Многие депрессивные пациенты испытывают стыд за свои мнимые прегрешения и недостатки. В отличие от чувства вины, которое связано с предполагаемым попранием моральных, этических или религиозных норм, чувство стыда проистекает из убежденности пациента в том, что окружающие считают его глупым, слабым или ничтожным. Механизм возникновения эмоции стыда у депрессивного пациента выглядит примерно так: «Я выгляжу глупцом» —> «Это ужасно — выглядеть глупцом» —> стыд. Терапевт должен объяснить пациенту, что он сам вызывает в себе эмоцию стыда, постоянно ориентируясь на оценки и мнение окружающих, и что, приняв на вооружение философию «антистыда», он может значительно облегчить свои страдания и дискомфорт. Так например, если пациент совершает ошибку, которую считает постыдной, то следуя философии антистыда, он должен открыто заявить о своей ошибке, вместо того чтобы скрывать ее.

(с) Аарон Бек, Брайан Шо, Гери Эмери, А. Раш: "Когнитивная терапия депрессии"

Настолько эмоционально выебан, что панические атаки меня не атакуют, они просто садятся рядом и закуривают

Был на природе. В живую общался с людьми. В целом, неплохо, но не очень понятно, как отвечать собеседнику смешной картинкой

То что самые популярные игрушки у современных детей это игрушки-антистресс вам о чем-нибудь говорит???

Желание человека помочь другому не всегда является маркером эмпатии. Иногда, это стремление подчинено исключительно его нарциссической части - желанию засчёт другого почувствовать себя значимым, умным, наставником и проводником.

Люди, чьё стремление помочь обусловлено только этим желанием - больше других склонны лезть с непрошенной помощью, трясти других и требовать от них что-то с позиции "я для тебя вот столько сделал, а ты неблагодарный!". И часто они больше других обижаются на недостаточную, по их мнению, благодарность.

Нарциссические черты есть у каждого из нас, это не является проблемой, но становится ею, когда все мотивы во взаимоотношениях с другими подчиненны этим чертам.