Нужно ли говорить «НЕТ»?

🔴 С одной стороны, очень важно уметь отстаивать свои личные границы. Это касается как личной жизни, так и работы. Если постоянно брать на себя задачи, которые не входят в ваши должностные обязанности, то можно очень скоро «перегореть».

🔴 С другой стороны, если вам важно повышение по службе или новые клиенты, то как о ваших навыках узнают? Откажитесь раз/два/три и к вам больше не обратятся — останетесь совсем без заработка? 🤔

Наконец, возможно, на самом деле важно понимать, в каких ситуация стоит отказаться, а какие — откроют новые перспективы?

❓ А какого мнения придерживаетесь вы? Делитесь в комментариях!

Сегодня утром на двери у дочки появилась такая табличка🤩
Сказала, если откроется дверь когда на табличке OFF, тогда придётся закрываться на замок. Вот такая проверка на вшывость😀 Но если серьёзно, то конечно это про доверие.

Как вы определяете, что к детям в комнату сейчас нельзя? Или не думаете об этом?

Делитесь своим опытом и мнением, всегда очень интересно 😉

Недавно с подругой были на КИНОТЕРАПИИ.

Смотрели фильм «Три билборда на границе Эббинга, Миссури». Фильм получил множество наград, но суть не в этом.

Идея состояла в том, чтобы каждый участник во время просмотра фильма отслеживал свои эмоции. Затем мы обменялись своими мыслями и пониманием смысла фильма.

Любопытно, но каждый участник увидел ровно то, что трогает и беспокоит его самого на данный момент.

Смыслов фильма было столько сколько участников просмотра 🤩

О чём это говорит? Во первых конечно о проекциях, через которые мы воспринимаем мир. Во вторых, о сложностях понимания друг друга. Ведь у каждого в прямом смысле своя правда и он будет отстаивать именно её.

Этот опыт был очень любопытным и смысл фильма, который для меня был очевиден, никто из участников больше не увидел 🤗

Продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️

Доброе утро друзья!☀️
Я с приятными новостями😉

Уже скоро можем увидеться и провести время с пользой!

Приглашаем на групповую терапевтическую встречу:"Путь к себе".
✅На встрече будем работать над вопросами/ситуациями, которые не дают покоя, терзают и постоянно крутятся в голове.
✅ Используем инструменты работы с подсознанием: "Метод 16 ассоциаций Юнга" и упражнение из песочной терапии "Мост в другую жизнь ".
✅16 августа с 18-21 (пятница) по адресу: Машиностроителей, 29
✅Стоимость -1500 рублей
✅Бронь - 500 рублей по номеру 89086371499 ( w/a, telegram)
✅ Ведущие-психологи: Манашкина Маргарита и Городилова Александра
✅ Записаться можно в WA 89292022000 или в закрепленном.

Ждём Вас🤗🌹

Про то как обмануть мозг и не переплатить)
Делитесь своими мыслями!

Доброе утро ☀️

Ждём тех, кому это нужно) Осталось два места. Записаться можно, написав в комментариях.

Посмотрели сегодня фильм «Мой дикий друг», сначала было желание оставить дочь и пойти по своим делам. Потом я себя затормозила, вернее моя мысль, которая мелькнула в голове: скоро настанет время и она сама перестанет хотеть ходить в кино с мамой. И мы пошли вдвоём) Я испытала гамму чувств и плакала и умилялась, но после фильма точно вышла лучше и добрее😇
💯 рекомендую к совместному просмотру с детьми.
Поделитесь, какие фильмы вы смотрели с удовольствием?

Добрый вечер друзья.
Мне понравился формат кинотерапии на которой я была пару недель назад.

Сегодня я опять еду на это мероприятие. Предвкушаю приятное времяпрепровождение.

А с вами хочу поделиться впечатлением от фильма, который недавно пересмотрела и увидела новые смыслы - Форест Гамп.

Сильно рекомендую посмотреть. Однозначно каждый увидит свой смысл. И тронет в фильме ровно то, что сейчас актуально для вашей души.

Для меня это фильм о том, как важно оставаться собой в любой ситуации. Не стыдиться своих желаний и порывов, жить без оглядки «а что подумают другие». И конечно о Вере в людей, о материнской мудрости и безусловном принятии. ♥️

И ещё о том, что мы не всегда можем выбирать обстоятельства в которые попадаем, но абсолютно точно можем выбрать как вести себя в предложенных условиях.

Если смотрели фильм, с интересом прочитаю о чём он для Вас? ⤵️

Всем здравствуйте!💞

Наступил новый учебный год. Принято поздравлять с Днём знаний. Но по факту для многих родителей это не самый легкий период в жизни.

Именно поэтому хочется напомнить или кто не слышал рассказать про эксперимент Розенталя. Подробнее можно прочитать в интернете, а вкратце это про то как чужие ожидания формируют поведение человека.

Учителям были названы дети, которые должны были сделать прорыв в учёбе, так как по результатам теста показали самый высокий IQ.

