This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ложиться поздно — НЕ вредно, официально. Сон до полуночи и после ничем не отличаются друг от друга, а пользу от раннего сна вообще выдумали.
Теперь по существу, без мифов и с рекомендациями от сертифицированного врача:
• Ложимся тогда, когда вам удобно. Хоть в 10 вечера, хоть в 4 утра, главное — чтобы вы высыпались.
• Спать желательно не менее 7-8 часов, а время отхода ко сну вообще не так важно.
• Реально важно: ложиться в одно время. Тогда гормоны будут вырабатываться идеально и без сбоев.
• Делайте полный блэкаут, чтобы вырабатывался мелатонин.
Распространите🤝 🤝
⚡️ Провод
Теперь по существу, без мифов и с рекомендациями от сертифицированного врача:
• Ложимся тогда, когда вам удобно. Хоть в 10 вечера, хоть в 4 утра, главное — чтобы вы высыпались.
• Спать желательно не менее 7-8 часов, а время отхода ко сну вообще не так важно.
• Реально важно: ложиться в одно время. Тогда гормоны будут вырабатываться идеально и без сбоев.
• Делайте полный блэкаут, чтобы вырабатывался мелатонин.
Распространите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤469👍114😱91👎46💔46
Дебаг теперь не проблема — нашли набор навыков для Claude, чтобы он начал отлавливать баги сам. Называется Claude-BugHunter и работает как целая команда из специалистов:
• Состоит из 51 скилла
• Владеет слеш-командами и сам их юзает
• Знает 574 репорт-паттерна по 24 классам уязвимостей
• Легко интегрируется с Burp MCP
• Протестирован на реальных задачах опытной Red Team
⚡️ Провод
• Состоит из 51 скилла
• Владеет слеш-командами и сам их юзает
• Знает 574 репорт-паттерна по 24 классам уязвимостей
• Легко интегрируется с Burp MCP
• Протестирован на реальных задачах опытной Red Team
В каждый проект — Claude BugHunter
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍95👎39😁17💔5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новые серии будут выходить по понедельникам, а русскую озвучку завезут уже к вечеру.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤246😱64💔59👎31👍21
Виски ПОЛЕЗНЕЕ протеинового молока, так решило приложение для проверки составов продуктов Oasis.
Аппка посоветовала парню пить виски вместо здорового напитка от FarLife. Молоку сервис поставил 14/100, а вот Jim Beam получил все 85 из 100.
Вы знаете, с чем пить утренний кофе😎
⚡️ Провод
Аппка посоветовала парню пить виски вместо здорового напитка от FarLife. Молоку сервис поставил 14/100, а вот Jim Beam получил все 85 из 100.
Вы знаете, с чем пить утренний кофе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁300❤76👍52😱50👎35
• Поддерживает сотни популярных сайтов;
• Можно добавить любой ресурс — тулза сама уберёт пейволл;
• Работает со всеми браузерами на Chromium: Edge, Chrome, Opera, Vivaldi и другими. Также есть отдельная версия для Firefox.
• Спокойно работает вместе с uBlock Origin и не ломает адблок.
Версию для Chrome берём — тут, а для Firefox — тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤135😱73👎68👍43💔3
Врачи отмечают, что от инсультов теперь чаще страдают молодые люди. Единственное решение — проходить обследования искать патологии сосудов и не устраивать безумных секс-марафонов.
Любвеобильные, имейте ввиду
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁292😱92💔53👍39❤36
Украли всё: имена профилей, номера телефонов и банковских карт и связанные учётки в других соцсетях.
Руки на стол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁476❤124😱105👍67💔7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103👍90👎30😱21💔21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый большой Леголенд в мире нашли в Шанхае — на его строительство ушло 85 миллионов кубиков LEGO, а площадь парка составляет 318 тысяч квадратных метров.
Внутри: самая высокая LEGO-фигурка на планете, огромные американские горки на 530 метров и настоящий лодочный тур.
Взрослый билет обойдётся всего в 3500 рублей. Выезжаем!😍
⚡️ Провод
Внутри: самая высокая LEGO-фигурка на планете, огромные американские горки на 530 метров и настоящий лодочный тур.
Взрослый билет обойдётся всего в 3500 рублей. Выезжаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤302👎83👍58😁35😱35
«Обсессия» — главный хоррор года. Фильм от режиссёра-новичка с небольшим бюджетом уже разорвал всю индустрию.
Режиссёр Карри Баркер в 26 лет стал одним из самых востребованных режиссёров, а студия A24 уже поручила ему перезапуск «Техасской резни бензопилой».
Напоминаем, «Обсессия» всё ещё идёт в российском прокате.
⚡️ Провод
Режиссёр Карри Баркер в 26 лет стал одним из самых востребованных режиссёров, а студия A24 уже поручила ему перезапуск «Техасской резни бензопилой».
• «Обсессия» — один из самых окупаемых фильмов в истории. При бюджете в миллион долларов он уже собрал все 74!
• Права на прокат фильма выкупили за $15 млн — это в 15 раз дороже её производства.
• Критики и зрители в полном восторге: в соцсетях все восхищаются игрой Инды Наварретт и безумно жуткой атмосферой.
• На Rotten Tomatoes у фильма 95% свежести, а на Letterboxd картина собрала 600 тысяч (!) оценок всего за 10 дней!
Напоминаем, «Обсессия» всё ещё идёт в российском прокате.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤211👍181😱111😁97💔90
Это не просто копия Sims, разрабы реально добавили кучу новых механик и пообещали не доить фанатов тонной платных DLC.
• Дома в игре можно строить как угодно: делать изогнутые стены или многоуровневые полы — Sims так НЕ УМЕЕТ;
• Мощный редактор персонажей, где можно настраивать вообще все параметры;
• Полностью открытый город, где все персонажи живут свои жизни, и даже умирают;
• Позже разрабы завезут питомцев, машины, лодки и редактор городов;
Залетаем — тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤247👎217👍74😁52😱41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Буря надвигается на Москву — гроза с ливнем начнётся в ближайший час. В некоторых районах уже выпал град.
Спешим домой.
⚡️ Провод
Спешим домой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔135👍67😁38😱34👎13