Forwarded from Погранично-шизоидные отношения|ПШО
Привет, меня зовут Светлана, я собственник Центра психологического консультирования Insight.
Хочу поделиться с ПШО тем, как выглядит "кухня" с "той стороны".
Только 15% клиентов приходят в терапию для улучшения качества жизни и "профилактики", остальные - когда уже ну все, гроб гроб кладбище. Здесь я разбираю очевидные и неочевидные причины обращения к терапевту. Но в целом, если вы уже дошли, не так важно почему - это уже очень хорошо! Вы молодец!
Неприятная правда: терапия - это, к сожалению, больно. Вам придется столкнуться со страхом, болью и тяжелыми вытесняемыми эмоциями. Иначе они вас не покинут, а будут отравлять и далее.
Иногда одной встречи с психологом действительно может быть достаточно. Те, кто опасаются, что с них нарочно тянут деньги просто за бессмысленные беседы, лишь бы растянуть процесс на подольше - выдыхаем (хотя такие случаи тоже имеют место быть, если вы попали к некомпетентному психологу).
EMDR и CBT-подходы, например, имеют конечное количество сессий, за которые вы с терапевтом оттачиваете конкретные навыки выдерживания стрессовых состояний.
Но гораздо чаще запрос в терапии оказывается сложнее и глубже изначально заявленного.
Вот запросы, которые совершенно точно придется видоизменить в процессе работы:
✔️любить кого-то
✔️не любить кого-то
✔️быть все время счастливым
✔️делать только счастливые вещи
✔️испытывать определенные эмоции
✔️не испытывать определенные эмоции
✔️срочно перестать что-то делать
✔️стать таким-то, чтобы партнер/начальник/мама полюбил(а)
Но какой же терапевт поможет именно мне? Ведь мой случай такой уникальный и сложный! (нет)
Определенно, это должен быть очень опытный человек, который старше меня и обладает значительным жизненным опытом! (нет)
И у него обязательно должно быть много положительных отзывов! (нет)
Эти и другие заблуждения приходится развенчивать, потому как о психологах, так и о нейроотличных людях бытуют утомительные и перекрывающие искреннюю здоровую коммуникацию стереотипы.
Хочу поделиться с ПШО тем, как выглядит "кухня" с "той стороны".
Только 15% клиентов приходят в терапию для улучшения качества жизни и "профилактики", остальные - когда уже ну все, гроб гроб кладбище. Здесь я разбираю очевидные и неочевидные причины обращения к терапевту. Но в целом, если вы уже дошли, не так важно почему - это уже очень хорошо! Вы молодец!
Неприятная правда: терапия - это, к сожалению, больно. Вам придется столкнуться со страхом, болью и тяжелыми вытесняемыми эмоциями. Иначе они вас не покинут, а будут отравлять и далее.
Иногда одной встречи с психологом действительно может быть достаточно. Те, кто опасаются, что с них нарочно тянут деньги просто за бессмысленные беседы, лишь бы растянуть процесс на подольше - выдыхаем (хотя такие случаи тоже имеют место быть, если вы попали к некомпетентному психологу).
EMDR и CBT-подходы, например, имеют конечное количество сессий, за которые вы с терапевтом оттачиваете конкретные навыки выдерживания стрессовых состояний.
Но гораздо чаще запрос в терапии оказывается сложнее и глубже изначально заявленного.
Вот запросы, которые совершенно точно придется видоизменить в процессе работы:
✔️любить кого-то
✔️не любить кого-то
✔️быть все время счастливым
✔️делать только счастливые вещи
✔️испытывать определенные эмоции
✔️не испытывать определенные эмоции
✔️срочно перестать что-то делать
✔️стать таким-то, чтобы партнер/начальник/мама полюбил(а)
Но какой же терапевт поможет именно мне? Ведь мой случай такой уникальный и сложный! (нет)
Определенно, это должен быть очень опытный человек, который старше меня и обладает значительным жизненным опытом! (нет)
И у него обязательно должно быть много положительных отзывов! (нет)
Эти и другие заблуждения приходится развенчивать, потому как о психологах, так и о нейроотличных людях бытуют утомительные и перекрывающие искреннюю здоровую коммуникацию стереотипы.
🤡18❤6👍3
Forwarded from Погранично-шизоидные отношения|ПШО
Чем зависимое РЛ отличается от пограничного? Тут есть люди с ЗРЛ? Как вам живется?
🤡17❤2
а ты просветлился терапией и уникальным диагнозом?
Anonymous Poll
15%
господу помолимся, господь дарует духовное исцеление
8%
терапия не помогает
21%
у меня обычный диагноз
17%
я собрал все диагнозы, которые только существует, ура, можно мне теперь пойти домой
6%
рпсорморрфвавфъъзвыыыы (на циклодоле)
47%
я в своем познании настолько преисполнился, что будто бы уже сто триллионов миллиардов лет проживаю
28%
я просто бухаю
🤡20👍6🥰4🤬1