ну когда уже свадьбы в ПШО 👰🏻‍♀️🤵🏼‍♂️ 👰🏼🤵🏻‍♀️ 🤵🏻👨🏻‍⚖️

мем со звуком

Сегодня хотим познакомить вас с каналом врача-психотерапевта Инны Петрачковой.

Инна работает онлайн в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) с широким спектром проблем. В том числе у неё есть опыт психотерапевтической работы с высокофункциональным РАС.

В основе её работы — классическая когнитивно-поведенческая терапия Бэка.
‌Также она активно использует техники из более поздних направлений КПТ: АСТ, РЭПТ, ДБТ, схема-терапия, CFT, которые прекрасно интегрируются в классический подход.

В методах КПТ нет никакого чуда. Они основаны на принципах нейрофизиологии и неоднократно подтверждали свою эффективность в исследованиях👩‍🔬.

В своем канале Инна пишет в основном о психологии. Здесь вы практически не найдёте информацию о медицинских препаратах, но увидите, как можно относиться к себе и миру иначе. Инна часто поднимает темы основ КПТ, осознанности, самосострадания, рационального мышления.

Не менее инстересные посты канала:

✔️Про вторичную выгоду
✔️Что лечит корвалол?
✔️Почему формируются дезадаптивные убеждения?
✔️Всегда ли страх равно опасность?

И, конечно, на канале есть место юмору, ведь смех - лучшее лекарство😉

Присоединяйтесь👍