, в подростковом возрасте дети часто могут сильно драматизировать, но существуют и реальные проблемы. Ну слава Богу мой пубертат пока что проходит хорошо, и прямо проблем у меня нету.
Меня просто всегда интересовало, а как вообще определять, что реальные проблемы, а что просто драматизировано?

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

(тв/кв: оскорбления?)
Мне как-то вот трудно это присылать и выговариваться, ибо я всегда понимаю, что никому не нужно моё нытьё о своей жизни. Но... Мне хочется хоть в кратце расписать это всё.
Я социофоб без друзей и у меня очень низкая самооценка.
Я скажу кратко, чтобы вы не читали всю мою историю жизни(кому эта инфа нужна лол). У меня с детства плохой опыт с друзьями. В школе я враждовала с однокл, а вскоре подружилась с ней. Потом была та самая дружба втроем и лп начала токсичить вот прям именно со мной. За это время у меня образовалась привязанность к ней, я стала одновременно ненавидеть её.
Общались 6 лет. В итоге перед моим др она бросила меня, обговорив это тем что выросла из нашего с ней общения(тип я про мультики, а она про институты). Класс. Если честно, я хотела её первой бросить из-за токсичности ко мне, но я не представляла как я буду без неё.
Мы часто ссорились. Даже если очевидно что это её вина, извинялась со слезами всегда я. Я никогда не слышала от неё искренние извинения. Думаю, я правда виновата. У меня всегда в голове звучат её слова: ты бесишь, зачем мне эта информация, ты слепая, ты глухая, зачем мне слышать что ты там про свою жизнь говоришь и тп.
Это так противно сидеть за партой рядом с ней(я не могу никуда пересесть) и слышать её голос, видеть её лицо. Бесит что она вообще смотрит в мою сторону, но мне одновременно хочется обратно вернуть наше общение.
А так у меня сформировалась ненависть к любым людям в целом, это длится уже больше трёх месяцев. Вроде человек просто в очередь встал за мной, а я уже его в мыслях его проклинаю, за что? Не знаю, и это ой как мешает мне завести хоть кого-то из друзей.
Я всячески избегаю людей. Прям чувствую что закрылась ото всех, меня как будто наказали и посадили в угол, причём на очень длительное время. Виню себя во всём, чувствую что я эгоистка, раз ною о своих проблемах тк очевидно, что я не одна такая и у других проблемы явно хуже. Стыдно за это сообщение.
Извините, но думаю мне нужен совет. Наверное давно пора уже к психологу..

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

не люблю выговаривать свои мысли на публику,ну да ладненько😞😞 я рассталась с парнем уже примерно год назад,но не могу отпустить его. старалась забыть,но как-то не получается.. было давно,надо забыть как страшный сон,не могу. у него уже другая девушка,и я не могу это принять,он вообще бросил меня без слов, и оставил одну. мне очень обидно,и до сих пор не могу найти себе места (⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

ТВ УПОМИНАНИЕ КУРЕНИЯ!

Вообщем расскажу мою ситуацию.
Чтоб вы понимали Я очень добрый человек. Я против буллинга в школе, я против травли, я против байкотов и т.д. я стараюсь всем помогать и мне даже как то сказали, что я человек с синдромом спасателя.

И вот начало этого учебного года. Я перешла в новую школу. Нет, меня не буллит. Но со мной начали общаться, как оказалось, три достаточно неприятных девочки. Филя, Веня и Саша. Самые ужасные были Веня и Саша. Как оказалось они начали со мной общаться только ради того, чтобы победить друг друга. Они обе постоянно мне грубили. Ну тогда мы стали с Филей вдвоём. Она тоже перестала общаться с Ваней и Сашей.
И вот совсем недавно произошла странная ситуация. У шестых классов нашли в пенале сигареты. А с ними в последний раз по просьбе психолога сидела Филя.

Она себя отказала тем, что её якобы попросили передать пакет и мол там оказались сигареты. И то что ей этот пакет передала какая то девятиклашка и она не помнит кто.

Оказалось она набрала всем и передала их она. Они ей взамен энергетик.

А я просто ненавижу когда мне врут. И когда все об этом узнали, она спросила буду ли я с ней дружить. Построила из себя такую несчастную. От неё буквально отвернулись все поме трёх человек. Я и ещё какие то нн.

И вот с одной стороны мне её жаль. Это её глупость, а с другой....
Жаль себя.
Как мне поступить? Послать её или помочь?

