Сегодня хотим познакомить вас с каналом врача-психотерапевта Инны Петрачковой.
Инна работает онлайн в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) с широким спектром проблем. В том числе у неё есть опыт психотерапевтической работы с высокофункциональным РАС.
В основе её работы — классическая когнитивно-поведенческая терапия Бэка.
Также она активно использует техники из более поздних направлений КПТ: АСТ, РЭПТ, ДБТ, схема-терапия, CFT, которые прекрасно интегрируются в классический подход.
В методах КПТ нет никакого чуда. Они основаны на принципах нейрофизиологии и неоднократно подтверждали свою эффективность в исследованиях👩🔬.
В своем канале Инна пишет в основном о психологии. Здесь вы практически не найдёте информацию о медицинских препаратах, но увидите, как можно относиться к себе и миру иначе. Инна часто поднимает темы основ КПТ, осознанности, самосострадания, рационального мышления.
Не менее инстересные посты канала:
✔️Про вторичную выгоду
✔️Что лечит корвалол?
✔️Почему формируются дезадаптивные убеждения?
✔️Всегда ли страх равно опасность?
И, конечно, на канале есть место юмору, ведь смех - лучшее лекарство😉
Присоединяйтесь👍
Инна работает онлайн в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) с широким спектром проблем. В том числе у неё есть опыт психотерапевтической работы с высокофункциональным РАС.
В основе её работы — классическая когнитивно-поведенческая терапия Бэка.
Также она активно использует техники из более поздних направлений КПТ: АСТ, РЭПТ, ДБТ, схема-терапия, CFT, которые прекрасно интегрируются в классический подход.
В методах КПТ нет никакого чуда. Они основаны на принципах нейрофизиологии и неоднократно подтверждали свою эффективность в исследованиях👩🔬.
В своем канале Инна пишет в основном о психологии. Здесь вы практически не найдёте информацию о медицинских препаратах, но увидите, как можно относиться к себе и миру иначе. Инна часто поднимает темы основ КПТ, осознанности, самосострадания, рационального мышления.
Не менее инстересные посты канала:
✔️Про вторичную выгоду
✔️Что лечит корвалол?
✔️Почему формируются дезадаптивные убеждения?
✔️Всегда ли страх равно опасность?
И, конечно, на канале есть место юмору, ведь смех - лучшее лекарство😉
Присоединяйтесь👍
Telegram
Психотерапевт Инна Петрачкова. КПТ
Канал ведёт врач-психиатр, психотерапевт Петрачкова Инна Романовна.
Для сообщений @Inna_Petrachkova
Психологическое консультирование в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) онлайн.
Таплинк https://drpetrachkovair.taplink.ws/
Для сообщений @Inna_Petrachkova
Психологическое консультирование в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) онлайн.
Таплинк https://drpetrachkovair.taplink.ws/
Как реализовать свой потенциал, если ты мама и жена?
Когда…
▪️ Нет энергии
▪️ Не понимаешь, чего хочешь
▪️ Нет времени на себя. Все силы забирает бытовуха
▪️ Зарабатывает только муж. Есть стремление к самореализации и собственным деньгам, но ничего не получается
▪️ Накрывают серые будни, жить скучно, не интересно, бессмысленно
Психолог поможет за 1 консультацию разобраться в себе: Понять, почему не знаете, чего вы хотите, чувствуете лень, неудовлетворенность жизнью или прокрастинируете. А главное, как это исправить.
👉 Все подробности по ссылке
Ольга Лисунова - психолог, ДПДГ-терапевт, специалист по работе со стрессом, отрицательными эмоциями и негативными убеждениями в теме самореализации и денег. 💯
Работает исключительно в научном подходе. Основной – это ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), который одобрен ВОЗ.
🔥 Чтобы записаться на консультацию и изучить подробности просто перейдите в бота
Когда…
▪️ Нет энергии
▪️ Не понимаешь, чего хочешь
▪️ Нет времени на себя. Все силы забирает бытовуха
▪️ Зарабатывает только муж. Есть стремление к самореализации и собственным деньгам, но ничего не получается
▪️ Накрывают серые будни, жить скучно, не интересно, бессмысленно
Психолог поможет за 1 консультацию разобраться в себе: Понять, почему не знаете, чего вы хотите, чувствуете лень, неудовлетворенность жизнью или прокрастинируете. А главное, как это исправить.
👉 Все подробности по ссылке
Ольга Лисунова - психолог, ДПДГ-терапевт, специалист по работе со стрессом, отрицательными эмоциями и негативными убеждениями в теме самореализации и денег. 💯
Работает исключительно в научном подходе. Основной – это ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), который одобрен ВОЗ.
🔥 Чтобы записаться на консультацию и изучить подробности просто перейдите в бота
Telegram
Ольга Лисунова
Этот бот выдаёт гайд «Как перестать нервничать». Если не сработало, напишите мне @O_Lis
🤡39