Ольга Гогаладзе
Ахахааахахах мы сняли квартиру (потом расскажу зачем) и вызвали клининг. Они пришли утром и убрали не ту квартиру 🤣🤣🤣🤣 Потом пошли нашу убирать ахахахха это очень смешно Да, в Дубае часто квартиры открыты, редко кто закрывает двери на ключ к нашем районе)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пишу пост про тренировки и то, как на самом деле нужно убирать живот.
Мне эта тема стала очень актуальна после 3го ребенка. Когда я рассказала это в сторис, многие писали, что в шоке, что это ТАК работает.
Мне эта тема стала очень актуальна после 3го ребенка. Когда я рассказала это в сторис, многие писали, что в шоке, что это ТАК работает.
Как убрать живот и подтянуть все тело.
Через 2 месяца после родов Лин (мой третий ребенок), я встретилась с тренером. После перых двух детей вопрос не стоял этот - я приходила в форму быстро. А после третьего я вижу, что что-то в теле поменялось.
Встретилась я с самым начинателем домашнего фитнеса и тренировок в России - Катей Усмановой. Она тогда была в Дубае - удачно получилось.
Катя мне и объяснила, как убирать живот в моем случае. Показала упражнения - я их иногда делаю. Одно из них вы увидите в видео выше.
Еще ниже вышлю кругляш - там вы посмотрите 2 важные вещи про живот.
Сейчас Катя делится у себя в канале со всеми бесплатно тренировками:
🎁 ГОТОВАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА
🎁 ВИДЕО «КАК ВНЕДРИТЬ ТРЕНИРОВКИ В СВОЮ ЖИЗНЬ» - нужно посмотреть всем, кто давно хочет, но не начинает заниматься
🆓 БЕСПЛАТНО ЗАБРАТЬ МОЖНО ВСЕ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ: https://t.iss.one/withusmanovakate/8497
Через 2 месяца после родов Лин (мой третий ребенок), я встретилась с тренером. После перых двух детей вопрос не стоял этот - я приходила в форму быстро. А после третьего я вижу, что что-то в теле поменялось.
Встретилась я с самым начинателем домашнего фитнеса и тренировок в России - Катей Усмановой. Она тогда была в Дубае - удачно получилось.
Катя мне и объяснила, как убирать живот в моем случае. Показала упражнения - я их иногда делаю. Одно из них вы увидите в видео выше.
Еще ниже вышлю кругляш - там вы посмотрите 2 важные вещи про живот.
Сейчас Катя делится у себя в канале со всеми бесплатно тренировками:
🎁 ГОТОВАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА
🎁 ВИДЕО «КАК ВНЕДРИТЬ ТРЕНИРОВКИ В СВОЮ ЖИЗНЬ» - нужно посмотреть всем, кто давно хочет, но не начинает заниматься
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Реалии поиска работы в Дубае.
Недавно на уроке к нам в студию заглянул парнишка. Спрашивал, есть ли у нас для него работа. Он так заглядывал в каждый офис и искал работу. Мы, конечно, удивились этому способу поиска работы.
Рассказали знакомой тут. А она говорит, что друзья открывали ресторан. И некоторых сотрудников именно так и наняли. Они подходят к организациям и прямо там и спрашивают «Мадам, ду ю нид эмплоииии?». И их там прямо на месте собеседуют, и берут работать. Получают сразу мотивированных сотрудников. Удобненько))
Недавно на уроке к нам в студию заглянул парнишка. Спрашивал, есть ли у нас для него работа. Он так заглядывал в каждый офис и искал работу. Мы, конечно, удивились этому способу поиска работы.
Рассказали знакомой тут. А она говорит, что друзья открывали ресторан. И некоторых сотрудников именно так и наняли. Они подходят к организациям и прямо там и спрашивают «Мадам, ду ю нид эмплоииии?». И их там прямо на месте собеседуют, и берут работать. Получают сразу мотивированных сотрудников. Удобненько))
Ольга Гогаладзе
Video message
Я даже купила соковыжималку, чтобы сделать капустный сок для лучшего ферментирования капусты) так что, буду скоро квасить капусту.
Если кто до 30 лет, то в 31 год жизнь может быть такой - начнете квасить капусту 🤣
Если кто до 30 лет, то в 31 год жизнь может быть такой - начнете квасить капусту 🤣
Когда покупать/продавать акции?
У фондового рынка есть свои настроения, которые могут подсказать, когда действовать.
Настроение рынка — индикатор для принятия решений о покупке или продаже акций.
Пять основных настроений рынка:
🔴Паника — Инвесторы массово продают акции, стоимость акций снижается.
🟠Страх — Акции дешевеют, большинство инвесторов избегают риска. Возможность покупки акций по низким ценам.
⚪️Штиль — Рынок стабилен, стоимость активов соответствует их реальной ценности.
🟡Жадность — Рынок растет, инвесторы активно покупают рисковые активы. Время формировать список активов на продажу.
🟢Эйфория — Инвесторы готовы покупать практически все. Сигнал к продаже активов, которые выросли в цене.
Как пользоваться этим индикатором рассказали простыми словами в мультике)
👉 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
👉 СМОТРЕТЬ НА RUTUBE
👉 СМОТРЕТЬ В ВК
У фондового рынка есть свои настроения, которые могут подсказать, когда действовать.
Настроение рынка — индикатор для принятия решений о покупке или продаже акций.
Пять основных настроений рынка:
🔴Паника — Инвесторы массово продают акции, стоимость акций снижается.
🟠Страх — Акции дешевеют, большинство инвесторов избегают риска. Возможность покупки акций по низким ценам.
⚪️Штиль — Рынок стабилен, стоимость активов соответствует их реальной ценности.
🟡Жадность — Рынок растет, инвесторы активно покупают рисковые активы. Время формировать список активов на продажу.
🟢Эйфория — Инвесторы готовы покупать практически все. Сигнал к продаже активов, которые выросли в цене.
Как пользоваться этим индикатором рассказали простыми словами в мультике)
👉 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
👉 СМОТРЕТЬ НА RUTUBE
👉 СМОТРЕТЬ В ВК