К концу года так и вышло, именно названые ученики выдали хороший результат.

Фокус был в том, что никакого теста изначально не было. Дети были названы рандомно.

О чём это для нас? Прежде всего о вере в своего ребёнка. Относитесь к нему как к победителю и он им станет. Ну а если нет, зато отношения между вами точно не испортятся 😉

В любом случае стоит попробовать. Готовы?🙂

Тень есть у каждого из нас.
Не так просто бывает её увидеть.
Самые мощные прожекторы, которые могут нам её подсветить это:
Наши отношения с деньгами
Наши отношения с партнером
И самый яркий свет падает на Наши отношения с детьми

🎯 «Меня бесит мой ребенок, когда он все делает так медленно! Как можно быть настолько неторопливым!»

—> а вы разрешаете себе замедляться, делегировать, отдыхать если устали? Как вы расслабляетесь в обычной жизни?

🎯 «Ненавижу когда люди нарочито выставляют свои эмоции, проявляют себя на людях! Прямо воротит от показной радости!»

—> бываете ли вы спонтанны в своей жизни? всегда ли слышите свои истинные желания? Например, крикнуть ура, попрыгать от радости?) И почему если люди радуются, то это на показ?
Продолжение ⤵️⤵️⤵️

Доброго всем воскресения!

С удовольствием напоминаю, что уже в предстоящую пятницу, 20.09 с 17.00 до 20.00 мы встречаемся с вами на психологической игре «Про отношения».

Будем исследовать себя, свои желания и потребности в отношениях.

Попробуем понять в каком партнёре нуждаемся, чего ждём и что готовы отдавать сами.

Как всегда, предвкушаю, что будет полезно, душевно и тепло ☀️

Стоимость участия 2 тыс.
Жду желающих🫶🏼
Записаться на игру можно написав в комментариях или в закреплённых нажав на кнопку «записаться на консультацию». Осталось всего 2 места 😉

Вчера прошла наша игра Про отношения 👩‍❤️‍👨

В очередной раз меня посетил инсайт, про то, что у всех нас есть «дар ясновидения».

Мы так легко готовы наделять другого человека чувствами, мыслями и желаниями. И потом исходя из этого начинаем к нему выстаивать отношения и свои действия 🙂

Что тут можно сказать? Избавляйтесь от этого «дара».
Учитесь просто говорить, спрашивать, озвучивать свои эмоции и желания.

Уверена, жить сразу станет легче 😉

УЧИМСЯ НА СВОИХ ОШИБКАХ ИЛИ НЕТ?

В индивидуальной работе с ребенком важно помнить, что безошибочное обучение (errorless learning) часто работает лучше, чем метод «проб и ошибок». Исследования показали, что люди лучше помнят свои ошибки, а не исправления и правильные ответы (H. Terrace, A. Baddeley, С. Ferster, B. Wilson и др.).

Безошибочное обучение – это подход, при котором взрослый следит за тем, чтобы ребенок не допускал ошибок, и до их возникновения предоставляет помощь. В трудный момент, там, где ребенок может ошибиться, взрослый произвольно обращает внимание на эту сложность и обсуждает (либо сам дает) правильный вариант. Количество подсказок постепенно сокращается, пока ребенок не научится выполнять действие самостоятельно.

Случай из жизни. Подсмотрено на валдбериз😉

Давайте поиграем?) Я прочитала эту вывеску совсем иначе) Как думаете какие слова я увидела? Подруга тоже предположила и это было интересно и неожиданно 😃 пишите свои идеи👇

Был вечер и видимо мозг отказывался перерабатывать информацию)) Поэтому правое полушарие решило просто додумывать (в этот вечер неоднократно 😅) Поэтому я увидела - ЛЕТЧИК. А подруга угадывая предположила, что это лучший член😁 В общем нам было весело)

Сегодня, в свой день рождения, я получила много поздравлений и приятных слов.

Но самые важные слова я услышала от своих детей 🫶🏼💞

Для меня, как для мамы, отношения с детьми важная часть жизни.

Но эти отношения я оцениваю и как специалист, который взял на себя ответственность работать с семьями, помогать детям и родителям слышать друг друга, понимать и выстраивать доверие, которое бывает трудно проявить в моменте, но без которого невозможно обойтись в долгосрочной перспективе.

Специалисты все люди, и каждый из нас несёт ещё и своё видение, придерживается той теории, которая ему близка.

Когда мой сын рос, многие говорили, что я его балую, что нужно по другому воспитывать мальчика. Но я слушала своё сердце 💖 и те научные подходы которые принимала душа.

Сегодня, когда я прочитала его поздравление, мне стало радостно и легко. Я поняла, что имею право давать рекомендации другим 💞

Мой инсайд на сегодня- я иду в верном направлении!

Всех обнимаю 🤗
Ничего нет важнее здоровья и отношений с близкими 🫶🏼

Добрый день 🌞
Давайте разбираться откуда растут ноги у невнимательности?

Если тема откликается, пишите комментарии 👇
Делитесь своими наблюдениями!