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

мне так тяжело осознавать, что мои друзья детства отдаляются от меня. я вижу, что они становятся более холодными по отношению ко мне и даже не пытаются ответить мне нормально. а когда я пытаюсь поговорить об этом, они просто отнекиваются и пытаются замять. я вроде стараюсь проявлять инициативу, звать гулять, но они вечно отказываются. я понимаю, что нашей дружбе, скорее всего, конец, но так не хочется отпускать их😔

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

тв/кв: насилие, оскорбления

дело в том, что мне кажется, что со мной что то не так. Это та самая ситуация, когда, наверное, стоит назвать себя "странной", но это слово настолько тупое и ассоциируется с нетакусячностью, что мне стыдно ставить на себя такой ярлык.
С самого детства у меня проявлялось что то, что для моего окружения было ненормальным и странным, + меня пиздили родители и тот факт, что все их родственники по всем линиям это куски говна..🫩
Из за этого я не знаю, была ли я странной сама по себе или из за факта насилия.
И ещё у меня НИГДЕ не было друзей, мой единственный статус на всю жизнь "странная, сумасшедшая, ненормальная" и тд. Где бы я ни была. Это меня обижает.
Я ходила к школьному психологу когда мне было неимоверно хуево(несколько месяцев назад) и даже смогла попасть на консультацию к клиническому. Клинический лишь внёс вердикт "хз, ты умная, красивая, когда вырастешь, лечись. Зачем тебе что то сейчас?" И школьный психолог говорила тоже самое. Из за этого мне кажется, что, может, мне и правда кажется?? Но почему мне тогда так хуево? Почему тогда в моем детстве было нормально услышать от собственной мамы слова "я сделаю всё чтобы сдать тебя в психушку если ты не станешь нормальной"?? Это не оставило на мне никакой след? Со мной всё хорошо? Мне все говорят, что я просто преувеличиваю, что мне просто нужно потерпеть. Потерпеть до чего блять?

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Тв/кв, упоминание сх!

Такое чувство, как будто я никогда не излечюсь от апатии или же депрессивного состояния. Я долгое время была в депрессии и даже сама этого не осознавала. Я специально принимала большую дозу таблеток и резалась. Я года 2 так точно была в депрессии, и потом осмелилась сказать маме, а она, спасибо богу, добрая у меня, сразу отвела к психологу. Мне продиагностировали легкую депрессию и я конечно же начала лечится. Но такое чувство что либо хуже стало, либо ничего не изменилось. В последнее время я хочу опять начать передозироваться на таблетках и резаться, но меня останавливает то, что я пообещала своим друзьям этого не делать больше. Когда я смотрю на свою руку, я просто ненавижу то как она выглядит такой чистой и без шрамов. Я просто хочу причинить себе опять вреда, хоча знаю что от этого ничего не измениться. Также, в последнее время чувство такое как будто я ничего не чувствую, а если и чувствую то только злость. Что в школе, что с друзьями, что вдома, я просто не нахожу смысла радоваться или грустить, просто как будто из меня вытащили сердце и забрали с ним емоции, и осталось только злость и желание чтобы кто-то сидел со мной 24/7 и обнимал, слушал всю фигню какую я говорю, поддерживал, а еще иногда был токсичным не в шутку. Я не понимаю что со мной и говорю себе что я просто для внимания это делаю, хоча понимаю что то что я себе говорю не правда. Может кто-то понимает что со мной? Хоча бы чуток?

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

что мне делать, мне нравится мой инет друг он реально крутой, но иногда он ведет себя классно иногда как полное говно, холодно горячо одним словом, вроде он и желает какие то намеки, а вроде и ведёт себя как идиот, меня это выбешивает, я хочу с ним говорить нормально.

#тейки || @PsychologicalProblems_bot

Приве, у меня 2 проблеики
Короче хочу сказать что у меня ппц,я нахожусь в компашке из 3 человек, но двух подруг я познакомила, и вот...они познакомились и стали будто сёстрами а про меня забыли, я та толком боюсь сказать что мне не приятно, но они будто специально рядом со мной разговаривают только вдвоем....


И 2 проблема
Мои родители часто соряться, и говорят про развод, я боюсь что они разводятся и я останусь в дет доме, так как родственников у меня нету.

А еще хочу сказать что мне тяжело жить, ведь в 5 лет мне подруга одна с 2 годиков в 5 лет сказала страшилку, в темноте, и с того момента я боюсь темноты.

#тейки || @PsychologicalProblems_bot