Как объяснить ребенку, что такое личные границы, как защищать свои и не нарушать чужие?
Мультфильм поможет Вам это сделать - посмотрите его вместе с детьми и обсудите увиденное!
#психологрекомендует #детскаяпсихология

Продолжаем знакомить вас с основами профайлинга.

Что может говорить взгляд человека?
 
Обратите внимание: маленькое уточнение – зависит от выраженности мимики человека; также важен контекст.
 
🟢 прищуренный взгляд – наблюдение, пристальное внимание, повышенная готовность. Прищуренный взгляд брошенный через плечо (искоса) выражает презрение или пренебрежение;
 
🟢 твердый, фиксированный взгляд, одновременно суженный и пронизывающий – критическое испытание, недоверие, бесцеремонность, агрессию и доминирование;
 
🟢 резкое усиленное моргание (хлопание глазами) – сложная эмоциональная реакция, связанная с переживанием внутреннего конфликта, негативными неожиданностями, нервозностью и тп;
 
🟢 уверенный взгляд в глаза – интерес к вашим словам, уверенность в себе. Пытается уйти от взгляда, прячет глаза – человек говорит неправду (опять же, возможно), ему тревожно, неудобно или, что разговор пора завершать, так как времени у него нет;
 
🟢 долгий и пристальный взгляд – прямой вызов, таким взглядом можно человека смутить или начать раздражать;
 
🟢 хорошее настроение, заинтересованность – зрачки расширяются. Плохое настроение – зрачки сужены.
#профайлинг

Экстренная допсихологическая помощь

- это система приемов, которая позволяет людям, не обладающим психологическим образованием, помочь себе и окружающим, оказавшись в экстремальной ситуации, справиться с психологическими реакциями.

Позаботьтесь о медицинской помощи. Убедитесь, что у человека нет физических травм. При необходимости позовите врача, вызовите скорую помощь. Не теряйте самообладания. Поведение пострадавшего не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Если вы чувствуете, что не готовы оказать человеку помощь, вам страшно, неприятно разговаривать с человеком, обратитесь за помощью к более опытному человеку или специалисту.
Основной принцип оказания помощи «Не навреди». Поэтому, если вы не уверены в правильности того, что собираетесь делать — лучше воздержитесь.

Страх — это сильная эмоция, возникающая при угрозе жизни, здоровью.
Признаки: синдром ватных конечностей (особенно ног), увство сдавленности в груди, сухость во рту, тошнота, дрожь во всем теле, головокружение, повышение кровяного давления, ускоренный пульс и дыхание, холодный пот и т.д.

Не оставляйте человека одного (страх тяжело переносить в одиночестве). Положите руку пострадавшего себе на запястье, чтобы он ощутил ваш спокойный пульс. Это будет для него сигналом: «Я сейчас рядом, ты не один!». Говорите о том, чего человек боится, при этом страх становится не таким сильным.Не пытайтесь отвлечь человека фразами: «Не думай об этом», «Это ерунда», «Это глупости» и т.д.

Если боится ребенок, поговорите с ним о его страхе, после этого можно поиграть, порисовать, полепить. Эти занятия помогут ребенку выразить свои чувства. Постарайтесь занять человека каким-нибудь делом. Этим вы отвлечете его от переживаний.

Плач — одна из физиологических реакций человека на сильные переживания, в первую очередь на страдания.
Не следует сразу начинать успокаивать человека, если он плачет. Необходимо выразить человеку свою поддержку и сочувствие, предложить выпить воды, медленно, но не глубоко, нормально дышать, концентрируясь на выдохе.

Истерика — неконтролируемое состояние, выражающееся смехом или рыданиями, которые человек не может сам прекратить (эта реакция обладает свойством заражения).
В такой ситуации необходимо удалить зрителей, создать спокойную обстановку. Еще можно неожиданно совершить действие, которое может сильно удивить.
Никогда не вступайте с человеком в спор. Ваши слова в этой ситуации могут навредить. После того, как истерика пошла на спад, говорите с пострадавшим короткими фразами, уверенным, но доброжелательным тоном («выпейте воды», «умойтесь»).

Ступор—одна из самых сильных защитных реакций организма.
Такая реакция наступает после сильнейших нервных потрясений, когда человек должен затратить на выживание столько энергии, что сил «на контакт» с окружающим миром уже нет. Ступор может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Признаки: резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи; отсутствие реакций на внешние раздражители (шум, свет, прикосновения, щипки); «застывание» в определенной позе, оцепенение, состояние полной неподвижности.
Человек, находясь в ступоре, может слышать и видеть. Поэтому говорите ему на ухо тихо, медленно и четко то, что может вызвать сильные эмоции (лучше негативные). Необходимо любыми средствами добиться реакции пострадавшего, вывести его из оцепенения.

Мимика
 
- мельчайшие движения глаз, губ, носа, бровей позволяют выражать гаммы переживаний.
 
🔵 печаль – брови сведены, глаза потухшие, губы сомкнуты или надуты, уголки губ опущены;
 
🔵 разочарование – спокойный лоб, сомкнутые или надутые губы, уголки губ опущены;
 
🔵 презрение – слегка прикрытые глаза, нос слегка сморщен, уголки губ резко опущены, горизонтальная складка под нижней губой;
 
🔵 отвращение – лоб сморщен, брови опущены, нос сморщен, ноздри расширены, верхняя губа чуть поднята, нижняя – выпячена или приподнята и сомкнута с верхней, уголки рта опущены;
 
🔵 ярость – тесно сжатые брови, горизонтальные складки на переносице, нос раздут, зубы стиснуты, рот оскален, уголки губ резко и напряженно оттянуты вниз, шея судорожно стянута;

🔵 страх – приподнятые и сведенные над переносицей бровью широко открытые, выпяченные глаза, губы растянуты в стороны, уголки губ опущены и несколько отведены назад, рот может быть открыт, шея стянута.
#профайлинг